软式网球练习课程

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原文作者: Toshihiro Hayashi
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具体描述

  软式网球至今已有一百余年的历史,它拥有广大的爱好者,是一种非常普及的大众化运动。对于日渐重视休闲运动的人们,可说是相当合适的运动项目之一。

  本书针对初学者及稍具基础者为对象,分「基础技术篇」、「应用技术篇」、「实战技术篇」等三部分,以每週两小时,练习一年为基本原则,规画一连串循序渐进的练习课程,希望爱好者能对此饶富趣味的活动,奠定下稳固基础,及提高自身的球技。

《都市异闻录:迷雾下的真相》 图书简介 《都市异闻录:迷雾下的真相》是一部深入当代都市肌理,探索那些潜藏在霓虹灯光背后,不为人知的奇诡事件与人性幽微的作品集。本书并非专注于某一特定领域的技法或指导,而是一场对现代社会复杂性的深刻剖析,通过一系列引人入胜的虚构故事,揭示隐藏在日常生活表象之下的真实与虚妄。 本书收录的十个独立章节,如同十面棱镜,折射出都市生活的多重维度。我们聚焦于那些被快速发展所掩盖的角落——老旧社区的低语、金融风暴中的个体沉沦、高科技公司内部的伦理困境,以及跨越代际的情感纠葛。每一篇故事都力求在细节的打磨上达到极致,使读者仿佛置身于事件的核心,感受那份扑面而来的真实感。 第一章:时间的碎片与失踪的建筑师 故事始于一座城市规划中的历史街区被强拆的前夜。一位声名显赫却行踪诡秘的建筑师,在准备主持一场关键性的文物保护听证会前夕神秘失踪。随着调查的深入,线索指向的不是简单的绑架或逃逸,而是与城市发展背后错综复杂的利益链条,以及他对“记忆”与“空间”的偏执追求。作者通过对建筑图纸、旧信件的细致描摹,构建了一个关于时间如何被固化或抹除的哲学命题。故事探讨了在高速城市化进程中,个体记忆如何与宏大叙事发生冲突,以及坚守信念的代价。建筑师的失踪,成为了对现代社会“进步”口号最无声的质问。 第二章:算法的低语与情感的盲区 本章聚焦于一家顶尖的社交数据分析公司。一位年轻的算法工程师,发现他们最新推出的“完美匹配”系统,正在无意中引导用户走向预设的、看似高效实则冰冷的命运轨道。当他试图揭露系统背后的“情感偏见”时,却发现自己也已成为算法监控下的目标。故事详细描绘了大数据时代下,个人隐私的消融,以及当冰冷的逻辑试图定义复杂的人类情感时所产生的巨大偏差。这不仅仅是一个技术惊悚故事,更是一次关于自由意志在数据洪流中如何被侵蚀的深刻反思。 第三章:旧货店里的遗嘱与家族的阴影 一家位于城市边缘、堆满了百年老物件的古董店,成为解决一桩跨国遗产纠纷的中心。店主声称手中持有一份用某种罕见墨水书写的遗嘱,这份遗嘱不仅决定了巨额财富的归属,更牵扯出一个被尘封了半个世纪的家族秘密。故事围绕着不同后人对这份遗嘱的争夺,展现了物质欲望如何扭曲亲情,以及历史的重量如何跨越时间线,投射到当代。读者将跟随线索,穿梭于战后欧洲的记忆碎片和当代家族的尔虞我诈之中。 第四章:地下铁道的低语者 这是一个关于城市传说与心理投射的故事。每当深夜最后一班地铁驶过,总有乘客声称听到了来自空旷站台的低语,似乎在预言即将发生的微小灾难。一位患有严重失眠症的夜班出租车司机,决定跟踪这些“低语”,试图证明这只是集体的幻觉。然而,他发现这些预言并非随机,而是精准地指向了那些被都市压力压垮、处于崩溃边缘的普通人。故事深入探讨了现代生活的焦虑感如何具象化为都市的“鬼魂”,以及个体在巨大群体压力下的精神困境。 第五章:艺术品的赝品与身份的重构 一位国际知名的艺术品修复师,被卷入一场关于一幅莫奈真迹真伪的鉴定风波。随着修复工作的深入,他发现这幅作品的“错误”之处,并非是简单的笔触差异,而是更高明的、旨在掩盖一个政治流亡者身份的秘密编码。修复师必须在高超的造假艺术与维护艺术史真相之间做出抉择。本书借此探讨了“原创性”的定义,以及在信息爆炸的时代,我们如何确信我们所见事物的真实性。 第六章:水务系统的幽灵 城市的核心命脉——供水系统,成为本章的舞台。一位负责水质监测的工程师,发现饮用水的微量成分发生了不可逆转的改变,这种改变似乎只影响了特定年龄段的居民。他试图向上级汇报,却发现所有关于此事的记录都被系统性地清除。这是一部关于公共信任与企业责任的黑色幽默。工程师的调查,揭示了在追求效率和利润最大化的过程中,最基础的生存保障是如何被悄无声息地牺牲的。 第七章:黑市里的“记忆交易” 在一个隐秘的地下社群中,存在着一种非法的“记忆交易”。富人可以购买贫困人群被剥夺的、关于纯粹劳作或艰苦奋斗的记忆片段,以求获得“精神上的富足”。故事的主角是一个失忆的退伍军人,他发现自己正在被系统地提取那些他最珍贵的创伤记忆。本书细腻描绘了这种极端的剥削形式,反思了痛苦和经验在价值体系中的真正意义。 第八章:退休警探与未破的连环案 一位已退休多年的资深警探,在整理旧物时,发现了一件多年前被视为“意外”结案的连环谋杀案的遗漏物证。这份物证指向了一个他当年因政治压力而被迫放过的嫌疑人。故事以一种冷静、克制的笔触,展现了正义的迟滞性,以及个体在体制下为追求真相所付出的漫长代价。调查过程充满了对旧式犯罪分析方法的致敬,以及对“正义是否有保质期”的追问。 第九章:能源革命背后的代价 当地球能源结构即将发生重大转变时,一家致力于新型可再生能源研发的初创公司,遭遇了接连不断的“事故”。表面上看是技术失误,但深入调查后发现,这些事故源自于对传统能源巨头根深蒂固的抵抗,以及对未来技术垄断权的争夺。故事着重刻画了颠覆性技术在落地过程中所遭遇的无形阻力,以及在宏大叙事下,个体科学家所承受的巨大心理压力。 第十章:废弃游乐园的最后一场烟火 在城市边缘一座被遗弃多年的大型主题乐园中,每年特定的一天,都会有一场无人知晓的烟火表演准时升空。一名记者偶然发现了这个现象,并追踪到了幕后组织者——一群当年参与乐园建设却最终被辜负的工人。他们以这种近乎仪式化的方式,纪念逝去的梦想和被辜负的劳动。这是一个关于集体伤痕的挽歌,展示了即使在被遗忘的废墟中,人类对意义和连接的渴望依然旺盛。 总结 《都市异闻录:迷雾下的真相》是一部挑战读者固有认知的作品。它拒绝提供简单的答案或明确的指导,而是旨在通过引人入胜的叙事,迫使读者审视自己所处的现代环境:技术如何塑造我们,历史如何缠绕我们,以及在喧嚣的都市背后,那些微小而真实的人性光辉或阴影,是如何持续上演的。本书献给所有对世界保持警觉,并愿意深入迷雾探寻真相的读者。

著者信息

图书目录

图书序言

图书试读

用户评价

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我一直对运动中的心理素质建设非常感兴趣,觉得强大的内心和沉着冷静的头脑,在运动中往往能起到决定性作用。我猜这本书在讲解软式网球的练习方法时,应该也会涉及到一些心理层面的指导。比如,如何在比赛中保持专注,如何应对失误带来的沮丧感,如何在高压下发挥出最佳水平。我特别希望书中能提供一些心理训练的小技巧,比如冥想、可视化或者积极的自我对话,帮助我建立良好的运动心态。我一直认为,技术和体能固然重要,但如果没有强大的心理支撑,也很难取得突破。这本书的“练习课程”定位,让我觉得它可能包含了从技术到心理的全方位指导。我希望能学到如何在练习中培养耐心和毅力,以及如何在面对挑战时保持乐观和自信。我相信,这本书能帮助我成为一名更成熟、更强大的软式网球爱好者。

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这本书的封面设计就吸引了我,那种充满活力的橙色和运动场景的插画,一下子就勾起了我对网球的热情。我一直都对运动很感兴趣,尤其是那种需要技巧和耐力的球类运动。虽然我之前没有接触过软式网球,但看到这本书的书名,就觉得它应该能提供一个非常好的入门体验。我尤其期待它能详细介绍软式网球的基本规则、场地要求,还有不同类型的击球技巧,比如正手、反手、发球等等。作为一名初学者,我最怕的就是一开始就接触过于专业或者晦涩的术语,所以希望这本书能用通俗易懂的语言来讲解,并且配上清晰的图解或者照片,这样我就能更直观地理解动作要领。此外,关于如何进行有效的练习,提高击球准确性和稳定性,也是我非常关注的内容。比如,书中会不会介绍一些循序渐进的训练方法,或者一些适合在家练习的动作?我希望能从中学到一些实用的技巧,能够快速上手,并且在练习过程中找到乐趣。这本书的定位是“练习课程”,我猜测它一定包含了很多可以实际操作的内容,而不是仅仅停留在理论层面。我非常期待它能成为我开启软式网球之旅的得力助手。

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我一直认为,一项运动的魅力不仅仅在于竞技本身,还在于它背后所蕴含的文化和社交属性。我希望这本书能够让我了解软式网球的历史渊源,它的发展历程,以及它在世界范围内的流行程度。同时,我也对这项运动的社交方面非常感兴趣。软式网球是否是一种适合多人参与的运动?在练习过程中,是否能认识到很多志同道合的朋友?这本书会不会介绍一些关于软式网球的社群、俱乐部或者比赛信息?我一直希望能通过运动来拓展社交圈,认识更多有趣的人。如果这本书能为我打开一扇了解软式网球社交圈的大门,那将是意想不到的惊喜。我渴望在享受挥洒汗水的乐趣的同时,也能感受到运动带来的温暖和活力。了解运动的文化背景,也能让我对这项运动有更深层次的理解和认同感,从而更投入地去学习和练习。

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我是一位对运动装备比较挑剔的读者,每次开始一项新的运动,我都会花很多时间去了解和选择合适的装备。我对软式网球的装备了解甚少,所以非常希望能从这本书中获得一些关于球拍、网球、服装以及鞋子的建议。比如,初学者应该选择什么样的球拍?不同品牌的球拍有什么区别?网球的选择上,是需要特定的软式网球,还是普通的网球也可以?在服装和鞋子方面,又有哪些需要注意的地方,才能保证舒适度和运动表现?我一直相信,好的装备能够事半功倍,也能提高运动的安全性。这本书既然是“练习课程”,我推测它应该会涉及到这方面的内容,为我提供一些选购和使用的指导。我希望它能介绍不同档次装备的优缺点,以及如何根据自己的预算和实际需求做出选择。此外,关于装备的日常保养和维护,我也希望能有所了解,这样才能让我的装备保持最佳状态,延长使用寿命。

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我一直有个困扰,就是运动之后总是感觉身体有些僵硬,尤其是在进行一些爆发性的动作之后。我听说软式网球对身体的协调性和柔韧性有很好的锻炼效果,所以对这本书充满了好奇。我猜这本书应该会包含一些关于软式网球的身体素质训练部分,比如如何提高核心力量、腿部爆发力,以及如何通过热身和拉伸来预防运动损伤。我一直觉得,好的运动不仅仅是技术动作,更重要的是身体能够跟得上。这本书的书名“练习课程”让我觉得它可能不仅仅是教你打球,还会教你如何科学地训练身体,让身体变得更强壮、更灵活。我非常想知道书中是否会提供一些针对软式网球的专项体能训练计划,或者一些有趣的体能游戏,让我在快乐中提升身体素质。我一直希望能找到一种既能享受运动的乐趣,又能全面提升身体机能的方式,所以这本书如果能在这方面有所侧重,那对我来说就太棒了。毕竟,良好的身体基础是进行任何运动的关键,而软式网球似乎正是我一直在寻找的那种能同时锻炼身心的运动。

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