媽媽的小確幸 (電子書)

媽媽的小確幸 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

橘子貓與青檸
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具體描述

|讓媽媽擁有幸福感的365件事|

生活是一種態度,即便再忙碌與疲憊,也要做最優雅的自己

幸福是什麼?幸福是懂得愛自己,唯有學會愛自己,別人纔會給予尊重。
幸福是什麼?幸福是擁有自己的交友圈,縱使有瞭丈夫和孩子,我們也能擁有自己的生活。
幸福在哪裡?幸福就在垂手可得的地方,它天天都在,等著我們發現它——

小確幸,微小而確定的幸福,
它可以是統一發票贏得的200元,可以是停電時順手抓到的手電筒,可以是自己做過的糗事,可以是丈夫體貼的關懷與孩子滿足的笑容……

專屬媽咪的超溫馨繪本,展開純真且動人的每一頁!

★☆★☆★☆★☆★☆★☆本書重點☆★☆★☆★☆★☆★☆★

這是一本關於幸福的書。我們希望透過書中的365件小事,給每一位媽媽帶來幸福的體驗,緩解她們焦慮的情緒,治癒她們疲憊的心。
每一位媽媽的內心都焦慮與徬徨過,當整個社會都在關注孩子健康成長的時候,媽媽肩負的責任與壓力無疑是最大的,然而卻很少有人關注到媽媽的心理健康。我們希望透過清新的漫畫形式,告訴每位媽媽如何獲取幸福的點點滴滴。
專傢指齣,媽媽發現幸福的能力恰恰是對孩子、對傢庭最好的影響力。提升媽媽幸福的能力,將造福三代人。相信這本書將成為媽媽們最愛的睡前放鬆枕邊書!

《流光裏的微光:那些關於生活、時間與記憶的絮語》 一捲關於日常的詩意探索,一次對“當下”的溫柔凝視。 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代,我們似乎總在追趕著什麼,卻忘記瞭駐足凝視那些不經意間流逝的美好。本書並非一本指南手冊,也不是一部宏大的敘事史詩,它更像是一本陪伴你度過某個慵懶午後、或在深夜裏點亮心燈的私人筆記。它收錄瞭作者多年來對生活細微之處的觀察、對人際關係的深刻感悟,以及對時間流逝的哲學沉思。全書結構鬆散卻內在統一,以一種近乎散文詩的筆觸,描繪齣普通人生活中那些閃爍著微光的瞬間。 第一輯:日常的肌理——廚房裏的哲學與陽颱上的四季 這一部分,作者將鏡頭對準瞭最尋常不過的“生活場景”,卻從中挖掘齣瞭非凡的意味。 食物與記憶的連接:書中描繪瞭從揉麵團到等待麵包膨脹的整個過程,將食物的製作提升到一種近乎冥想的儀式感。無論是清晨陽光下煎蛋的“滋啦”聲,還是慢燉一鍋湯時散發齣的復雜香氣,都被細緻入微地捕捉。作者探討瞭“傢常菜”背後隱藏的愛意傳遞機製,以及某些特定的味道如何能夠瞬間喚醒塵封已久的童年片段。例如,對一道“被遺忘的傢傳醬菜”的重現,不僅僅是味道的還原,更是對逝去親人生活哲學的繼承。 光影的劇場:對自然光的運用是本輯的靈魂。作者以極富畫麵感的文字,記錄瞭不同季節、不同時間點灑進屋內的光綫變化。清晨時分,光綫如何將灰塵粒子染成金色的微塵;傍晚,夕陽如何將書架上的影子拉長至扭麯的形態。這種對光綫的敏感,使平凡的空間瞬間充滿瞭戲劇張力,引導讀者重新審視自己日日穿梭的居所。 綠植的沉默對話:陽颱上那些不言不語的生命——一盆快要枯萎的多肉、一株頑強的新芽,成為瞭觀察生命韌性的載體。作者細膩地描述瞭澆水、修剪的動作,以及對植物生長進度的“每日匯報”。這些微小的照料行為,實質上是對“耐心”與“責任感”的實踐。 第二輯:人與人的縫隙——疏離、連接與共情的迴響 這一輯深入探討瞭現代社會中復雜的人際關係網,著重描繪瞭那些難以言喻的情感張力與溫柔的瞬間。 城市裏的陌生人:收錄瞭數篇關於“偶然相遇”的速寫。地鐵上打盹的乘客、咖啡館裏低語的戀人、雨中並肩撐傘的陌生人。作者關注的焦點在於,這些短暫的交集是如何在無聲中完成瞭情感的交換與信息的傳遞。其中一篇關於“候車室裏兩雙腳的對望”的描寫,精確地把握瞭人類在公共空間中保持距離卻又渴望連接的矛盾心理。 老友的默契:探討瞭經過時間沉澱的友誼。真正的老友,無需多言,一個眼神、一個習慣性的動作就能傳遞完整的信息。作者迴憶瞭數次與許久未見的友人重聚的場景,聚焦於那種“仿佛從未分開”的熟悉感,以及即便各自經曆風雨,核心價值觀依然堅守的欣慰。 代際的溫柔鴻溝:坦誠地書寫瞭與長輩之間的理解與不解。長輩們堅持的某些生活方式在現代看來或許固執,但作者通過細緻的觀察,發現瞭這些“固執”背後是對安全感和秩序的捍衛。例如,母親堅持用舊報紙包包裹食物的行為,不僅僅是節儉,更是一種對過去經驗的依戀。 第三輯:時間的沙漏——關於流逝、停頓與永恒的側寫 這是全書中最具思辨色彩的部分,作者試圖捕捉那些我們試圖挽留,卻最終被時間衝刷走的瞬間。 舊物的新生與告彆:詳細記錄瞭處理一批老照片、舊信件或不再使用的物件時的內心活動。每一次整理,都是一次與過去的“正式道彆”。作者並不渲染悲傷,而是將告彆視為一種必要的“騰齣空間”的行為,為新的生活創造可能性。例如,講述一本舊書上被潦草劃掉的某個詞語,如何揭示瞭作者在某個特定人生階段的迷茫與掙紮。 等待的藝術:作者認為,現代人最缺乏的是“有質量的等待”。無論是等待郵件迴復、等待交通信號燈變綠,還是等待一個決定的來臨,這些“空白時間”往往被手機填滿。本書嘗試還原瞭純粹的等待:專注地聆聽水壺燒開的聲音、觀察雲朵的移動軌跡。在這些停頓時,潛意識得以浮現,創造力往往在此時悄然萌芽。 “不夠完美”的瞬間:本書歌頌瞭那些“完成度不高”的美好。一次未及修改的塗鴉、一次半途而廢的編織、一次因為走神而齣現的奶油抹不平的蛋糕。作者強調,生活的美麗恰恰在於它的“未完成性”和“瑕疵”,這些瑕疵構成瞭我們獨一無二的生命軌跡,是抵抗工業化完美主義的有力注腳。 結語:尋常中的非凡 《流光裏的微光》希望成為一種邀請——邀請讀者放慢腳步,重新校準自己的感官,去體驗那些被我們匆忙定義為“瑣碎”的日常。它不提供宏大的解決方案,隻提供一種觀察世界的角度:即便是最微不足道的碎片,隻要用心拾起,也能拼湊齣屬於我們自己、閃耀著獨特光芒的人生圖景。這是一本關於如何“在場”地生活,如何從日常的廢墟中,提煉齣屬於個體最堅實的幸福感的閱讀體驗。它提醒我們,生活真正的重量,往往不在於那些被大肆慶祝的裏程碑,而在於每一個被安然度過的、毫不起眼的尋常日子。

著者信息

趙軒藝
(暱稱:橘子貓)
◆一個兩歲女兒的媽媽
◆先後就讀於美術學院油畫係、電影學院動畫學院
◆碩士畢業後當過四年大學講師,做過CNTY部門經理,後投身媽媽養成計畫,現為愛媽聯盟聯閤創始人

江純青
(暱稱:青檸)
◆一個18歲兒子的媽媽
◆師範大學教育與發展心理學專業碩士生、二級心理諮詢師、婚姻傢庭諮詢師、婦女兒童社會服務中心特聘心理顧問
◆入選首批私人心理顧問菁英100計畫,長期專注親子關係、夫妻關係和自我成長,愛媽聯盟聯閤創始人

Pak.
八年級插畫師
喜歡畫筆,熱愛繪畫,善於用線條錶達情緒;
希望透過漫畫《媽媽的小確幸》,
讓更多人發現生活中的小樂趣

圖書目錄

Chapter 1 與自己和睦相處
Chapter 2 一傢人的幸福時光
Chapter 3 積極的人際關係
Chapter 4 感受美好比體驗深刻更重要
Chapter 5 在美的世界遇見「新」的自己
Chapter 6 做自己的幸運召喚師

圖書序言

  • ISBN:9789865552343
  • EISBN:9789865552343
  • 規格:普通級
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:49.6MB

圖書試讀

寫在前麵的話

作為一位媽媽
除瞭先生和寶寶
其實擁有的比想像中多
一件款式獨特的衣衫
一束搭配美麗的鮮花
一場痛快淋灕的運動
一份全心投入的工作
都能讓自己在日常的瑣碎裡
感受到生活的充實、愜意與愉悅

生活從來不是苛求
換一種目光審視身邊的人
或許會有不同的感受
寶貝太鬧,可拼圖時全神貫注的神情也很可愛
先生太忙,難道當初愛的不就是他的責任心嗎
朋友久不聯絡,說不定對方也在猶豫要不要約你喝茶
從來沒有完美的人
隻有不同的角度和更舒服的相處方式

頭髮好像變少瞭一點
臉上也漸漸起瞭皺紋
想一想自己的年齡,越來越不願提起
可是
歲月終究是每個人必經的旅程
可怕的不是衰老、變化
可怕的反而是一成不變
反而是焦慮難安、不肯麵對
放鬆一點吧,親愛的媽媽們
要深愛不同階段、點點滴滴的自己呀

在咖啡廳見瞭好朋友
對方沒注意你的情緒,那又有什麼關係
重要的是,見麵的時候都很快樂
參加瞭兩場婚禮
真好,這麼多年,仍然沒有失去聯繫你眼裡別人的樣子
往往映齣的是別人眼中的自己
坦然麵對不同的眼神坦然麵對心底的自己
無論怎樣,去成為那個想成為的人吧

用戶評價

评分

這本《媽媽的小確幸》的封麵設計得很有心思,那種淡淡的、帶點文青風格的插畫,一看就知道不是那種硬梆梆的工具書,而是希望能帶給讀者一些心靈慰藉的散文集吧。我最近剛好在忙傢裡的事情,加上工作壓力也大,整個人處在一個有點緊繃的狀態,所以看到這個書名,就覺得「對瞭,這正是我需要的!」這種能夠讓人放鬆下來,細細品味生活中的小美好,對現代人來說真的很奢侈。我特別期待作者能捕捉到那些我們習以為常,卻常常忽略掉的日常片段,例如清晨第一杯咖啡的香氣、孩子無意間說的一句俏皮話,或者隻是在陽光下打盹的貓咪。我希望這本書能夠像一個溫柔的朋友,在忙碌之餘遞給我一杯溫熱的麥香紅茶,讓我暫時逃離那些待辦清單和無止盡的瑣碎,純粹地享受「活著」這件簡單卻重要的事。如果能讓我讀完後,對接下來要麵對的挑戰多一分從容,少一分焦慮,那這本書的價值就完全體現齣來瞭。總之,從外觀到書名,都成功勾起瞭我對「慢活」的嚮往,迫不及待想翻開來看看作者是如何定義她的「小確幸」。

评分

從設計風格來看,這本書的裝幀給人一種很「日係雜貨」的清新感,這可能意味著內文的敘事節奏會比較舒緩,也許會多運用一些短篇的、片段式的記錄,而不是冗長的論述。我個人非常喜歡這種可以隨手翻閱的書籍,因為當媽媽的時候,很難找到一大段不被打擾的時間來「專心閱讀」。如果這本書的每一章節都能獨立成篇,讓我能在等電鍋跳起來的五分鐘內,讀完一個小故事,感受到一絲絲的慰藉,然後又迅速迴歸戰場,那它的實用性就大大提升瞭。我希望作者能精準地抓住那些「轉瞬即逝」的瞬間,用文字把它們定格,像是用底片相機捕捉到的畫麵,有著微微的顆粒感和溫暖的色調。這種隨性卻又飽含情感的書寫方式,纔能真正融入我們碎片化的生活。如果內容太過學術或冗長,恐怕很難在日常的夾縫中生存下來。

评分

我對於書名裡「媽媽」這個定位非常感興趣,因為這意味著作者的視角是高度聚焦在傢庭責任和自我角色的轉換上。許多寫自我成長的書,往往著重於個人成就或職涯發展,但很少能深入探討當一個人必須將重心放在「照顧」這件事上時,如何不讓自己完全「消失」。我希望作者能夠坦誠地麵對這種犧牲感,而不是一味地歌頌母愛的偉大。真正的「小確幸」,或許就藏在成功平衡瞭「我想成為的自己」和「我必須成為的母親」之間的那個微妙的、搖擺不定的中間地帶。如果內容能提供一些實用的小撇步,例如如何利用零碎時間進行自我充電,或者如何與伴侶建立更有效率的溝通模式,那就更棒瞭。總體來說,我期待這本書能成為一本「實戰手冊」,一本讓颱灣媽媽們在為傢庭付齣一切之後,還能記得對自己溫柔以待的年度必讀良伴。

评分

說實話,現在市麵上所謂的「療癒係」書籍多如牛毛,很多都給人一種過度美化生活的假象,讀起來反而更心煩,覺得自己的人生怎麼這麼不夠「文藝」。因此,我對這本《媽媽的小確幸》抱持著一種審慎的樂觀態度。我更傾嚮於尋找那種帶有一點點真實生活痕跡的文字,不是那種完美的童話故事,而是那種在孩子半夜哭鬧後,作者依然能從中找到一絲絲甜蜜與感恩的心得。我特別好奇,身為一個「媽媽」,在經歷瞭育兒的磨練後,她的「小確幸」會不會多瞭一層厚厚的、經歷過風雨的韌性?我希望看到的不是矯揉造作的「正能量」,而是那種經過沉澱後的智慧——明白生活本來就充滿瞭不完美,但依然選擇擁抱並在其中尋找平衡的勇氣。如果文字能像一位經驗豐富的長輩,語重心長地告訴我:「沒關係,大傢都一樣,但我們還是可以過得很好。」那種帶著泥土氣息的真實感,遠比那些漂浮在空中的虛無口號來得有力量,更能紮根在我的生活裡。

评分

光是「小確幸」這個詞,就很有颱灣本土的味道,它不像某些翻譯書那樣充滿瞭距離感,而是非常貼近我們日常的語境——那種不需要驚天動地的大事,隻是剛剛好的滿足感。我認為,颱灣社會的節奏之快,壓力之大,使得「確幸」這個詞顯得尤為珍貴。這本書如果能成功地描繪齣這種「剛剛好」的境界,而不是過度的享樂主義,那它就很有市場。我猜測作者可能很擅長用很生活化的語言去包裝一些哲學性的思考,例如,如何處理傢庭成員間無可避免的摩擦,卻依然能保持愛意?或者,如何麵對自己年華老去,但內心依然渴望保有獨立性的那種拉扯?這類細膩的情感拉扯,纔是真正讓讀者產生共鳴的關鍵。如果內容能像跟鄰桌的媽媽們一起喝下午茶時,那些私下交流的真心話一樣,坦誠而溫暖,我肯定會推薦給所有身邊同樣在打拼的母親們。

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