心理學家也是掙扎過來的，每個理論都是心理學者生命淬鍊過的精華
佛洛依德（Sigmund Freud, 1856-1939）
中年常感恐懼，不敢出遠門。自我分析四年，完成羅馬之旅。「坦誠面對自己是很好的練習。」
“Being entirely honest with oneself is a good exercise.”
榮格（Carl Jung, 1875-1961）
與佛絡依德分手名聲沒落，數年再次掘起。
「我的人生就是我的作為和我科學創作的成品；兩者無法分離，都是我內在發展的顯現。」
“My life is what I have done, my scientific work; the one is inseparable from the other.
The work is the expression of inner development.”
阿德勒（Alfred Adler, 1870-1937）
走出自卑童年，不受制於過去，當未來的創造者。
「每個人是一幅畫，也是畫那幅畫的藝術家。」
“The individual is thus both the picture and the artist.”
伯尼（Eric Berne, 1910-1970）
幼年失去父親、又被心理分析學派拒絕。脫離古典分析學派，發展出溝通分析的論點。
「我們都有興趣瞭解過去對人的影響。有人用它來定位自己；有人將它納入未來計畫的一環。」
“We shared a common interest in how the past effects people—some let it decide who they are,while others make it part of what they will do.”
沃爾皮（Joseph Wolpe, 1915-1997）和拿撒勒（Arnold Allan Lazarus, 1932-2013）
兩人師生關係決裂分道揚鑣，各自發展出一片天。
「心理諮商是教育多於復原；成長多於治療。」
“We firmly believe that therapy is education rather than healing; that it is growth rather than treatment.”-- Lazarus
艾里斯（Albert Ellis, 1913-2007）
自幼體弱膽小，靠自我語言度過關卡。「要與別人和諧相處，是要先能與自己和平共處。」
“If people were to be most effective at living harmoniously with others, they’d better first learn how to live peacefully with themselves.”
貝克（Aaron T. Beck, b. 1921）
從小就有焦慮與恐懼症，常以認知方法克服。接受心理分析訓練，研究憂鬱時找不到科學驗證，
探討後發現認知是憂鬱的主因。「停！請給自己一次機會。」
“Stop it, and give yourself a chance.”
林涵（Marsha M. Linehan, b. 1943）
從療養院病情最重的病患變為心理諮商師，實踐當年受苦中的承諾：
「如果我有機會出去，一定要想辦法再進來把大家救出去。」
“When I get out, I’m going to come back and get others out of here.”
葛拉瑟（William Glasser, 1925-2013）
治療理念不同，醫院拒絕轉介病人給他。為了生存選擇到70哩外專收問題青少女的學校服務。
愛的教育，有歸屬感、能掌控、自由、快樂的工作環境，孕育出他的理論。
「我們所有的行為在做決定的當下，都是基於滿足上述一項或多項需求的考量下，所做出最好的選擇。」
“All our behavior is always our best choice, at the time we make the choice, to satisfy one or more of these needs.”
法蘭克（Viktor Frankl, 1905-1997）
帶著意義諮商的理念在集中營度過三年囚犯的日子後仍堅信：
「人生所有的經歷都是相當可貴的，它無法被刪改，也沒有人可以從你身上拿走。」
“What you have experienced, no power on earth can take from you.”
羅吉斯（Carl Rogers, 1902-1987）
發展理論時遇到瓶頸，發現「人無法改變或遠離自己，能完全接受自己時，改變自然就發生了。」
“We cannot change, we cannot move away from what we are, until we thoroughly accept what we are. Then change seems to come about almost unnoticed.”
皮爾斯（Fritz Perls, 1893-1970）
人生乖舛與多樣，「環境變化無窮，不同情境的刺激會激發出不同的自己，所以自我是多樣的。」
“Thus the self is various. It manifests differently in different situation, according to the… environmental stimuli. It is always changing.”
深入認識心理學家的人生，才能瞭解他們的理論所要傳達的意念
