師徒關係:不想罵卻罵不停的盲點和後遺症 (電子書)

師徒關係:不想罵卻罵不停的盲點和後遺症 (電子書) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

汪培珽
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  • 师徒关系
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  • 沟通技巧
  • 心理学
  • 职场心理
  • 冲突解决
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具体描述

好師傅會罵人嗎?
即使你還未開口罵,孩子已能感受到你散發出來的負能量。
 
好的師徒關係,是讓孩子發自內心喜歡你、尊敬你,想要跟你一國。
罵孩子,不單單會破壞你們的關係,還有影響一輩子的後遺症。
 
我知道你根本不想罵(誰想啊)!
但又有這麼多的爸媽、老師、老闆把罵人視為理所當然。
這些需要先去看心理醫生的大人,會把負面心態和行為,繼續傳給孩子,一代代往下傳。
除非有人能從自己開始,斬斷這個循環。
 
我想賭賭看,
能不能讓你從此不罵孩子。
或是當你忍不住時,用這本書鼓勵或「恐嚇」自己加油。
 
【輯一】
先列出55個爸媽們最常罵孩子的情況(後面應該還有555種),
並且試著告訴你為什麼不罵會更好。
 
【輯二】
我試著分享自己的經驗,為什麼把孩子當國王,是情緒智商的來源?
 
【輯三】
汪培珽在育兒路上做過最後悔的事,是什麼?
 
【輯四】
為什麼習慣用罵人當管教手段?
是因為小孩欠罵?
還是大人心裡有欠缺?
 
沒有父母喜歡罵孩子,
為什麼卻讓自己活在「天天罵天天後悔」的循環裡?
 
我列出了父母可能的14個盲點。
裡面沒有一個,與小孩本身有關。
每天被罵的體無完膚的孩子,問題都不在他們身上。
 
當你罵孩子時,是關心他?還是看他不順眼?
看不順眼的成分多,比較容易罵。
關心成分多,比較不會罵。
 
【輯五】
「心都碎了。」
如果孩子的腦子裡有台感受翻譯機,
能清楚說出被傷害的感覺,
是否能提醒大人別再罵孩子?
 
「多數不是天生的。」
為什麼一個班級裡有些孩子的專心度、學習力、人際關係都更順利?
父母不罵人,是關鍵所在。
 
成年後的心理疾病、依賴成癮、甚至不健康的身體,
跟童年的成長環境是否穩定平和有關。
我不是專家,說的你可能不信。
沒關係,我會讓科學證據一一告訴你。
 
為什麼要洋洋灑灑列出這麼多罵孩子的後遺症呢?
因為太多父母自己就是被罵大的。
祭出「恐嚇」效果更好。
 
【輯六】
怎麼鼓勵自己不罵孩子?
可能是你最想看的篇章,卻是我覺得最不重要的。
 
因為再多的方法也無用,除非心念堅定。
意思是,不管從前你是怎麼想的,
只要現在決心不再罵孩子,說到做到,而且相信自己一定做得到,
就是心念堅定。
 
所有的教養建議,
只能錦上添花,無法雪中送炭。
 
當教養出現困境時,
如果父母沒有準備先改變自己,
只會白忙一場。
深入解析职场人际的隐形障碍:沟通的艺术与关系的重建 本书聚焦于现代职场中普遍存在的沟通困境、权力动态以及由此产生的心理张力。 我们将深入剖析,在层级分明的组织结构和高压的工作环境中,个体如何处理冲突、建立有效连接,以及如何识别和化解那些潜藏在日常互动背后的结构性问题。全书旨在提供一套全面且实用的工具箱,帮助读者超越表面的友好或对立,实现更深层次的理解与合作。 第一部分:权力结构下的沟通迷宫 职场关系并非简单的个体相加,而是被组织架构、资源分配和历史惯例所塑造的复杂网络。本部分将从权力结构的角度切入,探讨不同层级之间信息传递的失真与扭曲。 1. 权力的隐形手:感知与现实的偏差 权力不仅仅体现在职位头衔上,更渗透在话语权、决策权和信息控制力中。我们将详细分析,在上下级关系中,信息是如何被“过滤”和“包装”的。 “向上管理”的悖论: 探讨员工在试图影响上级决策时所面临的心理障碍和策略选择。重点分析“报喜不报忧”的文化如何阻碍了问题的暴露与解决。 指令的解读与执行的鸿沟: 考察管理者在下达任务时,由于措辞模糊或期望不清晰,如何导致执行层面的严重偏差。我们将使用案例研究来展示,一个看似简单的指示,在不同层级解读下可能产生的巨大后果。 非正式权力网络的重塑: 揭示在正式组织图之外,非正式的小团体和意见领袖如何悄然影响决策走向和团队士气。分析如何识别这些隐性权力节点,并与之建立建设性关系。 2. 冲突的冰山模型:情绪与逻辑的对决 冲突管理是衡量职场成熟度的重要指标。本书强调,大部分职场冲突的可见部分(言语争执、意见相左)只是冰山一角,水面下隐藏着更深层次的需求未被满足和不安全感。 情绪的传染性与管理: 探讨在压力情境下,负面情绪如何迅速在团队中蔓延,并影响决策质量。提供即时应对和长期调节情绪反应的技巧。 指责链的断裂: 分析在项目失败或失误发生时,团队成员倾向于互相推诿责任的心理机制(如“替罪羊”情结)。如何通过构建一个“非惩罚性报告系统”,鼓励透明度而非自我保护。 界限的模糊与侵犯: 探讨工作与个人生活界限的日益模糊如何引发冲突。如何清晰、坚定但又不失尊重地划定个人和职业的边界。 第二部分:有效沟通的实践路径 本部分将从微观层面入手,聚焦于日常交流中的具体技巧和心智模式的转变,以期构建更具建设性的对话空间。 3. 倾听的艺术:超越“听到”到“理解” 有效的沟通始于高质量的倾听。本书将“倾听”提升到战略层面,而非仅仅是等待对方说完。 积极倾听的层次划分: 从被动接收信息到主动确认理解,详细拆解积极倾听的三个层次,包括复述、提问澄清和共情回应。 “假设”的陷阱: 探讨我们的大脑倾向于用过去的经验和固有偏见来“填补空白”的倾向,从而造成误解。提供“悬置判断”的练习方法,确保接收到的信息是原始的、未被扭曲的。 非语言信号的解码: 分析肢体语言、语速、停顿等非语言信息在沟通中所占的权重,以及如何在不同文化背景下准确解读这些信号。 4. 反馈的科学:从批评到成长的桥梁 反馈是促进个体成长的核心驱动力,但如果处理不当,它会立刻转化为攻击性语言。 SBI 模型的高级应用: 深入探讨情境(Situation)、行为(Behavior)、影响(Impact)反馈模型的结构化应用,特别是在处理敏感或重复出现的问题时,如何保持客观性。 双向反馈的建立: 强调反馈不应是单向的“自上而下”的流程。构建鼓励员工主动提供反馈给管理者和同伴的机制。讨论如何回应负面反馈而避免陷入防御姿态。 “需要-感受-请求”的结构: 介绍基于需求表达的沟通框架,将重点从“你做错了什么”转移到“我需要什么”,从而降低对方的防御心理。 第三部分:关系的重建与长期维护 成功的职场关系需要持续的维护和对历史遗留问题的处理。本部分关注关系的修复和长期合作模式的建立。 5. 信任的重建:脆弱性与一致性的力量 信任是所有高效合作的基石,但一旦破坏,重建过程尤为艰难。 信任的三个维度: 分析信任包含的三个维度:能力信任(相信对方能完成工作)、品格信任(相信对方的意图是好的)和情感信任(相信对方会为团队利益着想)。 “小额支付”原则: 探讨如何通过日常生活中持续展现可靠性(信守承诺,准时交付)来积累“信任储蓄”,以应对未来可能出现的信任危机。 道歉的有效性: 区分敷衍的道歉和真诚的责任承担。提供结构化的道歉范本,强调承认错误、表达对影响的理解和提出补救措施的重要性。 6. 跨职能协作的壁垒:打破部门孤岛 在大型组织中,不同部门往往因为目标差异、资源竞争和专业术语壁垒而形成沟通孤岛。 目标校准: 强调跨部门合作前,必须清晰界定共同的、高于部门利益的“超级目标”。如何设计协作契约来明确权责和预期产出。 通用语言的建立: 探讨如何为不同专业背景的人员建立一套共享的沟通术语和度量标准,避免因术语差异导致的效率损耗。 共同经历的构建: 分析通过短期、高强度的联合项目或跨部门轮岗,来增强彼此的同理心和相互理解,从而打破根深蒂固的偏见。 结论:走向成熟的职场人 本书的最终目标是引导读者从被动的反应者转变为积极的塑造者。通过系统地理解职场关系的动力学、掌握精细的沟通工具,并持续进行自我反思,个体可以显著提升其在组织中的影响力、降低职业倦怠,并最终实现更具成就感和满意度的工作状态。这不仅关乎如何“不骂人”,更关乎如何更智慧、更有效地共存和协作。

著者信息

汪培珽
親子作家當太久了。
現在孩子大了,也只好開始寫短篇小說。
第一本:《再抱一下》
 
專題作品有十一本:
《餵故事書長大的孩子》《培養孩子的英文耳朵》
《還好我們生了兩個孩子》《父母的保存期限,只有10年》《管教啊,管教》
《孩子知道你愛他嗎》《會讀書》《管教小書-理智斷線前》《相親相愛是什麼》
《親愛的,你有掛號信》《好言相勸》

汪培珽手記有十本:
《金湯匙裡的毒藥》《真的放手讓你飛》《別在半夜喊媽媽》
《不可以交男朋友的100個理由》5《偷偷愛著你》 《聽話,不要一直看手機》
《壞人我當》《臭臉的歲月》《不能讓你買,只好讓你吵》《不罵》

翻譯的童書有九本。
翻譯的青少年小說有一本:《纖纖小手讓你握著》童同著
 
「汪培珽出品」,是她的網站:wptbooks.com

图书目录

图书序言

  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:有
  • 檔案大小:2.9MB

图书试读

用户评价

评分

這本書簡直是為我這種天天在職場上跟「資深」跟「菜鳥」拉扯的人量身打造的!我常常覺得,明明在帶領新人或請教前輩的時候,大家心裡都有一把尺,可是一開口就容易變成互相指責,搞得氣氛超僵。讀完這本書之後,我才驚覺,原來很多溝通上的盲點,不是「不想說」而是「不知道怎麼說」。書裡提到的案例超級貼近生活,像是那個「你明明知道,怎麼還會犯這種錯」的標準句型,我每次聽到都心裡一涼,但自己帶人的時候,也常常不小心就滑進那個陷阱。它不是那種高高在上的管理學理論,而是用很生活化的方式,讓我們看到「教導」跟「控制」之間那條細細的線,到底怎麼拿捏。看完之後,我回去馬上調整了我跟部門裡那個總是狀況外的菜鳥的互動模式,雖然還沒到完美,但至少那個緊繃的空氣感,真的鬆動了不少,感覺雙方的學習曲線都往上爬了一點,這點真的讓我非常受用。

评分

我得承認,我對這類型的書一直抱持懷疑態度,覺得很多都是「講給老闆聽的」,真正落實在基層的溝通上,大概又是另一回事。但這本《師徒關係》的厲害之處,就在於它完全避開了空泛的口號,而是聚焦在「情緒」和「潛意識」的互動上。我特別喜歡它分析「責罵的慣性」,那種「罵了才覺得自己盡責」的心態,簡直是神還原了辦公室裡的一些資深同事。我自己也曾經是那個「不罵不舒服」的師傅,總覺得不嚴厲就不算認真教。讀完後,我開始回想過去那些被我「教訓」過的後輩,他們的眼神裡是不是早就充滿了疏離?這本書像是給我打了一劑清醒劑,讓我意識到,真正的傳承不是建立在恐懼上,而是建立在信任和清晰的界線感。對於想建立健康導師關係的人,這本書是必讀的教科書級別的參考文獻,非常紮實,不拖泥帶水。

评分

我通常看書都習慣跳著看重點,但這本我從頭到尾,連註解都仔細讀完了,因為它的邏輯鏈條設計得太緊密了。它把師徒關係拆解成多個層次,從初階的「技能傳遞」,到進階的「價值觀碰撞」,再到最深層的「自我認同危機」。這讓我明白,很多時候我們以為是工作能力上的差異,其實是心理層面的卡關。例如,書裡提到「害怕徒弟超越自己」,這點我深有感觸,尤其是當你看到一個年輕人快速吸收你的經驗時,心底那個微妙的恐懼感,真的被精準描繪出來了。這本書沒有給予廉價的安慰,而是提供了工具,讓我們誠實地面對自己的陰影面,然後才能真正放下「必須要罵才能證明我在教」的執念。讀完後,我對自己過去那些「嚴厲」的行為,有了一種全新的、帶點歉意的理解,也更期待未來能建立起更真誠的夥伴關係,而不是高高在上的指導關係。

评分

這本書的文字風格很特別,有一種台灣特有的那種「接地氣」的幽默感,但在分析問題時又極度嚴謹,讓人讀起來不會覺得枯燥。我最欣賞的一點是,它並沒有一味地美化「師徒制」,而是勇敢地揭示了它最黑暗的角落——當「師」的權威變得無法撼動時,那個「徒」的成長空間就會被壓縮到幾乎為零。我身邊有幾個同事,因為師父太過強勢,結果離開原公司後,完全不知道怎麼獨立做決策,這就是所謂的「後遺症」吧。這本書提供了解方,重點不在於「怎麼罵得更藝術」,而在於「如何優雅地停止罵人」。它引導我們去探索,為什麼我們需要透過「罵」來確認自己的價值?這種由內而外的自我覺察,遠比學幾個溝通技巧來得重要。對於想擺脫「控制型教練」標籤的夥伴們,這本絕對是燈塔般的存在。

评分

說實話,我一開始翻這本書,以為又是那種老生常談,講什麼同理心、換位思考的工具書。結果咧?這個作者的切入點非常犀利,直指人性的弱點——那個「我都是為你好」背後的控制欲。我對「師徒關係」的理解,一直停留在「經驗傳承」,但這本書讓我看到,所謂的「傳承」很容易變成一種「權力展示」。尤其是在台灣這種比較講究輩分的職場文化裡,長輩的「關心」有時候真的很像是一種「道德綁架」。書裡分析的那些「後遺症」,比如徒弟怕犯錯、師傅覺得不被尊重,這些我都曾經歷過,但從來沒想過背後的原因這麼深。它沒有給出一張標準答案,反而是提供了一套思考的框架,讓我們自己去拆解那些不健康的互動模式。對於長期處於這種「愛在心裡口難開」狀態的人來說,這本書的價值簡直是無價之寶,讓我對「教導」這件事,產生了全新的敬畏感。

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