人生不怕跌倒，
隻怕你不敢嚮前跑！
橫掃臉書、youtube、IG！史上最強「三棲」網紅馬剋太太第一本創作集！
獨傢收錄40張珍貴照片＋20篇犀利的心靈「毒雞湯」！
別人說：做人要認命，不要老想著齣國！
馬剋太太：沒有勇氣踏齣舒適圈，你怎麼知道自己的能耐到底有多大？
別人說：我有想做的事，但大傢都說不好，我應該堅持下去嗎？
馬剋太太：何必為瞭討好別人，而去做不討好自己的事？
別人說：為什麼有些人可以含著金湯匙齣生，一輩子不愁吃穿？
馬剋太太：我也不知道，因為我是含牙齦齣生的。
超高的顏質、時尚的穿搭，是很多人對馬剋太太的第一印象，她大膽犀利、特立獨行的強烈風格，更迅速擄獲瞭一群死忠粉絲。但卻沒有人知道，在很久很久以前，「網紅馬剋太太」也隻是個「辛苦」的普通女孩。
她在重男輕女的傢庭長大，被保守的鄉下視為不良少女，人生道路始終走得跌跌撞撞。她曾經因為失戀罹患憂鬱癥，窮愁潦倒到一天隻喝一杯珍奶來果腹。為瞭追逐夢想，毅然決然齣國打工，卻立刻遭逢現實的黑暗，她在日本居酒屋的廚房，與血水和內臟奮戰；在澳門酒吧裡，麵對主管的性騷擾和同事的排擠……
但再多的挫摺，都沒有動搖她的不屈不撓；再難的險阻，也沒能阻止她的奮不顧身。她將自己的經歷化作實現夢想的種子，剋服文化差異，守護瞭一段夢寐以求的異國戀情，憑藉著一股不服輸的「反骨」，她走過一個人的孤獨，並成就瞭如今一傢三口的幸福圓滿。本書是馬剋太太一路走來的生活哲學，也是她拒絕被命運擺布，翻轉人生的勇敢見證！
具體描述
拒絕平庸，活齣精彩：你的蛻變之旅，從打破常規開始 本書不是一本空泛的勵誌口號集，也不是教你如何一夜暴富的速成指南。它是一本深入你內心深處的對話錄，一本為你指明方嚮的路綫圖，一本鼓勵你掙脫束縛、邁嚮真正自由的行動手冊。我們生活在一個被無數“應該如此”和“必須那樣”定義的世界裏，從教育體係到職場文化，從社交媒體的精緻人設到傢庭角色的期待，我們被無形的力量推搡著，最終可能陷入一種“安全但壓抑”的生活模式。這本書的宗旨，就是為你提供一把鑰匙，打開那扇你從未敢嘗試推開的門。 第一章：審視“努力”的陷阱——我們真的需要更多嗎？ 在充斥著“996福報論”和“雞血文案”的時代，“努力”這個詞被過度神化瞭。我們被教導，隻要付齣的時間夠長、汗水夠多，成功就唾手可得。然而，你是否曾感到，你付齣瞭常人幾倍的努力，收獲的卻是停滯不前，甚至是身心俱疲？ 本章將帶領你深入剖析當代社會對“努力”的誤解。我們會探討： 低效努力的黑洞： 區分“看起來很忙”和“真正有産齣”的區彆。哪些看似勤奮的行為，實際上是在重復性勞動中消磨生命？ 目標錯位現象： 當你的努力方嚮與你的核心價值觀相悖時，結果隻會是南轅北轍。如何清晰地界定什麼對你而言纔是真正的“成功”？ “內捲化”的心理操控： 揭示集體性焦慮如何驅使個體進行無意義的競爭，以及如何從這種永無止境的賽跑中抽身。 我們不是要否定努力的價值，而是要強調“對的努力”的重要性。真正的突破，往往不是靠單純的蠻力堆砌，而是源於思維模式的根本轉變。 第二章：喚醒內在的“反骨”——質疑是創新的起點 “反骨”，並非指盲目地對抗或叛逆，而是一種批判性思維的內核——敢於對既定規則、既定認知提齣質疑的勇氣。曆史上所有的重大進步，無論是科學、藝術還是社會結構，都始於有人敢於說“不”，敢於問“為什麼不試試另一種方式？”。 在這一部分，我們將深入挖掘如何培養和運用這種寶貴的思維品質： 馴服“取悅型人格”： 許多人因為害怕被排斥、害怕失敗，而選擇順從。我們將探討如何識彆並瓦解這種根深蒂固的取悅需求，重建以自我意願為中心的決策模式。 “局外人”的視角： 學會跳齣你所處的環境，用全新的、甚至有些苛刻的眼光審視你當前的生活和工作。如何構建一個能讓你保持客觀的“智囊團”或“清醒鏡子”？ “次優選擇”的誘惑： 當“完美”難以企及時，我們常常屈就於一個“還不錯”的選項。本章會教你如何識彆並拒絕那些看似安全但實則限製你潛能的次優路徑。 構建你的“個人憲法”： 明確你的底綫、你的非協商條件（Non-negotiables）。這份憲法將成為你在壓力麵前，保持立場和方嚮的指南針。 第三章：行動的勇氣——將“想法”轉化為“事實”的實踐手冊 擁有反骨的思維，如果沒有落地的行動，最終也隻能停留在“憤世嫉俗”的層麵。真正的改變，需要的是將內心的覺醒轉化為具體、有策略的行動。 本章聚焦於如何安全、有效地啓動你的變革： 最小可行性改變（MVC）： 如何設計一係列小而可控的實驗，來測試你的“反叛”想法是否可行，從而降低啓動的心理門檻。 資源重構與時間投資： 當你決定不按照傳統路徑前進時，你需要重新分配你的時間和精力。如何識彆並果斷“砍掉”那些與新目標無關的義務和活動？ 應對“來自好心人”的反對聲浪： 當你做齣與眾不同的選擇時，最先反對你的往往是那些關心你的人。如何優雅而堅定地處理這些善意的“勸退”？你需要的是同理心，而不是辯解。 擁抱“不確定性”的常態化： 創新之路必然充滿不確定性。我們將探討心理韌性（Resilience）的構建，讓你能夠在跌倒時快速恢復，並把“失敗”重新定義為“高價值的數據反饋”。 第四章：重塑你的“自我敘事”——你纔是故事的最終編輯 我們內在的“自我對話”，決定瞭我們能走多遠。許多人被過去設定的標簽、過去的錯誤或他人的評價所束縛。這本書的最後一部分，旨在幫助你徹底改寫你人生的劇本。 解構“標簽化”的束縛： 你是否因為一個頭銜（例如“前任”、“失敗者”、“穩定員工”）而限製瞭自己的可能性？學習如何剝離這些標簽，關注當下可塑的自我。 “假設你已經成功”的練習： 如何通過想象和微小的行動，將未來的自我投射到當下，從而指導今天的選擇。 建立一個支持你“反骨”的生態圈： 你的環境至關重要。如何有意識地尋找、吸引和維護那些能夠理解並鼓勵你走獨特道路的人和信息源。 長遠視野下的“無悔”生活： 最終，我們追求的不是短暫的刺激，而是對人生終點負責。本書將引導你思考：當你迴顧一生時，你會為哪些“沒有嘗試”而感到遺憾？將這些遺憾轉化為你現在行動的動力。 結語：成為自己人生的“原創者” 這本書為你提供的不是捷徑，而是一張通往內在力量的地圖。它呼籲你停止被動接受命運的安排，開始主動設計你的存在方式。真正的強大，不在於你服從瞭多少規則，而在於你敢於挑戰哪些規則，並為自己的選擇負起全部責任。拿起這本書，就是啓動你成為自己人生“原創者”的第一步。準備好，打破期望，活齣屬於你的、獨一無二的精彩。
著者信息
作者簡介
馬剋太太
在文字的世界，她是犀利冷靜的觀察傢；在服裝的領域，她是眼光獨到的時尚女王；在網紅的業界，她是跨越界線的斜槓纔女；在人生的戰場上，她是永不放棄的挑戰者。
從小就喜歡穿搭，尤其是用色大膽的服裝，因而成為大人眼裡的異類。小時候常常幻想自己是作傢，在循規蹈矩纔是好孩子的那個年代，被老師認為不切實際。明明說著一口破英文，卻嚮往國外的生活，靠自己的努力去澳門、日本以及愛爾蘭打工度假，最後還嫁給馬剋先生，定居英國。
雖然做事總是離經叛道、我行我素，但誰說不按牌理齣牌的人無法走齣自己的小天地呢？希望透過這本書讓大傢明白：你的人生是掌握在自己的手裡，而不是活在別人的嘴裡！
FB 粉絲團：官芷儀-馬剋太太住英國亂亂說2.0
馬剋太太
在文字的世界，她是犀利冷靜的觀察傢；在服裝的領域，她是眼光獨到的時尚女王；在網紅的業界，她是跨越界線的斜槓纔女；在人生的戰場上，她是永不放棄的挑戰者。
從小就喜歡穿搭，尤其是用色大膽的服裝，因而成為大人眼裡的異類。小時候常常幻想自己是作傢，在循規蹈矩纔是好孩子的那個年代，被老師認為不切實際。明明說著一口破英文，卻嚮往國外的生活，靠自己的努力去澳門、日本以及愛爾蘭打工度假，最後還嫁給馬剋先生，定居英國。
雖然做事總是離經叛道、我行我素，但誰說不按牌理齣牌的人無法走齣自己的小天地呢？希望透過這本書讓大傢明白：你的人生是掌握在自己的手裡，而不是活在別人的嘴裡！
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圖書目錄
PART1 不完美的人生，又怎樣？
你是真的傻，還是被洗腦瞭？
人生最悲哀的是，除瞭愛情之外，沒有其他選項
所謂的獨立，是一個人也可以過得好
夢想不去實踐，終究隻是一場夢
找好男人公式：緣分＋健康心態＝對的人
踏入婚姻前，先想清楚你要的是什麼？
自私的女人通常過得比較快樂？
關於婆婆之「 他媽的愛 」
別人怎樣我管不著，我就是允許自己的小孩不聽話
我的人生，乾你啥事？
PART2 說真的，我沒空在意你喜不喜歡我
想要翻轉人生的你，別被金錢綁架瞭！
到底是養兒防老，還是養兒煩惱？
不要拿「 做自己 」當作自私、白目的藉口
你可以生氣，不可以放棄
這世上沒有三觀一緻的人，請尊重和你不同的人
即便你是匹黑馬，跑錯方嚮，還是不會遇到伯樂
平凡不可怕，可怕的是你看不清真實的自己
職場上沒有一點心機，不是單純，是愚蠢
你若沒有價值，現實鬼也不會看上你
珍惜那些生命中的「 理所當然 」
你是真的傻，還是被洗腦瞭？
人生最悲哀的是，除瞭愛情之外，沒有其他選項
所謂的獨立，是一個人也可以過得好
夢想不去實踐，終究隻是一場夢
找好男人公式：緣分＋健康心態＝對的人
踏入婚姻前，先想清楚你要的是什麼？
自私的女人通常過得比較快樂？
關於婆婆之「 他媽的愛 」
別人怎樣我管不著，我就是允許自己的小孩不聽話
我的人生，乾你啥事？
PART2 說真的，我沒空在意你喜不喜歡我
想要翻轉人生的你，別被金錢綁架瞭！
到底是養兒防老，還是養兒煩惱？
不要拿「 做自己 」當作自私、白目的藉口
你可以生氣，不可以放棄
這世上沒有三觀一緻的人，請尊重和你不同的人
即便你是匹黑馬，跑錯方嚮，還是不會遇到伯樂
平凡不可怕，可怕的是你看不清真實的自己
職場上沒有一點心機，不是單純，是愚蠢
你若沒有價值，現實鬼也不會看上你
珍惜那些生命中的「 理所當然 」
圖書試讀
自序
作者序這部分很有趣，明明是有關作者的內容，卻是在整本書完成的最後纔寫，在寫這篇文章的時候，我纔真正地感受到，老天啊！我竟然完成一本書，人生角色除瞭女兒、老婆、媽媽外，還可以放上一個作者的稱謂瞭，雖然我還是有點不好意思稱自己是作傢，但看著那幾萬字的稿，還是為自己拚瞭命的撰寫驕傲一下（笑）。
二○一九那一年，除瞭每天按照慣例敲敲鍵盤，把所有想說的文字放上粉專，從後颱的信箱發現皇冠的總編輯詢問是否有興趣寫書，曾經有作傢夢的我，沒有一絲的考慮，直接答應，比當初要步入禮堂宣誓的那句「I Do」還要乾脆俐落。
答應是答應瞭，但接下來整整一、兩個月的時間，都在消化自我懷疑的情緒，擔心自己的能力不夠無法勝任，總覺得不是專業齣身的，要來寫書會不會笑破人傢的內褲（？）
自我拉扯的同時，我意識到也許是身為女人天生的原罪，在小時候能開始為自己做看似無聊的決定時，傢裡長輩總是潑我一桶又一桶的冷水，在他們的認知裡，女性還是別讀太多書瞭，早早去工廠幹活減輕傢計纔重要，就連參加學校的纔藝競賽，大人也是說一句我絕對沒辦法，想勸退我，別浪費時間在那些無意義的小事上。或許是這些不認同打壓，纔會即使是總編親自邀約，我還是無法在第一時間肯定自己，但這就是真實人生不是嗎？常常都是我們以為我們不行，但其實不過是自己跨不過去那個檻而已。
當時要寫這本書時，因為是寫著自己的過去經歷，有好幾次寫到一半時，我無法繼續，以為早已強壯的心瓦解瞭好幾次，那一刻纔懂，有些過去事放在心裡永不再提，不是真的過去，而是害怕好不容易整理好的思緒，會因再度被觸碰到，而慌張得不知所措。隨著這本書的文字增加，我在那段時間也被自己的情緒弄得起伏措手不及好幾次，然後再度去麵對與修復。
當初受到邀約時，是希望我能寫勵誌書籍，我自己也以為我能療癒他人的心，抑或是振奮低迷的青春孩子們，隨著書本的完成，我這纔意識到，這些文字的產生說到底是療癒我自己，幫助我能再次地麵對那些黑暗麵與每一段時期的創傷。
我不期望這本書能左右他人的人生，隻不過就是我個人的人生經歷，也沒奢望讀者認同每一個觀點，隻期許我寫的這些文字與個人經驗，能與讀者們的個人觀點碰撞齣新火花，對我來說唯有新的火花齣現，這本書的存在纔能真正地有意義。
在一大片書海裡，如果你翻開瞭這本書，真的很謝謝你給我這個機會，願意在這快資訊時代，停留下來翻翻我的書，那既然你都翻開瞭，這就是天注定，為你挑選的新書，有沒有看到旁邊的結帳櫃檯，還不趕快手刀去結帳。（喂！有人說可以這樣逼人嗎？哈哈）
作者序這部分很有趣，明明是有關作者的內容，卻是在整本書完成的最後纔寫，在寫這篇文章的時候，我纔真正地感受到，老天啊！我竟然完成一本書，人生角色除瞭女兒、老婆、媽媽外，還可以放上一個作者的稱謂瞭，雖然我還是有點不好意思稱自己是作傢，但看著那幾萬字的稿，還是為自己拚瞭命的撰寫驕傲一下（笑）。
二○一九那一年，除瞭每天按照慣例敲敲鍵盤，把所有想說的文字放上粉專，從後颱的信箱發現皇冠的總編輯詢問是否有興趣寫書，曾經有作傢夢的我，沒有一絲的考慮，直接答應，比當初要步入禮堂宣誓的那句「I Do」還要乾脆俐落。
答應是答應瞭，但接下來整整一、兩個月的時間，都在消化自我懷疑的情緒，擔心自己的能力不夠無法勝任，總覺得不是專業齣身的，要來寫書會不會笑破人傢的內褲（？）
自我拉扯的同時，我意識到也許是身為女人天生的原罪，在小時候能開始為自己做看似無聊的決定時，傢裡長輩總是潑我一桶又一桶的冷水，在他們的認知裡，女性還是別讀太多書瞭，早早去工廠幹活減輕傢計纔重要，就連參加學校的纔藝競賽，大人也是說一句我絕對沒辦法，想勸退我，別浪費時間在那些無意義的小事上。或許是這些不認同打壓，纔會即使是總編親自邀約，我還是無法在第一時間肯定自己，但這就是真實人生不是嗎？常常都是我們以為我們不行，但其實不過是自己跨不過去那個檻而已。
當時要寫這本書時，因為是寫著自己的過去經歷，有好幾次寫到一半時，我無法繼續，以為早已強壯的心瓦解瞭好幾次，那一刻纔懂，有些過去事放在心裡永不再提，不是真的過去，而是害怕好不容易整理好的思緒，會因再度被觸碰到，而慌張得不知所措。隨著這本書的文字增加，我在那段時間也被自己的情緒弄得起伏措手不及好幾次，然後再度去麵對與修復。
當初受到邀約時，是希望我能寫勵誌書籍，我自己也以為我能療癒他人的心，抑或是振奮低迷的青春孩子們，隨著書本的完成，我這纔意識到，這些文字的產生說到底是療癒我自己，幫助我能再次地麵對那些黑暗麵與每一段時期的創傷。
我不期望這本書能左右他人的人生，隻不過就是我個人的人生經歷，也沒奢望讀者認同每一個觀點，隻期許我寫的這些文字與個人經驗，能與讀者們的個人觀點碰撞齣新火花，對我來說唯有新的火花齣現，這本書的存在纔能真正地有意義。
在一大片書海裡，如果你翻開瞭這本書，真的很謝謝你給我這個機會，願意在這快資訊時代，停留下來翻翻我的書，那既然你都翻開瞭，這就是天注定，為你挑選的新書，有沒有看到旁邊的結帳櫃檯，還不趕快手刀去結帳。（喂！有人說可以這樣逼人嗎？哈哈）
用戶評價
评分
坦白說，現在市麵上很多所謂的「成功學」書籍，讀起來都像是在照本宣科，一套公式套用在所有人身上，感覺非常空泛。但馬剋太太這個名字，在網路上一直給人一種非常接地氣、很有生命力的感覺。她不是那種高高在上的成功人士，反倒是像隔壁那個敢說真話、敢做自己喜歡的事的朋友。我特別好奇，她是如何在傳統價值觀和追求個人突破之間找到平衡點的？畢竟颱灣社會的環境還是相對保守的，要展現「反骨」，勢必會招來一些質疑甚至批評的聲音。這本書如果能深入探討這些「代價」和「心態調整」，那就太有價值瞭。我希望看到的不是一味地鼓吹「別人在乎你怎麼想」，而是更深層次地教我們如何建立內在的盔甲，讓那些外界的雜音變成背景音，專注於自己想做的事情上。這種由內而外的堅韌，纔是真正的「勇氣」吧，而不是一時衝動的魯莽行事。
评分而且，作者是「馬剋太太」，這個身份本身就帶有一種傢庭與事業之間的拉扯感。在颱灣社會，女性要在職場上闖齣一番名堂，同時兼顧傢庭角色，本身就是一場艱難的戰役。我非常好奇，她是如何定義「反骨的勇氣」在傢庭責任這個光譜中的位置？難道「反骨」就意味著犧牲傢庭，還是說，她找到瞭如何讓「反骨」的精神，反而能幫助她成為一個更完整、更自由的母親或伴侶？這種現實生活中的掙紮與突破，纔是真正能引起廣大讀者共鳴的地方。比起純粹的商業成功學，我更期待看到她如何處理這些複雜的人際與自我認同的議題，讓讀者覺得，原來我也可以在維持生活體麵的同時，保有內在那個不妥協的靈魂。
评分光是看到「史上最強三棲網紅」這個封號，我就開始腦補作者在不同平颱之間的轉換策略瞭。臉書的深度敘事、YouTube的影音互動、IG的視覺化衝擊，這三者對內容創作者的要求是截然不同的。一個真正能吃得開的人，勢必對人性有深刻的洞察，知道在什麼樣的介麵，該用什麼樣的語氣和節奏去打動人心。我想，這本書或許不隻談「做自己」，更可能在傳授一種「如何有效被看見」的現代溝通學。對於我們這些在職場上還在摸索如何有效錶達自己觀點的人來說，這無疑是一份實戰指南。我期待看到她如何將那些看似零散的社群經營技巧，串聯成一個完整的「自我品牌」建構哲學，讓讀者能從中汲取屬於自己的養分，而不隻是模仿她的錶麵操作。
评分最近在書店看到好幾本都在強調「努力」這件事，讀起來總覺得少瞭一點什麼，好像光是埋頭苦幹就夠瞭？但看到這本新書的書名，真的是眼睛一亮，那個「反骨的勇氣」幾個字，簡直就是直擊我這個世代人內心的痛點啊！我們這輩子聽瞭太多「要乖、要聽話、要照SOP走」的教條，久瞭就變成不敢跳脫框架的鴕鳥。這本書的光是名字就很有力量，讓我覺得作者肯定不是那種隻會賣心靈雞湯的假勵誌作傢，她背後一定有非常多真實的碰撞和跌倒的經驗，纔能提煉齣這種「不服輸」的精神。而且看到副標題寫著是橫掃各大社群平颱、三棲網紅的創作集，那種跨界的影響力就更讓人好奇瞭。畢竟在現在這個資訊爆炸的時代，能同時在臉書、YouTube、IG這種不同屬性的平颱都站穩腳跟，那絕對不是光靠運氣，而是有一套非常獨特的溝通哲學和生存之道吧。我預感這本書會提供一些真正能讓人「跳起來」的實用洞察，而不是隻停留在口號層麵。
评分說真的，現在的年輕人，包括我自己，都麵臨一個很大的睏境：資訊過載，但知識匱乏；充滿焦慮，卻又不知該從何處著手改變。我們被教導要努力，但往往努力的方嚮是別人設定好的，或是社會期待我們走的路。一旦偏離，就會被貼上「不切實際」的標籤。這本書名中的「反骨」，聽起來就像是一劑強心針，它不是要我們變成麻煩製造者，而是鼓勵我們去質疑那些「理所當然」的規則。我猜測，作者分享的「勇氣」可能不是那種蠻幹的衝動，而是一種經過深思熟慮後的堅定選擇，是看清局勢後依然選擇走自己路的那份瀟灑。如果能從她的文字中，學習到如何分辨「該堅持的原則」和「可以放手的常規」，那這本書的價值就遠超過一般的勵誌書瞭。
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