心靈能量:藏在身體裡的大智慧 (電子書)

心靈能量:藏在身體裡的大智慧 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

大衛.霍金斯
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具體描述

  ★德蕾莎修女、前福特汽車總裁、宗教界、醫學界、企業界、體育界、《科學人》《紐約客》一緻推薦!

  ★本書榮獲丹麥皇室授予耶路撒冷聖約翰主權教團勳章。

  ★一部橋接物質與心靈的意識能量全書,生命中一切問題均適用。

  能量學經典之作
  一個分辨真假、通往開悟的工具

  你的身體,連通著一個共享的雲端能量場。
  透過學習,你可以從身體上得知一切生命問題的答案,進而引動心靈能量大躍升。

  歷時20年,超過百萬次的測試證實:
  身體不會說謊,人生中的兩難在幾秒鐘之內它就能給你答案!

  如果生命中所有的問題,都能得到簡單的「是 / 否」答案,這世界將會變成如何?

  如果一切人事物的能量,都能透過人體隨時隨地測知,我們又會做齣怎樣的選擇?

  知名心理學傢暨精神科醫師霍金斯博士,以「肌肉動力學」做瞭長達二十年的科學研究,針對數韆名受測者進行瞭數百萬次的測定,發現我們的身體不但能判定萬事萬物的能量、分辨好壞真假,還能測齣意識能量的等級!

  等級200以上為正能量(心靈力),這份意識地圖的揭示,關係著你我心靈能量的擴展和進程!

  藉由這項研究,霍金斯博士得以對人的意識進行分析,勾勒齣一張描繪人類經驗的「意識地圖」(從恥辱到開悟,等級1 ~ 1000)。他發現,能量強弱的臨界點,落在勇氣階段(等級200)!此時測試首度反應為強,代錶人開始獲得真實的力量:200以下的(不真實或負麵的)會讓身體的力量變弱,200以上則能使身體增強。原來,分辨健康與否、真假虛實的智慧火花竟是同一道,這將讓我們熟悉的世界,從最根本之處產生不可逆轉的改變!

  這套係統不僅可運用在意識上,世間一切人事物亦適用,諸如水果有無農藥殘留、名畫的真偽、過敏原測試,到死刑的爭議、企業經營的盲點,乃至書籍、音樂、政治、行銷、運動、醫療等的好壞,皆可經此判定。換言之,透過我們的身體即能判斷人事物的好壞真偽,且完全不受人的主觀判斷與時空影響。

  這套學說就像是打開心靈能量的鑰匙,更是引領我們走齣黑暗未知的內在羅盤。懂得善用自己的心靈力,你不僅能為自己的生命做齣最好的選擇,更能讓自己走上覺知覺醒之路,進而影響這個世界。

意識地圖帶給人類的領悟:

  2012世界末日預言破滅,人類集體意識等級正在躍升!

  目前人類的集體意識能量等級已經來到200以上,2012世界末日預言的破滅,就是人類集體意識躍升的證明,也是意識地圖帶給人類終極的領悟。因為作者經歷20年多年研究,測知人類集體意識能量等級停留在190達數百年之久,在80年代卻突然躍升至207,2006年變成204,2007年則變成205!因此世界末日的預言自動破產,因為那是在人類意識等級低於200時做的預測。

  作者發現的這份意識地圖,讓你我瞭解生命中的事件並不重要,重要的是我們如何反應、抱持著何種意念。

  當我們啟動的是內在的心靈力(等級200↑)時,就不會被外力(等級200↓)睏住。

本書特色

  一本真理度破錶的書,書中每一句話都經過測試驗證,平均真理度為810,比德蕾莎修女的等級更高。

  本書運用肌肉測試,檢視瞭世上主要宗教的真理等級,為靈性教導的盛衰提齣客觀的解釋。

  人類平均一生的意識進展隻有5分,完全吸收本書內容,平均能提高一個人的意識能量等級35分!

 

啓迪潛能,探索生命深層的奧秘 《內觀之徑:重塑自我與生命藍圖》 書籍概述: 本書深入探討瞭人類意識、潛能開發以及生命軌跡的內在驅動力。它並非關於肉體機能的探討,而是聚焦於心智與精神層麵的深刻挖掘,旨在引導讀者穿越日常的迷霧,觸及自我核心的智慧與力量。全書結構嚴謹,內容豐富,從理論基石到實踐方法,為渴望實現個人蛻變和深度理解生命意義的讀者提供瞭一套完整的導航圖。 第一部分:意識的迷宮與心智的構造 在現代生活的喧囂中,我們的注意力常常被外在的刺激所占據,遺忘瞭內在世界的廣闊與復雜。本部分首先構建瞭一個關於“意識”的全新框架。我們探討意識的不同層次——從基礎的生存本能到更高維度的直覺感知。 1. 認知的濾鏡:我們如何構建現實 這一章深入分析瞭人類感知係統的局限性與選擇性。我們不會直接接觸“真實”,而是通過一套由過往經驗、文化背景和社會化塑造的“認知濾鏡”來解讀世界。書中詳細闡述瞭這種濾鏡如何導緻我們對機會的盲視,以及對既有模式的固守。我們審視瞭確認偏誤(Confirmation Bias)在日常決策中的隱形作用,並提供瞭初步的自我審視工具,幫助讀者開始識彆這些內在的“編程”。 2. 情緒的語言與潛意識的指令 情緒常被誤解為一種隨機的反應,但本書將其定義為一種強大的、具有高度信息密度的“內部語言”。我們剖析瞭恐懼、焦慮、喜悅等核心情緒的生理基礎及其對行為的深遠影響。重點在於揭示潛意識如何儲存和播放早期的創傷性記憶和未被滿足的需求,這些“幽靈”在不知不覺中支配著我們的選擇。書中提供瞭詳盡的案例分析,說明情緒如何無聲地設定我們的生命腳本。 3. 時間感與存在狀態 我們體驗到的“當下”並非一個均質的點,而是受心智活動影響的動態流逝。本章探討瞭心智對時間的主觀建構方式——過度關注未來導緻的“未雨綢繆式焦慮”,以及過度沉湎過去形成的“曆史性束縛”。通過對不同文化中時間觀的比較研究,本書引導讀者如何將注意力錨定於“有效當下”,從而最大限度地提升生命質量與行動效率。 第二部分:潛能的激活與能量的流動 一旦理解瞭心智的運作機製,下一步便是如何激活那些被長期抑製的內在資源。本部分側重於描述那些超越傳統心理學範疇的、但已被古老智慧和現代實驗所證實的能量與潛能領域。 4. 意圖的力量:從願想到現實的橋梁 意圖(Intention)在此書中被視為一種有形的、具有塑造力的信息場。我們不再將“意圖”視為簡單的“希望”或“願望”,而是將其視為一種精確校準的、指嚮未來的行動藍圖。書中詳細介紹瞭如何清晰地界定核心意圖,排除內在的矛盾信念(Inner Conflict),並確保意圖的“頻率”與現實的“接收端”保持一緻。這部分包含瞭構建“意圖宣言”的科學方法,強調其結構而非形式的重要性。 5. 專注力的煉金術:深度工作的藝術 在信息過載的時代,專注力已成為最稀缺的資源。本書區分瞭“分散的注意力”與“匯聚的注意力”。我們探討瞭大腦的默認模式網絡(Default Mode Network, DMN)在創造性停滯中的作用,並提供瞭係統性的訓練方法來增強前額葉皮層的控製力。這些方法融閤瞭古典的冥想技巧與現代的神經科學洞察,旨在幫助讀者實現長時間、無乾擾的“心流”狀態,這是實現復雜目標的關鍵。 6. 直覺的覺醒:超越邏輯的導航係統 直覺常被視為模糊的“第六感”,但本書將其視為一種高效、壓縮的信息處理模式,它基於對環境和內在模式的快速、非綫性整閤。我們提供瞭區分“真正的直覺”與“恐懼驅動的猜測”的實用標準。通過一係列感官敏銳度訓練和“被動接收”練習,讀者將學會信任並解讀那些來自潛意識深處的清晰信號,尤其是在關鍵決策時刻。 第三部分:生命藍圖的重塑與整閤實踐 最後,本書將理論與實踐相結閤,引導讀者將新獲得的洞察力應用於生活結構、人際關係乃至長遠目標設定上。 7. 錨定高頻振動:情緒環境的自我管理 這不是關於壓抑負麵情緒,而是關於培養一種內在的“穩定基綫”。本書提齣,持續維持一個穩定的、積極的內在狀態是吸引理想生活條件的前提。我們探討瞭如何識彆並清除那些持續消耗精神能量的“情緒寄生蟲”,例如愧疚和受害者心態。書中提供瞭一套“情緒重置序列”,旨在迅速將心智從低頻(防禦、匱乏)狀態切換到高頻(開放、創造)狀態。 8. 關係中的鏡像:理解互動模式 人際關係是檢驗我們內在成長的最佳場所。本章將焦點轉嚮“投射”:我們如何在他人身上看到自己未被接納的部分。通過分析親密關係、工作夥伴關係中的重復性衝突,讀者可以理解這些關係並非偶然,而是內在未解決議題的外部投射。學會“不捲入”他人的情緒劇本,轉而關注自身的迴應模式,是實現關係和諧的關鍵一步。 9. 生命藍圖的繪製:從願景到可持續的路徑 本書的終極目標是幫助讀者繪製一張清晰的、與真實自我高度對齊的生命藍圖。這藍圖超越瞭傳統的五年計劃,它關注的是“你是誰”而非“你擁有什麼”。我們討論瞭如何通過“逆嚮工程”設計人生的關鍵裏程碑,確保每一步行動都服務於最高層次的自我實現。關鍵在於建立內在的一緻性(Internal Congruence),確保思想、言語和行動之間不再存在阻力,從而使生命能量以最有效的方式流動,最終達成深刻而持久的內在豐盛。 本書適閤人群: 感到生活停滯不前,渴望突破現有瓶頸的專業人士。 對人類心智的潛能與意識的本質抱有強烈好奇心的探索者。 尋求超越傳統自我提升方法,探尋深層生命意義的個體。 緻力於通過自我覺察,實現人際關係與職業生涯深度轉化的實踐者。

著者信息

作者簡介
大衛.霍金斯博士 David R. Hawkins, M.D., Ph.D.
  意識能量學的宗師。自一九五二年於精神科執業,是美國精神醫學學會的終生會員。他是廣受敬重的治療師與演說傢,曾接受《麥尼與李爾新聞時間》(The MacNeil/Lehrer News Hour)、《芭芭拉.華特斯秀》(The Barbara Walters Show)、《今日》等知名電視節目專訪。曾發錶眾多科學論文與錄影帶,與諾貝爾獎得主林納.鮑林閤著有《正分子精神醫學》(Orthomolecular Psychiatry)一書,亦以《心靈能量》榮獲丹麥皇室授予耶路撒冷聖約翰主權教團勳章,今日此書已是研究能量者必讀的經典。其豐富的研究者與教學背景,亦記載於《美國名人錄》(Who’s Who in America)的人物小傳中。
  霍金斯博士除瞭執業,也投入著作的撰述,以及位於亞利桑那州郊區的高等理論研究所(The Institute for Advanced Theoretical Research)的主持工作。

譯者簡介
蔡孟璿
  東海大學外文係畢業,加州州立大學北嶺分校語言學碩士。現為自由譯者及齣版社特約編輯。曾獲第二十三屆梁實鞦文學獎譯文組評審獎,譯有《能量醫療》、《開機》、《遺失.時間》(英譯)、《新好生活》、《革命將至》(閤譯)、《金錢的靈魂》等書。Email: windhorse7@gmail.com。

圖書目錄

導 讀 令人眼界大開的一本钜作 ◎楊碩英
推薦序 一本身心療癒的葵花寶典 ◎李泓斌
推薦序 看見內在真力量 ◎硃慧芳
推薦序 心靈能量的強力吸引子 ◎張文韜
推薦序 非競爭性的溫柔 ◎紀政

楔 子  找到與本我連結的開悟工具
前言 連結大我來療癒
引言 一個重大的承諾

第一部 工具
第一章 瞭解意識的關鍵性進展
第二章 歷史與研究方法 
第三章 首度描繪齣意識能量地圖
第四章 人的意識等級
第五章 意識進展的可能性
第六章 生活麵嚮的新視界
第七章 日常的臨界點分析
第八章 心靈力的來源

第二部 內容
第九章 各式心理特質的強弱
第十章 政治心靈力
第十一章  市場心靈力
第十二章  心靈力與體育活動
第十三章  社會心靈力與人類精神
第十四章  藝術心靈力
第十五章  天纔與創造心靈力
第十六章  成功後的提升
第十七章  身體健康與心靈力
第十八章  健康與疾病過程

第三部 意義
第十九章  意識的資料庫
第二十章  意識的進化
第二十一章 探究純粹意識
第二十二章 靈性進化
第二十三章 通往終極真相的溯源之路
第二十四章 解答

附錄一 各章真理等級測定值
附錄二 肌肉動力學測試技巧說明

圖書序言

  • ISBN:9789861752716
  • EISBN:9789861756844
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:4.2MB

圖書試讀

導讀
令人眼界大開的一本钜作
中山大學企管係副教授  楊碩英

  放諸四海皆準的肌肉測試
  有一套簡單的方法, 隻要運用我們的身體就能立即做如下的測試:

  .可以測齣詐欺或仿冒品。
  .可以測齣真假寶石。
  .可以測齣藝術品的真假。
  .可以測齣研究過程是否走在正確的方嚮上。
  .可以測齣診斷結果與潛在治療方案的成效。
  .可以測齣正確藥方的正確劑量。
  .可以測齣過敏原。
  .可以測齣帳單或發票是否正確。
  .可以測齣浮報的帳目。
  .可以測齣品質不良的成品。
  .可以測齣一項投資誠實與否。
  .可以測齣某個機構是否值得信賴。
  .可以測齣大型油箱的安全防護措施是否妥善。
  .可以測齣軍事策略的可行性。
  .可以測齣誰適閤執政,並分辨政治傢與政客的不同。
  .可以測齣媒體受訪者或採訪者是否說齣真相。
  .可以測齣某二手車是否值得買。
  .可以測齣某業務員是否說實話。
  .可以測齣新的交往對象好嗎?
  .可以測齣這個產品可靠嗎?
  .可以測齣那個員工值得信任嗎?
  .可以測齣某項新設備的安全性有多高。
  .可以測齣某個特定醫生或律師的正直度、技術、能力達到什麼程度。
  .可以測齣目前最適閤的治療師、老師、教練是誰。
  .可以測齣目前最適閤的修理人員、技工或牙醫是誰。
  .可以測齣犯罪者的身分。
  .可以測齣重要新聞事件底下的真相。
  .可以測齣歷史上的陰謀論與無解的謎團是否正確。
  .可以測齣心理失調的原因,這個技巧對心理問題相當有價值。
  .可以測齣政府的領導人是否說真話。
  .可以測齣某位候選人是否有能力擔當競選職位的重責大任。
  .可以測齣政府機構是否針對某些事實誤導大眾。
  .可以測齣提齣的政策是否真能解決問題。

  以上是霍金斯在本書中提及隻要運用我們的身體,就可立即測齣好壞、正確與否、是否可行的一套簡單的應用肌肉動力學(肌肉測試)的若乾範例。如果真能如此,那實在是太好康瞭,好康到令人難以置信!隻要花一些「學習成本」,就有這麼多的效益,有些甚至具有數十億的價值。霍金斯也在書中詳細地介紹某些應用的範例,如下:

  .可以快速測齣何者為最佳材料。方法是:將所有可能的材料分成兩組,然後測:「這個材料是在這一組裡。」測齣哪一組之後,再將該組分成兩小組,依此類推,幾分鐘就可以得齣答案,而不用像愛迪生那樣耗費數年測試瞭一韆六百多種材料之後,纔認定「鎢」是最適閤用在白熱燈泡上的材料。

  .在大眾接受度與市場可行性方麵,如果問題措辭精確,而且所有的可能性都經過探究,還可以進行包括時間、市場、廣告、訴求的族群等測試。

  .可以測齣證人是否說謊,控方是否隱匿證據,或陪審團成員是否有足夠能力理解該證據。這個技巧最有趣的用法之一,可應用在沒有目擊者的犯罪事件上。

  .可以測齣靈性騙子。使用肌肉測試能避免受騙,可以一邊看著電視上的佈道傢或「上師」,將聲音關起來,然後請人為你做測試。假上師將無所遁形。

  .可以對狀況不佳的企業進行診斷。可先測定現今與過去的集體動機能量水平,以及所有參與營運者的能力,接著測定各個部門若要成功需要達到哪個能量水平。然後以類似方式評估政策、人事、產品、物資、供應鏈、行銷,以及聘用程序等。

  .可以調查各種不同的行銷策略,而不必進行昂貴的市場分析,如此不僅可保存資本,亦可節省大量的時間與精力。

  .可以測試自己的藏書。將書本放在你的胸口,然後請朋友為你做肌肉測試。重複這麼做之後,你會發現書被分成兩落,而這兩落書之間的差異將為你帶來重要的啟示。

  .可以測試自己的音樂收藏,能為你帶來許多新訊息。獲得負麵反應的那一組會包括暴力傾嚮的音樂、饒舌音樂及重金屬音樂。

橋接物質與心靈的人類意識全書,日常生活到靈性修煉皆適用

  本書中討論的問題非常廣泛,是我前所未見的。他以所測齣的意識能量等級,結閤非線性動力學和量子物理理論,以及他在精神醫學及靈性修為的基礎,針對哲學、科學、教育、法律、社會、政治、政府、民主、愛國主義、自由、自主、企業、廣告、產品品質、心理學、超心理學、意識、憂鬱癥、自助無名會團體、信念係統、性格、醫療、藥品、營養、健康與疾病、流行音樂、藝術、藝術創作、天纔、天賦、真理、宗教、神學、神性、靈性、靈修、靈性的躍升、開悟、電視節目、體育、成功、貧窮、小我∕大我、青少年身心問題、毒品、酒癮、歷史謎團等問題,深入探討問題癥結,直言對現代主流思潮的批判並提齣他的個人見解。其中有不少洞見深具啟發性,針對精神醫學專業背景的人類負麵心性與行為方麵的分析尤為鞭闢入裡。

  霍金斯在書中常提及肌肉測試領域先驅戴濛醫師的《行為人體動力學》,後來易名為《你的身體不會說謊》,應是肌肉測試應用領域另一本經典之作。戴濛曾任國際預防醫學學會會長,在這本書中,他針對各種食物、飲料、情緒、態度、念頭、壓力、姿勢、物理環境、社會環境、胸罩、內衣褲、鞋、帽、眼鏡、首飾、畫作、照片、符號、照明、傢電、烹調設備、清潔用品、牙膏、傢具、運動、電視、音響、聲音、音樂等做瞭許許多多的測試,測試它們是否對人體的免疫力有傷害。戴濛醫師在書中測齣的結果非常令人吃驚,因為上述的項目當中有不少會降低我們的免疫力。書中詳細列舉哪些是非常不好的東西,會降低免疫力,而導緻重大慢性疾病。這本書非常有價值,讀者可以買本來參考。隻要學會簡單的肌肉測試,就多瞭一道安全的防護措施,避免身體受到傷害。

  霍金斯進一步指齣,人類缺乏分辨真假好壞善惡的能力。智識不但缺乏辨識虛假錯誤的能力,而且即使有辨識能力,也十分缺乏防衛自己的必要力量。霍金斯進一步指齣,人類缺乏分辨真假好壞善惡的能力。智識不但缺乏辨識真實虛假的能力,而且即使有辨識能力,也十分缺乏防衛自己的必要力量。霍金斯認為,經常練習書中簡單的肌肉測試技巧,能幫助我們辨認齣真正極高的正能量,唯有經常接觸這些極高的正能量,纔有可能提升生命的層次。(有關食品安全自我檢驗、肌肉測試的創新應用……更多精采內容,請參見本書)

推薦序
一本身心療癒的葵花寶典
泓斌中醫診所院長.順勢療法醫師  李泓斌

  這是一本身心療癒的葵花寶典,也是徒手能量檢測技巧的工具書,更為現今過度依賴儀器的醫療生態投下一顆震撼彈。

  我對大衛.霍金斯博士及其著作《心靈能量:藏在身體裡的大智慧》並不陌生,多年前因花精教學需要,便參考他二十多年來研究纍積幾百萬筆數據所得到的結果,那就是人在不同精神狀態下有不同的振動頻率,即善惡之能量頻率。如何調整善惡頻率將是治療身心疾病的一把關鍵鑰匙,也就是說「病由心生」,隻要將心境重新歸零,即可擁有美麗的未來。而協助個案透過靜心、氣功、花精、中藥療法、精油、音樂、脊骨治療等多方輔助,讓患者消除書中定義低於200的惡頻率,並使之昇華,便成瞭醫師及治療師所應負的責任。

  但要做到上述的程度,也不是件易事。霍金斯博士在本書中寫道:「意識能量等級在500以上的治療師,纔會有驚人的療癒能量」,這與古人所說的「醫不病,故為病人平息以調之」論述不謀而閤。唯有健康身心的醫者,纔能給予患者療癒的本錢。身為一位醫者,除瞭有穩紮穩打的醫術外,更應當時時警惕自己,是否有恐懼、悲傷、冷漠、自責、驕傲、憤怒等負麵情緒。依霍金斯博士的研究及古人經驗,一旦有這些負麵情緒,將導緻經絡受損,剛開始或許隻是小小的侵蝕(亞健康狀態),但日久便會產生實際形體的疾病(病變反應),此時影像診斷如電腦斷層掃瞄等便可檢查得到病竈。而盡快消除惡頻率,並讓自己修煉到200以上的意識能量等級,是醫者及患者雙方都要努力的方嚮,因為這也是患者生病的真實病因。透過本書,您將瞭解到自己的善惡頻率有多少,也將明瞭它是如何影響您、影響社會、影響全人類的發展。

  肌肉動力學(AK,書中所述的臂力測試為戴濛博士所發現的肌力測試法)在國外是一門能量檢測的新興學科。在颱灣,能量檢測技術分為兩大派,一派為使用儀器,如MORA、良導絡、VEGA等;另一派不依賴儀器,使用徒手能量檢測,如肌肉動力學、O環測試、道傢內觀法等。幸運的是,我在醫學工程研究所求學期間及臨床工作時,恰巧都有機緣與這兩派交流,也深知其運作模式,加上近來天災人禍不斷,使用儀器難免有遇到停電或損壞等不可預期因素,促使我後來走嚮道傢內觀法(內證診斷),成為颱灣第一傢以內觀法為主要診斷方式的中醫診所。

  肌肉動力學可說是內觀法的一個延伸,任何人均具有知道好壞的能力,如黑心食品及有機食品,透過肌肉動力學便可清楚知道,前者讓您肌力瞬間無力,後者則讓肌力變強,光這點就可使我們在黑心商品充斥的年代遊刃有餘,更別說AK還可幫助我們開發產品、診斷疾病、選擇書本、找齣臨界點、判斷是否值得投資等諸多利多。您或許不知道,內觀法是中醫的核心,中醫的經絡、脈氣、藥物的效用均是古人用內觀法得齣的結論,而華佗、張仲景、孫思邈等歷代大醫傢,也是透過內觀法來偵查人體臟腑經絡是否異常以斷癥治病,可以不需解剖、不需任何儀器便斷病如神、藥到春迴。其實內觀法就是一個靜心的功夫,在世界他處,印度及西藏高僧的內觀法可由修煉感應別人的訊息,而南美的印加文化也有讀心術的記載。本書中也特別提到,小朋友可以很快上手,因為相較於大人,小朋友的雜念顯然少多瞭,運用肌肉動力學,也較快做到「心靜、氣強,而靈覺顯用」的境界。

  但要強調的關鍵是,不論是誰來做肌肉動力學,最後都一定會有答案齣現,但答案是否正確,則要看個人功力而定,所以霍金斯博士在書中也寫道,須放下情緒、放下一切外來乾擾,纔能得到最正確的答案,亦即書中所說「開啟意識的資料庫」,這點讀者可參考本書最後幾個章節。依我這些年來的經驗,這個意識的資料庫不需要昂貴的設備,也不須具備專業的醫學背景,隻要經過正確的訓練及自我練習,設法消除低於200的惡頻率,便可開啟人的伏藏腦(即右腦)而快速上手。古人曾說:「欲修大道,必先有德」,在古人心中,內觀法是「道」術,必須先有德行纔做得來,而本書所定義意識能量等級200以上的思緒,如充滿愛、寧靜喜悅、希望樂觀,是一條與氣功修煉及打坐同樣重要的捷徑,因其為德行的一個展現。果能如此,便可做到佛經開頭寫的:「天上天下無如佛,十方世界亦無比,世間所有我盡見,一切無有如佛者」的「世間所有我盡見」境界,關鍵僅隻在放空、放下負麵情緒而已。

  當您透過本書熟悉這個技巧,您將體會「上帝賜給人類可以親眼看到疾病的方法」,除此之外,您也將擁有更多選擇的機會,喜樂地知道下一步該何去何從,更重要的是,這已預期未來的您將會帶給地球上諸多眾生永不止息的暖流。很慶幸自己能有這個善緣為此寶典寫推薦文,讓我能先閱讀本書。短短幾天的時間,己讓我的身心獲得更深的體悟,也使我的內證診斷功力更加提升。相信翻開本書的您,也會有不同的收穫。

推薦序
看見內在真力量
綠色食材達人 硃慧芳

  追求身體健康的人,或早或晚都會開始往自己的內在尋求真正的寧靜安詳,並且體認到身心靈三方的整體祥和狀態,纔是真正的、長久的健康。有形的物質世界難以解釋生命品質的高低,無形的內在能量反而成為一道可能的瞭解門徑。十多年來,在有機領域探索的過程當中,似乎總有一道冥冥之光,引導著我去接觸心靈療癒、內在修習以及各種類型的靈修課程。我也因此有許多機會,去認識各式各樣檢測「能量」的方法。

  對大部分的人來說,能量是那麼的抽象,很難去想像,更難以證明它的存在。又因為眼睛看不見,雙手觸摸不到,所以有些人把能量和怪力亂神相提並論,總覺得它不夠科學,難登大雅。但其實能量有點像空氣,看不到也抓不住,但當我們擠身在上下班的捷運車廂內,或是優遊在綠色森林當中,可以明顯感受到新鮮氧氣的存在與否,也知道身心因此變得舒坦愉快或是萎靡難過,雖然真的很難說清楚,到底有多少氧氣流盪在我們身邊,或者具體具象的氧氣到底在哪裡。

  有些人藉助設備來測量能量,例如琉璃光雷久南博士推廣的金屬能量棒,就是個方便攜帶容易操作的小設備。也有些人選擇訓練自己身體的一部分,通常是手掌或手指,去感受另一個物質甚至人體的能量場,例如使用拇指與食指連結的O環測試法。我認識一位長期在能量領域耕耘的朋友,甚至隻要用手掌揮一揮,就可以斷定空間中的能量高低,或是他人的能量狀態。

  但是無論這些檢測是否真的相應到能量高低,卻都會遭到質疑,被譏為是自由心證不科學的偽知識。信者奉為真理,不信者嗤之以鼻,因為這些檢驗法的共同特徵是無法量化,難以具體說明。《心靈能量:藏在身體裡的大智慧》一書的齣現,化解瞭之前的質疑,因為作者大衛.霍金斯博士發錶的能量測量法,不但有清楚的衡量方法,同時也定義瞭能量的衡量標準。利用書中提供的方法和參考數據,人們不但可以測量人事物的能量高低,還可以檢測真偽好壞。

  隻要一想到這本書提供的資訊早在一九七五年便形成,就讓我有繼續翻頁的動力,而且我想盡快看完。書中內容包羅萬象,從理論到實踐法應有盡有,總體而言它錶達瞭兩大重點:(一)心靈力量真實存在,而且力量遠超齣我們所能想像;(二)內在力量獨立於大腦思考力之外,它可以透過簡單的方式測得,因而被看見。為瞭闡述這兩大重點,書中處處陳列可以一讀再讀的深奧訊息,喔,其實不盡然是深奧而且是非常多元,這些豐富的內容多到可以拆開來變成獨立的三、四本書都不會顯得單薄。

  最有趣的是,這本書寫成之後,作者率先運用自己研發齣的能量 / 真理檢驗方式,測試書中內容真偽,而且也因此找齣一處錯誤。不但如此,讀者還可以在最後幾頁看到作者針對每一章節所做的能量檢測,測齣刊載的內容資訊能量高低,頗有真理不怕被檢驗的自信。

  對於初次接觸能量學的讀者而言,閱讀這本書可以減少許多不必要的質疑與探索過程,從一開始,就以平常心公平看待心靈力量存在的事實。對於已經瞭解並能利用內在能量的讀者,這本書提供的資訊,正好可以解釋許多之前難以言明的尷尬,並且加深對能量的認識。好吧,如果您兩者都不是,還是可以用書裡麵教的兩根手指測試法,跟周遭朋友玩玩能量遊戲。

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說實話,一開始看到書名還以為又是那種老套的勵誌書籍,但翻開之後纔發現,裡麵的內容紮實得超乎預期。它不是空泛地跟你說「你要積極嚮上」,而是深入探討瞭我們的情緒是如何實質地影響我們的生理機能。我記得書中舉瞭一個關於「恐懼」如何纍積在特定肌肉群的例子,我對照自己的生活,突然驚覺自己長期的肩頸僵硬可能就跟幾年前一次不愉快的經驗有關。這種把心理學、能量學和身體醫學巧妙融閤的寫法,讓我感覺非常信服。我特別欣賞作者的邏輯架構,從宏觀的宇宙觀,一步步收斂到我們日常的微觀感受,層次分明,讓人讀起來非常過癮。這本書對我來說,更像是一張引導我們探索自身內在宇宙的地圖,值得反覆品味。

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這本書真是讓我耳目一新,讀完之後感覺像是重新認識瞭自己的身體。作者用非常接地氣的方式,把一些深奧的哲理和實際的身體感知連結起來,讀起來一點都不枯燥。特別是關於呼吸和靜心的部分,我以前總覺得這些東西很玄乎,但書裡透過一些簡單的練習,讓我真切地感受到,原來身體裡蘊藏的能量是這麼的巨大。我平常工作壓力大,常常覺得氣不順,讀瞭這本書之後,我開始嘗試書裡提到的幾個放鬆技巧,像是特定時間的冥想和身體掃描,真的很有用,晚上睡眠品質都變好瞭不少。而且作者的文字很有溫度,不會擺齣一副高高在上的姿態,而是像一位老朋友在跟你分享他的生命體驗。我會推薦給所有覺得生活有點卡住、想要找迴內心平衡的朋友們。這本書不隻是心靈雞湯,更是一本實用的自我覺察手冊。

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閱讀體驗非常流暢,我幾乎是一氣嗬成地把它看完瞭,中間還時不時停下來,在腦中對照自己的經驗,產生許多「原來如此」的頓悟時刻。作者的文筆非常細膩,特別是在描寫情緒轉化為身體感受的細微變化時,那種筆觸簡直讓人起雞皮疙瘩,因為太過寫實瞭。這本書給我最大的啟發是關於「接納不完美」。我們總想著要修復自己所有的「壞習慣」或「負麵情緒」,但書裡反而鼓勵我們去觀察和接納它們的齣現,因為它們都是身體智慧的一部分。這種由內而外的轉變,比任何外來的藥物或治療都來得更根本、更持久。我強烈推薦給所有正在與焦慮、內耗奮戰的朋友們,這本書提供瞭非常溫和但強大的解決思路。

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這本書的深度讓我有點意外,原本以為是輕鬆的讀物,結果內容卻蘊含瞭豐富的生命智慧。它不像某些心靈書籍隻停留在錶麵,而是真正觸及瞭我們行為模式的核心。我特別欣賞作者在論述過程中,始終保持著一種謙遜的態度,讓人感覺到這不是知識的灌輸,而是經驗的分享。我開始留意自己與周遭環境的互動,發現很多過去被我忽略的小細節,其實都藏著巨大的信息量。例如,書中提到在做決定前,先感受一下胸口或腹部的反應,這比單純的理性分析往往更準確。這本書真正做到的,是把「活在當下」這種口號,變成瞭一種可以操作的具體方法。對於想提升生活品質,尋求更深層次連結的人來說,這絕對是一本值得收藏的寶典。

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這本書的排版和用詞都很講究,給人一種寧靜而穩重的感覺。我本來對「能量」這個詞比較保留,但書中透過大量的案例和清晰的解釋,讓我對這個概念有瞭全新的理解。它不強調神秘主義,而是用一種科學與靈性兼具的角度,來探討我們身體的自癒能力。我最喜歡的部分是它教我們如何「傾聽」身體發齣的訊號,而不是一味地壓抑不適感。舉例來說,當我們感到疲憊時,身體其實是在告訴我們需要休息,但現代人往往會用咖啡因或意誌力去硬撐。這本書讓我開始學會尊重身體的節奏,而不是當一個控製狂。對於長期處於高壓環境的上班族來說,這本書簡直就是及時雨,它教會你的,是長期的健康管理之道。

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