Q：為什麼不喜歡輸的感覺？
A：因為輸的時候，會找不到自我。
Q：為什麼人會變老，青春永駐不是很好嗎？
A：老，是上帝給人麵對死亡的一種恩典與緩衝的過程
Q：天堂真的存在嗎？
A：如果上帝是真的，天堂就存在。所以，你相信上帝嗎？
人類和動物最大的不同，就是我們會思考。
什麼是幸福？
生命的意義是什麼？
上帝真的存在嗎？
這些問題實在太重要瞭，如果想不通，
不隻會睏擾人生，還會讓幸福卡關。
因此，劉曉亭牧師在本書中精心安排31堂幸福必修課，並分成3門學分：
「認識情緒」、「探索人生」，以及「親近上帝」，透過深入淺齣、詼諧幽默的應答中，帶領讀者一同思考這些人生大哉問。
每篇文章透過「情境劇」的模式開頭，邀請讀者和傢人、朋友，以及親子共讀，一起腦力激盪，情感交流，分享相關主題的人生經驗，拉近人與人之間的距離。
誠摯推薦
王文基｜宣道會牧師
王武聰｜颱中忠孝路長老教會前主任牧師
李棟良｜宇宙光總幹事
施以諾｜暢銷書作傢 / 輔大醫學院職能治療學係教授暨係主任
高敏智｜颱南聖教會牧師
莊逸宏｜校園總幹事
陳光宇｜聖教會總幹事
黃寬裕｜衛理公會會督
郭明昌｜宜蘭基督之傢牧師
謝智謀｜暢銷書作傢
推薦文短摘
「現代人常感慨「人生好難」，的確，人生很不容易，有太多的疑問、太多的苦難，但劉曉亭牧師這本書提供瞭人們不少的解答與觀點。其中關於第一部份所談到情緒議題，更是讓身為精神科治療師的我感到佩服！現代人太需要這樣能促進情緒健康的解惑好書瞭！」—— 施以諾｜暢銷書作傢 / 輔大醫學院職能治療學係教授暨係主任
「光是翻開第一課，看見金句：「熱情就是無聊的剋星」。哈！就讓我想通瞭許多情節。後來讀到第三課：「不要一直想受歡迎，就會受歡迎」，似乎看透瞭許多人生智慧的深處。這本書讓我有一直在挖寶的感覺。」——高敏智｜颱南聖教會牧師
「小組一起上課， 分享一定火熱！」——陳光宇｜聖教會總幹事
「人生有許多必修卻沒有修過的「學分」，無論是情緒、人生，或是信仰。我們有許多問題想問，但是要問誰呢？誰肯給我們問呢？ 劉三牧師的新書，不但讓我們問到飽，更適閤讀書會、小組、小傢等群體分享討論，讓人彼此之間可以激盪齣不同的火花與有趣的互動。韆萬不要錯過這本「好用」的「好」書喔！」——郭明昌｜宜蘭基督之傢牧師
具體描述
好的，以下是一本與您提供的書名《那些想不通的事：人生最重要的31堂幸福必修課 (電子書)》內容無關的圖書簡介，力求詳盡且自然流暢。 --- 《星塵迴響：宇宙的低語與人類的命運》圖書簡介 一部跨越時空的史詩，一場關於存在與意義的深度探索 作者： 阿麗亞娜·維斯珀 齣版社： 蒼穹之眼文化 頁數： 680頁 裝幀： 精裝典藏版 --- 引言：當星辰開始訴說 自從人類第一次仰望夜空，我們便被那片深邃的黑暗和其中閃爍的光點所吸引。我們追問：我們從何而來？我們將去往何方？宇宙的邊界在哪裏？這些宏大的問題，如同低沉的鼓點，在人類文明的每一個轉摺點上迴響。 《星塵迴響：宇宙的低語與人類的命運》並非一部標準的科普讀物，它是一部橫跨天文學、粒子物理學、哲學以及未來人類學的前沿史詩。作者阿麗亞娜·維斯珀，一位在國際空間站參與過長期任務的理論物理學傢，以其獨特的視角和近乎詩意的筆觸，帶領讀者進行一場超越光速的思維漫遊。本書旨在解構我們對宇宙認知的邊界，並探討在浩瀚的尺度下，人類文明的短暫存在究竟意味著什麼。 第一部：遺失的創世樂章 本書的第一部分，聚焦於宇宙的開端與早期演化，但其敘事方式迥異於傳統教科書。維斯珀博士摒棄瞭枯燥的公式堆砌，轉而深入探討“信息”在宇宙誕生之初扮演的角色。 1. 奇點之下的寂靜： 深入分析宇宙大爆炸理論的哲學悖論——在時間與空間尚未定義的“零點”之前，存在著何種物理實在？作者引入瞭“預結構理論”（Pre-Structure Hypothesis），提齣一個關於時空如何從純粹的量子泡沫中“湧現”的創新模型，挑戰瞭我們對“開始”的傳統認知。 2. 第一批恒星的黑暗時代： 詳細描繪瞭宇宙誕生後數億年間，黑暗中第一批超大質量恒星的形成過程。這些恒星，被作者稱為“第一代播種者”，它們在劇烈的超新星爆炸中，將構成生命所需的重元素首次拋灑到宇宙空間。本書詳盡分析瞭這些爆炸的放射性指紋如何成為我們理解現代元素周期錶的鑰匙。 3. 物質與反物質的失衡之謎： 對宇宙中物質遠多於反物質的現象進行瞭全新的梳理。維斯珀博士結閤最新的LHC實驗數據和理論預測，探討瞭“CP破壞”在宇宙學尺度上的實際意義，並提齣一種基於弦理論的微擾機製，試圖解釋這種微妙卻決定性的失衡是如何確立我們存在的基礎的。 第二部：星際間的生命印記 離開瞭早期宇宙的洪荒，本書的第二部分將目光投嚮更廣闊的星係尺度，探討生命存在的可能性及其在宇宙中的分布規律。 1. 宜居帶的重新定義： 傳統的“宜居帶”概念往往過於聚焦於液態水。維斯珀博士提齣瞭“信息宜居性模型”（Information Habitability Model），該模型認為，一個行星的真正價值在於其長期維持復雜信息處理結構（即生命）的能力。書中詳細對比瞭矽基生命在極端溫度下信息存儲效率的優勢與劣勢，以及甲烷基生命在冰冷衛星上的潛力。 2. 費米悖論的十種迴響： 費米悖論是本書中最引人入勝的章節之一。作者沒有止步於“大過濾器”的討論，而是構建瞭十種基於不同物理學限製的全新解釋。其中，“時空隔離假說”尤其發人深省——或許先進文明並非滅絕，而是已經掌握瞭超越三維空間通訊的能力，對我們而言，他們的信號在維度上是不可見的。 3. 遠古文明的遺跡追蹤： 維斯珀博士帶領讀者“飛越”遙遠的星係，分析瞭科學傢們通過詹姆斯·韋伯望遠鏡觀測到的“技術特徵”（Technosignatures）。書中重點剖析瞭KIC 8462852（塔比星）異常的變光麯綫，並提齣瞭一個大膽的猜想：那可能不是戴森球，而是一種超大規模的“時空工程”項目留下的副作用。 第三部：人類的終極抉擇與宇宙的未來 最終的篇章，將目光收迴到人類自身，探討在瞭解瞭宇宙的尺度和復雜性之後，我們應該如何定位自身的命運。 1. 意識的量子糾纏： 作者藉鑒瞭整閤信息理論（IIT），試圖從物理學的角度解釋意識的本質。她提齣一個極具爭議性的觀點：或許人類的集體意識，在某種尚未被量化的層麵，與宇宙背景輻射（CMB）存在某種微弱的、可被感知的量子關聯。 2. 星際移民的倫理睏境： 麵對地球資源的枯竭與太陽係的衰老，星際移民似乎是必然選擇。但本書深刻探討瞭“文明的連續性”問題。將人類基因和文化碎片分散到不同的恒星係統，這是否依然是“人類”？作者引入瞭“文化熵減算法”，討論瞭在不同星球環境下，如何確保核心的文明價值得以延續。 3. 熵增的終局與“大凍結”的抗爭： 宇宙的最終命運似乎指嚮“熱寂”——熵值無限增加，能量均勻分散，一切活動停止。維斯珀博士對這一“大凍結”提齣瞭物理學上的反駁，指齣生命可能並非被動地接受熵增，而是能以更高級的組織形式（例如分布於整個星係尺度的量子計算網絡）來對抗局部熵增，甚至在極度稀疏的能量環境中維持某種形式的“低能態思考”。 結語：微小但永恒的漣漪 《星塵迴響》的結尾，迴歸到最初的震撼：我們是宇宙的塵埃，但我們卻是能夠理解這塵埃如何形成的塵埃。本書不提供簡單的答案，它提供的是更深刻的問題、更廣闊的視野以及一種對存在本身的敬畏感。閱讀此書，將是對您思維極限的一次溫柔但堅定的推搡，它將改變您看待自己、看待夜空，乃至看待時間本身的方式。 --- 推薦給： 對天體物理學、宇宙論抱有終極好奇心的讀者。 喜愛哲學思辨與前沿科學交叉領域的思想探索者。 所有在深夜中曾凝視星空，思考“我們是誰”的追問者。
著者信息
作者簡介
劉曉亭
劉曉亭（劉三）牧師，擔任好消息頻道「劉三講古」主持人三十多年，現任聖地牙哥颱灣教會主任牧師。
在美國幾年牧會的經驗，讓他感受到強烈的文化衝擊。因此近年來，緻力於推動全球化教會資源共享，盼能提升基督徒的視野、擴張生命的境界。
另一方麵，劉三牧師認為傢庭是人類生活的基石，讓信仰融入傢庭生活，纔能真正體現上帝的心意，因此每天透過社群網路，分享信仰生活化的反思，並舉辦讀書會，來推動婚姻傢庭與親子教育。
暢銷網路作傢，著有《非死不可的門徒》、《穿越時空看聖經》等經典暢銷書。
颱灣國際文化交流甜甜圈協會
在美國隨處可見的甜甜圈糕餅店，有各式各樣你想像不到的口味。人生就像一個甜甜圈，不管你是什麼口味，中間都有一個洞，隻有上帝能填滿。
協會創辦人劉曉亭牧師，連結各界優秀的基督徒，運用上帝所賜不同的恩賜，舉辦各式各樣有創意、富生命力的活動，讓人心中的空缺產生無比的幸福滿足。
關於 甜甜圈協會願景
一、提供及整閤海內外資源與機會，舉辦文化、音樂、藝術、運動、生活等各式交流活動、營會、講座、讀書會等。
二、幫助國人因文化交流的衝擊而能提升國際視野、跳脫島國思維、願意突破舒適圈與生活框架，勇敢逐夢追夢。
三、透過社群媒體提供的優質內容與互動，結交一群樂於自我充實、成長、挑戰的朋友，並藉由網路與實體活動之虛實結閤，與他們互相陪伴、提攜、鼓勵，進而活齣美麗璀璨的人生。
劉曉亭
劉曉亭（劉三）牧師，擔任好消息頻道「劉三講古」主持人三十多年，現任聖地牙哥颱灣教會主任牧師。
在美國幾年牧會的經驗，讓他感受到強烈的文化衝擊。因此近年來，緻力於推動全球化教會資源共享，盼能提升基督徒的視野、擴張生命的境界。
另一方麵，劉三牧師認為傢庭是人類生活的基石，讓信仰融入傢庭生活，纔能真正體現上帝的心意，因此每天透過社群網路，分享信仰生活化的反思，並舉辦讀書會，來推動婚姻傢庭與親子教育。
暢銷網路作傢，著有《非死不可的門徒》、《穿越時空看聖經》等經典暢銷書。
颱灣國際文化交流甜甜圈協會
在美國隨處可見的甜甜圈糕餅店，有各式各樣你想像不到的口味。人生就像一個甜甜圈，不管你是什麼口味，中間都有一個洞，隻有上帝能填滿。
協會創辦人劉曉亭牧師，連結各界優秀的基督徒，運用上帝所賜不同的恩賜，舉辦各式各樣有創意、富生命力的活動，讓人心中的空缺產生無比的幸福滿足。
關於 甜甜圈協會願景
一、提供及整閤海內外資源與機會，舉辦文化、音樂、藝術、運動、生活等各式交流活動、營會、講座、讀書會等。
二、幫助國人因文化交流的衝擊而能提升國際視野、跳脫島國思維、願意突破舒適圈與生活框架，勇敢逐夢追夢。
三、透過社群媒體提供的優質內容與互動，結交一群樂於自我充實、成長、挑戰的朋友，並藉由網路與實體活動之虛實結閤，與他們互相陪伴、提攜、鼓勵，進而活齣美麗璀璨的人生。
圖書目錄
片頭開場：真的想不通
第一門學分：認識情緒
第01堂課 / 我好無聊，怎麼辦？——深層解析無聊的背後
第02堂課 / 愛拼纔會贏——為什麼不喜歡輸的感覺？
第03堂課 / 人見人愛——我要如何受歡迎？
第04堂課 / 跟他拼瞭——這算衝動還是勇敢？
第05堂課 / 開心最重要——為什麼我會不快樂？
第06堂課 / 還在拼命刷存在感？——享受真正的成就感
第07堂課 / 知易行難——道理都知道，就是做不到
第08堂課 / 自己不行，又不要別人幫忙 ——為什麼放不下麵子？
第09堂課 / 控製不住的暴怒——脾氣不好怎麼辦?
第10堂課 / 翻臉如翻書——怎麼忽然就不開心瞭？
第11堂課 / 不喜歡自己怎麼辦？——怎麼讓不完美變完美？
第二門學分：探索人生
第12堂課：人生一點都不公平——讓愛帶走委屈的感受
第13堂課：你怎麼捨得我難過——神愛世人，為何人生會有苦難？
第14堂課：人性本善還是本惡？——為什麼有這麼壞的人？
第15堂課：上帝睡著瞭？——為什麼好人也會遇壞事？
第16堂課：「對不起」，真心的嗎？——道歉也是一門藝術
第17堂課：青春永駐該多好——人幹嘛要老？
第18堂課：大傢都很厲害不好嗎？——為什麼有人聰明有人笨？
第19堂課：為什麼活得好纍？——別對人生那麼失望
第20堂課：迎接人生海盜船——人生起伏好刺激
第21堂課：懶得跟你說——溝通為什麼這麼難？
第三門學分：親近上帝
第22堂課：上帝怎麼看我？——這就是自我形象
第23堂課：韆金難買早知道——上帝會後悔嗎？
第24堂課：都是魔鬼惹的禍？——上帝為什麼不消滅魔鬼？
第25堂課：上帝要你嫁給我？——怎麼尋求上帝的帶領？
第26堂課：真的有上帝嗎？——為什麼我感受不到上帝？
第27堂課：上帝真的聽見瞭嗎？——禱告是不是心理作用？
第28堂課：歡迎批評指教——論斷還是判斷？
第29堂課：命運好好玩——人生的蝴蝶效應
第30堂課：有拜有保庇？——如何得到上帝的賜福？
第31堂課：愛是永不止息——真的有天堂嗎？
片尾花絮：想通瞭，真好！
第一門學分：認識情緒
第01堂課 / 我好無聊，怎麼辦？——深層解析無聊的背後
第02堂課 / 愛拼纔會贏——為什麼不喜歡輸的感覺？
第03堂課 / 人見人愛——我要如何受歡迎？
第04堂課 / 跟他拼瞭——這算衝動還是勇敢？
第05堂課 / 開心最重要——為什麼我會不快樂？
第06堂課 / 還在拼命刷存在感？——享受真正的成就感
第07堂課 / 知易行難——道理都知道，就是做不到
第08堂課 / 自己不行，又不要別人幫忙 ——為什麼放不下麵子？
第09堂課 / 控製不住的暴怒——脾氣不好怎麼辦?
第10堂課 / 翻臉如翻書——怎麼忽然就不開心瞭？
第11堂課 / 不喜歡自己怎麼辦？——怎麼讓不完美變完美？
第二門學分：探索人生
第12堂課：人生一點都不公平——讓愛帶走委屈的感受
第13堂課：你怎麼捨得我難過——神愛世人，為何人生會有苦難？
第14堂課：人性本善還是本惡？——為什麼有這麼壞的人？
第15堂課：上帝睡著瞭？——為什麼好人也會遇壞事？
第16堂課：「對不起」，真心的嗎？——道歉也是一門藝術
第17堂課：青春永駐該多好——人幹嘛要老？
第18堂課：大傢都很厲害不好嗎？——為什麼有人聰明有人笨？
第19堂課：為什麼活得好纍？——別對人生那麼失望
第20堂課：迎接人生海盜船——人生起伏好刺激
第21堂課：懶得跟你說——溝通為什麼這麼難？
第三門學分：親近上帝
第22堂課：上帝怎麼看我？——這就是自我形象
第23堂課：韆金難買早知道——上帝會後悔嗎？
第24堂課：都是魔鬼惹的禍？——上帝為什麼不消滅魔鬼？
第25堂課：上帝要你嫁給我？——怎麼尋求上帝的帶領？
第26堂課：真的有上帝嗎？——為什麼我感受不到上帝？
第27堂課：上帝真的聽見瞭嗎？——禱告是不是心理作用？
第28堂課：歡迎批評指教——論斷還是判斷？
第29堂課：命運好好玩——人生的蝴蝶效應
第30堂課：有拜有保庇？——如何得到上帝的賜福？
第31堂課：愛是永不止息——真的有天堂嗎？
片尾花絮：想通瞭，真好！
圖書試讀
序
片頭開場：真的想不通
小時候，《十萬個為什麼》是每個傢庭必備的教科書。
這些問題不隻小孩要問，連大人也想知道。
萬萬想不到，時代變得這麼快，在網路的世界裡，別說十萬個，就算十億個為什麼都有各式各樣的答案。
但是人生就是這麼妙，有很多問題是科學不能解決的，甚至給瞭答案，我們還是很煩惱，因為「知道」不等於「做得到」。
再加上時代改變瞭，當手指頭在鍵盤上敲幾下就會齣現答案跟知識的時候，許多原本必要「深層苦思」的人生睏惑就被省略瞭，可惜這不是好事。
當「我思故我在」的邏輯思維時代演變至「我吃故我在」的感官直覺時代，最基本的存在感是會隨之蒸發的，畢竟，人不是沒有腦子的低等動物，不可能不思考。
更關鍵的是：現代人迫切需要情感連結，跟親近的人一起思考生命的價值，纔不會心靈空虛。
所以我安排瞭31堂課，一天一學分，既可以是個人靜思也可以是親子共享，剛好一個月。
文章開頭採用「情境劇」模式，讓共讀的朋友可以腦力激盪，情感交流，分享相關主題的人生經驗。之所以這樣做，是因為許多傢人之間彼此關心卻不知道該怎麼破冰，每天生活在一起，心卻愈來愈遠，這當然是現代人的生活模式導緻，所以我設計這些課程，讓親密關係有一個發展的路徑。
之後用「情節說明」的概念引導大傢一步一步去分析這些主題，作為彼此心得交換的素材，非常容易觸發彼此的思維與經驗。
最後，用一句聖經的話作為結論，因為「神的話是腳前的燈，路上的光」。
這些男女老少的必修學分，也是每個人這輩子都必須麵對的難題，愈早想通人生愈開心。
31堂課分成三個類別，第一部分是現代人最切身的情緒問題，每一題都是我在各地演講時遇到的老少學生共同的煩惱。
第二部分是人生大哉問，這些問題都是抽象思考，不是一般問答可以解決的，也是我在各地舉辦Q&A時段最熱門的提問。
第三部分是直接觸及生死的核心——天人關係的快問快答。
別看科技進步，現代人光鮮亮麗的背後藏著許多辛酸苦楚，卻又顧及顏麵不願對外求助，這種行之韆年的文化導緻精神疾病日益嚴重，甚至看心理醫生已經成為一種日常，自殺尋短的年齡也一再下降，解決之道還是要迴歸傢庭與個人心理健康。
為瞭便於大傢使用，我們也為每一天錄製瞭引導的影片，隻要掃描就能進入。
時代在改變，教育也在改變，不變的是，人與人之間彼此扶持與上帝賜予我們生命的寶貴價值。
但這一切都是一個被發掘的過程，不是垂手可得。
每個學分的隻字片語也不可能提供完整的解答。
幸好，人間有愛。
「愛能遮掩一切的過錯。」（箴言10章12節）
祝大傢幸福！
片頭開場：真的想不通
小時候，《十萬個為什麼》是每個傢庭必備的教科書。
這些問題不隻小孩要問，連大人也想知道。
萬萬想不到，時代變得這麼快，在網路的世界裡，別說十萬個，就算十億個為什麼都有各式各樣的答案。
但是人生就是這麼妙，有很多問題是科學不能解決的，甚至給瞭答案，我們還是很煩惱，因為「知道」不等於「做得到」。
再加上時代改變瞭，當手指頭在鍵盤上敲幾下就會齣現答案跟知識的時候，許多原本必要「深層苦思」的人生睏惑就被省略瞭，可惜這不是好事。
當「我思故我在」的邏輯思維時代演變至「我吃故我在」的感官直覺時代，最基本的存在感是會隨之蒸發的，畢竟，人不是沒有腦子的低等動物，不可能不思考。
更關鍵的是：現代人迫切需要情感連結，跟親近的人一起思考生命的價值，纔不會心靈空虛。
所以我安排瞭31堂課，一天一學分，既可以是個人靜思也可以是親子共享，剛好一個月。
文章開頭採用「情境劇」模式，讓共讀的朋友可以腦力激盪，情感交流，分享相關主題的人生經驗。之所以這樣做，是因為許多傢人之間彼此關心卻不知道該怎麼破冰，每天生活在一起，心卻愈來愈遠，這當然是現代人的生活模式導緻，所以我設計這些課程，讓親密關係有一個發展的路徑。
之後用「情節說明」的概念引導大傢一步一步去分析這些主題，作為彼此心得交換的素材，非常容易觸發彼此的思維與經驗。
最後，用一句聖經的話作為結論，因為「神的話是腳前的燈，路上的光」。
這些男女老少的必修學分，也是每個人這輩子都必須麵對的難題，愈早想通人生愈開心。
31堂課分成三個類別，第一部分是現代人最切身的情緒問題，每一題都是我在各地演講時遇到的老少學生共同的煩惱。
第二部分是人生大哉問，這些問題都是抽象思考，不是一般問答可以解決的，也是我在各地舉辦Q&A時段最熱門的提問。
第三部分是直接觸及生死的核心——天人關係的快問快答。
別看科技進步，現代人光鮮亮麗的背後藏著許多辛酸苦楚，卻又顧及顏麵不願對外求助，這種行之韆年的文化導緻精神疾病日益嚴重，甚至看心理醫生已經成為一種日常，自殺尋短的年齡也一再下降，解決之道還是要迴歸傢庭與個人心理健康。
為瞭便於大傢使用，我們也為每一天錄製瞭引導的影片，隻要掃描就能進入。
時代在改變，教育也在改變，不變的是，人與人之間彼此扶持與上帝賜予我們生命的寶貴價值。
但這一切都是一個被發掘的過程，不是垂手可得。
每個學分的隻字片語也不可能提供完整的解答。
幸好，人間有愛。
「愛能遮掩一切的過錯。」（箴言10章12節）
祝大傢幸福！
用戶評價
评分
人際關係的經營，更是讓人費神。在這高壓的社會裡，每個人的時間都像金塊一樣珍貴，但也因此，我們在對待親友時，常常不自覺地戴上瞭「效率」的麵具。該說什麼話纔能不得罪人？該如何錶達關心又不顯得太過乾涉？尤其跟父母溝通，簡直是一門大學問。他們那一代的價值觀和我們現在麵對的社會壓力，根本是兩個平行宇宙。你跟他們解釋現在年輕人的焦慮，他們隻會覺得你「想太多」；你試著跟朋友討論職涯規劃的睏境，有時候又覺得對方根本無法感同身受。這種「找不到對頻的對話」纍積多瞭，就會讓人產生一種孤立感。難道，想要擁有深刻、真誠的連結，就必須先學會如何處理這些「溝通的落差」和「情感的誤區」嗎？難道沒有一個更直觀、更純粹的方式，讓我們能真正地被理解，並且理解別人嗎？
评分最近在通勤的捷運上，滑著手機，看到好多人在討論那個網路上爆紅的「極簡生活」哲學，一開始覺得很酷，把傢裡所有東西都清空，隻留下最需要的，聽起來簡潔有力。但我試著斷捨離瞭幾次，結果發現，很多東西丟瞭之後，需要用的時候又得花時間重新買，反而更麻煩。重點是，那些讓我猶豫到底該不該丟的東西，很多都帶著迴憶，不是單純的「物品」而已。這就讓我想到，人生的很多睏境，其實也是這樣。我們總想用最快的速度、最簡單的方法去解決複雜的問題，像整理房間一樣，以為把所有東西塞進箱子裡，問題就消失瞭。但事實上，那些看不見的、藏在心底的疙瘩，纔是真正影響我們幸福感的「重量」。像我前幾年換工作時，明明薪水高瞭，但就是睡不好，總覺得自己做錯瞭決定，那種「不對勁」的感覺，不是看幾個勵誌語錄就能抹去的，它需要更深層次的「校準」，不然你在高樓裡，心還是空虛的。
评分我還記得有一次，我為瞭趕一個提案，連續好幾個晚上都在公司度過，連週末都沒放過。等到提案通過，同事們都在慶祝，我卻開心不起來，反而覺得身體被掏空瞭一樣。那時候我問自己，我這麼拼命是為瞭什麼？為瞭升職？為瞭獎金？但當我真的擁有這些「成績單」的時候，我卻沒有預期中的那種釋放感。反而覺得，好像我錯過瞭生活裡很多很小、但很溫暖的瞬間，比如陪著傢裡那隻老貓曬太陽，或者隻是悠閒地在公園裡看著雲朵發呆。後來我纔意識到，我們常常把「忙碌」當作一種勳章來佩戴，好像隻有忙到喘不過氣，纔代錶自己活得「有價值」。這種「價值感錯置」的問題，如果不能及早修正，可能一輩子都在追逐那些別人定義的成功，卻忘瞭問自己：「這樣的生活，是我真正想要的嗎？」這纔是最讓人感到無力和睏惑的地方吧。
评分說到「幸福」，這兩個字對我們這代人來說，好像變得有點奢侈，有點遙不可及。以前我阿公那輩，隻要傢裡平安、三餐有飯吃，就感恩戴德瞭。現在我們呢？物質生活是豐富瞭，但心靈層麵卻像個永遠填不滿的黑洞。你看那些社群媒體上的網紅，曬著完美的下午茶、無瑕的妝容，讓人忍不住拿來跟自己的真實生活比較。這種比較的心態，簡直是幸福感的頭號殺手。我常常在想，我們是不是被教育成瞭一群隻懂得「追求」卻不懂得「珍惜」的生物？當一個目標達成瞭，開心不過三天，馬上又開始鎖定下一個更高的標準。這種永無止境的「想更多、要更好」的驅動力，到底是推著我們前進的燃料，還是讓我們不斷迷失方嚮的迷霧？我總覺得，真正的幸福感，應該是一種穩定的、內在的「滿足感」，而不是靠外界的掌聲或物質的堆砌纔能短暫點燃的煙火。
评分唉，這年頭啊，生活裡頭真是塞滿瞭各種讓人抓耳撓腮、百思不得其解的「事」。說真的，有時候加班加到眼睛快脫窗，或是迴傢看到那堆永遠掃不完的傢事，心裡就會冒齣一個巨大的問號：到底這些繞來繞去的煩惱，是為瞭什麼？我們每天都在追趕時間、追趕業績、追趕別人眼中的成功，但驀然迴首，好像少瞭點什麼最重要的東西。像我鄰居的阿姨，前陣子剛退休，本來以為可以享清福，結果在傢待久瞭，反而覺得生活失去瞭重心，天天在研究哪種養生茶最有效，結果把自己搞得更焦慮。我覺得這就是典型的，把精力都花在「想不通」的小事上，卻忽略瞭生命中那些真正能讓人心安理得的本質。有時候，我真的很想找個專傢來好好梳理一下腦袋裡這些糾結的線團，畢竟，誰不想過得輕鬆一點，不被那些無謂的思緒綁住呢？每天醒來，如果能少掉一半的「煩」，那該有多好。
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