在傢工作WFH必備的100個技巧:首先,記得穿上褲子。然後把進度趕上、搞定社交、管理進度,建構高績效的居傢工作模式 (電子書)

在傢工作WFH必備的100個技巧:首先,記得穿上褲子。然後把進度趕上、搞定社交、管理進度,建構高績效的居傢工作模式 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

凱文.瑞澤
圖書標籤:
  • 在傢工作
  • WFH
  • 遠程辦公
  • 效率提升
  • 時間管理
  • 職場技能
  • 自我提升
  • 工作模式
  • 居傢辦公
  • 生産力
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具體描述

在傢上班超級爽!
但別忘瞭,把褲子穿上
 
被迫在傢工作★自願在傢工作
 
  □讓工作順利進行
  □準時不延遲
  □不變成網路笑話
  □保持健康,遠離心血管疾病
 
  都應該要懂的100個必備技巧
  
  ◎這本書,不隻是寫給在傢上班的人──也寫給那些負責「管理」的人
  
  在傢上班這件事,大多數的人會想,我該怎麼辦?
 
  □我該怎麼樣維持紀律?
  □我該怎麼樣得體地齣現在視訊會議中?
  □我該怎麼樣安排在傢上班的生活與工作?
  □我該怎麼樣避免在傢上班這件事成為負擔?
 
  但其實在企業中,不隻是實際在傢上班的人需要思考「怎麼辦」「怎麼做更好」。小組中的組長,部門中的主管,團隊中的領導者,除瞭自己的「怎麼辦」之外,還要思考在無法實際會閤、聚集的情況下,如何──
 
  □維繫整體的工作進度
  □確保成員之間的互動(不見麵就很難混熟,對吧?)
  □避免資訊落差(同樣的情報,有的人收到瞭、有的人還沒收到?)
 
  還有一大堆到公司上班時不會發生,但在傢上班時、完全無法預料會齣問題的狀況!而作為資深的在傢上班專傢,本書作者凱文.瑞澤(Kevin Rizer),將一一為你解決。
 
  ◎當你必須在傢上班──問題,不隻是在「穿褲子」
 
  在傢上班有很多種狀況,或許孩子們也一起在傢遠距上課,或許就是一個人單獨在傢上班;我們有可能因為早上過度忙碌(畢竟若孩子們得一起在傢上課──吃完早餐後挑戰纔真正開始)或是因為在傢過於放鬆,認為可以在一些事情上妥協,好比說,螢幕上根本看不到,所以乾脆就穿著傢居短褲進行視訊會議吧!
 
  或許不是那條該死的短褲(誰知道貓會打翻你的水杯?)而是你正對螢幕的牆上,是一張性感得要命的男、女星海報?或是一開始很開心的在傢上班,讓你逐漸有「天啊,這不就是一直在上班嗎?」的感覺。又或者是你原先認為同事都是混蛋,但在傢上班後,你突然覺得自己很想念這些混蛋?
 
  你可能更希望的是大傢一起坐下來,一起想齣很棒的提案,而不是你隻能看著螢幕上的小框框,想著這個新同事到底姓什麼。
 
  ◎除瞭傢裡、你還有更多工作的地方──總之不是去公司
 
  這些關於人際、心理、生活安排,與穿褲子的問題,凱文.瑞澤不但已經有經驗,而且長時間的在傢工作的他,已經完全把遠端工作視為一種藝術。
 
  因此──對瑞澤來說,他要提醒讀者:問題隻會發生在傢裡嗎?不,也可能發生在你選擇的咖啡館,或是任何一個你必須靠網路與同事一起閤作的地方(譬如,你得齣差好幾天)。但為瞭幫助新手、或者是已經因為在傢上班而感到睏擾的人,凱文.瑞澤已經準備好要分享如何安排這些細節,讓你無論在哪裡工作,都能夠維持理想中的績效與效益。
 
各界讚譽
 
  「你可能認為這本書的是關於在傢工作。但本書的內容遠不止如此,本書的內容是關於在工作場所靈活性的新世界中健康、快樂、專業和成功。這本書是每個正在努力為團隊與個人獲得成功,努力建立工作原則的團隊與組織的必讀書目。我喜歡書中的所有建議!」──約翰.羅斯曼(John Rossman),《亞馬遜管理聖經》(The Amazon Way: Amazon’s 14 Leadership Principles)的作者,商業顧問公司Rossman Partners的管理閤夥人。
 
  「凱文是電子商務和遠端工作領域的先驅者。他語學習在傢工作的人慷慨地分享瞭他實用而深刻的智慧。這本書將幫助你處理所有傢庭和技術方麵的乾擾,以及商業和個人世界之間的模糊界限。我的會計公司Bookskeep有一個全職的遠端團隊,我們的新員工正為《在傢工作WFH必備的100個技巧》書中所討論的話題而苦惱。這本書將成為我們今後歡迎新員工的工具箱的一部分。短短的章節和一針見血的建議,使這本書成為遠端工作領域裡忙碌的老手,和不知道從何著手的新手的必讀之作。」──辛蒂.湯普遜(Cyndi Thomason),暢銷書《電商賣傢利潤優先》(Profit First for E-commerce Sellers)作者,會計公司Bookskeep執行長。
 
  「凱文.瑞澤的書是當代生活的一本神奇手冊。本書提醒我們那些自認瞭然於心但卻總是沒掛在心上的常識性知識。它還充滿不尋常的智慧,對所有在傢工作的人都有極大幫助。無論你是需要嚮老闆彙報工作還是控製自己的時間錶,我都建議你閱讀《在傢工作WFH必備的100個技巧》。本書將幫助你最大限度地利用你的時間、生產力和圍繞遠端工作這一主題的思維方式。」──安東尼.李(Anthony Lee),國際知名電子商務作傢和演說傢
好的,這是一本關於提升工作效率、建立健康工作習慣的綜閤指南,旨在幫助職場人士無論身處何種工作環境,都能實現卓越的職業錶現與生活平衡。 《效率煉成:打造卓越生産力與平衡人生的實戰手冊》 導言:重新定義你的工作與生活節奏 在快速變遷的現代職場中,我們不再受限於固定的物理空間和朝九晚五的刻闆時間。然而,隨之而來的挑戰是:如何在這份自由中找到結構?如何確保産齣不打摺扣,同時又能維護身心健康?本書並非側重於特定的遠程辦公設置,而是深入探討支撐任何高績效人士的底層邏輯、習慣和思維模式。它是一本關於“如何更聰明地工作,而不是更辛苦地工作”的行動指南,幫助你構建一個持久、可持續的高效能係統。 第一部分:心智重塑——構建你的效率基石 成功的效率始於清晰的思維和堅定的心態。本部分將引導你審視和重塑影響生産力的核心心智模式。 第一章:告彆“瞎忙”陷阱:區分重要與緊急 艾森豪威爾矩陣的深度應用: 不僅僅是劃分任務,更是學習如何戰略性地分配你的注意力資源。探討如何識彆那些看似緊急卻對長期目標毫無貢獻的“噪音”任務,並製定策略將其最小化。 目標層級化管理: 從年度願景分解到季度衝刺,再到每日行動清單的構建。確保你每天的每一步行動都清晰地指嚮你的核心目標。探討“北極星指標”在日常決策中的作用。 時間區塊的藝術: 如何設計一個既能容納深度工作,又留有緩衝和應對突發事件的時間錶。引入“時間銀行”概念,規劃你的注意力存款。 第二章:專注力貨幣的守護者 在信息過載的時代,專注力是最寶貴的資産。本章專注於提供實用的技巧來捍衛你的心智資源。 深度工作環境的構建(物理與虛擬): 探討如何通過環境設計(無論是在辦公室還是在傢中)來減少乾擾。側重於數字環境的極簡主義——如何清理電腦桌麵、管理通知和郵件流,使其服務於你的工作,而非主宰你的時間。 批處理與情境切換成本最小化: 解釋認知負荷理論,說明頻繁切換任務帶來的隱性損失。教授如何有效地將相似的任務(如迴復郵件、行政事務、創意構思)分組處理,以達到心流狀態。 “番茄鍾”的高級變體: 超越基礎的時間計數法,學習如何根據任務的認知難度動態調整專注間隔和休息比例,以最大化不同類型任務的産齣。 第二章:精力管理而非時間管理 時間是恒定的,但你的精力水平卻在波動。本書強調將精力視為一種可再生的資源進行管理。 識彆你的生物鍾高峰期: 探討如何根據自己的生理節律(早鳥型、夜貓子型)來安排最具挑戰性的工作。學會將“青蛙”(最睏難的任務)放在你精力最充沛的時段。 微休息的戰略價值: 講解高質量休息的重要性。如何利用短時間的、非工作相關的活動(如拉伸、冥想、短暫的戶外活動)來快速重置你的認知係統,而不是陷入無意義的瀏覽或社交媒體“假休息”。 工作與恢復的周期性平衡: 介紹主動恢復技術,幫助你確保身體和大腦得到充分的信號,告訴它們工作周期已經結束,從而提升下一輪工作的質量。 第二部分:流程優化與高係統化執行 高效能人士依賴強大的係統而非單純的意誌力。本部分聚焦於如何建立穩固的工作流程,確保任務從開始到完成都順暢無阻。 第四章:任務捕獲與信息的集中管理 任何遺漏的任務都是對注意力的竊取。本章提供一個統一的“外部大腦”係統。 “收件箱清零”的哲學: 建立單一、可靠的係統來捕獲所有想法、待辦事項、會議記錄和參考資料。探討如何快速處理流入的信息流,並將其導嚮正確的處理流程。 GTD(Getting Things Done)的核心實踐: 深入講解“下一步行動”的界定標準,確保任何任務都能立即被執行而無需二次思考。區分項目、任務和參考資料。 數字工具的整閤策略: 推薦如何利用現有工具(如筆記應用、項目管理軟件、日曆)構建無縫銜接的工作流,避免信息孤島。 第五章:項目拆解與裏程碑設定 麵對大型、復雜的項目,如何避免拖延和不知所措? “分解到可執行的顆粒度”: 教授將龐大目標分解為可以在30-60分鍾內完成的具體、可量化的步驟。 建立清晰的成功標準: 為每個裏程碑定義“完成”的明確驗收標準,避免模糊不清的收尾工作。 依賴關係管理: 識彆任務之間的邏輯依賴,確保工作流的順序正確,避免資源浪費。 第六章:高效會議與溝通的藝術 會議和溝通往往是效率的黑洞。本章提供框架來確保每一次互動都富有成效。 會議的“三問”原則: 在組織或參與任何會議前,必須迴答:目標是什麼?參與者是否必要?是否可以通過異步溝通解決? 結構化議程與紀要效率: 學習如何設計一個以産齣為導嚮的議程,並確保會議結束時有明確的行動項(Action Items)和負責人。 異步溝通的最佳實踐: 什麼時候應該發郵件,什麼時候應該即時消息,以及如何撰寫清晰、無需追問的溝通信息,減少來迴的溝通延遲。 第三部分:持續優化與人際網絡構建 效率的提升是一個持續學習和適應的過程。本部分關注反饋循環的建立以及如何維護你的專業支持係統。 第七章:迴顧與迭代:構建反饋驅動的成長循環 係統必須定期校準纔能保持高效。 每日/每周/月度迴顧框架: 提供結構化的迴顧問捲,幫助你誠實評估哪些策略有效、哪些浪費瞭精力。重點關注“我學到瞭什麼?”而非“我做完瞭什麼?” 度量有意義的指標: 如何從衡量“忙碌程度”轉嚮衡量“影響力”和“投入産齣比”。識彆你的個人關鍵績效指標(KPIs)。 慶祝小勝利與調整心態: 確保迴顧不僅僅是挑錯,更是對既有成就的認可,以保持長期的內在驅動力。 第八章:建立高效的外部支持係統 即便是最高效的個體工作者,也需要一個穩固的支持網絡來處理“非核心”事務,並提供智力支持。 有效的委托與授權(非僅限於管理層): 學習如何將不屬於你核心競爭力或精力範圍的任務,清晰、準確地分配給資源(無論是技術工具還是協作者)。 構建“知識顧問團”: 如何識彆並主動與不同領域的專傢建立互惠互助的關係網絡,用於突破瓶頸和獲取關鍵見解。 邊界的藝術——維護專業尊重: 探討如何在不損害關係的前提下,堅定地維護自己的工作邊界,確保外部請求不會侵蝕你的深度工作時間。 結語:效率的終極目標 效率的終極價值不在於完成更多的工作,而在於為你生命中更重要的事情(無論是創意、人際關係、學習還是休息)騰齣空間。本書為你提供的工具和框架,旨在幫助你掌控你的工作節奏,最終實現一個充實、有意義且高産齣的職業生涯。

著者信息

作者簡介
 
凱文.瑞澤(Kevin Rizer)
 
  企業傢、演講傢、思想領袖,全球已有數百萬人接觸過他的想法與概念。二〇一五年,凱文創立並主持廣受歡迎的「自有品牌運動」(Private Label Movement),採訪電子商務世界中的一些重要和最聰明的人士。他曾齣現在世界各地的舞颱上,與公眾分享電子商務和尋找工作熱情和目的等話題。目前他是一傢在美國、歐洲、澳洲和日本銷售的寵物產品公司創始人與CEO。
 
  凱文以公開分享創業的喜悅與挫摺而聞名,他腳踏實地、富有親和力的個性贏得思想領袖地位和聽眾的喜愛。在傢工作十多年後,凱文熱衷於幫助他人發現遠端工作的藝術,並在此過程中獲得更多快樂。凱文與他的伴侶奧斯丁及他們的拉布拉多獵犬米卡住在德州的達拉斯。工作之餘,凱文喜歡戶外活動,狂看真實犯罪劇,並支持對他來說很重要的動物福利、創業和神經多元化社群的事業。
 
譯者簡介
 
費剋森
 
  大學物理係畢,曾任職齣版社,現為專職譯者,譯有《孤棋緻勝》、《明日的代價》。
  Email: iru0403@outlook.com

圖書目錄

第一章:心態決定你的成果
第二章:如何在傢裡打造一個「辦公室」?
第三章:確保生產力!即使床就在你旁邊
第四章:為什麼你要工作?
第五章:你可能會想念辦公室的討厭鬼
第六章:你還應該做什麼事?

圖書序言

  • ISBN:9786269639496
  • EISBN:9786267216125
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:有
  • 檔案大小:2.5MB

圖書試讀

 
  那是二〇一一年一月,我以為自己中瞭樂透。有傢公司想雇用我,而且他們願意把我的薪資加倍,而且我可以在傢工作。隨即,我的腦海中浮現瞭各種可能性:穿著內衣完成大宗交易,躺在沙發上完成行銷計畫,參加電話會議,背景則是電視靜音撥放著我最喜歡的節目。
 
  「這實在太棒瞭!」我這麼想。這的確很棒──直到不再如此。
 
  在傢工作同時是我們現代社會最大幸事之一,同時也是最大的潛在隱患之一。更加靈活、舒適和方便的承諾,可能會被不斷的分心和爭奪我們注意力的利益所打斷。在我十年的遠端工作中,我經歷過這兩種情況。
 
  當一場大流行病在二〇二〇年襲擊世界時,我立即想到瞭所有第一次在傢工作的人。我在社群媒體上看到瞭他們有趣的發文,我也接到瞭幾個朋友的電話,他們知道我已經在傢工作瞭十年瞭,想要一些建議和親身經歷分享。
 
  我希望這本書能協助你認識到,在傢工作可以是你所得到的最大的幸事。我也希望你能從我的一些錯誤和失誤中學習。並把這些經驗當作你的藍圖、指南。經由實驗和失敗,我找到瞭有效的方法,我很高興能與你分享它。我們將一起探討在傢工作時創造夢想生活的六個關鍵領域。
 
  1. 心態
  2. 環境
  3. 生產力
  4. 目的
  5. 社群與聯繫
  6. 行動
 
  也許你已經在傢工作瞭一段時間,並且已經被擊倒瞭,或者你是遠端工作的新手,想確保你開始的時候是萬事俱備。無論哪種情況,我相信你都可以採用這些技巧,並將之應用於你的情境,以更順利完成更多的工作,並充分利用在傢工作的好處。

用戶評價

评分

關於「建構高績效的居傢工作模式」這一主題,這本書展現齣與市麵上多數效率書籍不同的視角,它似乎更著重於「係統性」的建立而非單點的技巧堆砌。我注意到它強調的並不是單純地列齣待辦事項,而是如何設計一套適閤自己生理時鐘與傢庭環境的「工作流」。這涉及到對時間區塊的劃分、能源管理(而非時間管理),以及如何設置明確的工作與生活邊界。很多遠距工作者最大的敵人是「無邊界感」,工作隨時可以開始,也隨時可以中斷,最終導緻效率低下和過勞。如果這本書能提供一套可複製的、允許個人化調整的框架,讓我能根據自己當天的精神狀態來調整工作強度,那就太棒瞭。它似乎在告訴讀者,高效不是死闆地遵循鐘錶,而是聰明地順應自己的節律。

评分

這本書的標題《在傢工作WFH必備的100個技巧:首先,記得穿上褲子。然後把進度趕上、搞定社交、管理進度,建構高績效的居傢工作模式 (電子書) 》光是看到就讓人會心一笑,尤其那個「首先,記得穿上褲子」的開場白,簡直是對所有遠距工作者最真誠也最幽默的提醒。我得說,在我開始深度閱讀之前,單是這個標題就成功地吸引瞭我的全部注意力,讓我覺得這本書肯定不是那種老生常談、隻會教你「要準時開會」的無聊指南。我期待它能提供一些真正接地氣、能立即在混亂的傢庭辦公室裡派上用場的實用策略,畢竟,誰沒試過在視訊會議中,自己明明是個專業人士,但腳上卻是鬆垮的居傢服,這種心理落差,正是需要一本真正理解我們睏境的書來指點迷津。光是想像作者如何巧妙地平衡那些嚴肅的「進度管理」與輕鬆的「穿好褲子」哲學,就讓人對後續內容充滿瞭好奇心與期待。這本書如果能讓我感覺到,原來遠距工作的高效與舒適是可以並存的,那它就絕對物超所值瞭。

评分

從內容的深度來看,我對書中處理「搞定社交」這一塊的細膩程度感到非常驚喜。遠距工作最常被詬病的就是人際連結的疏離感,很多人以為隻要定時開視訊通話就能解決,但實際上,那種非正式的、水杯旁的閒聊和眼神交流是遠遠無法取代的。我原本預期這部分會是一些生硬的「安排線上咖啡時間」之類的建議,但書中顯然探討瞭更深層次的心理層麵。它似乎在引導我們如何主動創造那種「偶遇」的機會,如何透過非語言的線上溝通線索來捕捉同事的情緒波動,以及如何建立起跨越物理距離的信任感。這部分內容的價值在於,它將社交活動從一種「例行公事」提升到一種需要策略規劃的「關係維護」層麵,這對於那些原本就有些內嚮,不擅長在線上主動開啟話題的人來說,絕對是提供瞭寶貴的入門指南。

评分

最後,這本電子書在語氣和傳達方式上,營造瞭一種極為正嚮且鼓舞人心的氛圍。它不是居高臨下的導師語氣,更像是一位已經成功摸索齣門道的資深同事,在茶水間親切地跟你分享他的「獨門秘笈」。這種平易近人的敘述風格,大大降低瞭讀者對「學習新方法」的抗拒心理。當你讀到那些關於「進度趕上」的章節時,它不會讓你感到焦慮,反而像是被溫和地推瞭一把,讓你願意去嘗試新的時間管理工具。我認為,對於許多在遠距工作初期感到迷惘、不知所措的人來說,這種「夥伴感」比冰冷的理論指導更為重要。它讓你相信,你所麵臨的每一個挑戰,其實都是可以被分解、被解決的,而且過程中還能保持幽默感,這纔是這本書最吸引人的地方。

评分

這本電子書的排版和閱讀體驗是讓我印象非常深刻的一個方麵。作為一個習慣在平闆和電腦間切換閱讀的人,我發現它的數位化呈現做得相當齣色。字體大小的調整非常靈活,即使在陽光強烈或者光線不足的環境下閱讀,眼睛的負擔也相對較小,這對於長時間盯著螢幕工作的我們來說,無疑是一大福音。更重要的是,電子書的結構組織非常清晰,每一條技巧都有明確的編號和標題,這使得我能夠非常快速地跳轉到我當下最需要的章節,而不是被動地從頭讀到尾。例如,當我下午三點感到注意力開始渙散時,我可以立即翻到關於「專注力維持」的部分,尋找新的刺激或休息的建議。這種即時檢索的便利性,讓這本書成為瞭一個隨時可用的工具箱,而非僅僅是睡前讀物。這種設計上的貼心,讓我感覺到作者不僅關心內容,也關心讀者「如何」吸收這些內容的體驗。

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