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怎样素食最健康 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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出版者出版社：文经社订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：1993/05/15

语言语言：繁体中文

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发表于2024-11-18

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图书描述

本书是素食食食疗食谱 . 全书最大特色是依体型别饮食法则 , 分别就材料 ` 作法 ` 吃法 ` 疗效 ` 禁忌等加以说明 , 其他特色包括 : (1) 特重疗效 : 每一食谱对何种症状 ` 何种体型 ` 何种体质应吃什么 ` 怎样吃 , 都详细说明 . (2) 符合宗教上或改善健康的营养均衡需求 . (3) 经济 : 材料均可在超巿或一般巿场买到 , 效果好 , 价不高 , 可充分从素食生活中获得最佳成果 . (4) 省时方便 : 以日常用具即可简便制作 . (5) 口感好 : 作者精研中 ` 台 ` 西 ` 日烹饪 , 又精研素食四十多年 , 疗之外兼及好吃 . (6) 种类式样多 : 含米食 ` 面食 ` 菜蔬 ` 羹汤 ` 饮料 ` 点心 ` 渍物 ` 素菜 ` 酱料等 , 足够吃法变化所需 . (7) 坐月子素食食谱尤为创举 , 奉行素食的产妇同样也有一套进补的方法 .