改变孩子的坏习惯 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 亲子教育
• 习惯养成
• 行为矫正
• 儿童心理
• 正面管教
• 家庭教育
• 育儿技巧
• 不良习惯
• 孩子教育
• 亲子关系

　　不论吃什么，孩子是否总爱留最后两口不吃完？不论好说、歹说，孩子是否都把您的话当耳边风？这些看似小事，却常把您气得咬牙切齿的坏习惯，其实会深深影响着孩子一生的学习！本书列举五十余项孩子生活上常有的坏习惯，并解析这些坏习惯的养成原因，以及对孩子学习过程的诸多影响，同时引导父母有效地纠正孩子的坏习惯。

• 第一章 由小看大－－影响一生的学习
• 第二章 孩子的饮食习惯对其学习的影响
• 第三章 孩子的睡眠习惯对其学习的影响
• 第四章 孩子的游戏习惯对其学习的影响
• 第五章 孩子看电视的习惯对其学习的影响
• 第六章 孩子的语言习惯对其学习的影响
• 第七章 孩子与家人相处的习惯对其学习的影响

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**四、 孩子行为改变的实用指南** 作为一名新手父母，我对孩子的未来充满了期待，也对如何教育好他们感到迷茫。当我看到这本书的时候，我立刻被它的标题吸引了。这本书的内容非常实用，它不是泛泛而谈的理论，而是提供了非常具体的、可操作的方法，帮助家长解决孩子在成长过程中遇到的各种“小麻烦”。比如，孩子不爱吃饭，挑食严重，或者总是睡不好觉。书中针对这些常见的问题，都提供了详细的分析和解决方案。它教我如何通过改变用餐环境来激发孩子的食欲，如何通过固定的睡前仪式来帮助孩子建立良好的睡眠习惯。我尤其喜欢书中关于“积极反馈”的部分，它让我明白了，表扬和鼓励孩子的时候，需要具体化，而不是笼统地说“你真棒”。书中还提到了“行为契约”的建立，我根据书中的指导，与我的孩子一起制定了一些小规则，比如完成作业后可以获得一个“小星星”，集齐一定数量的星星可以兑换一个小奖励。效果出乎意料的好，孩子变得更加自觉，也更有动力去完成任务。这本书就像一个贴心的育儿顾问，随时为我提供专业的指导。它让我不再因为孩子的“小毛病”而焦虑不安，而是能够从容应对，并且有效地引导孩子养成良好的习惯。我现在对孩子的成长充满了信心，也相信这本书会陪伴我们走过更多美好的亲子时光。

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**一、 绝望父母的救星！** 自从读了这本书，我感觉自己就像是从黑暗的泥潭里被拉了出来，重新看到了希望。我的儿子，一个平时乖巧懂事的孩子，不知道什么时候开始，竟然养成了很多让我头疼的坏习惯，比如一写作业就拖拉，非得磨到半夜才肯睡，还有对家长的话阳奉阴违，表面上答应得好好的，转头就忘得一干二净。我试过各种方法，软硬兼施，晓之以理，动之以情，甚至偶尔也会发脾气，但收效甚微，反而让亲子关系变得越来越紧张。我常常感到筋疲力尽，甚至开始怀疑自己是不是一个合格的父母。就在我几乎要放弃的时候，朋友推荐了这本书。我抱着最后一线希望读了下去，结果简直让我惊喜万分！这本书的作者以一种极其深刻且富有同情心的方式，剖析了孩子坏习惯产生的根源，并且提供了切实可行、并且易于操作的方法。我不再是茫然无措，而是有了明确的方向。我开始尝试书中的一些技巧，比如如何与孩子进行有效的沟通，如何设置清晰的规则和界限，以及如何用积极的方式引导孩子。令我欣喜的是，效果立竿见影！我的儿子开始主动完成作业，虽然过程还需要一些引导，但相比之前已经是天壤之别。他变得更愿意与我交流，也更能理解我的想法。这本书不仅仅是教我如何“纠正”孩子的坏习惯，更重要的是，它帮助我重新认识了孩子，理解了他们的行为背后可能隐藏的需求和情绪。我从一个焦虑、失落的母亲，变成了一个更有耐心、更有方法的引导者。现在，我终于可以微笑着面对孩子的成长，享受这个过程，而不是被坏习惯折磨得喘不过气来。

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**二、 孩子成长的智慧宝典** 这本书如同一盏明灯，照亮了我在育儿道路上的迷茫。我一直认为，教育孩子就是不断地给予，提供最好的物质条件，送去最好的学校，让他们快乐就好。然而，当孩子步入小学，各种挑战接踵而至。他们开始有了自己的想法，也出现了许多让我措手不及的“小毛病”。比如，对学习缺乏主动性，总是需要家长在旁边督促，一旦没人管就心猿意马；对待朋友缺乏耐心，容易因为小事发脾气；沉迷于电子产品，对现实生活中的兴趣索然。我感到非常困惑，我给予了他那么多，为什么他还是会这样？这本书并没有给我简单粗暴的“解决方案”，而是引导我深入思考孩子行为背后的原因。它告诉我，坏习惯并非一蹴而就，往往是孩子成长过程中，在各种因素影响下形成的。书中关于“习惯养成的心理机制”的章节，让我豁然开朗。我开始反思自己在家庭教育中的一些不当之处，比如是否过于溺爱，或者在制定规则时不够坚定。更重要的是，这本书教会我如何去“看见”孩子，理解他们行为背后的需求，比如对自主的渴望，对关注的需要，或者在处理挫折时的无助。我开始尝试用新的视角去和孩子沟通，不再是命令或指责，而是提问和引导。我学习如何建立一个支持性的家庭环境，让孩子敢于尝试，不怕犯错。渐渐地，我发现孩子在学习上变得更加积极，虽然偶尔还是会有反复，但整体趋势是向好的。他开始愿意和我们分享学校里的趣事，也会主动承担一些力所能及的家务。这本书给我带来的不仅仅是解决孩子问题的技巧，更是一种全新的育儿理念，一种与孩子共同成长的智慧。

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**五、 重新找回亲子关系的和谐与温度** 在读这本书之前，我的家庭氛围可以说是剑拔弩张。孩子的不良习惯，比如沉迷手机、对学习敷衍了事、以及与父母频繁发生冲突，让我感到身心俱疲。我常常在想，是不是我哪里做得不够好，才让孩子变成这样？我试过各种方法，但都像是隔靴搔痒，孩子的问题非但没有解决，反而让我们的关系变得越来越疏远，甚至充满了怨气。这本书的出现，就像一股清流，彻底改变了我的困境。它没有将孩子的“坏习惯”归咎于孩子本身，而是引导我去审视家庭环境和父母自身的行为模式。书中关于“情绪管理”和“有效沟通”的章节，对我启发最大。我开始学习如何控制自己的情绪，不再因为孩子的行为而轻易发怒，而是尝试去理解他们行为背后的真实需求。我学会了如何用“我”开头来表达自己的感受，而不是用“你”来指责他们。我开始与孩子进行真诚的对话，鼓励他们表达自己的想法和感受，即使那些想法并不完全符合我的期望。最让我感动的是，这本书让我明白了，所谓的“改变孩子”，其实更是“改变自己”。当我放下固有的观念，用更开放、更包容的心态去对待孩子时，孩子也仿佛卸下了心防，变得愿意与我亲近。我们之间的争吵少了，理解多了；冷漠少了，温情多了。现在，家庭的氛围变得轻松愉快，亲子关系也重新找回了应有的和谐与温度。这本书不仅帮助我解决了孩子的问题，更重要的是，它让我看到了自己作为父母的成长空间，也让我与孩子之间的爱变得更加深厚。

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**三、 颠覆了我对孩子“不听话”的认知** 我一直以为，孩子之所以有坏习惯，就是因为他们“不听话”，懒惰，或者天生就比较叛逆。所以，我习惯性地用批评、说教甚至惩罚的方式去“纠正”他们。结果可想而知，孩子非但没有变得更好，反而变得越来越沉默，或者更加变本加厉地与我对抗。这本书彻底改变了我之前的认知。它让我明白，所谓的“坏习惯”往往是孩子在成长过程中，为了适应环境、表达需求、或者应对挫折而形成的一种应对机制。比如，拖延可能是孩子对任务的恐惧，或者是在寻求关注；顶嘴可能是孩子表达独立思考的愿望，而不是单纯的不服从。作者用大量的案例和科学的解释，让我看到了孩子行为背后隐藏的“信号”。我开始意识到，我之前一直都在“头痛医头，脚痛医脚”，根本没有触及到问题的核心。这本书引导我从“管教”转向“引导”，从“对抗”转向“合作”。我学会了如何倾听孩子内心的声音，如何理解他们的感受，以及如何与他们建立一种平等的、尊重的沟通模式。我开始尝试用“看见”孩子的努力，鼓励他们的进步，而不是仅仅关注他们的错误。让我惊喜的是，当我的态度发生改变后，孩子的反应也随之改变。他开始愿意主动和我沟通，也能接受我的建议。那些曾经让我束手无策的“坏习惯”，在一种更加温和、更具建设性的方式下，慢慢地消失了。这本书真的让我重新认识了我的孩子，也让我成为了一个更好的父母。