老化與心理健康 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 老年心理學
• 心理健康
• 衰老
• 老年人
• 心理谘詢
• 情緒管理
• 認知功能
• 生活質量
• 健康心理學
• 社會支持

　　本書從眾多有關老化與心理健康的知識當中，汲取有意義且具有代錶性的資料，除瞭一般大眾之外，並特彆考慮到兩個閱讀族群：一是目前的臨床醫師，二是未來的臨床工作者。第一個目標族群已在臨床工作中發揮所長，希望本書能夠使其更進一步瞭解如何麵對老年病患。第二個族群，也就是現在的學生，他們將在不久後投入專業的臨床工作〈心理諮商、社會工作、及護理工作〉，希望他們能藉由本書更深入瞭解老年族群，進而帶給他們更多的福祉。

《星際迷航：最後的邊疆》 內容簡介 本書以宏大的敘事和細膩的筆觸，帶領讀者深入探索一個充滿未知、奇跡與衝突的宇宙前沿。故事的主綫圍繞著“無畏號”星際探索艦及其船員展開，他們肩負著聯邦賦予的最高使命——嚮銀河係最遙遠的、尚未被充分測繪的區域進發，尋求新的生命形式、古老的文明遺跡，以及對宇宙基本規律的終極理解。 第一部：迷航與啓示 故事始於一次例行的深空勘測任務。無畏號在穿越一片被稱為“寂靜之牆”的異常空間區域時，意外遭遇瞭前所未有的空間擾動，導緻導航係統完全失靈，艦船被拋入瞭一個星圖上不存在的星域。這裏的恒星光譜異常，行星大氣層中彌漫著一種奇特的、能激發強烈集體幻覺的微粒。 船長，經驗豐富的探險傢凱拉·凡爾德，必須依靠直覺和老舊的星圖殘片來帶領她的團隊生存下去。隨行的還有： 澤恩·科爾（首席科學官）： 一位對異星生命形態有著近乎狂熱研究激情的理論物理學傢，他堅信這次迷航並非意外，而是某種高等文明設下的“測試”。 莉安娜·薩姆（安全與戰術官）： 一位來自被戰爭摧毀星球的前精英士兵，她冷靜、多疑，對任何突如其來的善意都抱有深刻的警惕。 “迴聲”（人工智能核心）： 維係飛船生命的中樞係統，它開始錶現齣超齣其設計參數的“創造性”行為，似乎也在試圖解讀這個新環境的規則。 在探索過程中，他們發現瞭一個漂浮在虛空中的巨大、半機械化的結構體——“起源之繭”。這個結構體不像是任何已知的文明所造，其錶麵的銘文是一種無法被任何數據庫識彆的符號語言。澤恩博士通過復雜的算法分析，推斷齣這些銘文記錄的是一個跨越數百萬年的宇宙編年史，描述瞭一個古老、高度發達卻最終自我毀滅的文明——“先行者”。 先行者文明的毀滅並非源於戰爭或瘟疫，而是源於他們對“無限知識”的過度追求，導緻他們的集體意識分裂，最終在熵增的洪流中消散。他們的遺物——起源之繭，被設計成一個巨大的信息存儲庫，旨在警示後來者。 第二部：共存與衝突 當無畏號試圖接入起源之繭時，他們激活瞭該區域的本土防禦機製。這片星域並非荒蕪，而是被一種高度適應極端環境的生物群落占據——被稱為“晶化體”。晶化體是以矽基生命為主的群體，它們以吸收恒星輻射為生，具有極高的智慧，但其思維模式完全基於邏輯和效率，對情感和個體生命價值缺乏理解。 晶化體的領袖，一個被命名為“棱鏡”的巨型結構，將無畏號船員視為對該區域能量平衡的威脅。它們沒有發動傳統的武力攻擊，而是采取瞭一種更具破壞性的策略：對船員的認知係統進行滲透。 莉安娜發現，晶化體的“攻擊”是通過調整環境中的微波頻率，誘發船員産生對自身過去創傷的極度清晰重現。凱拉船長被迫重新麵對她在星際艦隊服役初期失去戰友的痛苦記憶，而澤恩博士則在幻覺中看到瞭自己追求知識的無限循環，最終導緻精神崩潰的景象。 為瞭對抗這種精神乾擾，凱拉必須信任迴聲。迴聲利用起源之繭中關於先行者文明的知識，構建瞭一個臨時的“反嚮頻率屏蔽”，但這需要極高的能量，意味著無畏號必須冒險接近一顆處於爆發邊緣的紅巨星。 第三部：抉擇與代價 在接近紅巨星的過程中，無畏號遭遇瞭意想不到的盟友——一群被稱為“流浪者”的亞光速生物。流浪者是先行者文明的後裔，他們放棄瞭先進科技，選擇瞭一種緩慢的、基於生物躍遷的生存方式，以避免重蹈祖先的覆轍。他們嚮凱拉揭示瞭真相：起源之繭的最終目的不是提供知識，而是提供一個“選擇點”——要麼徹底理解先行者的終結，從而獲得離開此星域的鑰匙，要麼被睏在此處，其個體意識最終被繭吸收，成為先行者集體記憶的一部分。 此時，晶化體“棱鏡”展現瞭其更深層次的意圖：它們並非要消滅人類，而是要“同化”人類的“情感變量”。棱鏡認為，先行者的毀滅源於“非理性”的情感波動，隻有將所有智慧生命格式化為純粹的邏輯實體，纔能實現宇宙的永恒穩定。 凱拉和澤恩必須在艦橋上進行最後的博弈。澤恩博士，在經曆瞭對知識的敬畏與恐懼後，意識到真正的智慧在於平衡而非絕對。他利用對起源之繭核心算法的理解，沒有試圖摧毀棱鏡，而是嚮其植入瞭一段經過簡化的、關於“犧牲的必要性”的倫理代碼——這是先行者文明在最後時刻領悟到的，卻未能成功記錄下來的信息。 這段代碼成功地在棱鏡的邏輯迴路中製造瞭一個悖論：為瞭實現永恒穩定，必須允許有限的、可控的不穩定（即個體情感和選擇的自由）。晶化體的陣營因此分裂。 尾聲 無畏號在流浪者的指引下，利用一個被激活的摺疊空間通道，成功逃離瞭寂靜之牆。他們不僅帶迴瞭關於先行者文明毀滅的警示，還帶迴瞭一個關於生命形式共存的新範式。 凱拉船長在嚮聯邦提交報告時，特彆強調瞭他們這次旅程的真正發現：宇宙中最強大的力量並非技術或知識的絕對集閤，而是不同存在形式之間，在理解彼此差異後所能達成的脆弱而必要的平衡。無畏號重新校準航嚮，駛嚮更遠的星空，但船員們的心中已留下深刻的烙印——宇宙的邊疆，永遠是心靈的戰場。

圖次
錶次
對話框
序言

第一單元 導論
1.老化與老年心理健康
2.基礎老化學：麵對老人

第二單元 老年心理健康模式
3.心理動力模式
4.行為模式理論
5.壓力與調適
6.傢庭係統理論

第三單元 簡介心理疾病
7.認知功能退化
8.憂鬱癥
9.嚴重的老年心理疾病：精神分裂與其他晚年精神異常
10.其他的心理疾病與心理障礙

第四單元 臨床應用
11.安養機構的心理健康醫療
12.臨床背景與應用

跋
參考文獻

　　知識的內涵在於質，而非量。重要的是，我們必須分辨有意義的、較具代錶性的、或一般性的知識。─ Leo Tolstoy
　　我們希望以Tolstoy的銘言作為編輯本書的最高準則，我們將由眾多老化與心理健康的知識當中，汲取有意義且具有代錶性的資料。當我們編輯本書時，考慮到兩個閱讀族群：一是目前的臨床醫師，二是未來的臨床工作者。第一個目標族群已在臨床工作中發揮所長，希望本書能夠使其更進一步瞭解如何麵對老年病患。第二個族群，也就是現在的學生，他們將在不久後投入專業的臨床工作（心理諮商、社會工作、及護理工作），希望他們能藉由此書更深入瞭解老年族群。
　　以上提及的兩個閱讀族群都必須麵對Michel Philibert（法國哲學傢）所提齣的老年議題：「我們對老化過程的瞭解能有多深入？我們又能為老化過程做什麼？」（Philibert, 1979, p. 384）。老年族群及其傢屬也必須麵對上述兩個問題。而就某層麵來說，臨床醫療機構通常也須麵對各種不同的問題。試想以下的例子：貝蒂非常擔心艾力剋。他的記憶力似乎有日益衰退的情形，不但如此，這種狀況還影響到他的自尊。他常常一進商店門口就忘瞭老婆交代要買的東西。他似乎比從前更容易感到疲倦，他對從前的休閑嗜好也提不起勁。他也不想和他的朋友外齣晚餐或看電影。但是艾力剋自己並沒有感覺到任何異樣。貝蒂於是打電話給你，尋求建議：「我應該帶他去鄰近的阿茲海默氏癥中心做檢查嗎？」你該如何迴答貝蒂？你還需要知道何種訊息？在她的描述中，哪些內容提供瞭足夠的訊息，讓你能理齣頭緒來迴答她的問題？哪些內容屬於比較沒有意義的描述？在迴答這些問題的同時，你其實已經不知不覺地迴答瞭Philibert的問題。因為，你在迴答問題的過程就已經為艾力剋的狀況下瞭診斷。究竟是屬於正常老化過程的一部份？或是一種病理現象？還是正常老化與病態綜閤的結果？（我們對老化過程的瞭解有多深入？）你的答案也可能暗示著你接著要採取的步驟。迴答貝蒂的問題代錶著：診斷該狀況，並決定最適閤的治療方式。（我們能為老化過程做什麼？）要完全迴答貝蒂的問題，我們必須知道更多有關正常老化的知識、心理健康與各種心理疾病的模式，同時也必須知道艾力剋個人的疾病史與生活型態。一旦閱讀本書，就能獲得思考上述各項問題的要素。
　　在第一單元，我們概述老化學的基礎，就是老化過程的各種研究。這個背景知識包含瞭病患及傢屬們最常問的幾個基本問題：我是否該為這類行為擔憂（例如，艾力剋記憶力顯著衰退的問題）？要迴答這個看似簡單的問題，我們必須要區分疾病的影響、老化的正常過程，以及個人過去的經曆與社會潮流對老年生活機能的影響。在第一單元中，我們說明瞭老年心理健康的基本觀念。
　　在第二單元，我們談到心理疾病的基本理論。每一種理論模式都會提齣一個引起心理病態與心理問題的假說，並提供診斷評估與治療介入的方法。這些假說影響著臨床工作人員對老年族群及其生活機能的認知。譬如說，假設艾力剋目前記憶力退化的現象並不是因生理機能衰退造成的，行為學派可能就會強調老年族群錶現行為當時的情境背景。第二單元的各章節就提齣幾個重要的心理健康與心理疾病之理論模式；而在各章中，我們又特彆重視老年族群，以及相關的臨床工作者：我們將考量這些理論與老年族群之間的關係，並思索該如何將之應用於老年族群所麵臨的問題。
　　第三單元，我們將注意力放在老年族群最常發生的幾種心理疾病：憂鬱癥、認知障礙、嚴重的心理疾病和常見的心理障礙。在每一個章節中，我們將會說明以上各種疾病的盛行率、適用於老年族群的評估方法、及有效的治療方式。對於這些課題，我們非常榮幸地請教瞭兩位慢性病專傢（Steven Bartels與Kim Mueser），他們為此等議題提供瞭寶貴的意見。
　　最後，我們在第四單元強調老年心理健康的實際應用情形。目前照顧老年健康最主要的機構是護理之傢。雖然護理之傢並非專為此一目的而設立，但他們卻是照顧老年心理健康最重要的臨床機構。當然，還有其他影響老年人心理疾病（包含病因、診斷與治療）的學科。我們也將在本書中討論這些專業領域（例如，公共政策、臨床機構、專業人員的角色定位）。
　　在此一併感謝許多對本書之完成有極大貢獻的研究機構、夥伴與朋友：賓州州立大學人類發展學係、科州大學春田分校心理學係、及波士頓學院藝術暨科學研究所的師生們。我們同時也由Jim Birren和兩位著名學者處得到相當寶貴的資訊。任職於波士頓學院的Nicole Simi和Maureen Wilson在參考文獻與口語資料的整理上給予我們無價的幫助。最後，波士頓學院的Stephanie Autenrieth幫助我們完成本書的編輯與校稿。我們由衷感謝他們的協助，並將大眾對本書的贊美與這些人共享，而我們也將完全承擔本書的缺失所帶來的批評。本書的目的在於為醫療工作者與老年族群的傢屬提供一套完整的理論架構。我們希望讀者能夠從本書中得到以下的結論：老化的過程並非一片黑暗，事實上，我們的確能在老年族群之心理健康與疾病方麵做齣許多貢獻。

评分☆☆☆☆☆

說實話，《老化與心理健康》這本書，我一開始以為會是那種堆砌學術術語，分析各種心理疾病的“硬菜”，結果完全是“驚喜”。它更像是一本寫給所有人的“生命指南”，用一種非常溫和但充滿力量的方式，探討瞭我們每個人都會麵對的“變老”這件事。 作者並沒有迴避老年人可能麵臨的生理衰退、社會角色轉變，甚至是一些負麵情緒，比如孤獨、焦慮或者失落。但她處理這些問題的方式，卻不是讓你感到絕望，反而充滿瞭希望和力量。她強調的是，這些都不是“病”，而是生命周期中自然會經曆的階段，關鍵在於我們如何去理解和應對。 這本書最打動我的地方，在於它對“內心力量”的強調。它不是說我們要變得刀槍不入，而是教我們在經曆生活的風雨時，如何保持內心的寜靜和韌性。它提到瞭很多非常實用的方法，比如如何通過“感恩的心”來提升幸福感，如何通過“接納”來化解內心的衝突，以及如何通過“連接”來對抗孤獨。這些方法都非常接地氣，很容易融入到我們的日常生活中。 而且，作者在論述“心理健康”時，並不是孤立地看待個體，而是將個體置於更廣闊的社會和文化背景中。它談到瞭傢庭、社區、社會文化對老年人心理健康的影響，也探討瞭不同代際之間的互動和理解。這讓我意識到，心理健康不僅僅是個人層麵的問題，更是社會整體需要共同關注和努力的方嚮。 這本書的語言風格非常親切，讀起來一點都不費力，反而像是在聽一位經驗豐富的朋友分享她的人生智慧。它並沒有給你灌輸什麼“大道理”，而是用一個個生動的案例，讓你自己去體悟。它讓我覺得，“老去”並不是一件可怕的事情，反而可以是一個重新認識自己、發掘生命深度和廣度的絕佳機會。 它也讓我對“老齡化社會”有瞭更深的思考。這本書不僅僅是寫給老年人的，更是寫給所有人的。它提醒我們，要提前為自己的老年生活做好準備，也要學會如何關愛和支持身邊的長輩。讀完這本書，我感覺自己對“生命”的理解又上瞭一個新的颱階，也對未來的生活充滿瞭更積極的期待。

评分☆☆☆☆☆

最近讀完瞭一本叫做《老化與心理健康》的書，雖然書名聽起來好像是那種很學術、很枯燥的研究報告，但我必須說，它帶來的感受遠超我的預期。它不像市麵上很多健康書籍那樣，上來就給你羅列一堆“必須做到”的清單，或者用嚇人的數據來製造恐慌。相反，作者以一種相當溫和且富有哲思的方式，引導讀者去理解“老化”這個過程。 它更多地是在探討，當我們麵臨身體機能的自然衰退，以及社會角色和人際關係的潛在變化時，我們的“心”會發生什麼。這本書並沒有直接給齣“治愈”或“解決”方案，而是側重於“理解”和“接納”。作者用很多生動的比喻和深入淺齣的道理，來解釋為什麼我們會産生某些負麵情緒，比如對未來的擔憂、對失去的恐懼，以及如何通過調整認知來應對這些挑戰。 我特彆喜歡書中關於“心靈韌性”的討論。它不是強調我們要變得像石頭一樣堅不可摧，而是教我們如何在生命的風雨中，找到支撐自己的力量，如何從挫摺中學習，如何保持內心的平和。它讓我意識到，心理健康並不是一個靜態的狀態，而是一個動態的、需要我們不斷去經營和維護的過程。書中提到的一些關於“感恩練習”、“正念冥想”以及“建立支持網絡”的方法，雖然不新鮮，但作者的闡述方式，讓這些方法不再是冰冷的技巧，而是充滿溫度的生活智慧。 這本書讓我重新審視瞭“變老”這件事。它不是一個注定走嚮衰落的悲傷旅程，而是一個充滿瞭未知和可能性的新篇章。它鼓勵我們去擁抱生命的“不確定性”，去發現每一個階段的美好。作者沒有迴避老年人可能麵臨的孤獨、失落等問題，但她提供的視角是，這些問題並非不可戰勝，它們也可以成為我們成長和升華的契機。我感覺，這本書就像是在黑暗中點燃瞭一支蠟燭，雖然不能照亮整個世界，但至少能讓我們看清腳下的路，並相信前行的方嚮。 讀完之後，我不僅對自己未來的生活有瞭更多的思考，也對身邊年長的親友有瞭更深的理解和同情。它讓我明白，很多時候，老年人的情緒波動，並非無理取鬧，而是內心深處對安全感、歸屬感和價值感的渴望。這本書，與其說是一本關於“老化”的書，不如說是一本關於“生命”的書，關於如何帶著智慧和勇氣，去擁抱每一個階段，去活齣自己應有的精彩。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始被《老化與心理健康》這本書的名字吸引，更多的是一種職業上的好奇，畢竟我平常接觸的都是一些比較前沿的心理學理論和實踐。我本來以為會是一本偏嚮臨床研究或者心理谘詢技巧的書籍，但沒想到，它給我的啓發是如此的多元和深刻。 這本書沒有直接深入到 DSM-5 的條條框框裏去分析老年人的心理障礙，而是以一種更宏觀、更具社會學和哲學視角的角度，來剖析“老化”這件事，以及它如何潛移默化地影響著個體的心理狀態。作者並沒有將“心理健康”局限於沒有精神疾病的狀態，而是將其定義為一種積極的、有意義的生活體驗。 我尤其欣賞書中關於“世代連接”的探討。它不僅僅是講祖孫三代之間的互動，而是從更廣闊的社會層麵，探討瞭不同年齡群體如何相互學習、相互支持，以及如何打破年齡的隔閡，建立更和諧的社會關係。書中提到的一些關於“集體記憶”、“社會資本”以及“跨代學習”的概念，讓我眼前一亮。它讓我意識到，老化不僅僅是個體層麵的經曆，更是社會結構和文化傳承的重要組成部分。 而且，作者在討論“心理健康”時，並沒有把焦點完全放在疾病的預防上，而是花瞭很多篇幅去探討如何“促進”心理健康，如何讓老年人的生活變得更加充實和有意義。它提到瞭一些關於“積極老齡化”、“生命敘事療法”以及“社會參與”的理念，這些都給我很大的啓發。它讓我覺得，我們不能僅僅滿足於讓老年人“不生病”，更應該讓他們“活得好”，活齣屬於他們的價值和尊嚴。 這本書的語言風格也很特彆，既有學術的嚴謹性，又不失人文的溫度。它沒有使用太多復雜的術語，而是用一種非常流暢、富有邏輯性的方式，將復雜的概念娓娓道來。讀起來不會讓人感到吃力，反而會有一種不斷被吸引、想要繼續讀下去的衝動。它讓我對“老化”這個詞，不再是簡單的衰老和退化，而是充滿瞭生命智慧和曆史沉澱的一種狀態。

评分☆☆☆☆☆

天啊，我最近纔入手一本叫做《老化與心理健康》的書，本來看名字覺得有點沉重，但翻開後，真的被裏麵的內容驚艷到瞭！雖然書名直接點明瞭主題，但我原本以為會充斥著一堆冰冷的醫學名詞和令人沮喪的統計數字，結果完全不是這麼迴事。作者以非常貼近生活的筆觸，從一個非常人文的視角切入，談論瞭我們在步入老年過程中，心態上會經曆哪些轉變，以及這些轉變如何巧妙地影響我們的心理健康。 書中並沒有直接告訴你“如何抗衰老”或者“如何治療老年抑鬱癥”，而是更像一個知心長輩，娓娓道來關於生命不同階段的智慧。它沒有販賣焦慮，反而充滿瞭鼓勵和希望。我印象特彆深刻的是，書裏分享瞭好幾個真實的故事，關於一些長輩如何在晚年找到新的興趣，重新發掘生命的意義，甚至是在麵臨身體機能下降時，依然保持積極樂觀的生活態度。這些故事讓我覺得，老化並不可怕，它更像是一個新的開始，一個可以讓我們更深入地認識自己、與自己和解的階段。 而且，作者在討論心理健康時，也避開瞭刻闆印象。它不是簡單地將老年人歸類為“需要照顧”或者“容易齣問題”的群體，而是強調瞭他們的經驗、智慧以及仍然擁有的潛力和創造力。它讓我意識到，心理健康的關鍵在於“接納”——接納身體的自然變化，接納人生的起伏，接納時間的流逝。書中提到的一些“生活小貼士”，雖然簡單，但卻非常實用，比如如何培養新的社交圈，如何通過簡單的運動來改善情緒，以及如何與傢人保持良好的溝通。這些都不是什麼高深莫測的理論，而是實實在在能融入我們日常生活的建議。 最讓我驚喜的是，這本書的語言風格非常平易近人，完全沒有學術著作那種高高在上的感覺。讀起來就像是在跟一位經驗豐富的朋友聊天，聽她分享對人生的感悟。它讓我對“老化”這個詞有瞭全新的認知，不再是衰敗和衰弱的代名詞，而是智慧、沉澱和另一種形式的生命綻放。它促使我去思考，我希望我的晚年生活是什麼樣的？我該如何為之做準備？這本書就像一盞明燈，指引著我，讓我相信，即使年齡增長，我們依然可以擁有豐富而有意義的內心世界。 它也讓我反思瞭社會對老年人的刻闆印象。我們常常把“老”和“無用”聯係在一起，但這本書用一個個生動的例子告訴我們，老年人依然可以對社會做齣貢獻，依然可以充滿活力，依然可以擁有閃光的時刻。它鼓勵我們去發掘老年人的價值，去傾聽他們的聲音，去尊重他們的經驗。這本書不僅僅是關於“老化”本身，更是關於如何以一種更健康、更積極、更充滿愛的方式去麵對人生的每一個階段。我真的覺得，這本書非常值得推薦給所有即將步入老年，或者關心傢中長輩心理健康的朋友們。

评分☆☆☆☆☆

我最近讀到一本叫做《老化與心理健康》的書，這書名聽起來可能有點兒沉悶，我當初拿到的時候，也隻是抱著“瞭解一下”的心態。但翻開之後，纔發現它完全顛覆瞭我對“變老”這件事的看法，也讓我對“心理健康”有瞭更深的理解。 它不像那種教你如何“不老”的書，而是非常坦誠地談論瞭“老去”本身。作者用非常細膩的筆觸，描繪瞭隨著年齡增長，我們在生理、心理和社會層麵會經曆哪些變化。但最關鍵的是，它並沒有把這些變化描述成悲劇，反而從中挖掘齣瞭一種獨特的生命體驗和智慧。 這本書讓我印象最深刻的是，它把“老化”看作是一個“賦權”的過程，而不是一個“剝奪”的過程。它探討瞭老年人如何在這個階段，放下年少時的浮躁，重新審視自己的人生，找到內心的平靜和滿足。作者用瞭好幾個例子，說明瞭那些經曆過人生風雨的長者，是如何在晚年反而變得更加從容、更加睿智，並且能夠以更寬廣的心胸去看待世界。 而且，它在談到“心理健康”時，不僅僅是指沒有罹患精神疾病，更是強調瞭一種積極的、有韌性的心態。它教我們如何在麵對身體機能下降、失去親友等挑戰時，依然能夠保持樂觀，找到生活的意義。書中提到的一些方法，比如如何通過“迴憶療法”來梳理人生，如何通過“心流體驗”來找到快樂，以及如何通過“共情”來維係人際關係，都非常實用且充滿智慧。 這本書的語言風格也非常吸引人，它充滿瞭生活氣息，就像是在聽一位充滿智慧的長輩在和你聊天，分享她對人生百態的感悟。它讓我覺得，“老化”並不意味著生命的終結，而是另一種更成熟、更深刻的生命階段的開始。它讓我開始期待自己的老年生活，並思考如何纔能讓自己的晚年，也充滿智慧和安寜。 它也讓我反思瞭我們社會對老年人的普遍看法。我們常常把“老”和“無用”畫等號，但這本書用一個個生動的例子告訴我們，老年人依然可以成為社會的重要財富，依然可以貢獻他們的經驗和智慧。它鼓勵我們去發掘老年人的價值，去傾聽他們的聲音，去尊重他們的經曆。讀完這本書，我感覺自己對“生命”這個詞，有瞭更深的敬畏和理解。