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　　用心生活是简宛的生活写照。她的夫婿石家兴教授说她是用心在写作，文字间处处流露出她关怀世事，热爱朋友的情怀。

　　本书收录她近年来的作品，包括、书情、友情、爱情、旅情与世界情。无论是读书或旅游，人间世事或友情爱情，在简宛的笔下，都成了一幅幅欣欣向荣的生命花朵。在纷扰多变的世界中，读简宛的书，也读出了生活的甘美和真诚，那其实是人间最美最珍贵的礼物。

作者简介：简宛
　　本名简初惠，台湾省台北县人，国立台湾师范大学文学士、北卡罗来那州立大学教育硕士，曾任教北卡威克郡工艺学院、私立马利德丝女子学院。创办北卡洛丽中文学校与北卡书友会，并担任第六届海外华人女作家协会会长。
　　简宛写作多年，着有散文及小说三十多本，散文集《地上的云》获中山文艺散文奖，《与自己共舞》获海外华文着述奖，童话《奇妙的紫贝壳》获洪建全基金会儿童文学奖。近年来更以所学专长，译介及策划教育与心理丛书，广受喜爱。尤以《爱．学习与生活》被推介为四十年来最具影响力之书。2000年被列入美国专业人员名人榜(National Register”s Who”s Who)。除从事写作外，也致力于儿童文学之策划与编辑工作，主编之「儿童文学丛书」履获金鼎奖、小太阳奖及「好书大家读」年度好书。

《尘封的密码：一个失落文明的终极探秘》 内容提要： 本书并非一本关于日常哲思或自我提升的指南，它是一部深植于历史、考古学、密码学和人类学交叉领域的硬核探险日志。我们追溯的不是“用心”的感悟，而是被时间尘封的、关于一个前所未有强大文明——“埃尔德拉”（Eldra）的兴衰密码。 故事始于二十世纪初，一位名叫阿瑟·霍金斯（Arthur Hawkins）的英国探险家，在撒哈拉沙漠深处发现的一块刻有奇特螺旋符号的玄武岩残片。这块石头，如同开启潘多拉魔盒的钥匙，将霍金斯及其后继者——语言学家伊芙琳·里德（Evelyn Reed）和密码分析专家张伟（Wei Zhang）——卷入了一场横跨半个世纪的、对“失落的埃尔德拉帝国”的执着追寻。 埃尔德拉，根据零星的壁画、难以破译的铭文和奇异的机械残骸推测，曾经统治着一个我们现有地理学无法界定的广袤区域。他们掌握着远超同期文明的能源技术，其城市结构复杂精妙，似乎完美融合了自然韵律与尖端工程学。然而，他们为何会在一夜之间，从史册上彻底蒸发？他们的辉煌与骤亡，是天灾、内乱，还是某种主动的“隐退”？ 第一部：遗迹的呼唤 本书的开篇，详尽描述了霍金斯团队在南美洲安第斯山脉偏远山谷中，首次发现埃尔德拉大型“天文台遗址”的场景。这不是传统的石头神庙，而是一个由高纯度石英晶体构成的复杂结构，其内部的几何排列与已知的星图存在微弱但持续的偏差。 里德博士在这一部分的工作，集中在对那些“被遗弃的语言”的初步接触。埃尔德拉的文字系统，并非基于字母或表意符号，而是一种基于“频率振动”和“空间关系”构建的语言结构。我们详细剖析了她如何利用早期声波分析技术，将那些古老的刻痕转化为可听见的、富有韵律的“音节”。这些音节，揭示了埃尔德拉人对时间、物质和意识的独特理解——他们似乎认为，宇宙的本质是一种可被计算和调谐的“共振场”。 第二部：矩阵的破译 探险的焦点转向了埃及西奈半岛的地下深处，那里发现了埃尔德拉遗留下的核心技术——一个巨大的、由未知金属合金铸造的“信息矩阵”。张伟的出现，为破解工作带来了决定性的转折。他摒弃了传统的线性密码学方法，转而从数学拓扑学和信息论的角度切入。 在这一部分，读者将跟随张伟的思维，体验破解复杂多层加密系统的紧张过程。我们深入探讨了埃尔德拉人用来保护其核心知识的“递归密钥系统”：每一层密码的解密，都依赖于对前一层信息在特定哲学或物理概念下的“重新诠释”。书中共收录并分析了三种最关键的矩阵信息片段： 1. “物质转换公式”的残篇： 揭示了他们如何利用声波频率精确操控特定元素的原子结构，这远远超越了我们当代对炼金术的理解。 2. “社会结构蓝图”： 描述了一个高度去中心化、基于能力和贡献而非血缘的社会模型，其中“个体意志”与“集体计算”达到了奇异的平衡。 3. “终结预言”的索引： 这是最令人不安的发现，暗示了他们衰亡的原因并非外部入侵，而是源于对自身技术边界的探索所引发的内在危机。 第三部：文明的熵变 最后一部分，将焦点从技术和语言转向了人类学和形而上学。通过对所有搜集到的碎片信息的整合，本书试图重构埃尔德拉文明的“生活哲学”——他们如何“看待”生存本身。 我们发现，埃尔德拉人并未追求永生，而是追求“完美的信息熵减小”。换言之，他们致力于构建一个绝对有序、完全可预测的系统。然而，这本书论证了，这种对绝对秩序的追求，最终导致了他们文明的“僵化”和“创造力的枯竭”。当所有问题都获得了解答，所有的变量都被锁定，文明便失去了前进的动力，最终自我耗尽了演化的潜力。 本书的结论部分，是对考古发现的综合反思：埃尔德拉文明的“失踪”，或许并非物理上的毁灭，而是一种主动的、系统性的“降维”——为了避免进入绝对停滞的终点，他们选择了主动退出我们所能感知的现实维度。我们所能找到的，不过是他们留给后世的、关于“过度完善”的警示录。 本书特点： 原始资料的呈现： 大量引用了霍金斯和里德在探险中绘制的草图、现场拓片和初步的翻译记录，力求真实再现科研的艰辛过程。 跨学科论证： 融合了古文字学、地质年代学、量子物理的初步概念模型，为读者提供一个多维度的解读框架。 悬念的维持： 尽管基于历史和科学的考证，但全文始终围绕着“埃尔德拉人最后去了哪里？”这一核心谜团展开，结局保持开放性，旨在激发读者对未知领域的思考。 《尘封的密码》是一次深入人类文明极限的智力挑战，它剥去了浪漫主义的滤镜，用冰冷的逻辑和严谨的考古证据，带领读者直面一个伟大文明如何用尽自身可能性的终极困境。

评分☆☆☆☆☆

**第四段：** 《用心生活》这本书，对于我这样一位常年旅居海外的台湾人来说，简直就像是一封来自家乡的温暖问候，又像是一次对过往的回溯与审视。我目前定居在欧洲，虽然生活稳定，但总有一种隔阂感，似乎我所追求的“生活品质”与我内心深处渴望的“生活滋味”之间，还隔着一层看不见的薄膜。这本书的出现，恰恰打破了这层薄膜。作者对台湾本土文化、风土人情的细腻描绘，让我仿佛回到了儿时在巷口玩耍的时光，闻到了妈妈烹饪的饭菜的香味，感受到了那份淳朴而真实的情感。我特别欣赏书中关于“感恩”的篇章。在异国他乡，我们常常会羡慕别人拥有的，却忽略了自己所处的位置，所拥有的可能更加珍贵。作者写道：“感恩，不是对物质的馈赠，而是对生命中那些细微之处的体察。”我常常在欧洲的街头看到很多人在抱怨，抱怨天气不好，抱怨工作太忙，抱怨生活不顺。而我，也曾经是其中一员。但这本书让我重新审视了“感恩”的意义。它鼓励我们去感恩那些看似微不足道的点滴：一杯热茶，一个微笑，一次意外的相遇，甚至是一段美好的独处时光。我开始尝试在每天睡前，列出三件让我感到感恩的事情。刚开始觉得有些刻意，但慢慢地，我发现自己真的能够从那些琐碎的小事中，找到内心的平静与喜悦。这不仅仅是对生活的积极态度，更是一种深刻的生命智慧。

评分☆☆☆☆☆

**第八段：** 《用心生活》这本书，于我而言，更像是一次对过往的回溯与重塑，它让我重新审视了自己的人生轨迹，也让我对未来多了一份温情与期待。我是一名即将退休的父亲，看着儿女们都已成家立业，自己也从忙碌的工作中抽离出来，却又常常感到一种失落，仿佛生命的主旋律已经奏响，自己却不知道下一步该走向何方。市面上很多关于老年生活规划的书籍，要么过于功利，要么过于空泛，都无法真正触动我的内心。而《用心生活》这本书，以一种返璞归真的姿态，打动了我。我特别喜欢书中关于“陪伴”的章节。作者用非常朴实的语言，描述了陪伴的意义，它不是简单的“在场”，而是全身心的投入，是去聆听，去理解，去感受。我时常在与孙辈玩耍时，虽然身体在，但思绪却常常飘到遥远的过去，或者担忧着未知的未来。这本书让我意识到，真正的陪伴，是放下那些杂念，全身心地去与他们共度当下的时光。我开始尝试，在陪伴孙子孙女玩耍时，放下手机，放下那些所谓的“正事”，去参与他们的游戏，去倾听他们的童言稚语，去感受他们纯真的快乐。这些看似简单的举动，却让我体会到了前所未有的满足感和幸福感。这本书，让我明白，生命的长河，并非在工作结束后就戛然而止，而是可以在晚年，以一种更加从容和温情的方式，继续绽放。

评分☆☆☆☆☆

**第二段：** 《用心生活》这本书，于我而言，更像是一位老友在耳畔的轻声絮语，没有激昂的口号，也没有居高临下的教导，只有一种温暖的陪伴和深刻的共鸣。我是一位在台中经营着一家小小的独立书店的店主，每天接触形形色色的人，也阅读无数的书籍。但近几年来，我总觉得，在这个充斥着快速消费和信息爆炸的时代，我们似乎越来越难与真实的自我对话，也越来越难与身边的人建立深刻的连接。这本书恰恰填补了我的这份困惑。它没有提供“速成”的答案，而是引导我们去探寻那些最根本的生命体验。我特别欣赏书里关于“倾听”的论述，作者用生动的笔触描绘了一个在忙碌生活中，我们是如何“听而不闻”的。比如，当孩子兴高采烈地和你分享他今天在学校的趣事时，你可能一边回应着，一边却在想着未完成的工作；当伴侣轻声抱怨时，你可能急于给出解决方案，却忽略了他真正需要的是被理解。作者鼓励我们，放下那些杂念，全身心地去倾听，去感受对方的情绪，去理解话语背后的渴望。这不仅仅是听觉上的行为，更是一种情感上的连接。这本书让我意识到，我之前在书店里，虽然给了客人舒适的环境，提供了丰富的书籍，但我在与客人的交流中，是否真的用心去倾听了他们的需求，去理解他们选择这本书的原因？我开始尝试在与客人交流时，多一些耐心，少一些急躁，多一些好奇，少一些预设。让我惊喜的是，这样的改变，不仅让客人感到更被尊重，也让我自己从工作中获得了前所未有的满足感。这种“用心”的交流，就像是在平凡的生活中，点亮了一盏盏温暖的灯。

评分☆☆☆☆☆

**第一段：** 初拿到《用心生活》这本书，实在是个意外的惊喜。最近在台北的生活节奏快得像加了马达一样，每天像陀螺一样转个不停，总觉得少了点什么，却又说不清到底是什么。直到翻开这本书，那股淡淡的、却又异常坚定的力量，像是从纸页间缓缓溢出，一点点地渗透进我的心里。这本书不像市面上那些教人如何“成功”或“致富”的书籍，它没有宏大的理论，没有复杂的公式，更多的是一种润物细无声的引导，让人在阅读的过程中，不自觉地停下来，去思考，去感受。我特别喜欢其中关于“慢下来”的章节，书里写道：“城市的喧嚣，常常让我们忘记了脚下的土地，忘记了天空的颜色。”这句话简直说到我心坎里去了。我常常在信义区忙碌一天后，抬头望着高楼大厦，感觉自己就像一颗渺小的螺丝钉，被时代的巨轮推着往前，却失去了自我。这本书让我明白，即使身处繁忙，我们依然可以选择停下脚步，去感受微风拂过脸颊的温柔，去聆听街角咖啡馆里传来的低语，去细细品味一杯热饮带来的暖意。它不是要我们放弃现有的生活，而是提醒我们，如何在既有的生活轨迹中，找到属于自己的那份宁静与丰盈。书中的例子，很多都发生在台湾的某个角落，可能是垦丁的海边，可能是九份的山城，甚至可能是自家阳台上的盆栽。作者用极其细腻的笔触，描绘了那些被我们忽略的美好，那些存在于日常琐碎中的珍珠。读完第一章，我立刻放下手机，走到窗边，看着夜色中闪烁的台北101，不再只是作为一个地标，而是开始感受它背后的人文故事，感受它与这片土地的连接。这是一种全新的视角，也是一种深刻的觉醒。

评分☆☆☆☆☆

**第十段：** 《用心生活》这本书，在我的人生旅途中，无疑是一次重要的启发。我是一名在台北经营一家小型画廊的艺术家，每天沉浸在色彩与线条的世界里，但渐渐地，我发现自己的创作陷入了一种瓶颈，失去了最初的那份激情和灵感。市面上有很多关于艺术创作的书籍，要么过于理论化，要么过于功利化，都无法真正触动我。而《用心生活》这本书，以一种非常返璞归真的方式，引领我重新审视了“生活”本身，而这，恰恰是我创作的源泉。我特别欣赏书中关于“好奇心”的章节。作者写道：“当我们保持一颗好奇的心，世界就会展现出它最迷人的面貌。”这句话，像是一语点醒了我。我意识到，我最近的创作瓶颈，很大程度上是因为我失去了对生活的好奇心，对周遭事物失去了敏感。我开始尝试，在生活中，主动去接触那些我从未了解过的领域，去观察那些我曾经忽略过的细节。比如，我开始去逛那些我从未去过的街区，去感受那里的市井气息；我开始去听那些我从未接触过的音乐，去体会不同的旋律带来的情感冲击；我甚至开始去尝试学习一些新的技能，比如园艺，去感受植物生长的奇妙过程。这些新的体验，让我重新点燃了内心的火花，也为我的创作带来了新的灵感和方向。这本书，没有直接给我艺术的答案，但它给了我一种重新发现生活，拥抱生活的方式，而这，正是艺术创作最宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

**第七段：** 《用心生活》这本书，对我来说，就像是一次心灵的深度对话，它没有轰轰烈烈的教义，也没有复杂的理论体系，只是用一种非常朴素而真挚的方式，触碰到了我生命中最本真的部分。我是一位在台南经营着一家小小的手作烘焙坊的老板娘，每天与面粉、糖和各种香料为伴，虽然忙碌，却也乐在其中。然而，近年来，随着竞争的加剧，我时常感到一种职业倦怠，对这份我曾经无比热爱的事业，也开始感到一丝疲惫。这本书的出现，就像一股清风，吹散了我心中的阴霾。我特别欣赏书中关于“创造力”的论述。作者并没有将创造力神化，而是将其还原到日常生活中，鼓励我们去发现身边那些被忽略的美，去用心地去感受和体验。我常常在烘焙过程中，会尝试一些新的食材，新的组合，但内心总有一种不安，害怕失败，害怕不被接受。这本书让我明白，创造力的真正意义，在于过程本身，在于那种投入其中的专注和喜悦，而结果，反而不是最重要的。我开始尝试，在制作蛋糕时，多一些随性，少一些刻意，去感受食材在手中流淌的温度，去聆听烤箱里传来的阵阵香气。当我不再过分纠结于完美，而是全身心地投入到创作的过程中时，我发现，我重新找回了当初热爱烘焙的那份初心，也让我的作品，注入了更多温暖和生命力。这本书，就像一位老友，在轻声告诉我，生活的美好，往往藏匿于最寻常的角落，只要我们愿意，用心去发现。

评分☆☆☆☆☆

**第九段：** 《用心生活》这本书，就像一颗投入平静湖面的石子，在我原本波澜不惊的生活中，激起了阵阵温暖的涟漪。我是一名在基隆一家小餐厅工作的服务员，每天迎来送往，听着客人们的谈笑声，日子过得也算充实。但总觉得，生活中少了一点属于自己的色彩，一切都只是按照既定的流程在运转。这本书的出现，像是一缕阳光，照进了我生活的角落。我特别欣赏书中关于“日常之美”的描绘。作者用非常细腻的笔触，描绘了生活中那些被我们常常忽略的美好细节：清晨的鸟鸣，傍晚的余晖，街角盛开的鲜花，甚至是手中一杯热茶的温度。这些，都是构成我们生命丰富性的重要元素，却常常被我们因为忙碌而遗忘。读完这一章，我开始尝试，在每天的工作之余，多留意身边的那些美好。我开始会去观察，今天店里窗台上的那盆绿萝，是不是又长出了新叶？今天晚霞的颜色，是不是比昨天更加绚烂？这些微小的观察，让我感到内心的充实和喜悦。我甚至开始尝试，在为客人端上一杯咖啡时，多一分笑意，多一分真诚，去感受这份传递的温暖。这本书，没有给我什么惊天动地的改变，但它给了我一种发现美的眼睛，一种感受生活的能力，让我在平凡的日常中，也能找到属于自己的那份小确幸。

评分☆☆☆☆☆

**第五段：** 这本书《用心生活》，与其说是一本书，不如说是一场心灵的SPA，在忙碌且略显浮躁的都市生活中，它恰似一股清流，缓缓浸润疲惫的心灵。我是一名在新竹科技园工作的工程师，每天与冰冷的数字和复杂的算法打交道，常常感觉自己像一个精密零件，被设定好的程序驱动着，渐渐失去了温度。我常常在夜深人静的时候，感到一种莫名的空虚，一种对生活意义的追问。市面上有很多关于时间管理、效率提升的书籍，但我发现，这些往往只是治标不治本，它们教会我如何更“快”地完成事情，却忽略了我为何而“活”。《用心生活》这本书，则完全是另一种路径。它没有给我任何“秘籍”或“技巧”，而是邀请我，放慢脚步，去感受每一个当下。我尤其喜欢书中对于“感官体验”的描写。作者用非常诗意的语言，描绘了雨滴落在窗户上的声音，阳光穿过树叶缝隙的光影，泥土的芬芳等等。这些细节，在我们平日里因为匆忙而忽略的，却是构成生命丰富性的重要元素。读到这些文字，我仿佛能听到窗外的雨声，闻到雨后泥土的清新，看到我公寓阳台上那株被我忽略已久的多肉植物，它虽然不大，却以自己的方式努力生长着。我开始尝试在工作间隙，走到窗边，深呼吸几次，去感受空气的流动，去看看天空的颜色。这些微小的改变，却让我感到内心有一种久违的平静。这本书，就像是一个温柔的提醒，提醒我在追求效率和成就的同时，不要忘记去感受生活本身的美好。

评分☆☆☆☆☆

**第三段：** 收到《用心生活》这本书的时候，我正经历着人生中的一个低谷期。在高雄的工作压力很大，人际关系也复杂，每天都感觉喘不过气来，仿佛被生活的大网牢牢困住，动弹不得。那时候，我常常怀疑自己，怀疑自己的人生选择，怀疑自己是否还能找到属于自己的那份价值和快乐。我试过看一些励志书籍，但那些过于强烈的成功学说，反而让我感到更加焦虑和无力。直到我翻开《用心生活》，那股温和的力量，如同一股清泉，缓缓流淌进我干涸的心田。这本书并没有试图“治愈”我的伤痛，也没有给我“振奋”的口号，它只是用一种非常平和、却又极具穿透力的方式，引导我去审视自己的内心，去重新认识“生活”这两个字。我特别喜欢书中关于“接纳不完美”的章节。作者在里面写道：“我们总是在追求那个完美的自己，却忘记了，正是那些斑驳的痕迹，构成了我们独一无二的生命图景。”这句话，像是为我打开了一扇窗。我一直以来都对自己的很多方面不满意，总觉得自己不够好，不够优秀。这本书让我明白，所谓的“不完美”，其实是我们最真实的存在，是我们学习和成长的基石。它鼓励我，去拥抱自己的脆弱，去接纳自己的不足，而不是一味地去否定和逃避。读完那一章，我放下了一直以来对自己严苛的要求，开始尝试去原谅自己，去善待自己。我甚至开始去回想，那些曾经让我感到羞愧的过往，如今看来，其实都化作了宝贵的经验，让我变得更加坚韧和成熟。这本书，没有给我神奇的解决方案，但它给了我一种重新认识自己的力量，一种与自己和解的勇气。

评分☆☆☆☆☆

**第六段：** 《用心生活》这本书，对我来说，更像是一盏指路明灯，在迷茫和困顿时，给予我方向和力量。我是一名刚从大学毕业，正在台北努力寻找人生第一份工作的年轻人，每天投递简历，参加面试，却常常感到挫败和迷茫。我不知道自己真正想要什么，不知道什么才是适合我的道路，常常陷入自我怀疑的漩涡。市面上有很多关于职业规划、成功励志的书籍，但那些过于功利化的论调，反而让我感到压力倍增。而《用心生活》这本书，以一种非常温和且充满人文关怀的方式，触及了我内心最柔软的部分。我特别喜欢书中关于“觉察”的章节。作者写道：“我们常常在自己搭建的思维框架里兜圈子，却忘记了，外面的世界，远比我们想象的更加广阔和精彩。”这句话，让我醍醐灌顶。我意识到，我一直以来，都只是在按照别人设定的轨道前行，却从未真正去倾听自己内心的声音。这本书鼓励我，去观察自己的情绪，去理解自己的需求，去认识那些隐藏在表象之下的真实想法。我开始尝试在每一次面试之后， not just to analyze my performance, but to reflect on how I felt, what I learned, and what I truly enjoyed about the process. 这种“觉察”的练习，让我逐渐看清了自己内心的渴望，也让我对未来的选择，多了一份清晰和坚定。这本书，没有给我具体的答案，但它给了我一种自我探索的能力，一种认识自己的勇气，让我不再恐惧迷茫，而是把它看作是成长的契机。