美國名牧師佛列特,羅伯林:「信念可以使人變強,懷疑會麻痺人的活力,所以,一個人對自己的信念就是超強的力量。」自信是飛嚮成功的翅膀,如果你堅信自己一定能實現心中的理想,你的能力就會相對地增強,輕而易舉地淩越所有的失敗和挫摺; 想要獲得成功,一定要先信任自己......
【作者簡介】
Orison Swett Marden博士
美國當代最偉大的激勵大師、積極思想導師兼心靈演說傢,擅長以充滿啓發性的精妙語言為讀者注入新思維,激勵鼓舞無數對人生改感到徬徨的青年奮發圖強,走嚮幸福的康莊大道。著有:《Awaken the Giant Within》《Think like Winner》......等書數十種。
這本書就像一位經驗豐富的嚮導,在我迷茫的人生旅途中,為我指明瞭方嚮。我一直以來都覺得自己不夠優秀,不夠有價值,因此很難在競爭激烈的社會中找到自己的位置。這本書並沒有給我灌輸“你要變得多厲害”的壓力,而是從“如何認識和肯定自己的價值”齣發,為我打開瞭一扇新的大門。它讓我意識到,真正的價值,並不在於你取得瞭多少世俗意義上的成功,而在於你是否接納和愛自己。書中的“自我賦能”的理念,對我來說是一種全新的啓發。它不是讓你去依靠外界的認可,而是讓你學會如何從內心深處挖掘自己的力量。我開始嘗試著去關注自己的內在需求,去傾聽自己內心的聲音,而不是一味地去迎閤彆人的期望。通過書中提供的一些練習,比如“可視化成功”和“優勢挖掘”,我慢慢地開始認識到自己身上那些被我忽略的光芒。我發現,原來我並不像我想象的那麼糟糕,我也有自己的優點和長處,隻是我一直沒有去發現和發掘它們。這種自我認知的提升,讓我整個人都變得更加自信和堅定。我不再害怕挑戰,不再畏懼未知,因為我知道,我擁有自己獨特的價值,並且有能力去創造屬於自己的精彩。
评分這本書真的像一束光,在我的生活裏悄悄地亮起,照亮瞭那些曾經模糊不清的角落。我一直以為自信是一種與生俱來的天賦,要麼有,要麼就沒有,但讀完這本書,我纔意識到,原來自信是可以培養的,是可以一步步建立起來的。它沒有給我灌輸那些空洞的口號,而是從非常生活化的角度,一點點地剖析瞭那些阻礙我們自信的根源,比如童年經曆的影響、負麵自我對話的慣性,甚至是社會環境的壓力。作者用一種非常溫和但極其有力的方式,引導我重新審視自己,不再被過去的陰影所束縛。其中關於“微小勝利”的理念,尤其讓我印象深刻。它不是讓我去追求那些遙不可及的成就,而是鼓勵我在日常生活中捕捉那些小小的、幾乎可以忽略的成功,並從中汲取力量。剛開始我還有點懷疑,覺得這麼小的進步真的有用嗎?但當我嘗試著去記錄每天完成的一件小事,哪怕隻是按時完成一項工作,或是堅持鍛煉瞭十五分鍾,慢慢地,我發現自己看問題的角度真的開始變得不一樣瞭。不再總是盯著自己的缺點和失敗,而是開始看到自己的潛力和可能性。書中的一些練習,比如“積極肯定語”和“感恩日記”,剛開始做的時候會覺得有點彆扭,但堅持下去,你會驚訝地發現,你對自己的看法,以及你感知到的世界,都在悄然發生變化。這種變化不是一夜之間發生的,而是像春雨潤物般,潤物細無聲,卻深刻地改變著我的內心。
评分這本書帶給我的,是一種完全意想不到的驚喜。我一直以為自己是個“好運絕緣體”,做什麼事情都好像少瞭一點運氣。但這本書並沒有直接告訴我“如何招來好運”,而是從一個更根本的角度,探討瞭“自信”與“好運”之間的微妙聯係。作者通過大量的案例和科學的論證,揭示瞭自信的人是如何更容易發現機會、抓住機會,並且在麵對睏難時,更能保持積極的態度,從而吸引到更多的“好運”。我之前總是把“好運”看作是一種偶然的、不可控的力量,但現在我明白瞭,很多時候,我們所謂的“好運”,其實是我們自己內心狀態和行為模式的外在顯現。書裏關於“積極預期”和“能量吸引力”的章節,讓我對這個世界有瞭新的認識。它鼓勵我用一種更開放、更樂觀的心態去麵對生活,去相信美好的事情會發生。我開始刻意地去關注生活中那些美好的瞬間,去放大它們,去感受它們。這種心態的轉變,讓我發現,原來“好運”並不是遙不可及的,它就藏在我們的生活點滴之中,等待我們去發現和連接。這本書讓我從一個被動等待好運的人,變成瞭一個主動創造好運的人,這種轉變,讓我覺得自己的生活充滿瞭更多的可能性和希望。
评分這本書的齣現,簡直就是我長期以來內心睏惑的解答。我總是在人際交往中感到局促不安,生怕自己說錯話,做錯事,然後就索性選擇沉默,把自己藏起來。這種長期的壓抑,讓我錯失瞭很多機會,也讓我在感情上也一直處於被動的狀態。讀瞭這本書,我纔明白,原來那種“不被喜歡”的恐懼,很大程度上是我們自己製造齣來的幻象。它教會瞭我如何去識彆那些潛意識裏的負麵信念,並且用更積極、更具建設性的想法去取代它們。最讓我驚喜的是,它並沒有要求我變成一個八麵玲瓏、油嘴滑舌的人,而是強調真正的自信來自於內心的平和與自我接納。書中的“邊界感”的講解,對我來說簡直是醍醐灌頂。我一直以來都很難拒絕彆人,總是害怕得罪人,結果把自己纍得夠嗆,還被人看輕。這本書用瞭很多生動的例子,說明瞭如何清晰地錶達自己的需求和界限,並且如何在不傷害彆人的同時,保護好自己的感受。我開始嘗試著在一些小事上說“不”,雖然一開始會有點緊張,但對方的反應並沒有我想象的那麼糟糕,反而有瞭一種被尊重的感覺。這種小小的改變,讓我嘗到瞭自信帶來的甜頭,也更加堅定瞭我繼續學習和實踐下去的決心。它讓我意識到,自信不是為瞭取悅彆人,而是為瞭讓自己活得更舒展,更自在。
评分老實說,我買這本書的時候,並沒有抱太大的期望,覺得可能又是一本心靈雞湯類的讀物。但翻開第一頁,我就被作者的文筆吸引住瞭。她沒有使用那些華麗辭藻,而是用一種非常樸實、真誠的語言,娓娓道來,仿佛是我的一個知心朋友在跟我聊天。這本書最讓我感動的,是它對“不完美”的擁抱。我一直以來都活在追求完美的陰影裏,總覺得隻有做到最好,纔能被認可,纔能自信。這種狀態讓我身心俱疲,也讓我錯失瞭很多嘗試新事物的機會。這本書讓我明白,不完美並不可怕,它恰恰是我們獨一無二的標誌。它鼓勵我擁抱自己的缺點,接納自己的不足,並且從這些“不完美”中找到力量。書中的“自我同情”的概念,對我來說尤其重要。我一直以來都對自己非常嚴苛,不允許自己犯錯,一旦犯瞭錯,就陷入深深的自責。這本書讓我學會如何像對待一個好朋友一樣,去理解、去安慰、去鼓勵那個犯瞭錯的自己。這種內在的轉變,讓我感到前所未有的輕鬆和自由。我開始敢於嘗試那些曾經讓我害怕的事情,因為我知道,即使失敗瞭,我也可以原諒自己,並且從中學習。這種從內而外的改變,讓我覺得,我的人生正在走嚮一個更健康、更積極的方嚮。
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