运动休闲健康管理总论 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 运动休闲
• 健康管理
• 总论
• 运动健康
• 休闲健康
• 健康生活
• 管理学
• 体育
• 健康
• 养生

　　本书在运动休闲企业方面提出具国际观之企管理论、营运策略、领导与管理之学，并实地评估企业营运，提供策略方案；此外内容还包括女性健康卫生及教育管理、婴幼儿之体能与休闲、音乐对身障或心障及需要复健者之疗效，并介绍原住民同胞之休闲运动与民俗，灌输读者族群尊重及合作之观念等，对健康管理及社会教育充分关怀。在人类医学方面，包括养生、民俗活动、民间休闲与运动，使运动休闲与观光旅游共同结合成一副完整之运动休闲社会学之架构。本书配图精美，实地实景摄影，并备有教学计画及自学导读，除做为教科书之外，也是一本实用的工具书和健康养生范本。

好的，这是一份关于一本假设的、内容与《运动休闲健康管理总论》完全无关的图书的详细简介。 --- 图书名称： 跨界融合：未来城市生态系统的构建与实践 作者： 张伟，李芳，王强 出版社： 华夏建设出版社 ISBN： 978-7-5178-XXXX-X 定价： 168.00 元 图书页数： 680页 开本： 16开 出版时间： 2024年5月 --- 内容简介： 本书深入探讨了在当前全球化、数字化与气候变化多重挑战下，未来城市生态系统如何实现跨学科、跨领域的深度融合与可持续发展。它并非关注个体健康或休闲活动，而是将视角提升至宏观的城市规划、技术创新与社会治理层面，旨在为城市管理者、规划师、工程师及政策制定者提供一套系统性的理论框架与可操作的实践指南。 第一部分：理论基石——生态系统视角的城市重构 本书开篇聚焦于“城市生态系统”这一核心概念的重新定义。传统城市规划多以物理空间和功能分区为主导，而本书则引入了复杂的生态学、系统科学及信息科学的视角。 第一章 城市作为复杂适应性系统： 详细阐述了城市作为一个具有自组织、非线性反馈和涌现特性的复杂系统，其运行机制远超传统线性模型可以解释的范围。探讨了“城市代谢流”的概念，包括物质流、能源流和信息流的动态平衡，强调了系统韧性（Resilience）而非简单的效率最大化。 第二章 跨界融合的必要性： 分析了当前城市面临的四大核心挑战：资源枯竭、环境污染、社会割裂和技术异化。论证了唯有打破建筑、交通、能源、信息技术和自然环境之间的壁垒，才能构建真正可持续的城市形态。本章通过对比分析了全球不同城市在应对这些挑战时采取的“孤岛式”解决方案与“系统集成式”解决方案的长期效果差异。 第三章 智能基础设施的生态化演进： 关注物联网（IoT）、人工智能（AI）和数字孪生技术如何从效率工具转变为生态平衡的驱动力。讨论了如何利用传感器网络实时监测城市水循环、空气质量和生物多样性指标，并利用预测分析优化资源配置，而非仅仅服务于单项工程优化。 第二部分：核心实践——构建融合的城市子系统 本部分是本书的实践核心，详细剖析了城市生态系统的三大关键子系统——“绿色基底”、“智慧脉络”和“循环内核”的集成策略。 第四章 绿色基底的生物多样性工程： 彻底超越了简单的“增加绿化面积”的观念。本章着重探讨“基于自然的解决方案”（Nature-Based Solutions, NbS）在城市中的深度应用，包括： 垂直生态走廊的构建： 如何设计能够促进物种迁徙和基因交流的建筑立面和屋顶系统。 海绵城市的高阶集成： 不仅关注雨水收集，更关注土壤健康、地下水补给与区域微气候的协同调控。 城市农业与生态修复的结合： 探讨社区农场、垂直农场与本地生态群落的共生关系，以及这对城市食物安全和生物多样性保护的贡献。 第五章 智慧脉络：柔性交通与去中心化能源网： 讨论了如何用“柔性”而非“刚性”的思维重塑交通和能源系统，以适应未来需求的变化。 MaaS (Mobility as a Service) 与城市形态的关系： 分析共享出行、自动驾驶网络如何影响土地利用密度和公共空间的活力。 分布式能源与微电网的融合： 重点介绍建筑一体化光伏（BIPV）、地热能与储能技术如何构建具有区域自给能力的能源生态圈，增强城市面对极端天气和网络攻击的抵抗力。 第六章 循环内核：城市废弃物的价值重塑： 这一章是关于“零废弃物城市”目标的系统性路线图。它详细描绘了从线性“获取-制造-丢弃”模式向完全闭环的“资源再生”模式转化的技术路径。 先进的物质分离与再制造技术： 介绍高价值材料的城市采矿技术。 生物质能的区域化处理： 如何将城市有机废弃物转化为生物燃料或土壤改良剂，并反馈至城市农业系统。 跨行业的协同再生： 探讨不同产业集群间如何通过物质流的互换，实现整体的资源效率最大化。 第三部分：治理与政策——实现跨界融合的驱动力 系统的融合需要超越传统行政壁垒的治理模式。本部分探讨了实现理论和实践落地的社会、经济与政策工具。 第七章 融合治理模型的建立： 提出了“多主体协同治理框架”，强调政府、私营部门、学术界及市民社区在城市生态系统管理中的新型协作关系。重点分析了“利益相关者地图绘制”和“共创设计工作坊”在打破部门壁垒中的作用。 第八章 激励机制与绿色金融创新： 探讨如何通过经济杠杆推动生态融合。内容涵盖碳定价机制在城市层面的应用、绿色债券的结构设计，以及如何将生态服务价值量化，纳入城市发展绩效评估体系。本书认为，只有让生态效益转化为清晰的经济回报，融合才能持续。 第九章 数字孪生与城市生态的实时反馈回路： 探讨了如何利用高精度数字模型来模拟不同政策和设计干预对复杂生态系统的长期影响。这包括对气候变化情景的敏感性分析，以及“预测性维护”取代“反应性维护”的治理范式转变。 目标读者： 本书面向城市规划与设计专业人员、市政管理部门的决策者、基础设施领域的工程师、可持续发展研究学者以及关注未来城市科技的投资者与政策分析师。它不涉及具体的个人运动、饮食或放松技巧，而是专注于宏观城市尺度的复杂系统集成与管理。 ---

第一篇 　运动休闲企业管理概论

第二篇 　运动管理及休闲市场概论

第三篇 　女性健康卫生及教育管理

第四篇 　幼儿运动休闲教育管理概论

第五篇 　健康身心功能问题之复健管理

第六篇　人类医学休闲运动与养生技艺

第七篇　台湾之民俗与运动休闲活动

第八篇　人类学与城市演变之关系—介绍香港对疾病之观感与香港之历史

第九篇　具有人类学价值的岛屿－澎湖群岛之介绍

第十篇　台湾原住民之文化与休闲

第十一篇　对运动休闲健康产业机构个案之认识与评值

评分☆☆☆☆☆

当我拿到这本《运动休闲健康管理总论》的时候，我最期待的就是它能否给我带来一些关于如何更好地平衡工作与生活的灵感。毕竟，现代生活节奏快，压力大，很多人都面临着身心疲惫的困境。这本书恰恰满足了我的这个需求。它从一个非常宏观的视角出发，将运动、休闲和健康这三个看似独立的概念有机地结合起来，形成了一套完整的管理体系。我尤其欣赏书中关于“主动健康管理”的理念，它鼓励人们从被动接受健康问题，转变为主动构建健康生活。书中对不同运动项目及其对身心健康的益处进行了详尽的解读，同时，也强调了休闲活动在缓解压力、提升幸福感方面的重要作用。我发现书中的很多观点都与我的切身感受不谋而合，比如书中提到的“微运动”概念，就是把零碎的时间利用起来进行简单有效的运动，这对于我这种忙碌的上班族来说，简直太实用了。此外，书中还深入探讨了运动休闲健康管理在社会层面的意义，比如如何构建社区运动休闲设施，如何推广全民健身等，这让我对这个领域有了更深的认识，也引发了我对社会责任的思考。总的来说，这本书不仅为我提供了个人健康管理的科学方法，更让我看到了运动休闲健康管理在构建和谐社会中的巨大潜力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容真的很超出我的预期。我原本以为会是那种枯燥的理论堆砌，但实际阅读体验却相当愉悦。作者的文笔流畅，逻辑清晰，将“运动休闲健康管理”这个主题描绘得生动形象。我特别喜欢书中关于“健康生活方式的构建”的章节，它详细阐述了如何从饮食、睡眠、情绪管理等多个方面来配合运动休闲，从而达到整体的健康提升。书中还引入了很多最新的研究成果和实践案例，让内容既有理论深度，又不失现实意义。我印象深刻的是，书中不仅仅关注个体层面的健康，还上升到了社区和企业层面的健康管理策略，这让我看到了运动休闲健康管理更广阔的应用前景。比如，书中提到的关于如何设计适合社区居民的运动休闲活动，如何帮助企业员工缓解工作压力，都给我留下了深刻的印象。这本书让我认识到，健康管理不再是医疗机构的专利，而是每个人都应该掌握的一项重要技能。它教会我如何科学地规划自己的运动休闲时间，如何有效地管理自己的身心健康，从而在快节奏的生活中保持积极向上的状态。

评分☆☆☆☆☆

这本《运动休闲健康管理总论》给我的感觉，与其说是一本书，不如说是一套系统的“健康升级攻略”。它没有那些华而不实的辞藻，而是用非常实在、接地气的方式，一步步地引导读者去理解和实践运动休闲健康管理。我最欣赏的是书中对“风险预警与干预”的讲解，它让我意识到，健康管理不仅仅是锦上添花，更是居安思危的必要举措。书中详细列举了各种可能影响健康的潜在风险，并提供了相应的预防和应对策略。我感觉自己好像获得了一份“健康保险”，知道如何规避风险，如何在出现问题时及时调整。书中关于“运动休闲活动的选择与评估”的章节也给了我极大的启发，它让我不再是随意地选择运动方式，而是能根据自身情况，做出更科学、更有效的选择。例如，书中对不同运动方式的能量消耗、肌肉锻炼效果、对心理的影响等都进行了详细的分析，让我能够更理性地看待运动。总而言之，这本书为我提供了一个非常全面的健康管理框架，让我从被动的“接受者”变成了主动的“管理者”，真正掌握了提升自身健康水平的主动权。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简洁大气，让我第一眼就觉得内容一定很专业，所以毫不犹豫地入手了。拿到手后，我迫不及待地翻阅起来。我原本以为这是一本偏向理论的书籍，但读起来却意外地引人入胜。作者在开篇就深入浅出地阐述了“运动休闲健康管理”这个概念的宏大背景和重要性，让我对这个领域有了全新的认识。它不仅仅是关于如何进行体育锻炼，更是一种将运动、休闲与健康生活方式深度融合的管理理念。书中穿插了大量生动的案例，从个人到社会层面，多角度展示了科学管理在提升生活品质、预防疾病方面的显著成效。尤其让我印象深刻的是，作者强调了“管理”在运动休闲健康中的核心作用，这不同于以往我理解的仅仅是“参与”或“享受”。书中对不同人群（如青少年、老年人、亚健康人群）的运动休闲健康管理策略进行了详细的分析，并提供了切实可行的建议，这对于我这样想要系统提升自身健康水平的人来说，简直是及时雨。我特别喜欢其中关于时间管理和压力疏导的部分，它们将运动休闲融入日常生活的具体方法写得非常详细，让我觉得这本书不仅仅是一本理论读物，更是一本实用性极强的“生活指南”。这本书让我开始重新审视我的生活习惯，并思考如何更有效地利用运动和休闲来达到身心健康。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书的时候，对“运动休闲健康管理”这个概念并没有一个特别清晰的认识，我以为就是关于怎么运动、怎么放松。但读完之后，我的想法完全改变了。这本书简直就像打开了我的一扇新世界的大门。它不仅仅是告诉你“做什么”，更是告诉你“为什么”以及“怎么做才能做得更好”。书中一开始就阐述了健康管理的几个关键维度，让我意识到健康不仅仅是没有疾病，而是一种全面的、动态的平衡状态。我对其中关于“个性化运动方案”的设计原理特别感兴趣，它强调要根据个人的身体状况、兴趣爱好和生活习惯来制定最适合自己的运动计划，而不是盲目跟风。书中还详细介绍了各种运动休闲方式的优缺点，以及如何将它们有效地融入到日常生活中。我特别喜欢书中关于“运动心理学”的部分，它解释了为什么有些人能够坚持运动，而有些人却难以坚持，并提供了有效的心理调适方法。读完之后，我感觉自己对运动和健康有了更深层次的理解，不再是被动地接受，而是能主动地去规划和管理自己的健康。这本书让我认识到，健康管理是一门科学，更是一门艺术，需要智慧和毅力去实践。