为什么按部就班的人生,到头来仍达不到原先设想的目标?即使达到了大多数人期望的目标,为什么还是觉得不快乐?也许正有些表面上看不出来的原因,默默影响着我们所有言行举止,掌控着我们生活的各种抉择。
在本书中,作者试图让这些隐身的影响力──幕后推手──现形。
像是具有保护功能的害怕情绪,可能会让我们把逃避当成动力,而无法追求真心想要的东西;唯有认清害怕对于解决问题没有帮助,才能摆脱恐惧的控制。另外一些主导我们人生剧目的相信系统,包括对生命态度、自我价值与人际关系的信念,表面上看来很有智慧,其实是思想行为惯性的来源,让我们作茧自缚、不得脱身;一旦惯性养成、思想僵化之后,就无法接受新的刺激,难以适应目前瞬息万变的世界,于是产生众多的困扰与难题。
改变是回归丰硕和自由生命的不二法门,从釐清外在世界的真实情况,培养自我觉察的能力,抛开既有的惯性行为模式,到建立更适合这个时代的观念和行动,让我们更有弹性、更具机动性,重新掌握人生主控权。
不得不说,《这样想,没道理!》这本书带给我一种前所未有的启发,它不仅仅是关于“思考”,更是关于“如何停止无意义的思考”的一种深刻探讨。书里有很多让我印象深刻的例子,它们都以一种非常日常化的方式呈现,但细细一品,却能发掘出其中隐藏的深层逻辑陷阱。比如,书中提到的一种关于“应该”的困境,很多时候,我们被教育要“应该”如何做,但这种“应该”往往脱离了实际情况,甚至与我们的真实感受背道而驰。作者没有直接批判这种“应该”,而是通过一系列的追问,让我们自己意识到,许多所谓的“应该”,其实是我们为了迎合外部期待而给自己设定的枷锁,它们消耗了我们的精力,却未必能带来真正的快乐和成长。我尤其喜欢书中关于“完美主义”的章节,它打破了我一直以来对完美的执念。我曾经认为,只有做到最好,才能算是成功,但书中的观点让我明白,过度的追求完美,反而会阻碍行动,让我们错失很多宝贵的机会。这种“宁可不做好,也要追求完美”的思维,才是真正“没道理”的。读到这里,我仿佛被一盆冷水浇醒,开始重新审视自己对“完成”和“完美”的定义。这本书就像一位经验丰富的心理治疗师,它不直接治愈你的创伤,而是通过引导你理解自己的思维模式,让你自己找到疗愈的方法。它让我明白,很多时候,我们所谓的“困境”,并非来自外部环境,而是源于我们自己固有的,却又不自知的“没道理”的想法。
评分我不得不说,《这样想,没道理!》这本书,简直是我近段时间以来读到的最“治愈”的读物之一,而且这里的“治愈”,并非是情感上的抚慰,而是思维上的解放。它就像一位睿智的长者,用一种极其温和却又充满力量的方式,点醒了我很多关于“自我否定”的误区。我之前常常会陷入一种“如果……那么……”的循环,比如“如果我做得不够好,那么别人就不会喜欢我”,这种想法让我时刻处于一种焦虑的状态,生怕自己不够完美。这本书则精准地指出了这种思维模式的“没道理”之处,它让我明白,很多时候,我们对自己的要求,远远高于他人对我们的要求,而我们对于“被认可”的渴望,往往是我们自己内心深处不安全感的投射。书中对于“社会比较”的分析也让我茅塞顿开。我曾经花了大量时间去和别人比较,结果总是觉得自己不如别人,这种比较让我变得越来越沮丧。而作者却巧妙地揭示了这种比较的荒谬性,它提醒我们,每个人都有自己的节奏和轨迹,不应该被别人的参照系所束缚。读完这一部分,我感觉身上卸下了重担,开始能够更平静地看待自己,不再那么在意别人的眼光。这本书不是要让你变得“不在乎”,而是要让你学会“有选择地不在乎”,并且能够真正地接纳自己,肯定自己的价值。它让我明白,真正的自信,来源于对自身价值的肯定,而不是来自于外部的比较和认可。
评分收到一本《这样想,没道理!》的书,真的让我感到有些意想不到,但又忍不住想和大家分享一下我最直接的感受。这本书从拿到手的那一刻起,就有一种奇特的吸引力,它封面设计简洁却不失力量,那种“没道理”三个字,仿佛一个挑衅,又像一个邀请,瞬间就激起了我内心深处的好奇心。我迫不及待地翻开它,期待着能有一场颠覆性的思维盛宴。书中的文字,初读之下,就展现出一种直击人心的力量,它不像那些故作高深的理论书籍,而是用一种非常贴近生活,甚至带着点俏皮和幽默的口吻,将一些我们习以为常的“理所当然”一一拆解。我一边读,一边忍不住会心一笑,甚至会发出“咦?好像确实是这样!”的惊叹。有时候,我们会陷入某种思维定势,习惯性地接受某些观点,而这本书恰恰就是要打破这些僵化的思维模式,它就像一个锐利的解剖刀,把那些隐藏在我们日常思考中的逻辑漏洞,那些看似合理却经不起推敲的“道理”,一点点地挖出来。它不直接给出答案,而是引导你去质疑,去反思,去审视自己的每一个想法。这种阅读体验是前所未有的,它没有强行灌输,而是像一位循循善诱的朋友,邀请你一同踏上这场探索“没道理”的奇妙旅程。读完之后,我发现自己看问题的角度似乎都发生了微妙的变化,一些曾经困扰我的难题,似乎也因为换了一个角度,变得豁然开朗。
评分《这样想,没道理!》这本书,用一种极其巧妙的方式,让我重新审视了“习惯”这件事。我们常常说“习惯成自然”,但这本书却要告诉你,有些“自然”背后的“道理”,其实是站不住脚的。它让我意识到,很多我们视为理所当然的习惯,其实是我们在成长过程中,无意识中模仿、学习,或者是在特定环境下为了适应而形成的。而随着环境和我们自身的变化,这些曾经“有用”的习惯,可能已经变得“没道理”了。书中关于“延迟满足”的讨论,让我印象尤为深刻。我一直认为,为了长远目标而牺牲眼前的快乐是值得的,但这本书却引导我去思考,这种牺牲是否真的必要,以及我们是否能找到一种在享受当下和实现目标之间取得平衡的方式。它并没有否定延迟满足的价值,而是让我们去质疑,我们是否过度地压抑了自己的需求,以及这种压抑是否真的能带来更长远的幸福。这种反向思考,让我开始审视自己的一些生活习惯,比如我是否过度地将“辛苦”等同于“有价值”,是否过于强调“付出”而忽略了“享受”。阅读这本书,就像是在我思维的花园里,进行了一场精细的修剪,让我有机会去除那些阻碍我健康成长的“枝叶”,让真正有生命力的思考得以茁壮成长。它让我明白,所谓“道理”,并非一成不变,而是需要我们不断地去审视和更新的。
评分《这样想,没道理!》这本书,给我的感觉就像是一场思维的“断舍离”。在快节奏的生活中,我们的大脑常常被各种信息和情绪塞得满满当当,很多时候,我们根本没有时间去分辨哪些想法是真正有价值的,哪些只是无谓的消耗。而这本书,恰恰为我提供了一个清理这些“思维垃圾”的有效工具。它并没有提供什么宏大的理论框架,而是通过一系列精巧的提问和生动的案例,一点点地剥离掉那些我们习以为常,但实际上却充满误导性的思维习惯。我特别喜欢书中关于“选择的悖论”的论述,我们常常认为选择越多越好,但实际上,过多的选择只会让我们陷入选择困难,甚至对已经做出的选择感到后悔。这种“越多越好”的逻辑,在很多情况下,其实是“没道理”的。书中通过一些生活中的小场景,比如购物、职业选择等方面,让我深刻地体会到这一点。它让我意识到,有时候,限制自己,反而能带来更多的自由和专注。我曾花费大量时间纠结于微不足道的选择,而这本书让我明白,很多时候,只需要做出一个“足够好”的选择,然后将精力投入到更有意义的事情上,这才是更明智的做法。阅读这本书,就像在给我的思维做一次彻底的大扫除,让我感到前所未有的清爽和轻松。它教会我如何更高效地利用我的思考能量,避免陷入无谓的纠缠,从而将更多的时间和精力投入到真正重要的事情上。
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