具體描述
有鑑於目前疾病型態已逐漸由急性轉變為慢性，惟國內衛生環境過份強調臨床醫學，而忽略預防醫學的重要性，但健康問題的産生20%由基因決定，20%受環境影響，一般民眾認為最重要的醫療照護，隻影響10％的健康，剩餘的50%，也是真正影響健康的決定性關鍵，事實上是取決於民眾的日常生活方式。為此，衛生署特針對我國民眾量身訂做一本「健康達人125」，書中教導民眾認識日常生活可能遭遇的健康問題，及其初步或必要時的完整處置方法，協助民眾提升自我健康照護的能力，進而擁有生活的資源，發揮其潛能，實現高品質的健康人生，藉以改變昔日
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