生活健康(精)

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具体描述

生命,只有一个也只有一次,它需要健康来维护。健康,不是别人赠与的,而是自己安排累积的。健康和疾病,与生活方式密切关连。合理的生活,不但减少病苦,还会带来快乐、幸福。你晓得光、氧、水是生命的起源和维持者?你知道营养紊乱可以导致情绪紊乱(心理、精神失常)? 本书提供营养的新知识、新见解。运动,不仅是为锻鍊身体,也是新陈代谢、生命活动所必需。智能,源于脑上层,情绪源于脑中层,是身体的一部分,也是健康的一部分。它不神秘玄妙,却为人生的动力来源,利用得当,即为发展的基础,即所谓的「潜能」。请看这新观点、新天地。

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