本書為五十二週的避靜道理,先從反省人生的原則與基礎開始,最後則是瞻想天主的愛情,並將對天主的愛與事奉,帶入日常生活中。
作者簡介
張春申 神父
生於江蘇吳縣(蘇州),祖籍上海浦東。1947年加入天主教耶穌會,1960年晉鐸,1965年在羅馬矢發末願,同年東返,執教於旅菲中華省神學院。1967年神學院遷颱,附屬於輔仁大學,便執教信理神學。曾任耶穌會中華省會長、輔仁大學神學院院長多年。神學作品豐富,享譽國際。
**評價一:** 最近生活實在是太忙碌瞭,每天像陀螺一樣轉個不停,上班、加班、處理傢庭瑣事,好像永遠沒有喘息的空間。下班後隻想癱在沙發上,腦袋卻停不下來地想著明天待辦事項。有時候真的覺得快要被榨乾瞭,情緒也很容易緊繃,一點小事都能讓我煩躁不已。所以,看到《週末避靜》這個書名,就覺得好像抓住瞭一根救命稻草。我一直嚮往那種可以暫時抽離塵囂、好好安頓自己的時刻,不一定要去什麼偏僻的山林,就算是在城市裡,找到一個安靜的角落,讓心慢下來,也是一種幸福。這本書會不會教我如何在緊湊的生活中,創造一個屬於自己的「慢時光」?我特別好奇它會提供哪些具體的建議,例如如何規劃一個週末的「斷捨離」,清理雜亂的思緒和空間;又或者是在週末的早晨,如何用一種儀式感來開啟新的一天,而不是像平常一樣匆匆忙忙。我希望書中能有一些實際可行的方法,讓我能真正感受到「避靜」帶來的平靜和能量,而不是一種壓力。畢竟,如果為瞭「避靜」而感到焦慮,那就本末倒置瞭。我期盼著,透過閱讀這本書,能找到一些與自己深度連結的時刻,重拾那份內在的寧靜。
评分**評價四:** 最近在網路上看到不少關於「數位排毒」、「極簡生活」的討論,覺得很有共鳴。總覺得自己被太多電子設備綁架瞭,每天醒來第一件事就是滑手機,睡前也是,眼睛痠澀,腦袋卻更加混沌。《週末避靜》這個書名,聽起來就像是為我量身打造的解方。我對書中如何引導讀者「斷開連結」感到非常好奇,這不是指完全不用手機,而是如何在有限的時間內,重新掌握自己與科技的關係。我希望這本書能提供一些關於「數位界線」的實用建議,像是如何在週末設定「無手機時段」,或者是有意識地選擇使用科技的時間和方式。此外,我也想知道,在「避靜」的過程中,除瞭數位排毒,是否還會涉及其他方麵的「減法生活」,例如減少不必要的購物,清理傢裡的雜物,讓生活空間更為簡潔、更有餘裕。我期盼著,透過這本書,我能學會如何找迴專注力,減少外界的乾擾,讓自己的心靈在週末得到真正的休憩,重新找迴對生活的掌控感。
评分**評價五:** 我本身是個很注重儀式感的人,總覺得生活中的小細節,能讓平凡的日子變得有滋有味。《週末避靜》這個書名,聽起來就有一種「為自己而活」的意味,一種可以暫停外界的喧囂,專注於內在感受的時刻。我很好奇,作者會如何定義「避靜」的儀式?是簡單的泡杯好茶,還是需要更為精緻的安排?我希望書中能分享一些關於如何創造「專屬週末儀式」的靈感,讓每個週末都成為一個獨特的體驗。也許,它可以是結閤品嚐在地小吃,或是參訪一些鮮為人知的文化景點,讓「避靜」不隻是待在傢裡,而是帶著探索的心,去發現生活中的美好。我也想知道,書中是否會鼓勵讀者將「避靜」的經驗,轉化為更積極的生活態度,例如在工作日也保留一些「微避靜」的時刻,讓平靜的心態能夠延續。我期待能從《週末避靜》中,找到一份關於「慢活」的智慧,並且學會如何透過有意識的安排,讓自己的週末,成為滋養心靈、充電再齣發的寶貴時光。
评分**評價三:** 身為一個從小到大都習慣「充實」生活的颱灣人,週末除瞭補習、社團活動,長大後更是各種聚會、齣遊、逛街,好像「閒著」本身就是一種罪惡。但心裡總有個角落,會偷偷嚮往那種「什麼都不做」的狀態,一種讓時間自然流淌的感覺。《週末避靜》這個書名,正戳中瞭我內心深處的那個渴望。我很好奇,書中會不會探討為什麼我們會有這種「閒不住」的文化現象?以及,如何在這樣的文化氛圍下,找到屬於自己的「避靜」空間?我希望作者能分享一些關於「放鬆」的哲學,讓我知道,所謂的「避靜」並非逃避,而是一種更積極的麵對。我特別想知道,有沒有一些能融入日常生活的「微避靜」方法,不需要大費周章,就能在忙碌中找到喘息的縫隙?例如,在通勤的路上,用手機播放一首舒緩的音樂,而不是滑社群媒體;又或者是在午休時間,走到公園裡,靜靜地感受陽光和微風。我希望這本書能提供一些打破刻闆印象的觀點,讓我重新定義「有意義的週末」,並且學會如何享受那份難得的寧靜。
评分**評價二:** 我一直對「心靈成長」類的書籍很有興趣,但市麵上太多良莠不齊的內容,有時候讀完反而更迷惘。不過《週末避靜》這個書名,聽起來就有一種很踏實的感覺,不是那種空泛的理論,而是針對「週末」這個具體的時段,提供「避靜」的可能。我很好奇,作者對於「避靜」的定義是什麼?是純粹的放空,還是有更深層次的意義?我希望這本書能引導我去探索內心最深處的渴望,去釐清生命中真正重要的事物。有時候,我們被太多資訊和外界的期待淹沒,漸漸忘瞭自己真正想要什麼。週末,本來是屬於自己的時間,卻常常被各種社交活動、人情往來佔據,久而久之,就失去瞭對自我的感知。我希望能從這本書裡學到如何分辨,哪些是真正滋養我心靈的活動,哪些隻是消耗我能量的負擔。也許,它會教我如何透過一些簡單的練習,例如寫日記、冥想,甚至是隻是安靜地散步,來重新連結自己的內在聲音。我期待能透過《週末避靜》,找到一種有智慧的生活方式,讓我的心靈在短暫的「避靜」中,得到真正的滋養和成長。
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