畅销人气新品种疗癒系图文书《想太多》
全新书封典藏版庆功上市!
献给全天下正在"想太多"的朋友!
我们的生活可不可以只有快乐?可不可以没有失败?
做为一个平凡的地球人,必须面对不断的挫折和打击,眼球先生也跟大家一样,每分每秒都在迎接新的变化,调整适合的心情,但后来发现,往往很多的不快乐,都是因为自己『想太多』,Are you happy? 我们的生活可不可以只有快乐?可不可以没有失败?
做为一个平凡的地球人,必须面对不断的挫折和打击,每分、每秒都在迎接新的变化,调整适合的心情,但后来发现,往往很多的不快乐,都是因为自己『想太多』。本书借着眼球先生的独特的观点,和这群眼睛开开的「看粉开军团」们,反应出现代人生活中的许多面向,不论是爱情、工作、友谊或是命运。可说是一本给生活建议,也给生活乐趣的书,它绝对不会只是翻一翻就可以被满足的创作!
Are you happy?谨以本书献给全天下正在”想太多”的朋友!
【看粉开军团】
是由一群眼睛开开又天真无邪的小朋友所组成的队伍,由于看到许多哥哥姐姐叔叔阿姨生活都闷闷不乐,却又苦无方法找到出口,于是他们成立的这个团体,希望用无厘头又带着智慧的方式,让大人的世界也可以过的更好!就算有烦恼,也可以一下就忘记ㄛ。
粉口爱 猪哥亮的发型,花花的小洋装,是偶不变的最爱唷!
粉聪明 个性善良又聪明的偶,愿望是世纪和平哦!
粉想睡 不知道为什么,只要一没事做,偶就会粉想睡。
粉努力 偶知道努力不一定会成功,所以才要更努力呀!
粉奇怪 大人真的粉奇怪。每次都说偶们小朋不懂啦!偶们才没那么笨咧!
粉紧张 哪是偶太紧张了!是你们大人都太脱线了啦!每次都把好好的事情搞砸!
粉爱吃 吃饱了才有精神啊!不然肚子饿偶会发脾气唷!小心偶咬你!
粉饭想 天空的云你好吗?路边的小狗,在对偶说话ㄟ~
粉爱你 偶粉爱粉爱妳喔!虽然偶不太会说话,看起来也没什么表情
粉小气 偶是粉小鸡。不是粉小气!还有啊……大人不是说节俭是一种美德吗?
粉无聊 ~~怎么这么无聊啦!有事做粉无聊,没事做更无聊!
本书特色
本书借着眼球先生的独特的观点,和这群眼睛开开的「看粉开军团」们,反应出现代人生活中的许多面向,不论是爱情、工作、友谊或是命运。可说是一本给生活建议,也给生活乐趣的书,它绝对不会只是翻一翻就可以被满足的创作!
作者简介
眼球先生
眼球先生,原本为一名剧场专业舞台及服装设计师。2002年自创品牌后,便以「眼球」形像创作,并同时活耀于各式领域。眼球先生是目前台湾唯一一位同时具有剧场编导、演员、品牌设计师、图文作家、唱片歌手、艺人造型师、美术设计等多重身份的创作人。
这本书的出现,恰好填补了我近期内心深处的一种空虚。我一直认为自己是一个比较理性的人,但近来却发现,自己越来越容易陷入一种莫名的焦虑之中。这种焦虑并非来源于具体的事件,而是来自一种模糊的不安,一种对未来的不确定感,以及对自己能力的一种怀疑。这种状态,我只能勉强称之为“思虑过度”。《想太多》这本书,用一种极其细腻且富有感染力的方式,触及了我内心最柔软的部分。作者并没有直接告诉我们“不要想太多”,而是通过对“想太多”现象的深入剖析,让我们看到了这种心理活动背后的根源。它不是简单的“杞人忧天”,而是往往源于我们对自我价值的评估,对他人看法的在意,以及对未知情况的恐惧。我尤其欣赏作者在探讨“社交焦虑”那一章,它描述了一个人在聚会后,如何一遍遍地复盘自己的言行,如何想象别人对自己不好的评价,那种刻画入木三分,让我几乎能看到自己无数次在类似的场景下的影子。这种共鸣感,是很多心灵鸡汤类书籍所无法比拟的。它没有给予空洞的安慰,而是通过描绘现实,让我们看到自身的局限,然后引导我们去思考,去理解,去接纳。阅读这本书,我感觉自己不再是孤单地在与内心的“想法”搏斗,而是有了一个理解者,一个引路人,让我能够更清晰地看到那些纠缠不休的想法,并学会与它们和平共处。
评分我对《想太多》这本书的初印象,其实是带着一丝 scepticism 的。总觉得“想太多”似乎是一种顽固的性格缺陷,很难通过阅读一本书来改善。然而,当我深入阅读之后,我的看法发生了根本性的转变。作者的写作风格非常独特,她并非直接给出“解决方案”,而是通过一种“引导式”的叙事,带领读者一步步地去探索“想太多”的根源。书中有很多非常精妙的比喻,比如将过度的思考比作“大脑的过载”,或者将纠结的心情比作“在一个死循环里打转”。这些比喻既生动形象,又富有哲理,让我能够立刻理解那些抽象的心理概念。我尤其欣赏作者在探讨“完美主义”与“想太多”之间的联系时,所展现出的深刻洞察。很多时候,我们之所以会“想太多”,正是源于内心深处对完美的追求,对出错的恐惧,以及对自我价值的不确定。作者并没有责备这种追求,而是告诉我们,如何去拥抱不完美,如何去认识到,生活本身就是一个充满偶然和变化的旅程,并非所有的事情都需要被事先规划得滴水不漏。阅读这本书,我感觉自己像是在进行一场心灵的“深呼吸”,那些平时积压在心底的焦虑和不安,似乎也随着文字的流淌而得到了释放。
评分一直以来,我都被贴着“心思缜密”的标签,而我自己也觉得,这是一种优点,意味着我能考虑到事情的方方面面,不易出错。然而,随着时间的推移,我渐渐发现,这种“心思缜密”正在演变成一种“想太多”的困扰。在面对一些并不复杂的选择时,我总是会陷入无休止的权衡和分析,仿佛每一个微小的选择都会带来巨大的后果,而我必须找到那个“最完美”的答案。《想太多》这本书,就像一面镜子,照出了我内心深处的这种纠结。作者用极其细腻的笔触,描绘了那些“想太多”的人,是如何在自己的思维迷宫里兜兜转转,如何因为害怕犯错而错失良机。我尤其欣赏作者在探讨“决策疲劳”时所展现出的深刻见解。它让我意识到,过度的思考,不仅会消耗我们的精力,还会让我们变得犹豫不决,甚至做出错误的判断。书中提供的一些“简化思考”的技巧,比如“设定截止日期”,或者“只关注最重要的三个因素”,对我来说,简直是及时雨。读完这本书,我并没有立刻变成一个“想法简单”的人,但我确实学会了,在那些“想太多”的时候,给自己一些“放权”的机会,去相信自己的直觉,去允许一些不完美的存在。
评分《想太多》这本书,就像一个在深夜里点亮的小小的暖灯,照亮了我内心那些常常被我忽视的角落。我一直以为,自己只是一个喜欢思考的人,但随着时间的推移,我渐渐发现,我的思考往往会演变成一种无休止的担忧和纠结。在社交场合,我会反复琢磨别人的眼神和话语,想着自己是否说错了什么,是否给别人留下了不好的印象。在面对工作上的挑战时,我会预设各种失败的可能性,然后因为害怕失败而迟迟不敢迈出第一步。这种状态,让我感到身心俱疲。《想太多》这本书,并没有简单地将这种状态定义为“不好”,而是用一种更加包容和理解的视角,去审视它。作者通过对“想太多”现象的细致描绘,让我看到了自己是如何一步步陷入思维的陷阱的。书中关于“认知偏差”的讲解,尤其让我印象深刻,它帮助我认识到,很多时候,我们对事物的看法,并非客观事实,而是我们内心解读的产物。这种认识,让我开始反思,我的那些“想太多”的时刻,是否只是我自己的“故事”在作祟。读完这本书,我并没有立刻变成一个“想法简单”的人,但我学会了,如何在那些“想太多”的时候,停下来,问自己一句:“这真的是唯一的可能性吗?”
评分在我收到《想太多》这本书的时候,我正处于一段比较迷茫的时期。生活中的许多事情,似乎都笼罩着一层不确定的迷雾,而我的大脑,也像一台失控的计算器,不停地运转,试图去分析、去预判,但最终却陷入了越算越乱的境地。这本书的出现,恰好为我提供了一个出口。作者的文字,没有华丽的辞藻,没有刻意的煽情,而是用一种极其真诚的笔触,去触碰那些我们内心深处的敏感和脆弱。我特别喜欢书中关于“对未知的恐惧”这一部分,它精准地捕捉到了,很多时候,“想太多”的根源,并非源于我们对当下现实的担忧,而是源于对未来可能发生的种种不确定性的恐惧。作者并没有试图去消除这种恐惧,而是教导我们,如何与这种恐惧共处,如何认识到,生活本身就是一个不断探索未知的过程。书中提出的“拥抱不确定性”的观点,对我触动很大。它让我开始反思,我是否一直在试图掌控一切,而忽略了,有些事情,注定是无法被完全掌控的。阅读这本书,我感觉自己不再是孤军奋战,而是有了一个可以倾诉的对象,一个可以引导我找到内心平静的朋友。
评分我通常不太容易对一本书产生强烈的共鸣,但《想太多》这本书,却让我深深地被吸引住了。我一直认为,自己是一个比较敏感和细腻的人,所以,常常会因为一些小事而陷入沉思,甚至会因为他人的一个眼神而反复琢磨,想着是否有什么地方做得不好。这种状态,让我觉得自己总是活在别人的眼光里,也常常因为过度思考而感到疲惫。《想太多》这本书,用一种非常温和且富有洞察力的方式,触及了我内心的这些困扰。作者并没有批判“想太多”这种思维方式,而是引导我们去理解它,去探索它背后的原因。我尤其喜欢书中关于“社交压力”和“自我价值感”的探讨,它让我看到了,很多时候,我们之所以会“想太多”,正是因为我们对自我价值的评估,很大程度上取决于他人的看法。作者并没有给出简单的“放下”的建议,而是提供了一些更加具体的方法,让我们去认识到,真正的自我价值,并非来自外界的评价,而是来自内心的认同。读完这本书,我感觉自己获得了一种更加平和的心态,我开始学会,在那些“想太多”的时刻,给自己一些空间,去接纳自己的情绪,去理解自己的感受,而不是一味地去否定和压抑。
评分我本身就是一个极度容易陷入沉思的人,常常在夜深人静的时候,脑海里如同开启了无数个小剧场,上演着各种各样的剧情,有的是对过去未解心结的回溯,有的是对未来可能出现的状况的预演,甚至有的只是纯粹的脑内空想,但它们都能牢牢地抓住我的注意力,让我无法安眠,也无法真正地享受独处的时光。《想太多》这本书,就像及时雨一般,出现在我最需要的时候。作者并没有试图去“治愈”我的这种特质,而是以一种平和的、尊重的方式,探讨了“想太多”这件事本身。它让我意识到,这种思维模式并非一无是处,它有时能带来更深的洞察,更周密的准备,但当它失控时,又会成为一种巨大的负担。书中对于“过度思考”与“深度思考”的界定,以及如何区分两者,是我觉得最有价值的部分。作者通过大量生动的事例,让我们看到,很多时候,我们只是在原地打转,重复着无意义的思考,而并非真正地在解决问题。书中的一些小练习,比如“停止思考”的尝试,虽然看似简单,但实践起来却需要极大的毅力。然而,正是这种看似“反常”的建议,才更能打破我们固有的思维模式。读完这本书,我并没有立刻变成一个“不想太多”的人,但我确实学会了,在那些“想太多”的时刻,给自己一些空间,去审视这些想法的本质,而不是被它们完全淹没。
评分《想太多》这本书,给我带来的,是一种久违的轻松感。我一直以来,都觉得自己是一个“想得太多”的人,无论是工作上的决策,还是生活中的琐事,我都会反复推敲,担心自己做得不够好,担心会犯错误。这种状态,让我常常感到疲惫不堪,也失去了很多享受当下的机会。当我拿到这本书,抱着试试看的心态阅读时,我被作者的文字所打动。它没有空洞的口号,没有遥不可及的理论,而是用一种非常贴近生活的方式,去剖析“想太多”的现象。书中对于“习惯性担忧”的描述,让我感同身受。我发现,很多时候,我的担忧,并非基于实际的证据,而是一种习惯性的思维模式。作者引导我认识到,这些习惯性的担忧,是如何一步步侵蚀我们的生活,让我们变得焦虑和不安。更重要的是,作者在书中提供了一些非常实用的方法,来帮助我们打破这种思维模式,比如,如何识别那些“无用的想法”,如何将注意力从担忧转向当下。读完这本书,我并没有立刻变成一个“想法简单”的人,但我确实学会了,在那些“想太多”的时刻,给自己一些喘息的空间,去审视这些想法的真实性,而不是被它们牵着鼻子走。
评分刚拿到《想太多》这本书,我还有点犹豫,想着这会不会是一本枯燥的心理学著作,充斥着各种理论和术语,读起来会很费劲。然而,当我翻开第一页,便被作者的文字深深吸引。它没有生硬的说教,也没有故作高深的理论,而是像一位温柔的朋友,用最朴实、最生活化的语言,和我分享关于“想太多”这件事的种种体会。书中描述的那些场景,我几乎都经历过。比如,在一次重要的考试前,明明已经做了充分的准备,却依然会在脑海里反复设想各种最糟糕的可能性,然后越想越紧张,越紧张越影响发挥。又比如,和朋友聊天时,一句话没说对,事后就开始反复琢磨,想着对方会不会误会,会不会因此疏远自己。作者将这些细微的情绪和心理活动,描绘得淋漓尽致,让我读着读着,感觉就像是在照镜子,看到了自己真实的内心世界。更重要的是,作者并没有停留在描述问题,而是引导我们去思考,为什么我们会“想太多”,这种思维模式的背后,隐藏着怎样的需求和恐惧。这种循循善诱的探讨方式,让我觉得非常舒服,也更容易接受。我从书中获得的,不仅仅是对“想太多”现象的理解,更是一种自我接纳的力量,让我知道,我并非一个人在为这些情绪所困扰,而且,这些情绪是可以被理解,并且可以被管理的。
评分拿到《想太多》这本书,纯属偶然,当时只是被封面上那种若有所思的剪影吸引,也没太在意内容。拿到手翻开目录,发现作者似乎在探讨一些我们日常生活中再熟悉不过的心理活动,比如,为什么在深夜里,那些平时早已遗忘的烦恼会突然跳出来,占据整个思绪;为什么在一次成功的社交互动后,脑海里还会一遍遍地回放,细究每一个表情、每一句话是否得体;为什么面对一个选择,会陷入无休止的权衡利弊,最终反而变得更加迷茫。这些都是我再熟悉不过的状态,仿佛作者就是住在我的脑子里,把那些难以言说的、纠缠不休的思绪,用文字一点点地剥开了。书中没有高深的理论,也没有艰涩的术语,更多的是一种娓娓道来的叙述,像是一位老友在静静地听你倾诉,然后给出一些温和的理解和恰当的建议。我特别喜欢作者在描述那些“想太多”的瞬间时,那种精准的捕捉力。比如,明明是一件小到可以忽略的事情,却能在我脑子里发酵成一场大型灾难,而作者的文字,就像一把精准的手术刀,把这场“灾难”的每一个环节都还原出来,让我们看到,其实事情并没有我们想象的那么复杂,也没有那么糟糕。这种抽丝剥茧的过程,既让人感到一丝的“被看穿”的尴尬,又有一种如释重负的轻松。阅读的过程,与其说是在学习,不如说是一种自我对照和梳理,仿佛每一次翻阅,都是在整理自己混乱的内心。
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