书中讲述幼儿日常生活中的小故事,贴近孩子生活,透过生动形象的小故事,帮助孩子克服恐惧和不安的情绪,让他们从小建立健康的心理质素。
书后设置「互动小游戏」和「爸爸妈妈看一看」小栏目,告诉家长和孩子面对心理困扰时应该怎样处理,给您周到而实用的指导。书后还设有「你做到了吗?」,从每本书的内容出发,让孩子对照检测自己是否做到。家长可因应孩子的实际情况作出适当的引导和鼓励。
丁丁和爸爸妈妈一起去游泳,和许多初学游泳的小朋友一样,丁丁也遇到了困难,他不敢下水呢﹗怎么办?他要怎样才能克服怕水的心理?他能学会游泳吗?
这本《跃动水波:从零开始的游泳技巧》啊,真的是我今年夏天最棒的投资!我从小就怕水,每次去海边、游泳池都只能在浅水区泡脚,看着朋友们自由自在地在水里玩耍,心里真的超羡慕。之前也试过报游泳班,但教练讲得太专业,我这种完全没基础的人听得云里雾里,几节课下来还是只能抓着池边不敢放手。直到朋友推荐了这本,才发现原来学习游泳可以这么简单!书里从水性培养讲起,用非常口语化的方式,一步一步地教你如何克服对水的恐惧,如何呼吸、漂浮、蹬腿、划手。而且,书里有很多图文结合的教学,每个动作都分解得很清楚,我自己在家对着书照着做,真的能感受到进步。最让我惊喜的是,书里还特别强调了游泳的注意事项,像是热身、安全、不同泳姿的技巧等等,让人感觉学的不只是动作,更是一种安全、健康的运动方式。现在我已经可以轻松地游 freestyle 了,下个目标是学 breaststroke!真的非常感谢这本书,让我终于克服了对水的恐惧,享受到了游泳的乐趣!夏天再也不怕了!
评分我买这本书的时候,其实是想给孩子找一本游泳教材。我家孩子今年八岁,一直想学游泳,但又有点怕水。我看了很多游泳教材,感觉都太枯燥了,孩子肯定没兴趣。直到我发现了这本《小鱼儿学游泳:趣味游泳启蒙》,简直太棒了!这本书用非常生动、有趣的方式,讲述了游泳的故事,教孩子如何克服对水的恐惧,如何学习游泳的基本动作。书里有很多可爱的卡通插图,让孩子更容易理解和接受。而且,书里还设计了很多小游戏,让孩子在玩乐中学习游泳。最让我感动的是,书里特别强调了安全教育,教孩子如何在游泳池里保护自己,如何应对突发情况。我觉得这一点非常重要,因为孩子的安全永远是第一位的。现在,我家孩子已经可以独立在浅水区游泳了,而且非常喜欢游泳。他每天都吵着要我去游泳池,真的太棒了!这本书不仅仅是一本游泳教材,更是一本陪伴孩子成长的绘本。
评分哎,不得不说,这本《泳池边的秘密:游泳训练全攻略》真的是一本硬货!我本身是大学游泳队的,虽然已经退役了,但一直保持着游泳的习惯。最近感觉状态有点下滑,想找一些资料来提升一下自己的训练水平。这本书简直就是为我量身定做的!它详细地介绍了各种游泳训练方法,包括力量训练、耐力训练、速度训练、技术训练等等。书里还根据不同的训练目标,制定了不同的训练计划,你可以根据自己的实际情况进行选择。最让我受益的是书里关于“周期性训练”的讲解,它教你如何根据身体的恢复情况,合理安排训练强度和休息时间,从而避免过度训练和受伤。书里还介绍了各种游泳器材的使用方法,以及如何利用这些器材来提高训练效果。这本书不仅仅适合专业的游泳运动员,也适合那些想要系统地提升游泳水平的人。不过,这本书的专业性比较强,可能不太适合完全没有基础的初学者。如果你是想从零开始学游泳,建议先找一本入门级的书籍。
评分这本书《泳迹:我的游泳人生》啊,完全不是一本教游泳的书,它更像是一部自传,一个游泳教练的人生故事。作者从一个对水一窍不通的小孩,到成为一名优秀的游泳教练,经历了无数的挫折和挑战。他用非常真诚的笔触,讲述了自己对游泳的热爱、对人生的感悟、以及对学生的期望。书里有很多关于游泳训练的细节,但这些细节并不是为了教你如何提高游泳水平,而是为了让你了解游泳教练的工作,了解他们对游泳的热情和付出。书里还介绍了各种游泳比赛的故事,让你感受到游泳的魅力和激情。我觉得这本书不仅仅适合游泳爱好者,也适合那些想要了解人生、想要寻找梦想的人。它会让你明白,只要坚持不懈,努力奋斗,就一定能够实现自己的目标。读完这本书,我感觉自己对游泳的理解更深了,也对人生充满了希望。这本书不是一本技术手册,而是一份精神食粮。
评分说真的,我买这本书之前,是抱着试试看的心态,毕竟市面上教游泳的书太多了,感觉大同小异。但《水中的呼吸:泳者养成记》这本书,却给了我很大的惊喜。它不是那种单纯教你动作的书,而是从一个“泳者”的角度,分享了游泳的哲学、技巧和乐趣。作者是一位资深的游泳教练,他用非常细腻的笔触,描述了游泳时身体的感受、呼吸的节奏、以及与水之间的互动。书里有很多关于心理建设的内容,教你如何克服焦虑、如何保持专注、如何享受游泳的过程。我觉得这一点非常重要,因为游泳不仅仅是一项运动,更是一种身心的修行。书里还介绍了各种泳姿的细节,包括动作要领、常见错误、以及如何根据自己的身体特点进行调整。我特别喜欢书里关于“省力游泳”的讲解,它教你如何利用身体的自然力量,减少不必要的能量消耗,从而提高游泳效率。读完这本书,我感觉自己对游泳的理解更深了,也更有信心去挑战更高的目标。这本书不仅仅适合初学者,也适合那些想要提高游泳水平的人。
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