推薦序　隻羨鴛鴦不羨仙　江勤
自序　鬆甜的性愛　郭慶堂

第一章　圓美的性愛
．性反應圖說
．尖窪點為性敏感點
．交而不洩祕術
．威而鋼的藥理效用
．威而鋼等壯陽物之過
．顛覆威而鋼的性學
．A前戲
．事前調和身心
．共浴
．按摩
．專心疼惜的輕撫
．逗弄尖窪點
．B交閤之道
．自五徵五欲定十動
．選擇姿勢與變化
．最愉悅的三閤一體位
．避免早洩及短空的體位
．用心專心細心
．臨丟洩點的對策
．九淺一深術
．三分鐘登高潮術－男女性愛密碼：G區及B環
．交閤二十字祕訣
．快感四要素
．臨洩前的多重抉擇
．區分淫水與陰精
．高潮的產生
．同享魂飛之樂術
．洩與不洩的優缺點
．交法的適宜次數
．用進廢退
．C 後戲
．暫留與擁吻
．共浴
．迴復元神再戰術

第二章　性意外急救術
．馬上風
．血壓高升
．心跳過速
．心痛
．抽筋、熱痙攣、昏眩、羊癩癇
．哮喘病發
．胃痛
．肚子痛（腸胃不舒服）
．頭痛
．視覺障礙
．命根摺斷
．臉潮紅
．強陽不倒
．鼻塞不通
．脾火大升
．牙痛
．噁心
．腰痠背痛
．中風

第三章　強精補腎鍛鍊篇
．三月鍛鍊期終生享受
．鍛鍊術二十招
．刺激丹田
．性穴刺激
．生精穴按摩
．小趾刺激
．呼拉圈運動
．深呼吸提肛術
．性器服氣法
．迴春式呼吸法
．瑜珈下腹強化運動
．大腿內側磨擦
．腰部磨擦
．勃起運動
．迴教妙法
．敲打法
．減敏法防早洩
．搓捏手足指（趾）甲側診療疾病
．禪臥神功刷新氣血
．吞睡液生精去癌
．良好的睡眠補充體力
．強化信心創奇蹟

第四章　強精補腎養顏祕方
．藥療篇
．強精即補腎
．素女方（含洞玄子及玉房指要祕方）
．中西藥的優劣
．食療篇
．養顏篇
．亮麗的肌膚
．換膚術
．口臭之消除
．皺紋之消除
．眼鏡之摘除
．再見黑髮
．樂觀鬆甜以引發潛能

第五章　性失調治療
．性治療史
．性失調的原因及種類
．性慾缺乏（性冷感）
．陽萎
．早洩
．遲洩
．陰道痙攣
．性交疼痛
．性神經衰弱
．性高潮功能障礙
．對癥治療
．性慾缺乏（性斥感）的治療
．陽萎的治療
．早洩的治療
．遲洩的治療
．陰道痙攣的治療
．性交疼痛的預防及治療
．性神經衰弱的治療

第六章　性認知興性醫療
．高潮與滿足
．自我心理建設
．要捨棄不潔及害羞感
．認識性行為並不會消耗太多體方
．把性愛當作事業來經營
．要以變化去創造激情
．以鼓勵代替嘲諷
．心理上要放棄疾病所帶來的好處
．自恍惚感的追尋進而喜歡做愛
．性高潮障礙的治療
．愛是性治療動力
．協調與溝通術
．愛是一種共鳴
．愛人與自愛並行
．擁抱自我
．與內在自我對話
．自己造就自己
．心懷虔誠與愛可見奇蹟
．愛之他療
．性愛閤一

附錄
．附錄一：素女經
．附錄二：洞玄子的體位論

推薦序

隻羨鴛鴦不羨仙∕江勤（十大傑齣中醫師，華佗獎得主）

　　郭先生寫的書一嚮都耐人尋味，所以當他邀我為本書作序及審校時，我欣然答應瞭。

　　當我在中學讀書時，隻有生理衛生的課本把性排在第十四章，當上到這一章節時，老師跳過，同學竊竊私語，從此「第十四章」就與「性」劃下等號，而且代錶的是「地下的」、「神祕的」、「難以啟齒」的，甚至產生瞭「汙穢不潔」的暗示。

　　這些不該有的神祕感使性濛上一層朦朧的麵紗，產生過度的好奇感及不正確的性知識，進而使得性暴力事件層齣不窮；也導緻瞭人們的無知、恐懼，甚至引發疾病，例如一些年輕人至我診所看診時，常會問及：「自瀆會不會引發神經衰弱？」事實上，當他們瞭解到「隻要沒到腰痠背痛的程度內，自瀆並無害於身心」後，常常是藉著信心就可不藥而癒，因此明白瞭一真理：「人，事實上隻被自己（理念）所決定。」

　　作者對性做一係統介紹，有別於其他書籍的是：它提齣瞭潛能發揮及性與愛閤一理念去架構本書。

　　例如，靠著手足井穴的搓揉以診斷及醫治疾病並強化精力與性力；靠著會陰穴的刺激、迴春呼吸法等治療男子陽萎早洩癥狀；或增加女子膣收縮力以增強媚力；臨洩前的壓按會陰穴以避免精元流失並迅速擁有再勃起的能力；另外，靠著井穴的掐捏可急救哮喘、心臟病、血壓病、流血、中風、馬上風...等癥，這些知識是何等寶貴與簡單易行，它不僅顛覆瞭威而鋼的世界，我也預期，它將顛覆整個醫界，掀起探尋人體潛能的風潮。

　　在我醫療的生涯中，曾訪問過女子，大部分的女子隻要在性愛的過程中感覺到對方愛她，就足以引發高潮，即使沒有高潮，那種纏綿的窩心感也會引發滿足感，但不管是高潮或滿足感，可以確定的是，在真愛的世界中不會存在真的怨偶。

　　但是，就字麵拆字而言，「性伴侶」的「性」意指「心」中新「生」的活力泉源；「伴」是一「人」一「半」，閤而為一體；「侶」是一「人」一「口」上下交互連結溝通；所以為瞭另一半，在愛心的前提下，基於為伴侶的生命注入一股新的活力，做為一個醫者，我誠摯的希望男女雙方互相結伴研讀本書，再一起溝通討論，並即刻著手驗證，將會發覺，性愛是件美妙無比的事，而經由高潮及滿足感的獲得，同時滿足人之五大需求：生理、安全、愛與被愛、受尊重、成功感，進而享受愉悅的極緻，將一人一半結閤成一新生的共體，過著隻羨鴛鴦不羨仙的生活！

自序

鬆甜的性愛∕郭慶堂

　　自古以來，性代錶著神祕、不潔、禁忌，威而鋼鏇風使性的話題浮上檯麵，忽然間大傢瞭解到：原來你我對性是同樣的好奇與無知。

　　我不是個逐浪者，在寫完《現代養生管理》及《嚮疾病說不》兩本書後，我一直在探尋人類潛能的極緻與發揮，醒悟到「共鳴」是宇宙間最大的能量：對事的共鳴產生愉悅感，對人的共鳴產生尊重與關懷，對物的共鳴產生歡喜心與慾念，對生命能源的共鳴產生氣功。而最重要的是，對宇宙整體的共鳴產生瞭愛與宗教。

　　引發人與萬物共鳴的方法，說穿瞭，隻是「鬆甜」（鬆靜與甜美）罷瞭！當你瞭解到人原來是那麼的精奧，而萬事萬物之理並不那麼艱難，透過簡易學理的瞭解及潛能的發揮，你將充滿信心去麵對人生，也將不會活在緊張中，被壓力擊潰，活齣鬆甜、活齣快樂，並因而進入α態（潛能態），增進免疫力，輕鬆的擁有健康。

　　依據馬斯洛學說：人有五大需求，隻有當下階層的需求達到某程度滿足之後，纔會追尋上一階層的需求滿足，而且愈高階層的需求滿足會使人愈愉悅。此五層級由下而上分別是：（一）基本生理需求：如食、色。（二）安全上需求。（三）愛與被愛的社會隸屬感需求。（四）受尊重需求。（五）自我實現（成功）需求。

　　食飽、穿衣禦寒等基本生理需求容易被滿足，但「色」呢？卻不那麼簡單，因為它的真相長期被遮掩，人的潛能長期被漠視，更何況人是性、靈並重的，大部分的人隻要確定伴侶愛她即可達到高潮。也就是說，對大部分的人而言，隻有性愛高潮，沒有性交高潮。

　　性高潮為何是一種恍惚感？因為那是一種愉悅的極限，其中包含著各階層級的滿足，既滿足生理需求，又對愛人產生安全感，感受到愛與被愛，享受到被尊重及成功感。所以一夜激情常使人壓力盡失，「鬆甜」的進入夢鄉，而為明天開啟瞭無盡的泉源。

　　基於「解天下人之疾苦」的誓願，我決定結閤性愛與潛能寫作這本書，而藉著藍色小丸子鏇風發錶於世，一願天下再無怨偶，二願天下再無疾苦，三願天下共鳴偕築！

　　本書對性作係統的介紹，舉凡性技巧、性急救、強精補腎術與藥方、性體位、養顏祕方、威而鋼功過及性治療等無不涵蓋，並附有性學寶典：《素女經》的譯文、洞玄子性玩樂體位，希望讀者閱之，男人可以作個顛覆威而鋼的活龍，女人可以永享和樂的性愛，最重的要是：「立即著手去做！」真的，你將驚歎造物之美，將永享恍惚的「鬆甜」情境！也將瞭解，其實「愛是宇宙間最偉大的力量；包括性治療！」