上班族偷吃步：30岁前想出头一定要做的250个心理测验 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　■ 全台第一本结合心理测验心理学理论的优质休闲工具书！
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　　■ 4大步骤 X 250个一针见血的心理测验 X 50个心理学知识讲座，三大秘技让你Work Smart大翻身！
　　Step 1：击败别人前，要先了解自己！—人格特质分析
　　Step 2：埋头苦干，还是聪明工作？—职场胜出指数
　　Step 3：职场三级跳之黄金脑—心智思维训练
　　Step 4：爱人与小人一样重要！—情绪处理能力
　　从人格特质、职场秘技、心智脑力训练到情绪处理能力，超过250题的心理测验，完整检测决策死角，让你30岁前掌握职场翻身秘技！

　　■ 找到自己、了解自己还不够，30岁前想出头，你必须看透自己、超越自己！
　　怀才不遇是你的座右铭？
　　30岁前想在职场上找到定位，变身当红炸子鸡？
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　　职场小人多到「一整排尾戒」都已挡不住？
　　连续五年的生日愿望都是「找到结合兴趣的工作」？
　　每天起床上班前都问自己：「这真的是我想要的工作吗？」
　　如果以上其中一个问题，曾经出现在你的心里，那么请拿起这本书，踏出你崭新职涯的第一步！
 
作者简介

程亚斐

　　1975年生，水瓶座。出生于中国北京，心理学学士，国际行销硕士。出于自身浓厚兴趣因而选择就读心理学及行销学。着迷人类多变的个性与特质，擅长以有趣的心理测验结合死板的心理学理论，以展现传达深奥的哲理。目前专职于研究与教学工作，身兼媒体传播人员。《上班族偷吃步：30岁前想出头一定要做的250个心理测验》是她在台第一本作品。

好的，这是一份关于一本虚构图书的详细简介，内容完全不涉及您提供的原书名及主题。 --- 图书名称：星辰的低语：深空探索与文明的黄昏 副标题：揭秘宇宙边缘的引力异常、失落的星际帝国档案，以及人类未来在宏大尺度下的位置 作者：艾拉·文斯顿 (Dr. Elara Vinston) 第一部分：虚空的边界与观测者的困境 章节一：看不见的结构：暗物质的几何学与时空褶皱 本书的首章将带领读者深入当前天体物理学的最前沿——暗物质和暗能量的本质。我们不再满足于将它们视为“缺失的质量”，而是探讨近期在观测中捕捉到的、暗示着更高维度结构对我们三维宇宙产生微小但关键影响的引力透镜数据。艾拉·文斯顿博士（一位享誉国际的理论天体物理学家和宇航史学家）提出了一种激进的“时空褶皱理论”，认为我们所处的宇宙可能并非一个平滑的连续体，而是在极高密度节点附近形成了一种可被观测到的“微型虫洞网络”，这些网络影响着星系的形成速度和远距离信号的传播延迟。 章节二：信使的悖论：来自KIC 8462852（塔比星）的低语 塔比星（KIC 8462852）的异常变光现象一直是天文界的热门话题。本书不仅回顾了“戴森球”等传统假说，更侧重于分析NASA开普勒任务遗留的、未公开的微光度数据。文斯顿博士基于这些数据，构建了一种新的模型——“星际碎片云的共振耦合”。这种模型不再指向单一的巨型工程，而是暗示了一个在数十万年尺度上，由高度智能文明主动调控的、用于捕获特定频率恒星能量的巨型自适应结构群。其中关键部分涉及到对信号“非随机性”的数学证明，以及对文明技术发展可能遵循的“最小熵增”原则的哲学探讨。 章节三：引力波的残响：远古星系碰撞的时间轴 引力波天文学的兴起为我们打开了观察宇宙“声音”的窗口。但本书关注的焦点并非近期的黑洞合并，而是对数亿光年外早期宇宙中巨型星系碰撞事件的重构。通过对LIGO和Virgo最新数据的交叉比对，作者发现了一些不寻常的引力波“回声”，这些回声暗示了在合并事件的极早期阶段，可能存在着一种尚未被标准模型解释的、超高密度物质的短暂存在形式，它在碰撞瞬间释放了额外的能量，这挑战了我们对中子星和黑洞质量区间的理解。 第二部分：失落的文明与星际考古学 章节四：银河系中的“寂静地带”：费米悖论的新解 费米悖论的核心在于“它们都在哪里？”。本书不再强调距离或时间尺度，而是引入了“资源饱和模型”。文斯顿博士推测，高度发达的文明在达到一定技术水平后，会发现跨越星际的物质运输效率低下且耗能巨大。因此，它们会主动选择进入一种“内向型发展”阶段，将所有资源和计算力投入到对本恒星系内部空间的极致开发，形成一个在宏观宇宙尺度上表现为“完全沉默”的文明形态。这种理论被称为“宇宙内卷化假说”。 章节五：塞格诺斯（Cygnus）档案的碎片：来自“轨道墓地”的启示 本书最重要的突破性内容，来源于对一个长期被认为属于误报的深空探测器数据的重新解读。这个探测器（代号“赫尔墨斯-VII”）在近三十年前被认为坠毁在火星轨道附近，但其原始遥测数据中包含了对一个位于天鹅座方向的异常信号源的初步分析。作者通过对该信号源进行高精度追踪和光谱分析，确认它是一个非自然形成的人造天体残骸。这些残骸并非传统的飞船，而更像是一个被设计用于“信息存储”的巨型晶格结构。对这些晶格上刻录的数学符号和几何图形的解读，揭示了一个拥有至少五百万年历史的“星际通信协议”，以及他们对自身文明最终消亡的预言。 章节六：黄昏的预兆：熵增与信息熵的终极对抗 文斯顿博士将文明的兴衰视为一个信息处理系统的生命周期。她认为，所有先进文明最终都会遭遇两个不可避免的瓶颈：一是能源的极限供给，二是信息处理的冗余累积。她详细分析了古代智慧文明（例如玛雅、苏美尔）在信息记录上的自我损耗模式，并将此放大到星际尺度。她指出，塞格诺斯档案的记录表明，那个失落的文明并非毁于战争或灾难，而是因为其信息系统自我复制的速度超过了其物理载体的承载能力，最终导致了“信息性崩溃”——并非物理消亡，而是认知的遗忘。 第三部分：人类的未来与宏大叙事 章节七：地球的孤儿：我们所处的观测窗口 基于前述的理论和档案分析，本书回溯到人类自身的历史轨迹。作者认为，人类当前正处于一个极为关键的“技术爆发期”与“资源错配期”的交汇点。我们拥有了解锁星际通讯的能力，但尚未形成必要的集体心智来应对宇宙中可能存在的宏大尺度威胁（或机遇）。她提出了“文化引力场”的概念，即社会对科学和哲学的投入程度，决定了文明能否成功跨越技术奇点。 章节八：超越可见光：对未来感官的重建 本书最后一部分展望了人类文明如果能够避开“信息性崩溃”的未来图景。文斯顿博士设想了一种“多谱段存在”——一个超越目前化学和电磁信号限制的生命形态。这包括了对引力场进行精细操控以实现信息传递，以及利用量子纠缠进行瞬时通讯的可能性。她相信，人类的下一阶段进化，不是生物学上的，而是感知学和物理学工具的结合。 章节九：给下一代航行者的信 这不是一个悲观的警告，而是一份充满希望的航行指南。作者强调，理解宇宙的尺度和时间的深度，是为了让我们更珍视此刻的每一个选择。她呼吁将资源从短期的、内耗性的竞争中转移出来，投入到对基础物理和宇宙学更深层次的理解上。只有当我们真正理解了“星辰的低语”中蕴含的宇宙法则，我们才能确保人类文明的“黄昏”不会过早降临。 --- 读者画像： 本书面向对前沿物理学、理论天体生物学、科幻哲学有浓厚兴趣的读者。适合喜欢卡尔·萨根、刘慈欣风格，并热衷于探讨人类文明在宇宙中位置的深度思考者。它不是一本纯粹的科普读物，而是融合了严谨科学分析与宏大叙事哲学的跨界巨著。

作者序

Step 1：击败别人前，要先了解自己！—人格特质分析
 
第一章　　三岁定终身？
第一节　　你是个很自我的人吗
001 幼稚园的乖宝宝贴纸
002 满是镜子的房间
003 好朋友的蜜月旅行
004 重要首映会的抉择
005 团体行动中的你
006讨厌的推销电话
007春天花语 
008为你的自我成熟度打分数
009小点心透露你的小性情 
010选图片看性格
011漫步美术馆
012一叶知秋
013你欣赏庄子哪种人格
014坐在你身边的老师
小知识01：自我中心倾向
小知识02：心理防御机制
小知识03：性格
【心理学小讲堂01】自我与自我意识

第二节　　自恋VS自卑
015 水仙花与自恋情结
016 理想的工作室测验你是否自恋
017 探险看你哪方面自卑
018 落单的小鸡
019 菊次郎的赛马
020 荒漠甘泉
021 你有恋爱自卑症吗
022扑克牌洞穿你的补偿心理
023 自尊心程度测试
024 团体照片上的位置
025 搭电梯看你的自闭程度
小知识04：自恋与孤独心理
小知识05：补偿心理
小知识06：自尊
小知识07：自闭
【心理学小讲堂02】自卑与超越

第三节　　焦虑感源自哪里
026 小鲤鱼跳龙门
027 One night before examination
028 情人节的餐厅
029 让口气清新一下吧
030 Let’s Dance
031 山的那边
032 公车座位看你的社交恐惧
033 考试焦虑症的原因
034 Why you are shy?
035 忧郁自评量表
036 忧郁轻重程度
小知识08：考试综合征
小知识09：社交恐惧症
【心理学小讲堂03】焦虑与自我防御机制

第四节　　压力与自我暗示
037 你是否快崩溃了？
038 在压力下成长
039 你的心理承受能力
040 你的精神压力程度
041 减压阀
小知识07：神经衰弱
小知识08：似动现象
【心理学小讲堂04】自我暗示

第五节  鲜为人知的秘密
042 你的真实心理年龄
043幸福离你有多远？
044 字如其人
045 丢失的钥匙看你对未来的期许
046 失恋看你的成熟度
047 逆水行舟，不进则退
048 性格基因和生命路线
049 潜在愿望
050 幼稚程度有多高
小知识10：心理年龄与智商
小知识11：笔迹心理学
小知识12：逆境商数
小知识13：性格与基因
【心理学小讲堂05】个性与自我实现

第二章　　两个自己
第一节　　常态下的歇斯底里
051 你的神经质倾向
052 偶尔来点歇斯底里？
053 强迫症自测
小知识14：□症/歇斯底里
小知识15：强迫症
【心理学小讲堂06】多重人格

第二节　　孤独时候的你
054 别让孤独定格
055 你能忍受心理落差吗？
056 你的孤单度
057 失落的天堂
058 知心的朋友有几个？
【心理学小讲堂07】心理问题躯体化(somatization)

第三章　　白日梦与现实
第一节　　梦的真谛
059 剪纸知愿望
060 梦的假面
061 密码反映你的心！
第二节　　幻想锁链的彼岸
062 最想摆脱哪种负担
063 伤心时的第一反应
064 烦恼之源
065 爱的期待
小知识17：无意识
【心理学小讲堂09】幻觉与现实

第三节　　你有接受现实的勇气吗
066 关于减肥这件苦差事
067 小富即安？
068 看图辨识你的自满度
069 亚健康
 
【心理学小讲堂08】催眠

Step 2：埋头苦干，还是聪明工作？—职场胜出指数
 
第一章　　职场迷宫
第一节　　你适合从事何种工作
069 压力面试
070 人格测试
071 男怕入错行
072 超能力
073 适合的工作
074 忠诚指数测试
075 跳槽的好时机到了吗？
076 职场当中，你有多容易变成老油条呢
小知识18：人格理论与MBTI指标
小知识19：逆商AQ
【心理学小讲堂10】内职业生涯与外职业生涯

第二节　　当员工还是当老板
077 员工VS老板 
078 谈判力 
079 谈吐能力 
080 领导力 
081 社交活跃度
082 态度决定命运
083 工作表现
084 受他人影响的程度
085 危机处理能力
086 忠诚度
087 工作满足感
【心理学小讲堂11】评价中心技术

第三节　　职场导航
088 做什么工作容易成功？
089 拒绝借口看工作能力 
090 适合的职业
091 潜能何时出现
092 消费习惯看你的判断力
093 在哪一行能大展身手
094 你是一个怎样的主管
095 你是职场黑马吗？
096 职场压力
097 金钱观
098 工作效率
小知识20：贝尔效应
【心理学小讲堂12】首因效应

第二章　　测试职业潜能
第一节　　领导力
099 人际关系
100 团队中的工作表现
101 团队中扮演的角色
102 受同事非议程度
103 解决团队冲突的出发点
104 新年上上签
105 创造力测试
106 你的专长在哪里？
小知识21：智力与创造力

第二节　　团队精神
107 你属于哪种类型的人才
108 理财指数
109 他为什么是明白人
110 他的交际手腕
111 为什么他能服众？
112 保险推销员的策略
113 他知道如何营造出好的组织氛围！
114 成功的动力
小知识22：职业智商
【心理学小讲堂13】成就动机

第三节　　专长测试
115 自我激励能力调查
116 企图心
117 职场抗压性
118 职场成就满意度
119 在职场上你是个固执的人吗？
120 你丧失斗志了吗？

Step 3：职场三级跳之黄金脑—心智思维训练
 
第一章　　挑战智力
第一节　　智商
121 你的IQ值
122 逻辑能力测试
123 德国逻辑思考学院测验题
※思维游戏小体操01：你家电话号码我来告诉你！

124 设计电话号码
125 数字记忆力训练
126 单字记忆力训练
127 文字记忆力训练
128 文字阅读记忆力训练
129 心算24点游戏
130 九宫格
※思维游戏小体操02：休想瞒掉你的年龄！

131 注意力测试
132 空间判断能力倾向
133 旋转图
134 折叠图
135 数积木
136 观察力测试
137 了解你的EQ
小知识23：智商
小知识24：注意
【心理学小讲堂14】吉尔福特与智力结构

第二节　　情绪智商
138 情绪控制力
139 自我激励能力
140 人际关系
141 荒岛奇遇
小知识25：心理学与情商
小知识26：自我激励
小知识27：门槛效应
【心理学小讲堂15】认知心理学

第二章　　生活中的奇蹟
第一节　　你能创造甚么样的奇蹟
142 夏日酒吧
143 Draw A Tree
※思维小体操03：13个问题洞悉他的阅读兴趣！

144 容易被他人影响吗
145 阿拉伯驯马师
146 情绪能量
小知识28：认知——评价情绪理论
【心理学小讲堂16】投射技术与投射效应

第三章　　超级心智
147 大脑的性别
148 你是左脑人还是右脑人？
149 你是死脑筋吗？
150 大脑性别—女生篇
151 大脑性别—男生篇
152 睡眠与大脑
小知识29：左脑与右脑
小知识30：睡眠与记忆力
【心理学小讲堂17】大脑两半球功能不对称性

153 曼陀罗卡片游戏
154 3D图片游戏
155 谢泼德桌面
156 弗雷泽螺旋 
157 黑白分明 
158 隐藏的侧面人像
【心理学小讲堂18】格式塔心理学与大脑错觉

第四章　　心中的小宇宙
第一节　　你的能量
159 创意
160 发挥你的长处 
161 成功商数 
162 成功欲望 
【心理学小讲堂19】皮格马利翁效应

第四章　　心中的小宇宙
第二节　　影响力来自哪里
163 天赋异禀
164 失败后的你
165 人生观
166 创造性个性测验
167 进取心
168 人气指数
169 自制力
【心理学小讲堂20】NLP与心智
【附录】Part 3 部分答案

Step 4：爱人与小人一样重要！—情绪处理能力
 
第一章　　谁是你Mr.(Ms.)Right
第一节　　另一半的模样
168 谁是你理想的恋人
169 爱情发生的地方
170 理想的男生类型
171 王子驾到
172 芭比公主
173 众里寻他千百度，那人……
174 舞台剧心理测验
175 一封信看出什么能取悦他
【心理学小讲堂21】爱情激素

第二节　　缘分几何
176 月朦胧
177 恋爱性格与恋爱癖
178 和他的心理契合度
179 恋情发生的地点
180 为什么他还不出现
181 暗恋指数
182 相亲与自由恋爱
183 桃花朵朵
184 典型男性化VS典型女性化
【心理学小讲堂22】「同性相斥、异性相吸」的心理学观点

第三节　　他（她）对你是否一心一意
185 他亲吻时候的样子
186 真诚度小考
187 拿什么拯救你，my darling
【心理学小讲堂23】爱情三元论（Triangular theory of love）

第四节　　你能驯服他吗
188 有风景的房间
189 吃菜顺序暴露他的择偶观
190 哪点被对方吃定
191 突然发生的小插曲

第五节　　婚前测试
192 手机号码小游戏——你真的想结婚吗
193 你的结婚物件
194 男未婚之太太学堂
195 男未婚之爱老婆指数
196 他会是个合格丈夫吗
197 婚姻与物质

第二章　　恋人的谎言
第一节　　你的恋人诚实吗
198 游乐园的爷爷奶奶
199 水彩小鸟画让你想起什么
200 透过肢体语言看穿他的心
201 等待姿势看真心
202 无法说出的秘密
小知识31：肢体语言
【心理学小讲堂24】情结的起源与行为主义

第二节　　爱与承诺
203 爱情拦路虎
204 他为何变心
205 爱何以成了负担

第三节　　当爱情走到尽头
206 多情却被无情恼
207 如何安慰沮丧爱人
208 分手指数
209 让你恋爱失败的原因
210 该不会就此结束
211 分手方式
212 恋爱创可贴
213 破镜重圆有戏吗
214 衣不如新，人不如故

第三章　　爱的哲学
第一节　　爱是……
215 爱的期待
216 爱的萌芽
217 爱的火花
218 痴狂的理性
219 在理性与情感之间
220 爱是尊重
221 爱是忠诚
222 爱是给予
小知识32：无感单恋与有感单恋

第二节　　在爱的冲突下
223 爱与信仰
224 选择与放弃
225 当爱情PK学业

第三节　　爱的艺术
226 一本恋爱经
227 爱的保鲜术
228 爱情手腕
229 爱情EQ
230 爱的法术

第四节　　爱的宽容
231 女人心事
232 诊断爱情

第四章　爱的昇华
第一节　爱到现实方知浓
233 我心已许
234 Choose me, marry me
235 观望到几时
小知识33：SVR阶段理论

第二节　　爱的契约
236 一纸婚书
237 爱情互动小游戏之沙漠里的测试
238 你在婚姻中的支配欲
239 婚姻中你最在乎什么

第三节　　恋爱前途先睹为快
240 你是他心目中的另一半吗
241 冤家变亲家
242 六个梦

第五章　　家庭之油盐酱醋茶
第一节　　看不到的婚姻危机
243 婚姻态度
244 你的婚姻品质如何
245 床头吵床尾和

第二节　你是个让人厌烦的醋□子吗
246 瞧你的醋劲
247 你的嫉妒心有多强
248 你需要警惕嫉妒心膨胀了吗
249 嫉妒心的表现
250 你有几分妒妇气质
【心理学小讲堂25】嫉妒中隐含的成人依恋理论

第三节　　为人父母Baby观
251 预测你的孩子性格
252 育儿经
253 爱心鸡蛋
254 你是怎样的合格父母
255 望子成龙
256 成长的烦恼
257 哪方面的好基因能遗传给下一代
58 身为人母的操劳程度
259 家长的情商
【心理学小讲堂26】触摸的心理效应

作者序

　　心理测验在现今社会中，被视为一种娱乐性高的消遣游戏，其与专业医师使用的心理测试有着明显的不同。心理测试即心理测量（psychometrics），是关于人个体心理差异的测量或诊断。心理测量作为一门应用科学在现代社会已经日益规范化，它被广泛地运用于临床、心理治疗或犯罪学等研究中。透过人的行为表现对他的某种心理特征作出数量化的解释，心理测量的结果就是确定一个人的某种心理特征在相应连续统一体上的相对位置。专业的心理测量如韦克斯勒智力量表系列（WAIS、WISC和韦氏记忆量表等）、明尼苏达多相人格测验（MMPI）、艾森克人格测验（EPI）及其问卷（EPQ）、格塞尔婴幼儿发展量表等。

　　而在目前网路和各类流行报刊书籍上，心理测试逐渐简单化或广泛化，而被延伸成为普通大众更容易接受及使用的心理测验题。与专业性心理测量的不同之处在于，这些普及化的心理测验题除了易于理解及便于个人操作外，娱乐性也相当高，无需专业心理指导师的指导，便可独立完成并查看结果；另一方面，由于编制缺乏科学依据以及未经实验人群的专业结果检测，因此结果未必百分之百准确及真实。心理测验并不是判断心理健康与否的标准，因此，这种大众化了的心理测验作为娱乐消遣，应注重参与游戏的过程，从中学会发现自我，作为一种了解自我的方法就好，对于游戏结果本身无需太计较太认真。

　　本书便是依据市场和大众读者的需求，将目光定位于心理测验。根据游戏参与者的不同，本书编者认为心理测验可以为两种，第一种是游戏者自身与自身的游戏——探求自己的心灵奥秘；另一种则是两个人或多个人的心理互动过程，如果一方接受另一方的游戏规则，意味着心理测验正式开始，在一连串的交流与沟通中，心理测验是心理素质的综合较量。如此，心理测验的最大意义就在于透过寓教于乐的参与游戏情境，认识自己、了解他人，在心理战术中佔据主动地位。在内容选取方面，本书编者既选取编制了供娱乐所需的心理小游戏，又选取改编了一些较为知名的专业心理测量，同时，对于这些心理测验发生的情境及其反映出心理学的基本问题，也都有所介绍，以供读者在娱乐的同时也有所收获。

程亚斐

评分☆☆☆☆☆

我最近入手了《上班族偷吃步：30岁前想出头一定要做的250个心理测验》这本书，光是书名就足够吸引人了，感觉就像找到了通往职场成功的秘密宝典。我今年三十出头，正值职业发展的关键时期，常常会感到迷茫和焦虑，不知道下一步该往哪里走。这本书的出现，恰好满足了我对自我提升和职业规划的需求。我喜欢这本书的切入点，它不是泛泛而谈的理论，而是通过大量的心理测验，让读者从内而外地认识自己。我做了一个关于“你是否具备领导潜力”的测试，结果给了我很多启发。书中对测试结果的解读非常深入，不仅指出了我的优势和劣势，还给出了一些非常具体的、可以付诸实践的建议。我尤其喜欢作者那种循循善诱的写作方式，让你在不知不觉中就完成了自我剖析，并且找到了解决问题的方向。这本书的内容非常丰富，包含了从职业定位、人际交往到情绪管理等各个方面，仿佛是一个全面的职场生存指南。我计划每天坚持做一到两个测试，并认真思考作者的建议，希望能借此机会，让自己在职业生涯中有一个质的飞跃，真正实现“想出头”的目标。这本书的实用性和指导性是我最看重的，我相信它会成为我近期工作和生活中的重要指引。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我第一眼就被它的名字吸引住了——《上班族偷吃步：30岁前想出头一定要做的250个心理测验》。“偷吃步”这个词，瞬间就勾起了我这个打工人的好奇心，感觉像是找到了某个不为人知的快速通道。作为一个刚步入三十岁大关的职场人，我确实感受到了前所未有的压力，总觉得自己原地踏步，进步缓慢。这本书就像是一盏及时雨，让我看到了一丝希望。我迫不及待地翻开，发现它并不是那种只会给你一些空泛道理的书。它里面设计了非常多不同类型的心理测验，每一个都很有针对性，而且都很贴近我们日常工作中会遇到的问题。我做了关于“如何应对无效会议”的测试，结果发现我很多时候都会因为不好意思打断别人而白白浪费时间，这让我开始思考如何在保持礼貌的同时，更有效地掌控会议节奏。书里的解读非常到位，不仅指出了我的问题，还给出了很多具体的、可操作的建议。作者的写作风格也很亲切，就像是一位资深前辈在跟你分享经验，没有那种高高在上的说教感。我尤其欣赏作者提出的“250个心理测验”这个概念，这意味着这本书能提供一个非常全面的自我评估工具，涵盖了职业规划、人际沟通、情绪管理等方方面面。我计划每周至少完成几个测试，并认真记录自己的想法和感受，希望能通过这本书，在三十岁这个关键节点，找到自己突破的方向，实现真正的“出头”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字《上班族偷吃步：30岁前想出头一定要做的250个心理测验》简直是为我量身定做的！我今年29岁，正处在事业的十字路口，每天都在思考如何才能更进一步，摆脱“小透明”的标签。所以当我在书店看到这本书时，眼睛立刻就亮了。我喜欢它名字里那种“偷吃步”的感觉，不花哨，不空谈，而是实实在在的“技巧”和“方法”。拿到书后，我发现它的内容比我想象的还要丰富。它不是那种简单的填鸭式教学，而是通过一系列精心设计的心理测验，引导读者去深入了解自己。我做了一个关于“你为什么会拖延”的测试，结果让我幡然醒悟，原来我拖延的原因并非懒惰，而是对完美主义的过度追求。书中的分析让我看到了自己行为模式背后的深层原因，并且提供了非常实用的解决方案。我特别欣赏作者的写作风格，既专业又接地气，没有让人觉得枯燥乏味。它就像一位良师益友，在你迷茫的时候，给你指点迷津，在你遇到瓶颈的时候，给你提供突破口。我计划每天花一点时间，认真完成书中的每一个测试，并且对照自己的工作和生活进行反思。我相信，通过这本书的指引，我一定能在三十岁前找到属于自己的“偷吃步”，实现职业上的飞跃。

评分☆☆☆☆☆

最近在书店偶然翻到了这本《上班族偷吃步》，书名就特别吸引人，感觉像是发现了什么职场秘籍一样，立马就买了回来。拿到书后，我发现它的内容真的和我想象的差不多，甚至比我想象的还要有深度。我平时工作挺忙的，很少有时间去思考自己到底想要什么，或者在工作中有什么地方可以做得更好。这本书提供了一种非常有趣的方式来审视自己。它设计了很多小测试，但都不是那种浅尝辄止的，而是会让你去思考一些关于职业选择、人际关系、团队合作等方面的问题。我做了一个关于“你的领导风格是怎样的”测试，结果让我有点吃惊，我一直以为自己是个比较温和的领导，但测试结果却显示我有时会因为追求效率而显得有些急躁。这让我开始反思自己和团队成员的沟通方式。更重要的是，书里对于每一个测试结果都给出了详细的解读，并且提供了很多非常实用的建议。我特别喜欢作者提出的“30岁前想出头”这个目标，感觉非常有现实意义。这本书没有给我灌输什么鸡汤，而是提供了一种工具，让我能够更清晰地认识自己，找到适合自己的发展路径。我打算花一个假期的时间，把里面的所有测试都做一遍，然后认真思考作者给出的建议，看看能不能在工作中有一些新的突破。这本书让我觉得，职场成长并非遥不可及，只要找到正确的方法，每个人都有可能实现自己的目标。

评分☆☆☆☆☆

这本书我拿到手上的时候，觉得包装和设计都挺有意思的，书名更是直击人心，尤其是“偷吃步”三个字，瞬间就勾起了我的好奇心。我今年刚过三十，确实感觉到了职业发展瓶颈期，所以抱着试试看的心态入手了。翻开第一页，就被那个很有趣的开场白吸引住了，感觉作者很懂我们这些还在职场摸爬滚打的人的心声。虽然我还没来得及做完所有的心理测验，但其中几个让我印象深刻，它们并不是那种简单的“你是哪种水果”的趣味测试，而是更深入地探讨了我们面对工作挑战时的一些思维模式和行为习惯。我做了一个关于“如何在高压环境下保持冷静”的测试，结果非常出乎意料，一些我从未意识到的负面思维模式被揭示出来，这让我开始反思自己平时处理压力的方式。书里的讲解也很到位，不是简单地给出测试结果，而是会分析这个结果背后的原因，并给出一些切实可行的建议。我特别喜欢作者那种温和而坚定的语调，仿佛一位经验丰富的朋友在循循善诱。虽然这本书的篇幅不小，内容也相当丰富，但我相信它会成为我职业生涯中的一个重要助力。我计划每天花一点时间，慢慢品读，认真完成每一个测试，并对照自己的实际情况进行调整。这不仅仅是一本关于心理测试的书，更像是一个自我探索和成长的指南，让我看到了在三十岁前“想出头”的可能性，并且给了我一些清晰的方向。