人体的一天：参观你的身体每天24小时的工作实况 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

原文作者： Beverly McMillan

图书标签:

• 人体
• 健康
• 科普
• 生理学
• 24小时
• 身体内部
• 生命科学
• 儿童读物
• 医学
• 趣味科普

　　《人体的一天》将带领孩子探索自己的身体，在一天的24小时里，从内到外的种种身体运作过程。收录了大量精心绘制且高度准确的生动彩色插画，多元灵活的生活情境搭配活泼的文字，为孩子说明人体在不同时间里各自运作的方式，也让孩子从中了解到良好的生活习惯、适度运动及医疗保健的重要性！同时，也帮助为人父母解答孩童最天真无邪的问题！

　　本书从：
　　一个孩子早晨起床开始，吃早餐后的食物怎么被消化？
　　骑脚踏车上学，运用全身肌肉往前冲刺！
　　人体怎么上体育课、上厕所、人要怎么唿吸、头脑怎么去想黑板上的难题？
　　生病了怎么办？为什么需要吃药？
　　家庭相簿里，为什么我们看起来这么像！？
　　为什么会感觉「饿」？该怎么吃才健康呢？
　　为什么会长高？为什么会觉得「累」？
　　睡着后的世界是怎么样的？人为什么会死亡？怎么样才能活得更久？

　　透过以上种种的情境，精心在替孩子解答的过程中，提供了有关运动、脑部运作、唿吸及排泄系统等人体器官运作说明；在生理之外，如何去维护健康与保健？也是本书试着让孩童学习的一大重点，从良好的营养到规律的运动及充足睡眠的重要性。更能够借由本书了解长大、生命等更抽象的问题！

你的孩子难养吗？ 国家地理 最新父母必备的卫教手边书帮你度过难题

　　老是挑食不吃蔬菜？不爱自己刷牙？不爱运动？害怕打针？恐惧上牙医？只相信同学说的谣言，却不听爸妈的建言！？

《人体的一天》孩童最佳人体知识宝典 替父母解决最难以启齿的天真问题！

　　带领孩子重新认识自己的身体，学习良好的卫教习惯！

　　同时，帮你回答孩子最纯真、却让你最难启齿的问题──「爸爸，我是怎么来的！！！」

收录超过两百张全彩的图像与插画 宛如走访人体科学博物馆！

　　据报导指出，孩子到了四、五岁之后，就会开始对自己的身体产生好奇。

　　一本从孩子眼光出发、深入浅出的科学童书，搭配完美绘制且生动缤纷的视觉插画，让小朋友自发性的想去发掘更多关于人体的奇幻科学！谁说一本好的童书，不能也是一间人体科学博物馆呢！？

《人体的一天》精彩重点提示：

　　人体由数十亿个细胞、上百组肌肉与骨骼、数千英里长的血管共同组成，是一部复杂的机器，需要全体共同分工协调，才能维持身体的正常运作。透过大量详细且准确的彩色插图，辅以生动的文字，利用多种方式说明了人在一天的不同时刻，身体各系统及器官交互运作的情形。孩童可借由本书了解：

　　●人体从早餐到晚上睡觉之间，身体所经历的各种旅程
　　●人体内各系统与不同器官之间是怎么合作帮助小朋友度过每一天
　　●解释人的身体如何去从事各种活动，不论是小到日常生活中的琐事，还是大到如同奥林匹克运动会的壮举。
　　●结合生动的文字及栩栩如生的图片，是带领年少读者认识人体的完美导读。
　　●解答关于遗传、身体健康及一般疾病等多项问题。
　　●饮食习惯与卫生习惯的重要性

　　不仅孩童，本书也能帮助父母回答孩子的问题：

　　●回答孩子关于遗传学的问题
　　●生命起源的问题
　　●提示孩子饮食均衡、适当运动及卫生保健的重要性
　　●打针吃药为什么痛
　　●透过各种说明，建立孩子正确良好的生活习惯与卫生习惯！

作者简介

贝弗利．麦克米伦（Beverly McMillan）

　　美国维吉尼亚州科学作家及自由撰稿人，有长达20年的科学写作经验，在教育出版和商业出版领域有长达8年的经历。曾经出版的图书包括：《人类生物学》（Human Biology，2008年，合着作者之一）、《人类身体图集》（The Illustrated Atlas of the Human Body，全书作者）等。

好的，这是一本关于探索人类身体复杂运作的图书简介，聚焦于感官体验、思维的秘密、以及身体在不同环境下的适应能力。 --- 《生命之谜：感官交响与思维的深海》 一本深入探索人类身体极限与内在奥秘的非虚构著作。 我们每天都在使用我们的身体，但我们真正了解它吗？从清晨醒来的那一刻到深夜沉入梦乡，我们的身体内部正上演着一场宏大而精密的交响乐。这不仅仅是关于器官的简单运作，而是关于感官如何构建我们的现实，思维如何塑造我们的体验，以及身体如何应对瞬息万变的外部世界。 第一部分：感官的构建与感知世界的边界 本书的开篇，我们将潜入我们赖以感知世界的感官系统。这不是教科书式的描述，而是一场沉浸式的旅程，探索视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉是如何将外部的物理信号转化为我们主观的心理体验。 视觉的魔术师： 我们将解剖眼睛的构造，不仅仅是晶状体和视网膜，更深入探讨大脑如何“填补”缺失的信息，创造出我们所认为的连续的视觉画面。我们会探究错觉是如何揭示我们大脑的内在偏见，以及颜色感知背后的神经科学。例如，当你在夜晚凝视星空时，你的视杆细胞是如何与视锥细胞共同协作，揭示一个我们白天无法触及的宇宙。 声音的建筑师： 耳朵的工作远不止于收集声波。我们将研究耳蜗如何将振动转化为电信号，以及大脑如何过滤噪音、识别模式，甚至从微弱的声音中预测危险。我们将讨论音乐如何直接绕过逻辑思维，触动我们情感的最深处，并探究听觉记忆为何如此强大且持久。 气味的编年史： 嗅觉常被认为是原始的感觉，但它却是与记忆和情感连接最直接的通道。本书将详细描述嗅觉受体的工作机制，以及这些微小的分子如何瞬间唤醒我们被遗忘的童年片段。我们将探讨气味在社交互动中的微妙作用，以及味觉如何与嗅觉协同作用，创造出丰富的“风味”体验。 触觉的语言： 我们将探索皮肤下密集的神经网络，它们如何区分压力、温度和疼痛。触觉不仅仅是皮肤的反应，更是我们建立自我边界和理解他人意图的关键。我们会讨论触觉剥夺对认知发展的影响，以及触摸的力量如何超越语言的限制。 第二部分：思维的深海——意识、记忆与潜意识 身体的硬件运行依赖于一个更复杂的软件——思维。本部分将深入探讨人类意识的奥秘，记忆是如何被编码、存储和提取的，以及我们如何进行决策。 意识的谜团： 意识是什么？这是一个跨越神经科学、哲学和心理学的终极问题。我们将审视当前关于“全局工作空间理论”和“整合信息理论”的争论，探讨我们如何从数百万神经元的放电中涌现出统一的主观体验。我们还将研究“默认模式网络”（DMN）在独处和反思时的作用，揭示我们大脑在“无所事事”时进行的复杂内部工作。 记忆的动态剧场： 记忆并非一成不变的录像带，而是一个不断被重构和编辑的动态过程。我们将剖析海马体在短期记忆向长期记忆转换中的关键作用，以及前额叶皮层如何进行工作记忆的管理。本书将详细阐述创伤性记忆的形成机制，以及“虚假记忆”是如何在我们的叙事中悄然植入，挑战我们对“真实”的认知。 情绪的化学信使： 情绪并非抽象的概念，而是由荷尔蒙和神经递质驱动的复杂生化反应。我们将追溯杏仁核在恐惧和焦虑中的角色，解析多巴胺在奖励系统中的“驱动力”，以及血清素如何平衡我们的情绪稳定。理解这些化学物质，能让我们更清晰地看待人类行为的内在驱动力。 第三部分：身体的适应性与极限探索 我们的身体是一个适应性极强的系统，它不断地与环境进行能量和信息的交换。本部分将考察身体在极端环境下的反应，以及我们如何通过训练来超越似乎固定的生理界限。 压力与恢复的艺术： 现代生活充满了慢性压力，本书将详细解释皮质醇对身体的长期影响，以及交感神经系统与副交感神经系统之间的微妙平衡。我们将探讨深度呼吸、冥想等技术如何通过调节迷走神经张力，帮助身体回归稳态。这不是关于“消除压力”，而是关于如何更智慧地管理身体的应激反应。 身体的内部时钟： 我们将深入研究昼夜节律系统，探究下丘脑中的视交叉上核如何接收光信号，并调控褪黑素的分泌。我们将讨论睡眠的各个阶段——从非快速眼动睡眠（NREM）到快速眼动睡眠（REM）——它们如何执行记忆巩固和细胞修复的关键任务。理解你的生物钟，意味着你能更好地掌握你的精力与表现周期。 生理极限的边界： 无论是高海拔的缺氧，还是深海的压力，我们的身体总是在挑战极限。我们将考察身体如何通过红细胞生成、血管重塑等机制来适应环境变化。对于运动员而言，本书将解析肌肉纤维的类型、乳酸阈值的提升，以及身体如何通过线粒体的生物合成来提高能量利用效率，揭示体能提升背后的真实科学。 总结：活出更深刻的身体体验 《生命之谜：感官交响与思维的深海》旨在邀请读者成为自己身体最敏锐的观察者。通过对这些复杂系统的深入了解，我们不仅能更好地维护健康，更能以一种全新的敬畏之心，去体验作为“人”这一非凡存在的每一刻。这本书不是一套操作手册，而是一份探索地图，指引我们发现身体内部那个永不停止、充满奇迹的宇宙。

身体的二十四小时
该起床了！
洗澡洗头
衣架子
吃早餐
快迟到了！
努力想！
支撑与攀爬
吸气、唿气
闻一闻、尝一尝
听好…别晃了
触觉和痛觉
运作中的眼睛
该去上厕所了
意外确实会发生
看医生
全都在家里
处理食物
长高、长大
放松下来
长寿
细胞
保持健康
健康：迷思与事实
虫子和其他讨人厌的东西
世界各地的儿童
令人惊讶的人体
身体构造
专有名词
索引

评分☆☆☆☆☆

這本《人體的一天：參觀你的身體每天24小時的工作實況》，光看書名就讓我眼睛為之一亮！我一直覺得，我們每天都活在自己的身體裡，但卻對它內部到底在發生什麼事，一知半解。這本書的「參觀」概念，聽起來就像是開啟了一個VIP通道，可以讓我們深入了解自己身體裡這個「24小時不打烊」的奇妙世界。我特別好奇，當我們經歷一天中的不同時段，像是早晨起床、午餐時間、下午工作、晚上休息，身體裡的各種機制是如何配合演出的？例如，我們的消化系統在什麼時候最活躍？大腦又是如何分配精力，讓我們先是清醒，然後慢慢進入疲勞的狀態？我希望這本書能用一種非常「生活化」的方式來呈現，也許會有一些有趣的插畫，或是把複雜的生理過程，轉化成我們日常生活中容易理解的場景。如果它能讓我們更了解為什麼會有「時差」的感覺，或是為什麼某些食物會讓我們感到精力充沛，又或是有些習慣會對身體造成潛在的影響，那這本書的價值就真的無可限量了。

评分☆☆☆☆☆

哇，看到這本書名《人體的一天：參觀你的身體每天24小時的工作實況》，就覺得超有吸引力！我一直對人體內部運作的奧秘感到好奇，平常看電視上的醫學節目，常常覺得那些專業術語聽得霧煞煞，希望這本書能用比較輕鬆、易懂的方式，帶我們窺探身體裡這場24小時不間斷的「大戲」。想像一下，當我們在睡夢中，身體裡的小伙伴們並沒有閒著，還在努力地為我們清除疲勞、修復細胞，這畫面光是想想就覺得很神奇！我超期待能透過這本書，了解像心臟是怎麼一整天都在跳、肝臟又是怎麼像個勤奮的清潔隊在過濾毒素，還有我們吃下去的東西，到底會在身體裡經歷什麼樣的奇幻旅程，最後變成能量或被排出。而且「參觀」這個詞，讓我聯想到好像可以親身走進身體裡，像個小小探險家一樣，觀察每一個器官的運作細節。平常生活節奏這麼快，很少有機會好好靜下來思考自己的身體，這本書的出現，應該能讓我們重新連結，更懂得如何照顧自己。希望它不只是一本知識的傳遞，更能激發我們對健康的重視，然後在生活中做出更聰明的選擇。

评分☆☆☆☆☆

說實話，看到《人體的一天：參觀你的身體每天24小時的工作實況》這本書名，我第一個想法就是：「哇！這不是我一直以來都想找的書嗎？」我不是醫學專業的，但對人體的好奇心卻不減。平常上網搜尋一些健康資訊，常常是片段的、零散的，很難建立起一個完整的概念。這本書的「24小時工作實況」這個描述，聽起來就很有條理，彷彿真的帶你體驗一個完整的「身體日」。我期待它能解釋清楚，為什麼我們會在特定的時間感到飢餓，又為什麼會在某些時間特別有精神，或是容易疲勞。還有，像睡眠這個這麼重要的環節，身體在睡眠時到底在進行哪些「維修」和「充電」的工作？我很好奇，它會不會用一些生動的比喻，像是把身體比喻成一個複雜的工廠，把器官比喻成不同的部門，這樣一來，即使是完全不懂醫學的人，也能夠輕鬆理解。如果它還能順便教我們一些在生活中如何「配合」身體的作息，讓身體能夠更有效率地運作，那就更完美了。

评分☆☆☆☆☆

「人體的一天：參觀你的身體每天24小時的工作實況」，這書名一出來，就徹底勾起了我對身體的好奇心！身為一個平常忙於生活、很少深入思考自己身體的人，我一直覺得身體就像個「黑盒子」，只知道它在運作，但具體怎麼運作的，卻一竅不通。這本書的「24小時工作實況」說法，讓我感覺好像能獲得一張人體內部的「行動地圖」，帶我走過一天之中，身體各個器官和系統的「on-duty」和「off-duty」時間。我真的很期待它能解答我一些長久的疑惑，像是為什麼有些人在晚上會特別容易失眠，有些人在早上卻是精神飽滿的「早鳥族」？還有，當我們在工作或學習時，大腦的哪個部分在「加班」？當我們在運動時，心臟和肺部又在經歷什麼樣的「馬拉松」？我希望這本書能用一種輕鬆、有趣的語氣，把枯燥的醫學知識變得鮮活起來，也許會用一些貼近生活的例子，來解釋人體複雜的運作原理。如果它還能順便提醒我們，在一天中的哪些時段，我們應該特別注意飲食、休息或運動，那這本書絕對會成為我提升生活品質的「秘密武器」。

评分☆☆☆☆☆

這本《人體的一天：參觀你的身體每天24小時的工作實況》，光聽名字就讓我躍躍欲試！身為一個標準的「外行人」，我平常只知道身體有毛病了要去掛號，但對於「為什麼」會生病，或是身體「正常」的時候到底在做什麼，真的是一知半解。所以，如果這本書能夠以一種「實況轉播」的方式，把我們身體內部的24小時運作，用最生動、最貼近生活的方式呈現出來，那絕對是太棒了！我尤其希望它能解答一些我平常生活中遇到的疑問，像是為什麼有時候睡飽了還是覺得累？或是吃完大餐後，身體會有哪些「驚天動地」的變化？還有，當我們運動的時候，身體又是如何調配資源，讓肌肉發力、心跳加速的？想像一下，如果書裡有像「早晨的身體：細胞們起床了！」或是「夜晚的身體：肝臟的加班時光」這樣的章節，光是標題就讓人想一口氣讀完。我希望它能讓我對自己的身體有一個更全面的認識，不再只是被動的接受，而是能主動地去理解和呵護。這本書應該能成為我床邊的常客，隨時拿起來翻閱，都能學到新東西。