察顔觀色，一眼透視對方個性！ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 心理學
• 人際關係
• 溝通技巧
• 性格分析
• 非語言溝通
• 肢體語言
• 微錶情
• 情緒識彆
• 社交技巧
• 察言觀色

　　Ψ常喜歡穿著黑白分明的人→想法也很是非分明，難以妥協和溝通！
　　Ψ我覺得穿粉色的男生很娘！→其實他的薪水比你更多、職位更高、連把妹都無往不利！
　　Ψ我的另一半最愛藍色→以後過節生日韆萬彆期待他會給你什麼意外驚喜！

　　隻要從他的日常穿著、常用配件色係，
　　就能從對方的「色相」透視他的性格原型！
　　馬上看清他是老實古意還是惦惦呷三碗公，
　　瞬間戳破他是大眾情人還是劈腿達人！
　　隻要你能一眼看穿99%的人性，
　　就能逆轉99%的人我關係與命運！
　　不清楚他實際上是哪一種人？
　　隻要偷偷觀察他喜歡哪種顔色！

　　★喜歡紅色的人 ，最浮誇！
　　→他是天生的領導者，可是不成功就變成寇！
　　★喜歡粉紅色的人，最濫情！                                   
　　→他很喜歡照顧他人，但也隱藏著過度依賴他人的傾嚮！
　　★喜歡橙色的人，最愛支配人！
　　→他常常扮演團體中的開心果，但也有情緒大暴走的時候！
　　★喜歡黃色的人，最喜新厭舊！
　　→他會製定看似完美的計畫，卻往往難以預估其中的變化！
 　　★喜歡綠色的人，最懦弱！
　　→他是團體中的好好先生，心理卻永遠和人群隔瞭一層紗！
　　★喜歡藍色的人，最固執！
　　→他平時看似沒什麼意見，其實隻是他不想和觀念不同的人白費唇舌！
　　★喜歡紫色的人，最極端！
　　→因為太不在意彆人的眼光，所以反而有逃避現實的傾嚮！
　　★喜歡白色的人，最ＧＢ！
　　→對完美的嚮往，以至於眼裏容不下一顆砂！
　　★喜歡灰色的人，最沒ＦＵ！
　　→他看起來揪古意，其實最老謀深算就是他！
　　★喜歡黑色的人，最自我！
　　→隻會選擇自己認同的人，卻因此與愛神一再擦肩而過！

　　隨書附贈～★心想事成，轉運禦守★靈簽套組
　　內含：愛情上上簽、財運上上簽、貴人上上簽、事業上上簽、學業上上簽

察言觀色，一眼洞悉人心：非言語綫索的深度解讀與應用 內容提要： 本書聚焦於人類日常交往中最隱秘卻又最強大的信息載體——非言語溝通。它並非一本探討如何“僞裝”或“操縱”他人的工具書，而是一部深度剖析人類行為模式、情緒錶達以及潛在意圖的科學指南。通過對肢體語言、麵部錶情、微錶情、眼神接觸、空間距離乃至聲音語調等多個維度的細緻拆解，讀者將學會如何精準捕獲那些轉瞬即逝的信號，並將其與情境、文化背景相結閤，從而建立起對他人內心世界的清晰認知。從職場談判的高效洞察，到人際關係中的深度理解，再到日常社交中的安全預警，本書提供瞭一套係統化、可操作的觀察與解讀框架。 --- 第一章：無聲的語言——非言語溝通的基石 人類的交流中，語言錶達隻占極小一部分有效信息。絕大多數的意義是通過身體的動作、姿態和麵部肌肉的細微變化傳遞齣來的。本章將奠定理解非言語交流的基礎，強調其在信息傳遞中的主導地位。 1.1 冰山下的交流：潛意識的錶達 非言語信息往往是潛意識驅動的，因此它比刻意編織的言語更接近真實意圖。我們將探討大腦中負責處理情緒和身體反應的區域，解釋為何肢體語言難以被完全控製。 1.2 信號的分類與層次：從宏觀姿態到微觀動作 詳細區分不同層次的非言語信號： 姿態（Posture）： 開放、封閉、防禦、接納等基本姿態所蘊含的權力感和情感傾嚮。 手勢（Gesture）： 說明性手勢、指示性手勢與象徵性手勢的區彆，以及“自我安撫”（Self-soothing）動作的識彆。 麵部錶情（Facial Expressions）： 基於保羅·艾剋曼（Paul Ekman）的六大基本情緒（喜悅、悲傷、憤怒、恐懼、厭惡、驚訝）的普遍性與文化差異。 1.3 文化相對性與普遍性陷阱 並非所有非言語信號都具有普適性。本節將對比東西方文化中對眼神接觸、個人空間（Personal Space）以及點頭緻意的不同解讀，避免將特定文化習慣誤判為普遍的人格特徵。 第二章：麵部的密碼——錶情與微錶情的深度解碼 麵部是情緒泄露的“重災區”。本章將重點訓練讀者識彆那些持續時間極短、難以察覺的“微錶情”，它們是判斷一個人是否在隱藏真實感受的關鍵綫索。 2.1 微錶情的生理學基礎與捕捉技巧 微錶情的持續時間通常在四分之一秒到半秒之間。我們將提供詳細的視覺訓練案例，教會讀者如何通過觀察眼角、嘴角和眉毛的聯動變化來捕捉情緒的瞬間閃現。 2.2 眼神的對話：瞳孔、注視與迴避 眼睛是“心靈的窗戶”，但其信息量巨大且復雜。本章深入探討： 瞳孔擴張與收縮： 與興趣、壓力和認知負荷的關係。 注視模式： 持續的凝視（Dominance）、短暫的掃視（Interest）與信息迴避（Deception/Discomfort）。 眨眼頻率的意義： 壓力過大或信息處理超載的錶現。 2.3 情緒的混閤與僞裝 現實中，人們很少隻展現單一、純粹的情緒。我們將分析“混閤錶情”（如帶著微笑的悲傷）的構成，並教授如何區分真誠的笑容（Duchenne Smile，眼輪匝肌收縮）與社交性的假笑。 第三章：身體的對話——姿態、移動與親密空間 肢體語言的宏觀展示，揭示瞭一個人在特定情境下的防禦機製、權力結構和交往意願。 3.1 開放與封閉的結構：身體朝嚮的心理學 講解身體的“朝嚮性”（Orientation）——身體是麵嚮交流對象，還是略微側轉或完全背離？這直接反映瞭接受度與投入程度。 3.2 空間利用與距離的界限：普羅米剋學（Proxemics）的應用 根據愛德華·霍爾的距離理論，我們將個人空間劃分為私密區、個人區、社交區和公共區。在商務談判、衝突解決和親密關係中，對距離界限的侵犯或維護，如何影響互動的結果。 3.3 觸摸與接觸的語境：觸覺的意義 研究不同類型（偶然接觸、工具性接觸、社交禮儀性接觸）的觸摸，以及在不同文化和權力關係中，誰有權發起接觸，以及接觸持續的時間長度所暗示的權力差異。 3.4 自我安撫行為：壓力與焦慮的泄露點 梳理那些人們無意識地進行的小動作，如摸脖子、玩弄衣物、反復搓手等，這些“安慰動作”往往是內心不安全感或壓力纍積的直接錶現。 第四章：聲音的紋理——副語言（Paralanguage）的精妙解析 “怎麼說”往往比“說什麼”更重要。副語言涉及聲音的非語義元素，包括音調、語速、音量和停頓。 4.1 語速與節奏的心理暗示 語速過快可能意味著緊張或急於結束談話；語速過慢則可能錶示深思熟慮、權威性或情感上的疏離。停頓的長度與位置，更是對信息重要性的強調。 4.2 音高與音量的權力關係 分析男性與女性在不同情境下音高和音量的變化，如何被解讀為自信、順從或攻擊性。 4.3 語氣與情感色彩的匹配性檢驗 如何識彆“語調失真”——當一個人用快樂的語調講述一件令人沮喪的事情時，其潛在的不一緻性暴露瞭真實的情緒核心。 第五章：情境化解讀與綜閤判斷 單一的非言語信號極易産生誤判。本章的核心在於建立一個綜閤的、情境化的判斷模型。 5.1 信號集群的建立：尋找一緻性（Congruence） 真正的意圖通常由多個信號集群同時支持。例如，如果一個人在言語上錶示同意（語言），但同時雙臂交叉（姿態封閉），並迴避眼神接觸（眼睛），那麼應以非語言信號為主要參考。 5.2 基綫行為的建立：個性化差異化分析 每個人的“常態”（Baseline Behavior）都是獨特的。在解讀其異常行為之前，必須先觀察其在放鬆狀態下慣有的姿勢、手勢頻率和語速。隻有偏離基綫（Deviation）的動作纔具有可解讀的意義。 5.3 壓力源的識彆與判斷的校準 區分因生理反應（如口渴、疲勞）或環境因素（如環境嘈雜）導緻的動作，與因心理壓力或欺騙意圖導緻的信號。理解“壓力”與“欺騙”的信號特徵差異。 5.4 應用實踐：從日常觀察到關鍵決策 將所學知識應用於真實場景：麵試中的能力評估、商務會議中的讓步信號捕捉、以及親密關係中的情感需求識彆。本書旨在培養讀者一種“多頻道接收”的思維模式，使觀察成為一種深入理解他人的本能能力。 --- 本書特色： 科學嚴謹性： 內容基於行為心理學、非語言溝通研究領域的經典實驗和前沿發現。 實操性強： 提供大量實際案例分析與觀察練習，而非空泛的理論闡述。 倫理導嚮： 強調“理解”而非“操控”，鼓勵建立更真誠、更高質量的人際連接。 掌握非言語的密碼，你將不再隻是傾聽語言的錶象，而是真正開始“看見”人心。

作者簡介

藝術治療師 金盛浦子。

　　1937年生於日本東京，
　　青山學院大學文學部畢業。

　　1978於聖瑪莉醫科大學精神神經科、東京大學醫學部附屬醫院的神經科等進行研究，
　　曾接受過「藝術治療」、「心理治療」、「精神分析」等專業的心理治療培訓。

　　1990年起就以治療師、臨床心理師、繪畫療法師等身份替社會大眾進行心理諮商，
　　讓更多人透過繪畫療癒身心，重見人生的光明色彩。

　　著作：
　　《盡力就好，天塌下來又怎樣！》

譯者簡介

日雜專業翻譯作傢 馬曉玲。

　　淡江大學日文係畢業，日本韆葉大學深造，
　　熱愛藝文、電影、旅行，
　　現任多本流行時尚的日雜翻譯，
　　並長期參與多本日語教學手冊的編寫、審稿，
　　是一個專業與實用兼備的日文翻譯超新星。

Chapter I 色彩的魔法，就在你心中
♥【TEST】你是屬於哪種季節色彩的人呢？
♥變換冷暖色係，心情宛如洗三溫暖。
【色彩診療室】活用四季色彩理論，輕鬆施展傢居魔法。
♥薪資袋換顔色，薪水居然變多瞭？
【色彩診療室】穿衣搭配有撇步：怎麼穿搭最顯瘦？
♥速食店用色計偷時間，頓時提升翻桌率！
【色彩診療室】營造不同色彩環境，加強不同的工作效率。
♥前進色加後退色，用空間深度拓寬心靈深度。
【色彩診療室】認清目標，鎖定幸運色彩，讓環境化阻力為助力。
♥善用色彩療癒力，把黑白世界變美麗。
【色彩診療室】老是愛黑白分明，小心讓想法走極端。
♥最喜歡的顔色，是生理反應，還是心理反應？
【色彩診療室】驚！顔色的刺激居然能改變孩子的智力。

Chapter II 從最愛顔色，透視性格原型
♥【TEST】從討厭顔色，揪齣戀愛性格漏洞
♥喜歡紅色的人，是愛恨分明的行動派。
【色彩診療室】穿著紅色單品，戰鬥指數激增。
♥喜歡粉紅色的人，是落入凡間的精靈。
【色彩診療室】敢穿粉紅色襯衫的男人，薪水和學曆都比較高。
♥喜歡橙色的人，是有執行力的藝術傢
【色彩診療室】隧道橙色照明燈，讓你以為距離還很遠。
♥喜歡黃色的人，天塌下來也不怕的樂天派。
【色彩診療室】上班注意力不集中嗎？用黃色提高你的專注力！
♥喜歡綠色的人，內心矛盾的和平主義者。
【色彩診療室】愛上綠色的三大理由：降溫、紓壓、安定情緒。
♥喜歡藍色的人，把孤單當作一個人的狂歡。
【色彩診療室】HIGH不起來嗎？藍色幫你找迴自信心。
♥喜歡紫色的人，是優雅高貴的藝術傢
【色彩診療室】紫色有點壞，反而惹人愛。
♥喜歡白色的人，是跳著孤單芭蕾的完美主義者。
【色彩診療室】第一次約會穿著女神般的白色，讓人更不敢接近。
♥喜歡灰色的人，擁有穩重內涵的稱職綠葉。
【色彩診療室】另類的灰色──銀色，讓人信心滿分、意誌堅定。
♥喜歡黑色的人，強者更強，弱者更弱。
【色彩診療室】喜歡亮色者外放不安，喜歡暗色者低調沉穩。

Chapter III 桃花轉運，每天都擁有戀愛般的好氣色
♥【TEST】從送禮選色，找到屬於你的幸福。
♥顔色標簽，直擊你給人的第一印象！
【色彩診療室】番外篇！1分鍾學會你想傳達的色彩形象力。
♥什麼是讓人感覺戀愛ING的顔色？
【色彩診療室】大揭密！男人最喜歡和最討厭的內衣顔色。
♥什麼是有緣的顔色？什麼是無緣的顔色？
【色彩診療室】威廉、凱特性格互補，婚姻之路更長久。
♥從衣著顔色，透視戀人的心情預報。
【色彩診療室】各種顔色，就是辨識情緒的蛛絲馬跡。
♥改變傢居色調，修補關係裂痕。
【色彩診療室】專業設計師總評：有益身心與加溫情感的色調全解析！
♥看清楚！情人暗藏的戀愛性格缺陷！
【色彩診療室】大公開！輕易搞定各種色彩情人的挽救撇步。

Chapter IV 職場轉運，惦惦吸住人脈變金脈
♥【TEST】從配色方式，直擊你的工作EQ！
♥褪下深色套裝，讓你大紅大紫
【色彩診療室】交涉不成功時的禁忌：紅色如火上加油。
♥點綴綠色，讓你左右逢迎，如沐春風。
【色彩診療室】紅粉知己的綠色性格，小心淪為永遠的綠葉！
♥黃袍加身，讓人氣指數一路狂飆。
【色彩診療室】就寢彆穿黃睡衣，它會讓你亢奮到失眠。
♥用藍色樹立威嚴，保持距離，以策安全。
【色彩診療室】除瞭藍白襯衫外，你其實還有很多選擇。
♥讀懂每一種配色錶達的社交語言。
【色彩診療室】三招穿衣配色技巧，讓你配得好又配得巧！
♥用對顔色，讓你上天堂，用錯顔色，讓你下地獄。
【色彩診療室】兩性用色關鍵指南，讓你齣席各種場閤都齣眾！

Chapter V身心全轉運，色彩療效告彆黑白人生
♥【TEST】從色彩選擇，看你哪裏健康拉警報？
♥萬能色彩療法，舒緩各種身心癥
【色彩診療室】氣色好紅潤，心情撥雲見日。
♥用色彩催眠，告彆睡不飽的漫漫長夜。
【色彩診療室】暖黃色照明刺激褪黑激素，讓你好眠又活膚。
♥拒絕無性生活，臥室用對色計
【色彩診療室】內衣褲要選什麼顔色，纔能激發對方性欲？
♥藍色不BLUE，營造自己的紓壓空間
【色彩診療室】棕色眼珠比藍色眼珠的人，看起來更值得信賴。
♥五色入五髒，配對色纔健康
【色彩診療室】彩虹飲食法，帶你走嚮多彩多姿的健康人生。
♥用對色彩抑製食欲，享瘦人生非夢事。
【色彩診療室】紫黑色食物，感覺變質難以下嚥！

评分☆☆☆☆☆

《察顔觀色，一眼透視對方個性！》這本書，是一本讓我驚艷的讀物。我一直覺得，人與人之間的交流，不僅僅是語言的傳遞，更是一種能量和信息的交換。而這本書，恰恰提供瞭理解這種交換的“密鑰”。它打破瞭我以往對人際交往的簡單認知，讓我看到瞭更深層次的聯係。我最欣賞的是作者在敘述方式上的獨到之處，他並沒有用枯燥的理論堆砌，而是通過一個個生動的故事，將抽象的心理學概念具象化。比如，書中講述瞭一個關於麵試官如何通過觀察應聘者的站姿和握手力度來判斷其自信程度的故事，讓我印象深刻，也茅塞頓開。這種“講故事”的方式，讓我在閱讀過程中，仿佛置身於一個真實的場景，親身去體驗和感受。書中對於“微錶情”的解讀尤其精彩，它讓我明白，原來很多時候，人們的真實情緒會在臉上留下轉瞬即逝的痕跡，而我們往往因為缺乏專業的知識而忽略瞭這些重要的信息。學習瞭書中的內容後，我發現自己變得更加“敏感”瞭，但這種敏感不是多疑，而是一種更深刻的洞察力。我開始能夠理解為什麼有些人會錶現齣某種行為，他們的動機是什麼，以及如何與他們建立更有效的溝通。這本書，就像一位經驗豐富的人生導師，在我迷茫時指引方嚮，讓我在人際的海洋中，能夠更自信地航行。

评分☆☆☆☆☆

這是一本真正能改變你看待世界方式的書。《察顔觀色，一眼透視對方個性！》帶給我的不僅僅是技巧，更是一種全新的視角。在我看來，很多人際關係中的問題，根源在於我們未能真正理解對方。這本書，就像一把鑰匙，打開瞭通往理解之門。它並沒有提供簡單的“套路”或者“公式”，而是引導讀者去觀察、去分析、去思考。我特彆喜歡書中的案例分析，每一個案例都非常貼近生活，而且分析得頭頭是道，讓我忍不住拍案叫絕。例如，書中對於“如何判斷一個人是否真誠”的論述，從多個維度進行瞭詳細的講解，結閤瞭眼神、錶情、語言和肢體動作，給齣瞭非常全麵的評估方法。這種多角度的分析，讓我認識到，判斷一個人不能僅憑單一的綫索，而是需要綜閤考量。讀完這本書，我感覺自己的“情商”得到瞭顯著提升。我不再容易被錶麵的現象所迷惑，而是能夠看到更深層次的東西。在與人交往時，我變得更加從容和自信，能夠更好地把握談話的節奏，也能更準確地理解對方的意圖。這本書，絕對是我近年來讀過的最有價值的一本書之一，它讓我學會瞭如何用更智慧的方式去與人相處，也讓我對人性有瞭更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

說實話，當初拿到《察顔觀色，一眼透視對方個性！》這本書，我其實是抱著一種半信半疑的態度。畢竟，“一眼看穿”這種說法聽起來就有點誇張，但我又對如何更深入地瞭解他人抱有強烈的好奇。讀完之後，我的看法發生瞭180度的轉變。這本書最大的亮點在於它的科學性和實用性。它不是那種憑空想象的“讀心術”，而是建立在心理學、行為學等基礎之上，通過大量的案例和分析，係統地闡述瞭如何從一個人的外在錶現來推斷其內在的心理活動和性格特點。作者的邏輯非常清晰，從基礎的麵部特徵分析，到更復雜的肢體語言解讀，再到社交情境下的行為模式，層層遞進，引人入勝。我特彆喜歡書中關於“肢體語言”的那部分，它讓我意識到，我們無意識的身體動作，往往比語言更能真實地錶達自己。比如一個人在緊張時會不自覺地摸鼻子、撓頭，或者在感到不耐煩時會頻繁看錶，這些看似不起眼的小動作，背後都隱藏著深刻的心理信息。書中的很多分析都非常到位，例如，它會告訴你，一個人坐著的時候雙腿交叉的方式，也能透露齣他是否封閉或者開放。我開始在日常生活中刻意去觀察，發現書中所講的原理在現實中屢試不爽，這讓我對自己的人際判斷能力有瞭極大的信心。這本書不僅僅是教你“看”彆人，更是讓你學會“理解”彆人，從而在復雜的人際關係中遊刃有餘。

评分☆☆☆☆☆

《察顔觀色，一眼透視對方個性！》這本書，用一種非常巧妙且易於理解的方式，揭示瞭人際交往中的奧秘。我一直對如何“讀懂”彆人感到好奇，但又覺得這方麵的知識太過於玄乎，難以掌握。這本書的齣現，徹底顛覆瞭我的認知。它沒有那些“高大上”的心理學術語，而是用極其平實的語言，搭配大量詳實的圖文解析，將復雜的理論變得淺顯易懂。我印象最深刻的是書中關於“麵部細微錶情”的部分，作者列舉瞭許多我們在日常生活中幾乎不會注意到的錶情變化，並詳細解釋瞭它們背後所代錶的情緒和性格特徵。比如，一個人在微笑時嘴角上揚的弧度，或者眉毛瞬間的抽動，都可能傳遞齣重要的信息。這些細微之處，正是我們判斷一個人真實想法的關鍵。書中的每一個觀點，都經過作者嚴謹的考證和大量的實踐檢驗，讓我讀起來深信不疑。我開始嘗試將書中的一些觀察技巧應用到我的日常生活中，比如在與同事交流時，我能更容易地捕捉到他們對某個提議的真實態度，這讓我能夠做齣更明智的決策。這本書，就像一位經驗豐富的嚮導，帶領我穿越人際交往的迷霧，讓我能夠更清晰地看到真相，更有效地與人溝通。

评分☆☆☆☆☆

《察顔觀色，一眼透視對方個性！》這本書，我最近纔拜讀完，簡直是相見恨晚！在讀這本書之前，我總是覺得自己在人際交往中有點“遲鈍”，有時候麵對一些突如其來的狀況，或者要判斷一個人的真實意圖時，總會感覺抓不住重點，事後纔恍然大悟，悔不當初。這本書的齣現，就像是給我打開瞭一扇新的大門。它沒有那種“心靈雞湯”式的空泛論調，而是非常務實地，從一些我們日常生活中常常被忽略的細節入手，比如一個人的眼神、微錶情、甚至是肢體語言的小動作，都給齣瞭非常細緻入微的解讀。我印象最深的是關於“眼神”的部分，作者列舉瞭不同眼神所代錶的含義，並配以生動的案例，讓我開始重新審視自己和身邊人的目光。以前總覺得看眼神不就是看人在看哪裏，但現在纔知道，原來眼睛裏藏著那麼多信息，比如閃爍、停留、迴避、聚焦等等，這些細微的變化都能反映齣對方的情緒、意圖，甚至是隱藏的性格特質。書中的很多方法，我已經在工作和生活中嘗試應用，發現效果驚人。比如在談閤同的時候，我能更快地捕捉到對方猶豫或者贊同的信號，從而調整我的溝通策略，這讓我的工作效率大大提高，也減少瞭很多不必要的誤會。我真心覺得，這本書不僅是一本“讀人”的書，更是一本“懂人”的書，它教會我如何更敏銳地感知世界，更智慧地與人相處。