不干了！我开除了黑心公司 全 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 职场反击
• 辞职
• 黑心公司
• 劳动权益
• 职场故事
• 个人成长
• 解压
• 爽文
• 都市生活
• 打工人

早上八点三十五分抵达公司，晚上九点十五分下班。
　　午餐是花十分钟解决的拉面，和逐日增加的香菸与咖啡。
　　再怎么努力也不会加薪，但业绩没提升会遭上司辱骂，
　　最后增加的只有名为责任制的加班。
　　週六上班是家常便饭，週日还会接到上司的电话。

　　──人，究竟是为了什么而工作？

　　受黑心公司摧残、身心俱疲的隆，
　　在跳轨自杀时，被名为「YAMAMOTO」的男子拯救了。
　　隆对自称是他小学同学的这名男子敞开心房，
　　却在受到对方不少帮助后，才发现真正的同学旅居海外。
　　为何素不相识的陌生人，愿意不计一切帮忙自己？
　　当在意的隆用男子的名字在网路上搜寻后，
　　发现一则男子在三年前因工作繁重而自杀的新闻……

　　人生，是为了自己与自己重要的人而活。
　　这篇温柔的故事，给所有疲惫的上班族向前的勇气。

本书特色

　　★电击小说大赏「Media Works文库奖」得奖话题作，热销35万册！
　　★深获日本上班族共鸣，看到最后大唿爽快又忍不住落泪。日本Amazon、「读书meter」等处评价为改编日剧之首选。
　　★永远做不完的工作、不尊重人的上司和客户、昏天暗地的加班生活、没有梦想的未来……你是为了什么忍受不合理的对待？辞去黑心工作、迈向憧憬的职场，不该是个「梦想」！这篇温柔的故事，给所有疲惫的上班族向前的勇气。

好的，以下是一份根据您提供的书名《不干了！我开除了黑心公司》构思的、但内容完全不涉及原书情节的图书简介，旨在提供一个详尽且富有吸引力的、关于“职场反思与重新定位”的主题介绍。 --- 职场重塑：辞职后的自我觉醒与未来蓝图 ——一本关于突破困境、重建价值、驶向真正人生的行动指南 副标题：当“辞职”不再是逃避，而是通往自由的宣言 在这个高压、快节奏的时代，无数职场人都在重复着同样的困境：投入全部精力却收获微薄回报，在“稳定”的枷锁下忍受着精神的透支。我们被告知要“坚持”“忍耐”“融入”，但最终发现，付出的代价可能远超预期的收获。如果，你心中的那根名为“忍耐”的弦已经绷紧到濒临断裂，如果“每天醒来都不想去上班”已经成为常态，那么，是时候进行一场彻底的、发自内心的职业与人生审视了。 本书并非简单的职场抱怨合集，更不是鼓励盲目冲动、不负责任的辞职宣言。它是一份深刻的“职场后脱敏”指南，引导那些站在十字路口的个体，如何有策略、有远见地完成从“被动工作者”到“主动人生设计者”的转变。它聚焦于辞职这一行为背后更宏大的主题：价值重估、心理重建与可持续发展的职业生态构建。 --- 第一部：镜厅中的审视——“为什么我要走？”的深度剖析 许多人离开一份工作，只是为了逃离眼前的糟糕环境，但往往在下一份工作中重蹈覆辙。本书的开篇将引导读者进行一次毫不留情的自我剖析，深入探究“辞职冲动”背后的真正根源。 1. 隐形的枷锁：认清职场中的“隐形剥削” 我们不仅要识别那些显而易见的加班文化和不公待遇，更要剖析那些微妙的、侵蚀精神世界的因素：无意义的会议、无效的汇报流程、被异化的个人贡献。本书将提供一套“价值产出比”评估模型，帮助读者量化投入与所得，从而客观判断当前职位是否仍在为自我实现服务，还是仅仅沦为维持生存的工具。 2. 身份焦虑与价值锚点：我们是谁？ 在高度标签化的职场中，我们的身份往往与公司名称和职位头衔深度绑定。一旦失去这些外在光环，随之而来的巨大空虚感和身份焦虑是许多人重新开始的巨大障碍。本章深入探讨如何剥离“公司赋予的身份”，回归到“作为个体，我的核心能力是什么？”这一根本问题。我们讨论如何将重心从“我在哪家公司工作”转移到“我能创造什么独特的价值”上。 3. 心理契约的破裂与修复 职场关系本质上是一种心理契约。当公司层面持续违背承诺（无论是有意的还是无意的），这种契约就会破裂，导致信任感的系统性崩塌。本书分析了导致这种契约破裂的常见模式，并指导读者如何安全地执行“心理隔离”——如何在物理离开前，先在精神上为自己建立一个保护罩，避免被持续的负面能量拖垮。 --- 第二部：停机坪的维护——辞职过渡期的“非工作”重建 辞职不是终点，而是一个需要精心规划的过渡期。许多人在没有计划的情况下突然停下来，反而陷入了“无所事事”的恐慌。本书强调，这个“间歇期”是至关重要的“系统升级”阶段。 1. “空转期”的艺术：如何有效放空？ 从高强度的应激状态中抽离，需要一个科学的“心理降噪”过程。我们提供了实践性的“大脑休息菜单”，包括主动休息（而非被动娱乐）、环境重塑以及如何应对“被社会边缘化”的感觉。关键在于，要让大脑从解决“别人的问题”中解放出来，开始“处理自己的能量”。 2. 技能清单的盘点与重构：从“岗位描述”到“能力矩阵” 大多数人只知道自己的“工作职责”，却不清楚自己真正的“能力边界”。本章教导读者如何将过去的工作经验解构为可迁移的技能模块（如：复杂问题拆解能力、跨部门沟通的协调艺术、数据驱动的决策能力），并用更市场化的语言重新包装这些能力，为未来的多元发展打下基础。 3. 财务安全网的构建：底线思维下的自由 真正的自由，建立在有准备的经济基础之上。本书提供了详尽的“过渡期财务规划表”，指导读者如何精简开支、估算“安全缓冲期”，并制定不同风险偏好下的财务策略，确保在探索新方向时，不必因为临时的经济压力而被迫接受一份自己并不想要的工作。 --- 第三部：新航线的设定——构建可持续的个人职业生态 真正的成功，不在于找到另一家“更好的”公司，而在于构建一个能够持续提供价值、并与个人价值观高度契合的“个人职业生态圈”。 1. 垂直深耕与横向探索的平衡术 辞职提供了跳出专业舒适区的机会。本书探讨了“T型人才”进阶到“π型人才”的路径。如何在保留核心竞争力的同时，安全地涉足相邻领域，例如：一个优秀的市场营销人员如何利用空档期系统学习基础编程逻辑，从而实现跨界创新。我们提供了一套“微学习模块化”方案，确保学习的深度与效率。 2. 构建非依赖性的价值网络（人脉的重定义） 告别公司体系后，传统意义上的“同事”关系逐渐淡化。本书强调建立“基于价值交换”的深度人脉网络。这包括如何识别那些能提供战略性反馈的“智囊团”，如何参与开放社区，以及如何通过提供真正的帮助来建立互信的长期合作关系。人脉不再是递名片的社交活动，而是“知识和资源的协同平台”。 3. 可持续的“价值交付”模式：从“打工者思维”到“项目主导者” 无论未来是选择自由职业、创业，还是加入一家更契合的组织，核心都在于能否持续稳定地交付价值。本书详细解析了从“时间换薪水”到“基于成果付费”的思维转变过程，包括如何清晰地定义项目边界、如何有效地进行自我管理，以及如何在每一次交付后进行复盘和迭代，确保职业生涯的每一步都是在为自己的“长期品牌”添砖加瓦。 --- 结语：你的人生，你来命名 《职场重塑》最终指向一个核心信息：真正的强大，不是承受不公的能力，而是有勇气和智慧去选择的能力。离开一个不合适的环境，不是失败，而是对自我价值的最高肯定。这本书为你提供工具、框架和心理准备，让你能够自信地迈出那一步，不再是被动地“不干了”，而是主动地“我要去创造我想要的生活”。你的下一段旅程，将由你自己重新命名和设计。

作者简介

北川惠海 EMI KITAGAWA

　　大坂府吹田市出身，以本作品获得第二十一届电击小说大赏的「MediaWorks文库奖」并以此出道。令人大吃一惊的居家派。只要有甜食、咖啡和红茶，还有音乐与电视，每天都幸福洋溢，但矛盾的是以旅行为兴趣。喜爱观赏运动赛事，热血支持蓝黑军团（编註：即义大利甲组足球联赛的国际米兰）。

译者简介

古晓雯

　　东吴大学日文系毕。专职翻译，在咖啡海中浮沉笔耕。译有《我成了校园怪谈的原因》、《时槻风乃与暗黑童话之夜》系列。

编辑推荐

　　《不干了！我开除了黑心公司》是获得第21届电集小说大赏「Media Works文库赏」的作品，甫上市便就版连连，才半年多的时间销量便突破35万册。以现今极为不景气的书市，凭默默无闻的新人之姿就获得这般销售佳绩，简直是不可思议的事。究竟这本小说有何魅力？许多读者表示，起初只是对书名好奇，一翻之后却深感共鸣并大受感动。也就是在这样的口碑推荐下，《不干了！我开除了黑心公司》才创下那般佳绩。
   
　　故事始于刚进社会半年多的青山隆，日日面对压力极大的工作环境与不合理的待遇，突然有了轻生的念头时，被自称是他国小同学的「YAMAMOTO」所救。这场意外的邂逅，大大改变了隆的人生。
   
　　《不干了！我开除了黑心公司》并非实用书，不会教导人如何更有效率地工作、如何获得更好的业绩，但它提供一个情绪宣洩的出口，让人抒发在职场中累积的牢骚与不平，并在宣洩之后，给人继续前进与改变的勇气。

六点起床，搭乘六点四十六分发车的电车，八点三十五分抵达公司。坐在座位上的同时，开启电脑的电源。
 
十二点开始午休一小时，但我刚从座位上站起来就被上司叫过去，十二点十五分才得以解脱。徒步三分钟便可抵达的便宜拉面店大排长龙，排队等了十五分钟，好不容易才轮到我。点菜到上菜花了三分钟，再花五分钟把热气腾腾的拉面吸进胃里，随后立即起身，走向公司大门旁的狭小吸菸区，单手拿着罐装咖啡抽菸。这半年来，自己的吸菸量增加了两倍。直到此时，我才得以叹出一口气。这时已经超过十二点四十五分。
 
十二点五十八分，回到自己的座位。下午一点二十七分，上司在本日发出第三次怒吼。
 
晚上七点三十五分，上司终于下班。拜託你早点回家。
 
晚上九点十五分，终于下班了。到了这时间，电车的发车班次已减少。晚上十点五十三分到家，凌晨一点整就寝。以下重复，并乘以六天。
 
我并不憧憬当个上班族，但是，也没有足以令自己热血沸腾的事想做，因而不知不觉就和周遭的人们一样勤奋地找工作。
 
不是我自豪，我好歹是从还算有名的大学应届毕业。即使如此，这世道早已无法让人轻易找到工作。总之，我不想输给周围的人，胡乱地接受面试。明明一点坚定的自信也没有，自尊心倒是比山还高。当那些我暗自认定程度比自己差的家伙被堪称一流的企业录取时，我嫉妒得不得了。
 
对我们来说，尽可能拿到有前途的企业的录取通知，是最重要的身分地位象征。
 
我现在任职的公司并非知名的一流企业，而是印刷相关的中坚企业。老实说，当时没被所有想进去的公司录取的我，收到这间公司的录取通知时真的很开心。我心想要在这间公司有所贡献、提升公司利益，争一口气给刷掉我的公司瞧瞧！之后，我带着满腔热血进公司，不顾一切地努力工作。
 
那时候的我还带着一点梦想、希望和干劲。
 
特急电车宛如掠过鼻尖般丝毫不减速地开走。几天前还闷热不已的风，不知道从什么时候开始带了点凉气。
 
我站在人山人海的月台前排，等待开往我家的快速电车进站。
 
浏海被突然刮起的强风吹动，令人非常烦躁。差不多该剪头发了，我却舍不得花时间去理发厅。
 
我的身后是上班族排列而成的队伍，大家都穿着相似的暗色西装。虽然年龄不尽相同，但脸上都挂着疲惫的神情。

评分☆☆☆☆☆

总而言之，这本书带给我的不仅仅是阅读的乐趣，更是一种深刻的思考和强大的精神激励。作者用他真实而生动的经历，揭示了职场中存在的一些不容忽视的问题，同时也为那些感到迷茫和压抑的读者，提供了一条摆脱困境的道路。我尤其欣赏作者那种“敢于做自己”的精神。他没有被外界的眼光所束缚，而是坚持自己的原则，追求自己的理想。读完这本书，我仿佛也获得了一种力量，不再害怕面对挑战，而是更加坚定了自己的方向。我开始重新审视自己的工作和生活，思考自己真正想要的是什么。这本书，就像是一次心灵的洗礼，让我更加清晰地认识到，我值得拥有更好的未来。它提醒着我，无论身处何种困境，只要有勇气和决心，就一定能够找到属于自己的出路。这是一本值得反复阅读，并在生活中实践的书。

评分☆☆☆☆☆

当我开始阅读正文，就被作者那种毫不避讳的坦诚所打动。他没有把那些工作中的黑暗面进行任何美化，而是赤裸裸地展现在读者面前，那种勇气本身就值得称赞。我印象最深的是其中一个章节，详细描述了作者在一次至关重要的项目提案会上，如何被同事暗中使绊子，而领导却选择视而不见，甚至还把锅甩到了他身上。那一刻，我仿佛身临其境，感受到了那种被出卖、被冤枉的痛苦和无力。作者在描述这些情景时，并没有使用大量华丽的辞藻，而是用一种平实的叙述，却让那些情绪如潮水般涌来，直击人心。他没有选择沉默和忍耐，而是做出了一个让我拍手叫绝的决定——直接在会上提出辞职，并列举了公司的种种弊端。那一刻的场景，我想象起来都觉得热血沸腾。这不仅仅是一次简单的离职，而是一次对不公的宣战，一次对个人价值的坚守。我之前也遇到过类似的情况，但最终还是因为各种顾虑而选择了妥协，所以读到这里，我既为作者感到高兴，也为自己曾经的退缩感到一丝遗憾。这本书的价值，就在于它敢于揭露职场中的阴暗角落，并且提供了一种打破困境的勇气和思路。作者在文中反复强调，重要的不是忍耐，而是找到自我价值，并为之争取。这种积极的态度，对于正在职场中挣扎的每一个人来说，都是一种莫大的鼓舞。

评分☆☆☆☆☆

书中关于“个人财务规划”的部分，虽然篇幅不算多，但却非常实用。作者在讲述自己辞职后的生活时，坦诚地分享了自己是如何在没有固定收入的情况下，依然能够维持生活，并且为未来做准备的。他提到了开源节流的重要性，以及如何利用业余时间去探索新的收入来源。这一点，对于那些想要“逃离”但又担心经济压力的读者来说，无疑是一剂强心针。作者并没有给出一个“万能”的解决方案，而是强调了“行动”的重要性。他鼓励读者根据自己的实际情况，制定切实可行的计划，并一步一步去实现。他所提到的那些关于“断舍离”、关于“极简生活”的理念，也让我开始反思自己的消费习惯。这本书，不仅仅是一本关于职场反抗的书，更是一本关于如何过上更自主、更自由的生活的书。作者通过自己的经历，为我们提供了一个充满启示的范本。

评分☆☆☆☆☆

书中的一些细节描写，真的让人忍俊不禁，又带着一丝心酸。作者在描述那些“黑心”公司的惯用伎俩时，比如“996是福报”、“能力越大责任越大”之类的口号，用一种近乎讽刺的语气来解读，让人听了既觉得好笑，又觉得刺耳。他会将那些听起来冠冕堂皇的理由，拆解得体无完肤，露出其背后赤裸裸的剥削本质。我特别喜欢他对于“加班文化”的批判，他没有简单地指责加班本身，而是深入分析了为什么这种文化会盛行，以及它对个人身心造成的长期伤害。他用自己的亲身经历，讲述了因为长期加班而错过了家人的重要时刻，身体健康也亮起了红灯。这些真实的例子，比任何理论都更有说服力。读到这里，我更加坚定了自己的想法，不能为了所谓的“公司发展”而牺牲自己的生活和健康。作者的这本书，就像是一面镜子，照出了职场中很多不为人知的阴暗面，也为我们提供了打破这些困境的勇气和方法。它告诉我们，我们有权利拒绝被过度消耗，我们有权利追求更好的生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到“解压”的，莫过于作者那种“我就是看不惯”的直率和勇敢。他没有试图去迎合任何人，也没有刻意去包装自己的经历，而是用一种非常个人化的视角，讲述了自己的故事。当读到他终于鼓起勇气，在一个重要会议上，直接向老板表达了自己的不满，并列举了公司存在的各种问题时，我真的感觉一股压抑在我心头多年的怒气，也仿佛得到了释放。那种感觉，就像是压在胸口的一块大石头，瞬间被移开了一样。作者的这种“不干了”的精神，不仅仅是简单的辞职，更是一种对自我价值的重新定义，一种对不公平待遇的勇敢反抗。他用自己的行动告诉我们，我们不应该默默忍受，我们有权利追求更健康、更公平的工作环境。他并没有将这次经历描绘成一场悲剧，反而将其看作是一次“解放”，一次追求真正自由的开始。这种积极的解读，让我对自己的未来充满了希望。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，作者在处理“人际关系”这个问题上，展现了极高的情商和智慧。他并没有将所有人都简单地归为敌对者，而是区分了不同类型的人，并给出了相应的应对策略。比如，对于那些同样被压榨的同事，他会给予理解和支持；而对于那些乐于助长“黑心”文化的人，他则保持了警惕和距离。我印象深刻的是，他讲述了一次如何巧妙地处理与一位处处针对他的同事的关系。他没有选择正面冲突，而是用一种更加成熟的方式，通过专业能力和正直的行为，赢得了其他人的尊重，最终让那个同事的挑衅显得无足轻重。这种“四两拨千斤”的智慧，非常值得我们学习。他还提到了如何与那些“不讲道理”的领导沟通，他并没有选择沉默，而是用事实和数据说话，争取自己的权益。读到这里，我感觉自己像是上了一堂宝贵的职场沟通课。作者的经验，不仅仅是关于如何“逃离”黑心公司，更是关于如何在复杂的职场环境中，保持自我，并最终实现个人价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足够吸引眼球了，那种略带漫画风格的插画，配上醒目的书名，让人一眼就能感受到一股子不甘压抑的情绪。我当时是在书店的显眼位置看到的，第一反应就是，“嗯，这名字我喜欢，很有共鸣！”。翻开扉页，简单的排版，并没有什么华丽的辞藻，这反而让我觉得更加真实。序言部分，作者用一种近乎自嘲的口吻，描述了自己曾经在一家“黑心公司”摸爬滚打的日子，那些加班到深夜、被领导无端指责、为了微薄的薪水拼尽全力却换来一身伤病的经历，简直就是我过去几年的写照。我一边读，一边在心里不住点头，甚至有几次差点因为太过投入而忘记了周围的环境。作者的文字，没有刻意煽情，却字字句句都带着一股浓烈的真实感，仿佛就能闻到办公室里 stale 的空气，感受到指尖在键盘上敲击的疲惫，以及内心深处那团越烧越旺的怒火。我尤其喜欢作者在描述那些令人窒息的工作场景时，那种不动声色的幽默感，就像在冰冷的现实中埋藏了一颗颗闪亮的火种，让人在无奈中也能找到一丝苦涩的笑意。比如，作者在描述一次深夜加班，老板却还在群里发“大家要充满激情，像打了鸡血一样”的言论时，那种反差感真的让人哭笑不得。读完序言，我就迫不及待地想知道，他是如何摆脱这种困境的，又是如何“开除”了这家“黑心公司”的。这本书，不仅仅是一个人的故事，更像是一代打工人的集体呐喊，它提醒着我们，我们值得更好的工作，更值得被尊重。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常独特，作者并没有按照传统的时间线来讲述故事，而是将一些零散的片段、回忆和感悟穿插在一起，形成了一种独特的节奏感。这一点让我觉得非常新颖，也增加了阅读的趣味性。比如，他可能会在描述一次与客户争吵的经历时，突然插入一段关于童年时期父母教育他“要诚实守信”的回忆，然后又将这两个看似无关的片段巧妙地联系起来，阐述一个关于“原则”的深刻道理。这种非线性的叙事方式，反而让我更加深入地思考作者想要传达的主题。我尤其喜欢作者在描写人物时，那种极其细致入微的刻画。他笔下的每一个同事、每一个领导，都仿佛活生生地站在我面前，他们的表情、语气、甚至是微小的动作，都被作者捕捉得淋漓尽致。他并没有简单地将他们脸谱化为“好人”或“坏人”，而是展现了他们各自的立场、动机和复杂的人性。这使得故事更加真实可信，也让我对职场中的人际关系有了更深的理解。他对待那些“黑心”的老板和同事，并没有一味地谩骂，而是用一种冷静的观察和犀利的分析，将他们的问题暴露出来。这种“温和的批判”，比直接的指责更加有力。让我感觉，这本书更像是一次对职场生态的深度剖析，而不仅仅是一个人的抱怨。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，可以用“接地气”来形容，但又带着一丝独特的“犀利”。作者在表达自己的观点时，并没有使用那些空洞的理论，而是用大量生动的生活化场景和比喻来阐述。比如，他用“温水煮青蛙”来比喻逐渐被公司剥削的状况，用“被割韭菜”来形容员工的无奈。这些通俗易懂的比喻，让我能够毫不费力地理解作者想要表达的意思。而他的“犀利”，则体现在他敢于直面那些职场中的潜规则和不公，并用一种毫不留情的笔触将其揭露。例如，他分析了为什么很多员工明知公司不好，却不敢离职的原因，从经济压力、家庭责任到社会认同，都进行了深入的剖析。这种分析，既有共鸣，又有警醒。我尤其欣赏他在描述自己“开除”公司时的那种洒脱和决心。那不仅仅是一次冲动的行为，而是在经过深思熟虑后，做出的最符合自己利益的选择。他并没有把这次经历描绘成一次“复仇”，而是将其看作是一次“自我解放”。这种积极的心态，对于所有感到被困在糟糕工作中的人来说，都是一个巨大的启发。

评分☆☆☆☆☆

读到书中关于“个人成长”的部分，我真的深受启发。作者并没有将“开除黑心公司”视为终点，而是将它看作是一个新的起点，一个重新审视自我、规划未来的契机。他详细描述了自己辞职后，是如何利用这段时间去学习新技能、拓展人脉、甚至调整心态的。这些过程，虽然充满了不确定性和挑战，但作者都用一种积极乐观的态度去面对。我特别喜欢他提到的一个观点：不要把“找一份好工作”的重心放在外部，而应该放在“成为一个更好的人”上。当自己变得足够优秀，好机会自然会找上门来。这句话，真的是说出了我的心声。我一直以来都期望能遇到一个“完美”的公司，但很多时候，问题并不在于公司，而在于自己是否有足够的能力去抓住机会，并与之共同成长。作者的经历，证明了这一点。他并没有因为前公司的经历而气馁，而是从中汲取了教训，并将这些经验转化为前进的动力。他没有回避自己的不足，而是积极寻求改进。这种自我驱动的力量，让我感到非常敬佩。读完这部分，我感觉自己也获得了一种力量，不再被动等待，而是开始主动去创造属于自己的机会。