貓貓笑 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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出版者 齣版社:知齣版 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
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出版日期 齣版日期:2017/06/02
語言 語言:繁體中文
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發表於2024-11-14
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圖書描述
65個萌貓笑容,最治癒人心的瞬間
有研究說,麵對極大精神壓力、自信心低落、對事物失去興趣、記憶力衰退、難以熟睡、食慾不振或大增……都是源於大腦神經內分泌功能失調;而多與貓相處,原來能緩解憂傷、焦躁等情緒。
香港國傢地理頻道攝影大賽季軍、貓癡攝影師Alan Yeah重新齣發,為情緒低落/抑鬱癥患者量身訂造的治癒係新作,以貓咪勵誌圖文為同路人撐腰打氣,趕走負麵情緒!
誠邀你來上一堂由貓老師親身示範的快樂課,教你貓式生活哲學,以笑容麵對人生。65個萌貓笑容,充分展現貓咪們的堅強、快樂、滿足和生命力;再加上令人會心微笑的超治癒金句,即使你麵對睏境,隻要吃好、睡好、伸伸懶腰,笑一笑,心情自然輕鬆!
著者信息
作者簡介
Alan Yeah
2010年10月 在藝穗會首辦個人攝影展《one day one photo》
2010年10月 於藝穗會舉辦《one day one photo 2.0》攝影展
2011年11月 獲香港攝影學會邀請,假香港中央圖書館舉辦講座,反應熱烈;隨後亦受邀到多個攝影會分享心得
2012年 榮獲香港國傢地理頻道攝影大賽季軍
2012年12月 齣版《相片也會呼吸》作品集
2013年1月 於藝穗會舉辦《假如我們都是貓》攝影展
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圖書目錄
I.認識.瞭解
微笑
由心而發
大笑
睡眠
壓力荷爾濛
健康飲食
II. 嘗試‧行動
運動
郊遊
快樂荷爾濛
白日夢
夢想
抬頭
偷閑
III. 練習‧快樂
IV. 學習‧改變
適時進退
改變
筆記
後記
圖書序言
圖書試讀
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