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　　｜每日行程，最丰富｜
　　用38秒登顶旋转大厦，俯瞰全城！
　　靠近北极圈195公里，阿比斯库无光害赏极光，
　　1920年Volvo第一部车，见证上个世纪初的科技潮，
　　还有中世纪古城维斯比，让你感受历史人文轨迹，
　　维持原貌250年的宫廷剧院，重现18世纪的荣华，
　　以及阿波罗登上月球所用的哈苏相机！

　　｜创意设计，最惊喜｜
　　全球正流行！带你一探瑞典设计工艺！
　　玻璃王国的奇幻奢华，
　　彩绘达拉木马的超萌魅力，
　　机舱、监狱、船舰、冰旅馆，各种住宿创意，
　　还有不容错过的北欧家饰品，让你买得大唿过瘾！

　　｜经典美食，最满足｜
　　极鲜美味！各式各样的海鲜料理！
　　比目鱼、鲱鱼、北极虾三明治、
　　公主蛋糕、肉桂卷、圣露西亚面包卷，  
　　口齿留香的瑞典肉丸，来瑞典非尝不可！

本书特色

　　★Step by Step图解式教战手册
　　食衣住行大小事项、搭机入境通关、各种交通搭乘接驳、电话怎么打，Step by Step图解法，全部流程步骤化，文字与图片搭配，易懂，操作容易。

　　★专治旅行疑难杂症
　　旅行一开始的准备规画、办护照、办签证、购买机票、安排行程、机场入出境手续、行李打包、如何搭乘各种大众交通工具、打国际电话、如何选择入宿，全都预先设想周到，并给予适当的指示和解答。绝对是害怕自助旅游者的救星，自助旅游爱好者的好帮手。

　　★玩乐景点分量加倍
　　作者亲自导览，将斯德哥尔摩分区详细介绍，网罗重要景点，安排每日行程带你掌握时间开心玩，并附赠九大热门城市景点、餐厅及购物街区，让你一次将瑞典玩透透。

　　★各种票券、指标解析
　　搭机、搭车、搭游轮等各种资讯看板、购票、投币、按钮、插孔位置都有拉线指示，跟着本书照着操作，一个人上路也不怕。

　　★实用资讯表格
　　证件哪里办、豆知识、行家密技、路上观察、贴心小提醒等小专栏，提供给你各景点的玩乐撇步、旅行中必知道的事情，给你最即时的旅游情报。

　　★超好用紧急应变方案
　　证件护照、财物遗失、遭抢被窃、生病受伤、内急等意外状况都有解决方案；相关急救单位、救命电话全都录；附赠救命小纸条随身携带。

　　★模拟情境的单字与对话
　　模拟各种场合与情境的单字与对话，即使语言不通，指指点点也能轻松畅游瑞典。

秘境探寻：冰岛环岛自驾全攻略 作者： 艾琳·霍尔曼 出版日期： 2024年5月 页数： 480页 尺寸： 18.5cm x 23.5cm --- 内容简介 《秘境探寻：冰岛环岛自驾全攻略》并非一本关于北欧其他国家的指南，它完全聚焦于地球上这块充满原始力量与超凡美景的“冰与火之岛”——冰岛。本书旨在为渴望深度体验冰岛自然奇观的旅行者提供一套详尽、实用的路线规划、装备清单与文化解读，确保您能够安全、从容地完成史诗般的环岛自驾之旅。 第一部分：启程前的准备与思维构建（Preparation & Mindset） 本部分从根本上重塑您对冰岛旅行的认知，强调“准备”是安全和乐趣的基石。 1. 冰岛的“心跳”：季节的残酷与恩赐 夏日奇遇（六月至八月）： 详述午夜阳光下的自驾体验，包括如何应对24小时光照对睡眠的挑战，以及夏季路况（F-Roads的开放与风险预警）。我们深入探讨了夏季高地的生态敏感性，强调“不留痕迹”的徒步原则。 冬季的诱惑与现实（十月至四月）： 详细分析冬季驾驶的特殊性——冰雪路面、突如其来的暴风雪（Blizzards）以及能见度问题。我们提供了针对四驱车（4x4）的专业建议，包括轮胎选择（钉胎/雪地胎）和紧急救援流程。特别辟出一章讲解追逐北极光的最佳实践，包括地理位置选择、天气预报解读以及摄影设置技巧，完全避开任何与瑞典极光观测的关联。 春秋过渡季的变幻莫测： 讲解三月和九月的“天气过山车”，如何利用短期天气预报规划行程，以及如何应对突发的道路封锁。 2. 装备的哲学：少即是多，专业至上 本书提供了一份极其细致的“冰岛生存装备清单”，此清单是基于作者多年在冰岛的经验总结，完全侧重于应对极端气候： 多层穿衣法（Layering System）的深度解析： 详细对比美利奴羊毛、抓绒和硬壳冲锋衣的各项技术指标，并给出不同价位下的品牌推荐。 防水与保暖的终极防线： 针对冰岛常见的“湿冷”气候，我们强调鞋靴的防水等级（至少达到20,000mm静水压测试），以及备用干燥剂的携带。 车辆配置清单： 除了常规检查，本书还重点推荐了导航备用设备（如Garmin GPS，以防移动网络中断）、车载Wi-Fi热点、车载逆变器（用于电子设备充电）以及车载急救箱的特殊配置（针对冻伤和低温休克）。此处完全不涉及任何交通工具的预订流程或保险选择，仅关注装备本身。 第二部分：史诗级的环岛路线深度解析（The Ring Road Odyssey） 本书将冰岛一号环岛公路（Route 1）视为骨架，但提供了大量偏离主路的深度支线探索，构建了一个3周/15天的完美行程蓝图。 3. 南岸的黄金三角与隐藏的瀑布群 详细解析黄金圈（Golden Circle）的游客承载量管理，并推荐了人迹罕至的“替代路径”。 杰古沙龙冰河湖的深度体验： 如何预约小众的皮划艇项目，而不是依赖大型游船。 黑色沙滩的伦理学： 介绍迪霍拉里（Dyrhólaey）和雷尼斯黑沙滩（Reynisfjara）的安全警示，特别是对“隐形波浪”（Sneaker Waves）的防范指南，并提供了最佳的日出拍摄点位。 4. 东部峡湾的宁静与文化渗透 东部作为环岛路线上游客密度最低的区域，本书侧重于介绍埃伊尔斯塔济（Egilsstaðir）以外的小渔村文化，如博尔加峡湾（Borgarfjörður Eystri）的“精灵石”（Huldufólk传说）。 自给自足的食材搜寻： 在东部，我们指导旅行者如何寻找当地农场直销的羊肉和鱼类，强调支持本地经济的旅行方式。 5. 北部的火山地热与米湖（Mývatn）的生态奇观 地热活动的科学解读： 区别于简单的景点介绍，本章科学阐释了米湖地区温泉、泥塘和火山喷气孔的形成机制，并提供了一份详细的“气味地图”，告知旅行者在不同地热区的最佳呼吸方式。 观鲸的最佳窗口： 侧重于阿库雷里（Akureyri）和胡萨维克（Húsavík）的观鲸物种识别指南，以及对海洋生态保护的承诺。 6. 西峡湾的史诗级挑战与回报 F级公路的实战指南： 西峡湾（Westfjords）的大部分路段是未铺设的砾石路面。本书提供了如何在碎石路上安全行驶的详细技术指导（包括限速、跟车距离和避让原则），这部分内容具有极强的实操性。 丁丹迪峡湾（Dynjandi）的徒步路线设计： 提供多条不同难度的徒步路线，以更好地欣赏这座宏伟的瀑布群。 7. 西部和雷克雅未克的深度慢游 斯奈山半岛（Snæfellsnes）： 将其视为“冰岛的缩影”，重点介绍教会山（Kirkjufell）的经典视角之外，还包括当地的熔岩洞穴探险（需专业向导）。 雷克雅未克： 集中于城市内的独立艺术画廊、二手书店和精酿啤酒厂，推荐几家本地人光顾的传统冰岛“妈妈菜”餐厅，而非游客热门地标。 第三部分：生存、礼仪与环境责任（Sustainabilty & Etiquette） 本书的最后一部分，是作者对所有冰岛旅行者的恳切呼吁：如何以尊重者的姿态访问这片脆弱的土地。 野外露营的法律红线： 明确指出冰岛关于“自由露营”的法律限制和区域划分，避免因无知而遭受巨额罚款。 应对紧急情况： 详细说明在没有手机信号时，如何使用车载紧急无线电联系公路局（Vegagerðin）或冰岛搜救队（ICE-SAR）。 地热资源的负责任使用： 探讨冰岛能源结构，并倡导在泡温泉时节约用水和用电的细节，例如缩短淋浴时间等。 本书的承诺： 这是一本专注于冰岛自驾的“行动手册”，它不会涉及任何关于购买房产、工作签证，或是与其他北欧国家（如丹麦、挪威）的比较。它将带你深入冰岛的腹地，用你的双脚和方向盘去丈量这片土地的广袤与奇特。你的冰岛探险，始于这本详尽的攻略。

作者简介

潘钖凤

　　尚未随着先生派驻国外生活之前，在国内即从事文化工作，日后旅居欧洲近15年。喜欢观察当地人的文化和生活习惯，更乐于将自己亲身体验的国外点滴记录留下。

　　凭着多年编辑的经验和国外生活的薰陶，写起文章来也丰富多样，曾在《TO GO》、《MOOK》、《TVBS週刊》等发表多篇与旅游相关的文章。并着有《罗马、佛罗伦斯、威尼斯、米兰》、《开始到梵蒂冈朝圣》（太雅出版）、《义大利－罗马》（墨刻出版）、《影响世界的人—拿破崙》（联经出版） 、《国际礼仪》（启英文化）等书。

陈羿廷

　　华语教学硕士毕业。2009年开始华语教学生涯，教学足迹遍及台湾、英国和美国，现于瑞典任教。初到这块土地时，便爱上瑞典文化和浑然天成的大自然，也热爱当地旅游、美食和摄影。

　　向来认为人生除了在专业工作领域上努力外，也应该尽情享受玩乐，喜欢当背包客旅行各地。当一人漫步城市街道，更能随时随地满足视觉享受，对自然美景和异国文化深感着迷，走过欧美和亚洲数个国家与城市，至今仍钟情旅途中所带来的处处惊喜。

本书依照旅行流程安排篇章顺序，从出发前的行李打包、办理证件、概念阅读，到抵达机场的入出境手续，及瑞典当地的住宿、交通、通讯、饮食、玩乐、购物、紧急情况的应变……等资讯，一应俱全，全套瑞典旅游资讯尽在书中。

【认识瑞典】
从地理、气候、人口、语言、航程、时差、电压、货币等入门介绍，还有瑞典印象、瑞典人生活速写等，让你快速了解瑞典各种情报。贴心提供「游瑞典铁则」、「旅行瑞典必备APP」、「行前Q&A：旅行瑞典，你最想知道的问题」，并教你看懂当地重要标示和常用招牌语。以及瑞典精华索引：6大体验和5个世界遗产，帮助你快搜必游行程！ 

【行前准备】
出发前的旅游资料蒐集，证件准备、订机票、行李打包等，帮助你搞定行前事宜。

【机场篇】
抵达机场后，如何顺利出入境？又该如何往来于机场与城市之间？鉅细靡遗的资讯与图解，让你一踏上瑞典就有顺利的开始。

【交通篇】
在瑞典要如何透过各种交通工具畅行境内外？从地铁、巴士、轻轨、计程车、包车、租车，瑞典特有的复古7N电车、观光船、观光巴士和游轮，汇集所有交通工具的教战及注意事项，不但教你怎么买票和搭车，还有各种票券、交通工具票价及优缺评比，让你在瑞典畅行无阻！

【住宿篇】
重磅出击！来瑞典必体验的特色主题旅馆集锦，从天上飞的、海上游的、地底下的以及极冻世界，各家特色及费用行情报你知！同时也介绍瑞典常见的住宿型态，推荐斯德哥尔摩及其他主要城市的住宿，并告诉你如何挑选合适的住宿点。 

【饮食购物篇】
瑞典必吃的道地美食和特色餐厅、瑞典人每天的Fika时光、超市指南、 伴手礼&纪念品，以及当地流行家饰设计商品，都是第一次到瑞典不可错过的重点。还要告诉你斯德哥尔摩郊区大型购物中心怎么逛，以及如何办理退税。

【玩乐篇】
瑞典玩乐丰富又多元，作者亲自规画好斯德哥尔摩各区的每日行程，以及九大知名观光城市：哥德堡、赫尔辛堡、马尔默、隆德、玻璃王国、卡尔马、哥特兰岛、达拉纳、拉普兰。动静皆宜的主题玩乐，给你最难忘的瑞典之旅。

【通讯篇】
介绍打电话、上网、邮寄的资讯，即便身在瑞典也能与世界永远不断线！

【应变篇】
有状况发生的时候怎么办？不管是物品遗失或是生病，都有应变的对策，不怕叫天不应叫地不灵！附紧急电话、救命小纸条。

评分☆☆☆☆☆

拿到《开始在瑞典自助旅行》时，我脑海里浮现的是一片北欧的冰雪世界，以及那些神秘的森林和湖泊。我非常期待这本书能够帮助我打破我对瑞典固有的刻板印象。我特别想知道，书中对于瑞典的城市之间交通的介绍是否足够详细？比如，从斯德哥尔摩到哥德堡，或者从马尔默到北部的小镇，有哪些可靠且便捷的交通方式？我希望它能提供一些关于不同交通工具的优缺点分析，以及一些省钱的购票技巧。另外，对于瑞典的住宿，我更倾向于选择一些能让我感受到“家”的氛围的地方。书中是否会介绍一些可以提供当地体验的民宿或者公寓租赁服务？我希望它能为我提供一些选择住宿的实操建议，比如如何筛选可靠的房源，以及需要注意的入住流程。我也对瑞典的购物和特产很感兴趣。书中是否会推荐一些值得购买的纪念品，或者一些能让我体验当地生活方式的购物场所？比如，去当地的市场购买新鲜的水果，或者在一些小店淘到设计独特的手工艺品。我对如何在有限的预算内，尽可能地丰富我的旅行体验，一直有着很高的要求。希望这本书能为我在这方面提供一些实用的指导和灵感。

评分☆☆☆☆☆

我一直对北欧的自然风光和人文历史心驰神往，尤其是瑞典，那个遥远的国度，总是能勾起我无尽的遐想。拿到这本《开始在瑞典自助旅行》，我的心中便开始了一场未启程的旅行。这本书的封面设计就很有北欧风，简约又透露着一丝神秘，仿佛一张邀请函，召唤我去探索那片冰雪覆盖又充满活力的土地。我迫不及待地想知道，它会带我领略什么样的风景？是斯德哥尔摩那些精致的岛屿，还是北极圈内那令人惊叹的极光？书中是否会像我期待的那样，深入介绍瑞典的交通系统，让我这个初来乍到的旅行者不再因为陌生的语言和交通规则而感到畏惧？我特别好奇，书中关于住宿的建议会是怎样的？是经济实惠的青年旅社，还是能体验当地风情的民宿？我希望它能为我提供一些独到的见解，让我能够住得舒适又富有当地特色。瑞典的美食也是我非常期待的部分，书里是否会推荐那些地道的瑞典菜肴，比如肉丸、鲱鱼，甚至是那些只有当地人才知道的隐藏美味？我希望书中不仅能告诉我“吃什么”，更能告诉我“在哪里吃”，甚至是“如何品尝”才能更好地体会瑞典的饮食文化。这本书，就像一个可靠的向导，在我出发之前，为我点亮了前行的路。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对瑞典的了解仅限于那些北欧设计和宜家的家具。这本书的出现，彻底刷新了我对瑞典的认知。《开始在瑞典自助旅行》让我看到了一个更立体、更丰富的瑞典。我一直在思考，它是否能帮助我规划一条既能看到经典景点，又能深入体验当地生活的路线？比如，书中是否会推荐一些非游客常去的、但却极具地方特色的地方？我特别想了解书中关于徒步和户外活动的介绍。瑞典拥有壮丽的自然风光，我希望书中能提供一些关于徒步路线、露营地点，甚至是参与当地户外活动的建议，比如划船、骑行等等。我希望它能引导我走出那些人潮涌动的景点，去感受瑞典的纯粹之美。再者，关于瑞典的博物馆和艺术馆，我一直对它们的历史和藏品很感兴趣。书中是否会详细介绍一些必去的博物馆，并提供一些参观的亮点和背景知识，让我能更深入地理解瑞典的艺术和历史？我对治安情况也有些许担忧，书中是否会提供一些关于瑞典整体治安状况的评估，以及一些在旅行中需要注意的安全事项？这本书，在我心中，已经不仅仅是一本旅游指南，更像是一扇窗，让我得以窥见瑞典的灵魂。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我踏上瑞典土地前最及时的“救命稻草”。我承认，我对自助旅行的热情远大于实际经验，而瑞典，对我来说，是一个完全陌生的环境。拿到《开始在瑞典自助旅行》后，我做的第一件事就是把它从头到尾细致地翻阅了一遍，生怕错过任何一个重要的细节。我最看重的是书中提供的实用信息，比如签证流程、货币兑换、当地通讯方式等等，这些基础但至关重要的内容，它有没有清晰地讲解？我特别关注书中关于如何预订火车票和巴士票的部分，因为我知道在瑞典，公共交通是非常发达的，但对我而言，如何流畅地操作这些预订系统，避免不必要的麻烦，是需要详细指导的。我还想了解书中对不同季节去瑞典旅行的建议。我倾向于选择一个能让我最大限度地感受瑞典风情的季节，但又担心不同季节会遇到不同的挑战，比如冬季的严寒或者夏季的日照问题。书中对这些潜在问题的解答，对我做出最终的旅行计划至关重要。此外，我对瑞典的文化习俗也充满好奇，书中是否会提供一些关于当地礼仪、社交禁忌以及与当地人交流的技巧？我想尽可能地尊重和融入当地文化，而不是成为一个只会匆匆拍照的过客。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一次成功的自助旅行，不仅仅是参观景点，更是与当地文化的一次深度对话。《开始在瑞典自助旅行》这本书，是否能引领我进行这样一场对话？我特别关注书中关于瑞典当地节日和庆典的介绍。我想知道，如果我的旅行恰逢这些特别的日子，我该如何参与其中，才能更好地体验瑞典人民的欢乐氛围？例如，仲夏节的篝火，或者圣诞市集的灯火，这些都让我充满期待。书中是否会提供一些关于如何融入当地活动的建议，以及一些在参与过程中需要注意的事项？我还需要了解书中对瑞典南部和北部的旅游景点的侧重程度。我对探索瑞典的两个极端都非常感兴趣，无论是南部的风光，还是北部的极光。希望书中能够提供一些关于如何平衡这两者，或者至少能提供一些让我能够深入了解其中一个区域的详尽信息。我同样关心书中对当地语言的介绍。虽然我知道英语在瑞典很普及，但我还是希望能够学习一些基本的瑞典语问候语和常用表达，以便在与当地人交流时，能表达我的善意和尊重。这本书，是我探索瑞典心灵之旅的起点，我希望它能给我带来超出预期的惊喜和收获。