看穿人心的腹黑心理测验 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　揭开他人言行举止中潜藏的「内心」真面目！

　　人心难解，谁都不可能轻易了解他人、甚至是自己的想法，
　　正因如此才需要心理测验的帮助。
　　耍点心机，种种人际关系的困难都能轻松解决！

　　本书是借由「心理测验」的形式，让读者们在回答问题的同时，学习如何了解自我的深层心理或掌握他人内心的动向。

　　只要能掌握「内心的动向」，便能提升沟通能力、改善人际关系，甚至窥探他人内心。
随心所欲掌控自己的思考也不无可能。

　　虽然是有点邪恶的技巧，但若能为了自我成长加以活用这些技巧，让自己的言行举止更加有自信，正向积极的面对人生，那心理学这门学问，也算是对于人们有所助益了。

　　●21个了解潜藏在你内心深处的「本质」测验
　　●16个暴露他人本性的「腹黑」测验
　　●11个一探心仪异性真实内心的「恋爱技巧」测验
　　●12个了解你的「沟通能力」＆「操控心理技巧」测验

本书特色

　　★知名心理学家监修！唯一准到你不敢相信的心理测验！
　　★揭露别人言行举止中不可明说的「真实想法」
　　★让你一窥连自己也不了解的真实自我
 

剖析社会百态：人际交往中的隐秘力量 本书旨在为读者提供一套深入理解人类行为、洞察社会互动本质的工具与视角。我们生活在一个复杂交织的关系网络中，人与人之间的交流远非表面所见的那般简单直白。隐藏在话语、表情和姿态背下的真实意图，往往才是决定关系走向、合作成败的关键。 本书并非一部心理学教科书，它更像是一本实用的“社会生存手册”，聚焦于如何有效识别和应对日常人际交往中那些微妙的权力动态、情感驱动以及认知偏差。我们相信，对人性的洞察力是构建稳固关系、实现个人目标的重要基石。 第一部分：认知的迷雾与现实的构建 人类的感知系统并非一台完美的记录仪，它充满了主观的滤镜和先入为主的判断。本部分将带领读者探索我们如何“被设计”去看待世界，以及这些认知捷径如何影响我们对他人行为的解读。 我们将详细探讨“确认偏误”在社交情境中的表现。例如，当你心中已经对某位同事持有负面印象时，你会不自觉地捕捉并放大那些支持你既有观点的行为，而对那些友善或中立的信号视而不见。这种选择性注意不仅固化了你的判断，还可能导致你对他人产生错误的预判，进而采取具有攻击性或防御性的回应，从而引发负面循环。 深入分析“基本归因错误”。当观察到他人的负面行为时，我们倾向于将其归咎于其内在的性格缺陷（“他迟到是因为他懒散”），而当我们自己犯下同样的错误时，我们会找出一大堆外部环境的借口（“我迟到是因为交通太堵了”）。理解这种双重标准是学会公正评价他人、保持客观视角的关键一步。 此外，我们还将讨论“锚定效应”在谈判和说服过程中的应用。在商业交易或家庭讨论中，第一个提出的数字或观点往往会像一个无形的锚点，即使后续出现了更合理的提议，讨论的天平也难以完全摆脱初始设定的影响。学习如何设置或打破这些认知锚点，将极大地提升你在关键时刻的话语权。 第二部分：语言背后的潜台词与非语言信号的破译 真正的沟通往往发生在沉默之中。有效的社会洞察力要求我们能够“听见”那些没有被说出口的话。本部分专注于解构语言本身之外的丰富信息载体。 我们首先会深入研究“语境依赖性”。同一句话，在不同的场合、由不同的人说出，其意义可能天差地别。例如，“你看起来不错”可能是在真诚的赞美，也可能是带有讽刺意味的轻蔑，这完全取决于说话者的语调、眼神接触的长度以及他与你的历史关系。本书提供了一套分析工具，帮助读者快速评估当前语境的“情感温度”。 其次，我们将对非语言沟通进行细致入微的剖析，重点关注“微表情”的识别与解读。微表情是持续时间极短（不到半秒）的、不受意识控制的面部肌肉运动，它们泄露了人们试图隐藏的真实情绪——恐惧、厌恶、惊讶、轻蔑等。通过大量的案例分析，我们将指导读者如何训练自己的观察力，捕捉这些转瞬即逝的信号，从而判断对方是否在隐瞒、是否感到不适或不真诚。 身体姿态也是沟通的强大载体。我们将探讨“镜像效应”（即不自觉模仿对方姿态的行为），这通常是建立融洽关系的前兆。反之，当一个人出现“封闭式姿态”（如双臂交叉、身体偏离）时，可能意味着防御、抗拒或完全的疏离。这些信号是判断当前关系是否处于开放接纳状态的重要指标。 第三部分：动机、需求与权力结构的博弈 人际交往的核心驱动力是个体需求的满足和自身利益的维护。理解驱动他人行为的深层动机，是预测其未来行动的基石。 本书将引入对“社会性需求”的探讨，例如对归属感、被尊重感和掌控感的渴求。很多看似不合理的行为，一旦将其置于“满足某种核心需求”的框架下，便能迎刃而解。例如，过度控制欲强的人，往往是内心深处极度缺乏安全感和掌控感的人群的体现。 我们探讨了“人际关系中的交换理论”。每一次互动，无论多么微小，都是一次潜意识的成本与收益的衡量。人们倾向于维持那些回报大于付出的关系。理解对方在关系中看重什么（是情感支持、物质帮助、地位提升还是仅仅是陪伴），才能有效地进行价值交换，避免自己成为长期付出而未得到应有回报的一方。 最后，我们将解析社会互动中隐含的权力结构。权力不一定来源于正式的职位，它更多地来源于信息控制、资源调配能力以及情感影响力。识别出在特定情境中谁掌握着“定义现实”的权力，谁拥有“拒绝”的自由，是保护自我边界、有效进行斡旋的前提。本书提供的方法论，帮助读者在复杂的权力场域中保持清醒，不被盲目服从或误导。 通过对认知、语言以及深层动机的系统性考察，本书致力于提供一套成熟的思维框架，使读者能够更加精准地解读周围的人和事，从而在瞬息万变的社会环境中，做出更明智的判断和更有效的行动。

监修者简介

涩谷昌三（Shibuya Shouzou）

　　1946年出生于神奈川县。学习院大学文学部毕业后，东京都立大学研究所博士班结业。主修心理学，文学博士。现为目白大学教授。主要着作有《心理学超图解》（东贩出版）、《图解心理学》（漫游者文化）、《心理操作ができる本》、《心理おもしろ実験ノート》（三笠书房）、《心理学雑学事典》（日本実业出版社）、《心理学がイッキにわかる本》（西东社）、《人を动かす心理学》（ダイヤモンド社）等多部作品。
 

前言………………002
 
第1章 潜藏在你内心深处的「本质」测验
TEST 01在空无一人的咖啡店，你会坐哪里？………………016
TEST 02失败的时候，你是怎么想的？………………020
TEST 03你的选择标准是什么？………………023
TEST 04旅行的话想去哪里？………………028
TEST 05去KTV时，你都唱什么歌？………………032
TEST 06对于他人的言行举止，你会有什么反应？………………036
TEST 07你喜欢阅读哪类书籍？………………040
TEST 08哪种借口比较合理？………………044
TEST 09检视你的领导特质………………050
TEST 10你的睡姿是哪种？………………054
TEST 11对于初次见面的人会先看哪里？………………058
TEST 12点餐后能等待多久？………………062
TEST 13盛开的花海是什么颜色？………………066
TEST 14哪种颜色的花瓶无法令人心情平静？………………070
TEST 15今晚想要做哪种梦？………………074
TEST 16你容易被哪种方式说服？………………78
TEST 17测试你的急性子程度………………82
TEST 18测试你的竞争意识程度………………88
TEST 19测试你的积极性・消极性………………92
TEST 20从你的兴趣来一探究竟………………100
TEST 21测试你的敏感度・钝感度………………104
 
第2章 暴露他人本性的「腹黑」测验
TEST 01在对话中，哪句话最常出现？………………116
TEST 02两人在交谈时，对方坐在哪个位置？………………120
TEST 03你的上司是哪种责骂方式？………………124
TEST 04初次见面的人是用哪种握手方式？………………128
TEST 05那个人的金钱观是？………………132
TEST 06交谈中，对方的手放在哪个位置？………………136
TEST 07对方穿什么样的鞋？………………140
TEST 08对方的包包是哪种类型？………………144
TEST 09由笑法可以得知什么？………………148
TEST 10纪念合照怎么拍？………………152
TEST 11那个人总是穿哪类型的服装？………………156
TEST 12那个人总是在什么内容？………………160
TEST 13在居酒屋时对方的点餐方式是？………………164
TEST 14这个楼梯要往上走？还是往下走？………………168
TEST 15对方的眼睛看往哪个方向？………………172
TEST 16面前的人是怎么坐？………………176
 
第3章 一探心仪异性的真实内心「LOVE技巧」测验
TEST 01她会往哪边闪躲？………………184
TEST 02他想和你讲话吗？………………188
TEST 03他对于你的想法是LOVE？LIKE？………………192
TEST 04如果在吃饱的状态下送来了甜点？………………198
TEST 05旅行时会选择哪种类型？………………202
TEST 06 50元硬币的真正大小是？………………206
TEST 07喜欢的人和你的适合度是？………………210
TEST 08要把饲料餵给那种动物？………………216
TEST 09一起旅行时会选那种方式？………………220
TEST 10从山顶可以看见什么？………………224
TEST 11你或者另一半是浪漫派？现实派？………………228
 
第4章 你的「沟通能力」＆「操控心理技巧」测验
TEST 01让会议顺利进行的领导人座位是？………………236
TEST 02距离慢慢靠近的朋友，他的真正想法是？………………240
TEST 03用那种方式来说服他人？………………244
TEST 04 要如何让心仪的人正中你的下怀？………………248
TEST 05想要早点结束加班时，你会怎么做？………………252
TEST 06如何看破对方的谎言？………………256
TEST 07当心仪对象向你倾诉烦恼时？………………260
TEST 08如何将麻烦的工作交给别人？………………264
TEST 09会麻烦谁来帮忙DIY工作………………268
TEST 10觉得谁会愿意听业务推销？………………272
TEST 11这两人的关系是？………………276
TEST 12不能顶嘴的上司类型是？………………280
COLUMN 1从「声音」来探究你的性格………………112
COLUMN 2从「脸的局部」可以得知的事情………………114
COLUMN 3有效的「威胁」方法是？………………180
COLUMN 4从数值得知对于「他」的满意度………………232
COLUMN 5住院病患爱上护理师的理由是？………………234
COLUMN 6在初次见面时抓住对方内心的技巧………………284
 

前言

　　一听到「测验」，也许很多人都会想起学生时代的痛苦回忆吧？

　　玩到考试前才临时抱佛脚，熬夜唸书后对同学说：
　　「我几乎都没在唸书，这次的考试完蛋了。」

　　拥有这种经验的人绝对不在少数。

　　顺带一提，这是一种叫做「自我设限（self-handicapping）」的行为。

　　当缺乏达成某件事的自信时，会刻意将自己设定在不利的条件，对于「无法达成」的自己进行自我辩护。

　　从心理学的观点来看，做出这种行为大多是对自己没有自信，而且会妨碍自我成长的人。

　　如果对自己没有自信，也有可能在社会中孤立。

　　另外，对于总是用各种借口这种负面思考来生存的人，也许人生会非常无聊。

　　在这种时候，不妨试着思考有关于「内心」。

　　「内心」是除了自己之外，不论是朋友、恋爱对象、职场上司，或是任何陌生人，只要是人都会拥有的东西。

　　接着只要能掌握「内心动向」，便能提升沟通能力、改善人际关系、窥探他人内心等，掌控自己的思考也不无可能。

　　本书是借由「心理测验」的形式，让读者们在回答问题的同时，学习如何了解自我深层心理或他人内心动向的技巧。

　　悄悄地潜入他人内心窥探，并且试图操纵内心，也许就像是本书的书名般，有那么点「邪恶」。

　　不过，「清浊同流」这个思想，是生存在社会中非常重要的一件事。在这世界上，对的思想或行动其实也并非全都「正确」。

　　「不对的事情」横行世间，一直以来所深信的正确事情却完全不被接受，想必许多人都曾有过如此经验。

　　因此，便需要武器来面对这些不对的事情。

　　「这是对的！」并非以正面对抗和对方据理力争，而是就算不掀起波澜，最后也能让对方认为自己才是正确的。这就是邪恶心理学的战斗方式。

　　虽然是有点邪恶的技巧，若能为了自我成长而加以活用，让自己的言行举止都更有自信，正向积极面对人生，心理学这门学问，也许对于人们也算是有所帮助。

　　希望大家都能学习心理学的知识，堂堂正正挺起胸膛，过着对于每个人而言「健全」的社会生活。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是，原来心理学可以如此有趣且贴近生活。作者用一种非常接地气的方式，将那些深奥的心理学原理呈现在读者面前，让我感觉自己像是在和一位经验丰富的朋友聊天。他分享的每一个观点，每一个案例，都充满了智慧和启发。这本书不仅教会了我如何去“看穿”别人，更重要的是，它也让我更加了解“自己”。通过对他人行为的分析，我得以反思自己的思维模式和行为习惯，从而更好地认识自己，并做出积极的改变。这本书就像一面镜子，照出了我内心的盲点，也指引了我前进的方向。它是一本值得反复阅读，并且能在不同人生阶段都能从中获得新感悟的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就充满了吸引力，那种略带神秘又隐约透露着智慧的光泽，一下子就抓住了我的眼球。我拿到这本书的时候，就有一种预感，它不会是一本枯燥乏味的理论堆砌，而更像是一场精心设计的思维探险。拿到手里沉甸甸的，感觉内容一定很充实。迫不及待地翻开第一页，就被作者的开篇所吸引，他用了一种非常生活化的语言，讲述了一个关于洞察人心的故事，瞬间拉近了和读者的距离。这本书的排版也很舒适，字体大小适中，行间距也恰到好处，即使长时间阅读也不会感到疲劳。我尤其喜欢书中穿插的一些插画，它们并不是简单的装饰，而是巧妙地呼应了文字内容，让抽象的心理学概念变得更加具象化，也为阅读增添了几分趣味。整体来说，这本书给人的第一印象就是专业而不失趣味，深入浅出，让人充满期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事方式非常独特，它不是那种直接灌输知识的教材，而是通过一系列引人入胜的案例，引导读者自己去思考和发现。作者巧妙地将复杂的心理学理论融入到日常的社交场景中，让我恍然大悟，原来生活中那些看似平常的互动背后，竟然隐藏着如此深刻的心理机制。我特别欣赏作者在分析案例时所展现出的那种细致入微的观察力，他能够抓住人物的一颦一笑、一言一行中的细微差别，并从中解读出对方真实的想法和动机。这种能力，简直就是行走在人群中的“读心术”教科书。读完一个案例，我总会忍不住回想自己曾经遇到过的类似情况，然后用书中的理论去对照分析，收获颇丰。这本书让我开始重新审视自己和周围的人，也更加理解了人际交往中的微妙之处。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的逻辑结构非常清晰，即便涉及的心理学知识点很多，但作者都安排得井井有条，层层递进。从最基础的心理学概念入手，逐步深入到更复杂的理论，让我感觉每一步都走得很扎实。书中还包含了一些非常实用的心理学工具和技巧，比如如何识别谎言，如何快速建立信任，如何处理棘手的社交场合等等。这些内容并不是那种空中楼阁的理论，而是可以直接应用到生活中的。我尝试着在生活中运用书中学到的一些方法，发现效果真的出乎意料的好。尤其是关于肢体语言的解读部分，真是太神奇了！原来一个人在说话时，身体会透露出那么多他自己都可能不知道的信息。这本书就像一个“社交润滑剂”，帮助我更好地理解他人，也更自信地与人交流。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的最大惊喜，莫过于它对“腹黑”这个词的重新定义。我原本以为“腹黑”可能带有贬义，但在这本书里，我看到了腹黑所包含的智慧、策略以及对人性的深刻洞察。作者并没有鼓励读者去做一些阴暗的事情，而是教我们如何看穿那些隐藏在表面之下的意图，如何在复杂的环境中保护自己，同时也能适时地展现出自己的优势。这种“腹黑”更像是一种高级的生存智慧，一种洞察全局的洞察力。阅读过程中，我仿佛置身于一场高智商的博弈之中，学习着如何在这个充满未知的人际世界中游刃有余。这本书让我学会了更加理性地看待人与人之间的关系，不再轻易被表象所迷惑。