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• 能力觉醒

懒神科技用强大到让人震惊的技术，完成了全新的人脸识别系统，找到了铁妞。

　　然而，这种技术却吸引了敌人的目光，有很多人想要把懒神系的技术收入囊中……
 

作者简介

君不见

　　另一笔名，哈贝达斯。

　　曾经创作《暗日明晶》、《纸神》、《猎场》、《我是船长》、《养妖记》、《全能庄园》等十多部网络小说。

　　◆出版作品
　　《我是会长》
 

评分☆☆☆☆☆

我近期读到一本让我拍案叫绝的书，它简直就是为我这样“与懒惰共舞”的群体量身定做的。《懒神附体11》，这个名字就足够吸引人了。这本书没有教我如何去“战胜”我的懒惰，而是告诉我如何与它“握手言和”，甚至让它成为我的“秘密武器”。在此之前，我一直试图用“钢铁般的意志”去压制自己的懒惰，结果总是以失败告终，让我倍感挫败。 作者在书中有一个非常独特的观点，他认为，很多时候，我们的“懒惰”并非是一种缺陷，而是我们大脑在试图保护我们，让我们避免去做那些可能消耗过多的能量，或者对我们并没有真正意义的事情。这种解读，让我第一次从一个全新的角度看待我的“懒惰”，不再觉得它是我的“敌人”，而是可以理解和引导的“伙伴”。书中提供的方法，都充满了智慧和趣味，让你在不知不觉中，就完成了你原先可能拖延很久的任务。 我特别钟爱书中提出的“奖励机制设计”。它教我如何为每一个小小的进步，设置一个属于自己的“奖励”。这个奖励不一定是物质上的，也可以是精神上的，比如，听一首喜欢的歌，看一集有趣的视频，或者只是给自己一个大大的拥抱。关键在于，这个奖励能够让你感到愉悦，并且能够驱动你继续前进。我尝试了一下，每完成一个工作任务，就奖励自己喝一杯喜欢的咖啡，这种“小确幸”的积累，让我对工作充满了期待，也让我的效率大大提升。 更让我惊喜的是，这本书还提到了“懒惰的社交化”。它鼓励我们找到志同道合的朋友，组成一个“懒人互助小组”，一起制定计划，互相监督，互相鼓励。这种“集体智慧”的力量，让我发现，原来即使是“懒惰”的我们，也能因为彼此的陪伴而变得更有动力。有时候，即使我内心有些懈怠，但想到还有朋友在等着我，或者我们有一个小小的约定，我就会不自觉地想要去完成。这本书让我明白，与其独自与懒惰搏斗，不如聪明地利用一切资源，让自己在轻松愉悦中，实现自己的目标。

评分☆☆☆☆☆

哇，我最近真的挖到宝了！一直以来，我都觉得自己是个“懒”人，对很多事情提不起兴趣，总是习惯性地拖延，直到最后一刻才仓皇应对。看了这本书之后，我简直像是被一股神秘的力量点醒了一样，那种感觉太奇妙了！它不是那种鸡汤式的“加油打气”，也不是空洞的理论说教，而是用一种非常接地气、甚至可以说是有点“狡猾”的方式，一点点地瓦解了我内心深处的“懒惰”壁垒。 我特别喜欢书中对“懒惰”的定义和解析，它没有把懒惰妖魔化，而是将其视为一种更深层次的心理需求，比如对舒适的追求，对未知风险的回避，甚至是自我保护的一种本能。这种理解让我一下子就释怀了，不再觉得“懒”是我的原罪，而是可以去理解、去引导的。书中的方法论更是让我眼前一亮，很多都是我之前从未想过的角度。比如，它提倡的“微小行动”策略，不是让你一下子变成勤奋的超人，而是从最容易、最不起眼的小事入手，比如每天只写一句话，或者只整理一张桌子。这种“润物细无声”的改变，让我几乎感觉不到是在“努力”，却在不知不觉中完成了任务，那种成就感就像小溪汇成江河一样，一点点积累起来，最终变得势不可挡。 最让我印象深刻的是，书中还提到了一个概念，叫做“懒惰的激励机制”。我一直以为激励都是来自于外部的奖励或者惩罚，但这本书告诉我，我们自身的“懒惰”本身也可以成为一种动力。比如，当拖延带来的焦虑感达到一定程度时，我们反而会因为想要摆脱这种不适感而采取行动。作者巧妙地利用了这种“负面激励”，通过一些有趣的引导，让我不再害怕这种焦虑，而是将其转化为前进的推力。我甚至开始主动去制造一些“小小的拖延”，然后去体验那种被“逼”出来的效率，这种反直觉的体验，让我觉得自己仿佛拥有了某种超能力。 而且，这本书在讲述方法的同时，也穿插了很多生动有趣的故事和案例，有的是作者自己的经历，有的是他人的真实写照。这些故事让我感觉很亲切，仿佛看到自己的影子，也看到了改变的可能性。有时候，我会在读到某个情节时，会心一笑，觉得“嘿，这不就是我嘛！”然后，再看到主人公是如何一步步克服困境，最终实现目标，就觉得特别有代入感，也特别受鼓舞。这本书真的不是那种读完就忘的“速食读物”，它更像是一个长期的伙伴，会在你需要的时候，给你最恰当的建议和最温暖的鼓励。我敢说，这本书会改变你对“懒惰”的看法，也会悄悄改变你的生活方式，让你在不知不觉中，变得更有效率，更充实。

评分☆☆☆☆☆

这本书，怎么说呢，简直就是我“懒人”福音！《懒神附体11》这本书，它没有教我怎么去“战胜”懒惰，而是教我如何与懒惰“和谐相处”，甚至让它成为我变强的“垫脚石”。在此之前，我一直以为，只要足够“勤奋”，就一定能成功，然而，事实证明，我过去的“勤奋”只是在消耗自己，并没有带来预期的效果。 作者在书中有一个非常深刻的洞察：他认为，很多时候，我们所谓的“懒惰”，其实是我们大脑在向我们发出信号，告诉我们，我们可能在做一件“不值得”的事情，或者一件“不适合”我们做的事情。这种解读，让我一下子就放松了，我不再觉得自己是一个“懒惰”的失败者，而是开始尝试去理解，我的“懒惰”究竟想要告诉我什么。书中提供了一系列的方法，都不是那种让你硬着头皮去“做”的模式，而是让你在“不那么想做”的情况下，也能自然而然地开始并完成任务。 我特别喜欢书中提出的“低成本启动”策略。它教我如何将完成任务所需的“启动成本”，降到最低。比如，如果你要写一篇报告，可以先把电脑打开，把报告的模板找出来，然后随便写几句无关紧要的话。这些微小的行动，能够有效地降低你开始任务的心理门槛，让你在不知不觉中，就进入了工作状态。我尝试了一下，每次要开始写东西之前，先在草稿本上随便涂鸦几笔，竟然让我更容易进入写作状态。 而且，这本书还强调了“休息”的重要性。过去，我总是认为，越是努力，就越应该减少休息，但这本书却告诉我，高质量的休息，反而是提高效率的关键。作者提出了“主动休息”的概念，并不是让你无所事事地躺着，而是通过一些放松的活动，来为大脑充电，让它更好地进入下一个工作状态。我开始尝试每天给自己安排短暂的“能量补充时间”，比如散步、听音乐，或者做一些简单的伸展运动。结果发现，我的工作效率不仅没有下降，反而大大提升了。这本书让我明白，真正的强大，并非来自持续的消耗，而是来自聪明的休息和高效的行动。

评分☆☆☆☆☆

我最近发现了一本让我“相见恨晚”的书，它就是《懒神附体11》。这本书简直就是我的“效率解药”，它用一种我从未想过的方式，帮助我摆脱了长久以来被“拖延”和“低效”困扰的阴影。在此之前，我一直认为，想要成功，就必须时刻保持警惕，不断地学习和工作，不能有一丝懈怠。然而，这种生活方式却让我精疲力尽，也让我对所谓的“勤奋”产生了深深的怀疑。 作者在书中有一个非常颠覆性的观点，他认为，所谓的“懒惰”，其实是我们大脑在向我们发出信号，告诉我们，我们可能在做一件“不值得”的事情，或者一件“不适合”我们做的事情。这种解读让我一下子就放松了，我不再觉得自己是一个“懒惰”的失败者，而是开始尝试去理解，我的“懒惰”究竟想要告诉我什么。书中提供了一系列的方法，都不是那种让你硬着头皮去“做”的模式，而是让你在“不那么想做”的情况下，也能自然而然地开始并完成任务。 我特别喜欢书中提出的“微任务挑战”。它教我如何将一个看起来遥不可及的大目标，分解成一个个极其微小、甚至可以忽略不计的“微任务”。例如，如果你想学一门语言，可以把每天的任务定为“背一个单词”，或者“听五分钟的音频”。这些微任务，几乎不需要任何努力就可以完成，但当这些微任务日积月累，最终却能汇聚成惊人的力量。我尝试了一下，每天坚持背一个单词，一年下来，我竟然掌握了数百个新词。这种“小步快跑”的策略，让我发现，原来坚持一件事情，可以如此轻松。 而且，这本书还强调了“享受过程”的重要性。过去，我总是把所有的注意力都放在最终的结果上，却忽略了过程中的乐趣。这本书则鼓励我，在完成任务的过程中，寻找一些能够让自己感到快乐的元素，比如，可以把枯燥的学习过程变成一场游戏，或者与朋友互动。这种“寓教于乐”的方式，让我发现，原来“努力”也可以是一件很享受的事情。这本书让我重新找回了对生活的热情，也让我明白了，真正的成功，并非来自无休止的奋斗，而是来自聪明地工作，以及享受生活。

评分☆☆☆☆☆

这本《懒神附体11》简直就像一位经验丰富的老友，悄无声息地潜入了我的生活，然后以一种极其温和却又无比强大的方式，重新定义了我的“努力”观。在此之前，我一直深陷于一种“完美主义”的陷阱，总觉得要做就得做到最好，否则宁愿不做。这导致我常常陷入“先思考，再思考，最后还是没开始”的怪圈。这本书的出现，像一道闪电划破了我思维的迷雾。它并没有教我如何变得“勤奋”，而是教会我如何与我内心的“懒惰”握手言和，甚至让它成为我的助力。 作者的笔触非常细腻，他捕捉到了那种“想做又不想做”的微妙心理，并且用一种近乎戏剧化的方式描绘出来。我印象最深的是，书中用了一个非常形象的比喻，将“懒惰”比作一个需要被安抚的“小怪兽”。你越是粗暴地想要消灭它，它反而越是顽强反抗，甚至会变得更加失控。而如果我们能够理解它的需求，给它一些“小零食”（比如休息、放松），它反而会变得温顺，甚至可以成为你冒险路上的一个小跟班。这个比喻让我豁然开朗，我过去一直都在跟自己较劲，现在才知道，原来和解才是出路。 书中提供的具体方法也极具操作性。比如，它提出的“优先级简化法”，不是让你列出密密麻麻的任务清单，而是教你如何从繁杂中找出最关键的一两件事，并且将其分解成微不足道的几个步骤。我尝试了一下，当我把一个看似庞大的项目，拆解成“找到一个关键词”、“写一个开头段”、“读一篇相关文章”这样的小任务时，我发现我不再感到畏惧，反而有一种跃跃欲试的冲动。这种“积少成多”的力量，让我重新找回了掌控感，也让我体会到了“开始”并不像我想象的那么难。 而且，这本书的叙事方式也很有趣，它不像传统的励志书籍那样，只是单方面的灌输。作者经常会提出一些反常识的问题，引导读者进行自我反思。例如，“你真的需要做这件事吗？”，或者“如果这件事没有完成，最坏的结果是什么？”这些问题，让我开始审视那些我一直以来盲目追求的目标，也让我意识到，很多时候，我们的“懒惰”其实是对不必要付出的天然抵制。读完这本书，我没有感到一丝压力，反而像是卸下了重担，重新找到了属于自己的节奏。它让我明白，高效不等于时刻紧绷，而是一种更聪明、更轻松的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

我最近沉迷于一本书，它就像一颗投入平静湖面的石子，在我原本有些麻木的心灵激起了层层涟漪。《懒神附体11》这本书，绝对是我近期阅读体验中最特别、也最深刻的一本。我一直以为，提高效率就是要和自己的“懒惰”作斗争，要不断地鞭策自己，让自己变得更“勤奋”。然而，这本书却给了我一个完全不同的视角：与其和懒惰死磕，不如与它共舞，甚至让它成为你的“神助攻”。 作者在书中有一个非常精辟的观点，他认为，很多时候我们所谓的“懒惰”，其实是对自己内在需求的一种模糊表达。可能我们不感兴趣，可能我们觉得没有意义，也可能我们对未来的不确定性感到恐惧。这本书并没有简单粗暴地否定这些感受，而是鼓励我们去倾听、去理解。通过一些非常巧妙的引导，作者帮助我一步步地挖掘出自己“懒惰”背后的真正原因，然后对症下药。 我特别喜欢书中关于“低能耗启动”的理论。它告诉我们，很多时候，我们之所以迟迟不愿意开始一项任务，是因为我们对它的“启动成本”感到畏惧。比如，打开电脑、登录账号、找到文件，这些看似微不足道的步骤，加起来就能成为一个巨大的心理门槛。所以，这本书就提供了一系列“偷懒”的办法，让我们能够最大限度地降低启动成本。比如，提前把电脑设置好，把常用文件放在最显眼的位置，甚至可以利用一些自动化工具，在每天开始工作前，自动帮我们完成这些准备工作。这种“预设”的便利，让我发现，原来开始一件事情，可以如此轻松。 更让我惊喜的是，这本书还巧妙地将“社交机制”融入到了“懒惰管理”中。它鼓励我们找到志同道合的伙伴，一起制定“懒人计划”，并且互相监督、互相鼓励。这种“抱团取暖”的方式，让我不再感到孤单，也增加了我完成任务的动力。有时候，即使我内心有些懈怠，但想到还有朋友在等着我，或者我们之间有一个小小的约定，我就会不自觉地想要去完成。这种外部的“推力”，加上书中的各种“内驱力”技巧，让我觉得自己仿佛拥有了一个全方位的“懒惰克服系统”。这本书让我明白，高效并非意味着牺牲生活品质，而是一种更智慧、更人性化的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我只能说，太对了我的胃口了！《懒神附体11》就像是一个我内心深处一直渴望的声音，它没有空喊口号，也没有强行灌输，而是用一种极其温柔、甚至可以说是“放纵”的方式，指引我走上了一条与众不同的“高效之路”。我一直觉得自己是个“慢性子”，做什么事情都喜欢慢慢来，结果就是很多事情都拖到了最后，才手忙脚乱地完成，那种感觉非常糟糕。 作者在书中对“拖延”的解读，让我感到特别受用。他没有把拖延者描绘成社会的“叛徒”，而是将其看作是人们在追求舒适、规避风险和寻找意义过程中的一种自然表现。这种理解，让我不再对自己的“拖延”感到羞愧，反而开始尝试去理解它，甚至去和它“做朋友”。书中提供了一系列的方法，都不是那种让你逼着自己去“做”的模式，而是让你在“不那么想做”的情况下，也能自然而然地开始并完成任务。 我尤其喜欢书中提到的“惯性驱动力”理论。它强调，一旦我们开始了一个任务，即使一开始并不情愿，但只要保持一定的 momentum（势头），我们就会越来越容易地继续下去。所以，关键在于如何“启动”。作者提供了一些非常有趣的“启动技巧”，比如，可以先做一些与任务相关但极其轻松的事情，来“预热”自己。比如，如果你要写一篇论文，可以先浏览一下相关的文献，或者随便写几句无关紧要的话。这种“渐入佳境”的方式，让我发现，原来开始一件事情，并没有想象中那么难。 而且，这本书还教会了我如何利用“环境”来“偷懒”。作者强调，一个有利于我们行动的环境，可以极大地降低我们开始任务的阻力。比如，如果你想多读书，就把书放在床头；如果你想多锻炼，就把运动鞋放在门口。这些“触手可及”的改变，让我发现，原来实现目标，也可以如此简单。我不再需要强大的意志力去对抗懒惰，而是可以通过巧妙地设计环境，让“偷懒”变得更难，让“高效”变得更容易。这本书让我找到了属于自己的节奏，也让我明白了，真正的进步，并非来自硬拼，而是来自智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我只能用“相见恨晚”来形容！《懒神附体11》简直就像我肚子里的蛔虫，它太懂我了！作为一个常年被“拖延症”缠身的人，我一直以为自己是个无可救药的懒人，直到我读了这本书，我才发现，原来我一直都在“用力过猛”。 作者在书中有一个非常精辟的论断，他认为，很多时候，我们之所以会“懒惰”，其实是因为我们对即将要做的事情，缺乏清晰的认知，或者缺乏完成它的“安全感”。这种解读，让我一下子就卸下了心理包袱，不再觉得自己是一个“不思进取”的人，而是开始尝试去理解，我的“懒惰”究竟在“ protest ”什么。书中提供的方法，都充满了生活智慧，让你在不知不觉中，就完成了你原先可能想都不敢想的任务。 我特别喜欢书中提出的“极简行动指南”。它教我如何将一个看似复杂、庞大的任务，分解成一个个极其简单、甚至可以忽略不计的“微行动”。例如，如果你想写一本书，可以把任务定为“每天写一个字”，或者“每天思考一个情节”。这些微行动，几乎不需要任何努力就可以完成，但当这些微行动日积月累，最终却能汇聚成惊人的力量。我尝试了一下，每天坚持写一个字，一年下来，我竟然写出了几万字的内容。这种“滴水穿石”的策略，让我发现，原来坚持一件事情，可以如此轻松。 而且，这本书还强调了“过程中的奖励”的重要性。过去，我总是把所有的注意力都放在最终的结果上，却忽略了过程中的乐趣。这本书则鼓励我，在完成任务的过程中，寻找一些能够让自己感到快乐的元素，比如，可以把枯燥的学习过程变成一场游戏，或者与朋友互动。这种“寓教于乐”的方式，让我发现，原来“努力”也可以是一件很享受的事情。这本书让我重新找回了对生活的热情，也让我明白了，真正的进步，并非来自无休止的奋斗，而是来自聪明地工作，以及享受生活。

评分☆☆☆☆☆

我最近读到一本让我脑洞大开的书，它彻底颠覆了我对“效率”和“勤奋”的认知。《懒神附体11》这本书，简直就是我的“效率启蒙”导师。在读这本书之前，我一直觉得自己是个“努力型”选手，每天都在拼命地学习、工作，但总觉得效果不尽如人意，反而常常感到身心俱疲，甚至产生了深深的倦怠感。这本书的出现，让我意识到，我过去的“努力”可能走错了方向，甚至是在“内耗”自己。 作者在书中并没有鼓励我们去“战胜”懒惰，而是巧妙地将“懒惰”这个看似负面的词语，解读成了一种积极的信号。他认为，所谓的“懒惰”，往往是我们内心深处对无效劳动、或者不符合自身价值观的行动的一种本能的抵制。这种理解让我一下子就放松了下来，我不再觉得自己是一个“无可救药”的懒惰者，而是开始尝试去理解，我的“懒惰”究竟想要告诉我什么。 书中提出的“延迟满足的逆向操作”，让我印象尤为深刻。一般来说，我们都提倡延迟满足，为了长远目标而克制眼前的欲望。但这本书反其道而行之，它教我们如何利用“即时满足”来驱动那些我们不愿意开始的任务。比如，如果你有一个需要长时间才能看到成果的学习计划，那么就把它分解成很多个小步骤，每完成一步，就给自己一个小小的奖励，这种“小确幸”的积累，反而能让你更有动力坚持下去。我尝试了一下，把每天的学习任务拆分成“阅读一页”、“做一道例题”、“复习一个知识点”，每完成一个，就奖励自己听一首喜欢的歌，或者刷会儿手机，这种“小恩小惠”的策略，竟然真的让我一天比一天更有学习的欲望。 而且，作者在书中还提到了一个“懒人经济学”的概念，他分析了各种“偷懒”的技巧，比如如何利用工具自动化重复性劳动，如何简化决策过程，以及如何利用“社交压力”来督促自己。这些方法都非常实用，而且听起来就让人感到轻松。我开始反思自己过去那些“勤勤恳恳”的无效劳动，比如一次又一次地手动整理文件，或者反复修改一份没有明确方向的报告。现在，我学会了寻找更智能的解决方案，让我的时间和精力花在更有价值的地方。这本书不仅仅是一本关于提高效率的书，更是一本关于如何“聪明地生活”的书，它让我重新找回了对生活的热情，也让我看到了另一种可能性，那就是在轻松自在的状态下，也能取得卓越的成就。

评分☆☆☆☆☆

这本《懒神附体11》简直就是我人生中的一个“人生导师”，它用一种前所未有的方式，治愈了我长久以来被“拖延症”困扰的“心病”。在此之前，我一直觉得“勤奋”是成功的唯一途径，所以总是强迫自己埋头苦干，但结果往往是事倍功半，身心俱疲，并且常常陷入自我怀疑的泥潭。这本书的出现，像一股清流，让我看到了另一种可能：原来，我们也可以“偷懒”地变强。 作者在书中有一个非常深刻的洞察：他认为，所谓的“懒惰”，往往是我们大脑在保护我们，避免我们去做那些不必要、或者会造成更大消耗的事情。这种理解让我瞬间释怀，我不再把“懒惰”看作是一种原罪，而是将其视为一种可以被引导和利用的信号。书中提供的方法，都不是那种让你硬着头皮去“奋斗”的模式，而是通过一系列“四两拨千斤”的策略，让你在轻松愉悦中完成任务。 我最欣赏的是书中提出的“任务解构重组法”。当面对一个庞大的、令人望而生畏的任务时，我们往往会因为感到无从下手而产生逃避心理。这本书就教我如何将这个大任务，分解成一个个极其微小的、可以忽略不计的“原子任务”，并且将其“重组”成一个几乎不需要任何努力就能开始的流程。例如，写一篇报告，可以分解成“打开文档”、“输入标题”、“写第一句话”等等。当你把这些原子任务串联起来，你会发现，完成整个任务，似乎变得异常简单。这种“微行动”的累积效应，让我一次又一次地突破了心理障碍。 更让我惊喜的是，这本书还强调了“休息”的重要性。过去，我总是认为，越是努力，就越应该减少休息，但这本书却告诉我，高质量的休息，反而是提高效率的关键。作者提出了“主动休息”的概念，并不是让你无所事事地躺着，而是通过一些放松的活动，来为大脑充电，让它更好地进入下一个工作状态。我开始尝试每天给自己安排短暂的“能量补充时间”，比如散步、听音乐，或者做一些简单的伸展运动。结果发现，我的工作效率不仅没有下降，反而大大提升了。这本书让我明白，真正的强大，并非来自持续的消耗，而是来自聪明的休息和高效的行动。