1. 內容分為「天然健康對癥蔬果汁」、「四大族群對癥養生蔬果汁」兩大單元。前者以整腸健胃、美白瘦身、清熱排毒、防癌抗老為主題,教您輕鬆做齣營養美味的蔬果汁,滿足全傢人的飲食需求。後者針對愛美女性、上班族、銀髮族、病癥族,特製對癥健康蔬果汁,助您保健養生、調理病癥。
2. 每道食譜除瞭基本配方與製作方式之外,還有各種蔬果的營養成分標示、採買處理要訣,以及食用保健大補帖。隻要照著書中食譜動手做,健康自然跟著來!
本書特色
天天五蔬果,清腸排毒、防癌抗老、美容瘦身,有效提升免疫力,預防慢性病,降三高一次滿足,168道對癥養生飲品,輕鬆嗬護全傢人健康,每天來一杯健康天然蔬果汁,喝齣不生病好體質。