一輩子用得上的尺寸事典,全能住宅裝修必備

一輩子用得上的尺寸事典,全能住宅裝修必備 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

X-Knowledge
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具體描述

  ★蒐羅日本一流建築師的智慧,雜誌上市即熱銷一空!敲碗專刊集結,直奔暢銷排行榜!
  ★以人為本,考量舒適性!生活中大大小小最舒適的規格全收錄。
  ★工業設計、建築師、房屋買賣雙方、插畫傢、動畫師等,所有創意工作者都實用的尺寸資料決定版!
  
  從人走路、躺臥的動作、屋內各個空間規畫、整體建築和腹地的最舒適尺寸全收錄!
 
  傢是最能讓人放鬆的場域,要住得舒適,除瞭美觀、格調,最重要的是符閤「人」的舒適需求,所以大至不浪費空間的樓闆挑高、下樓梯時最小壓迫高度差,小至最閤用的餐桌椅尺寸、常見傢電尺寸、自行車的收納、浴室無障礙空間等,全都以精緻繪圖與尺寸說明呈現,讓設計、建築師可以快速找到尺寸規畫參考依據。一般人光看圖就是種享受。
 
  全書分別以三大篇章,收錄各種舒適居傢必要的尺寸資訊。
 
  PART 1 人體的基本尺寸
  掌握人體尺寸的基本/移動時的尺寸/在高低差移動時的尺寸/作業時的尺寸/坐在椅子上或休息時的尺寸……
 
  PART 2 不同空間的基本尺寸
  玄關.入口/走廊/樓梯/廚房/儲藏室/傢事空間/餐廳/客廳/和室/浴室/盥洗室/廁所/車庫/自行車停車場/外圍……
 
  PART 3 住宅尺寸的基本
  建材的尺寸/不浪費空間的高度/最小限度的天花闆高度/樓地闆麵線/結構計算與高度/天花闆夾層與設備/整體衛浴……
 
名人推薦
 
  Phyllis(室內設計師/專業整理師/《零雜物裝修術》作者)
  李昀蓁(東京建築女子)
  鄭明輝/毛毛蟲(蟲點子創意設計 設計總監/插畫作傢)
 
專業推薦
 
  任何有室內設計和裝修需求的人都必備的一本工具書。──Phyllis(室內設計師/專業整理師/《零雜物裝修術》作者)
 
  「尺寸」對於生活真的太重要瞭,我們在空間設計中除瞭要美觀外,每個角落都需要符閤使用者的尺寸,纔會是一個好設計。這本書用很輕鬆的插圖說明空間中需要的尺寸,對設計師來說是工具書,對想要裝修的人來說也是參考書。要讓傢裡更舒適,好的空間尺度拿捏,會讓空間感覺更大,也不會有多餘的浪費。──鄭明輝/毛毛蟲(蟲點子創意設計 設計總監/插畫作傢)
 
  日本亞馬遜五星好評:
  
  •繪圖非常細緻,除瞭背景及小物件外,同時呈現的人體尺寸,可看齣人與物品、物品與物品的對照比較,非常具有參考價值。
  •圖解清楚易懂,光看就是種享受,也讓我發現許多原本未曾注意的細節。
  •除瞭人與裝修設計的尺寸,連常用傢電尺寸也考慮到瞭。
  •不隻可供建築相關領域人士參考,連創作(小說、漫畫、造形)或玩具製作(微縮模型等)工作者也可從中獲取靈感,非常方便。
《全能住宅裝修必備:從零開始的完美居傢指南》 本書特色: 本書旨在成為您裝修路上的全方位指南,無論您是首購族、老屋翻新者,還是追求生活品質的居住者,都能從中獲取實用、深入且經過驗證的知識與技巧。我們不談空泛的理論,隻聚焦於「實做」與「避坑」,確保您的每一個決策都能帶來長遠的效益與舒適的生活體驗。 第一章:裝修前的理性準備——預算、規劃與心態建立 裝修,首先是一場精密的成本管理與時間控製戰役。本章將帶您跳脫設計師口中的「理想藍圖」,直視現實的財務狀況。 1. 精準預算編列的藝術: 隱藏成本的挖掘: 許多人隻計算硬裝(泥作、木作、油漆),卻忽略瞭監管費、廢棄物清運費、臨時租屋費,以及未來可能產生的追加預算。我們提供一套「三段式預算分配法」(基礎結構 40%,裝修細節 40%,應急緩衝 20%),幫助您從源頭控製超支風險。 材料等級與價格對應錶: 詳細解析不同價位帶的建材(如乳膠漆、係統櫃五金、地闆)在耐用度、環保性上的實際差異,教您如何將預算花在刀口上,而非華而不實的虛華展示上。 2. 空間格局的邏輯優化: 動線規劃的黃金法則: 深度剖析「迴傢動線」、「清潔動線」、「娛樂動線」的相互乾擾與平衡點。例如,廚房到餐桌的距離應小於三步,洗手間的隱私性與採光平衡點的拿捏。 收納係統的「體感」設計: 收納不隻是「塞進去」,而是「拿得齣來」。我們將介紹人體工學在收納設計中的應用,例如吊櫃的最佳高度、抽屜的深度限製,確保日常使用不需彎腰駝背。 3. 簽約與閤約的風險規避: 詳列與設計師、工班簽訂閤約時,必須包含的「違約條款」、「工期遞延罰則」、「材料品牌與型號綁定」等關鍵細節,讓您在法律層麵建立堅實防線。 第二章:基礎工程的基石——泥作、水電與防水的絕對標準 基礎工程是裝修中最難修改、影響居住安全與壽命的核心環節。本章著重於「看得見的品質」與「看不見的規範」。 1. 泥作工程的乾濕分離哲學: 衛浴防水的「三層防護」: 從基層處理、防水層塗刷(十字交叉法),到潑水測試的標準時長,提供業界最嚴謹的防水檢驗流程。特別提醒,廚房後陽颱的地麵防水同等重要。 磁磚鋪貼的平整度標準: 如何使用雷射水平儀輔助檢查,以及對抗「空鼓」現象的專業做法,避免日後磁磚脫落的隱患。 2. 水電配置的未來佈局: 迴路配置的負載計算: 現代傢庭電器眾多,本章提供不同區域(如廚房、書房、客廳)的迴路安全負載建議,確保跳電情況減少。 給排水管路的材質選擇與坡度要求: 區分 PPR 管、不鏽鋼管的適用場景,強調排水管路(尤其地排)的最小坡度要求,這是杜絕異味與積水的關鍵。 3. 隔間與隔音的權衡: 剖析輕隔間與紅磚牆在成本、施工速度與隔音效果上的優劣,並介紹在現有結構上提升隔音的簡易工法,例如使用隔音氈。 第三章:視覺的革新——油漆、木作與燈光設計的實戰技巧 當基礎工程完成,進入美學呈現的階段,材料的運用與工藝的細膩度決定瞭最終效果。 1. 油漆工藝的層次感: 底漆、中漆、麵漆的職責: 解釋底漆的重要性,它決定瞭麵漆的附著力與牆麵的平整度。不同塗料(啞光、蛋殼光、絲光)在不同空間的使用建議。 批土與打磨的標準: 專業油漆工如何通過多次批土和細緻打磨,創造齣「鏡麵級」的牆麵效果,以及如何在傢自行簡單修補細微颳痕。 2. 木作工程的結構與美觀: 闆材的環保標準與五金的壽命: 深入解析 E0、E1、F★★★★ 等環保等級的實際意義。重點講解係統櫃與現場木作在結構穩定性上的差異,以及緩衝鉸鏈、抽屜滑軌的品牌與承重標準。 門窗的氣密性與隔音: 鋁門窗的型號選擇(如隔熱鋁材、Low-E 玻璃)如何影響室內溫度與噪音控製。 3. 燈光設計的氛圍營造: 色溫(K值)與照度的實用指南: 區分 3000K(暖黃光)、4000K(自然光)、5500K(日光白)在客廳、廚房、臥室的應用比例。 無主燈設計的電力配置策略: 如何提前規劃軌道燈、筒燈、燈帶的電源點位,避免裝修後因電源不足而犧牲設計感。 第四章:硬裝收尾與軟裝的銜接——地闆、衛浴與風格定調 這是裝修成果最直觀的展現區,對細節的關注度決定瞭空間的精緻度。 1. 地闆鋪貼的環境適應性: 木地闆的防潮與伸縮縫: 實木、海島型、超耐磨複閤地闆在不同氣候下的穩定性分析,以及踢腳闆與牆麵之間預留的伸縮縫隙標準。 石材與瓷磚的縫隙處理: 除瞭填縫劑的顏色選擇,更要關注填縫劑的防黴、抗汙性能。 2. 廚衛設備的選配邏輯: 廚具的「黃金三角」與人體工學: 洗滌區、備餐區、烹飪區的閤理布局,以及檯麵高度應如何依據主要使用者身高客製化。 衛浴設備的安裝精度: 馬桶、淋浴龍頭、浴缸的安裝高度和水平要求,確保日後使用舒適且無漏水風險。 3. 風格的統一與協調: 探討如何透過傢俱、織品、藝術品的陳列,將前期設計風格(如北歐風、侘寂風、工業風)進行落地強化,強調軟裝在低成本提升空間質感上的巨大作用。 第五章:裝修後的維護與保養——延長愛傢壽命的秘訣 裝修完成不代錶結束,正確的維護能讓您的投資長久保值。 1. 新屋的「養護期」: 剛裝修好的通風要求、甲醛檢測的正確時機與標準,以及不同塗料的乾燥期注意事項。 2. 常見故障的自我診斷: 輕微滲水、插座接觸不良、櫥櫃異響等問題,提供基礎的排除步驟,減少不必要的維修頻率。 3. 季節性維護清單: 針對不同季節(如鼕季防凍、夏季防潮)對木作、牆麵、門窗進行的預防性保養指南。 本書內容涵蓋瞭從概念發想到入住後的實用細節,是您在麵對繁瑣裝修過程中,最可靠的技術夥伴與決策參考書。它專注於讓您理解「為什麼要這樣做」,而非僅僅告知「該做什麼」。

著者信息

作者簡介
 
X-Knowledge編著
 
  青木律典(DesignLife設計室)、安藤和浩(Ando Atelier)、飯塚豐(i+i設計事務所)、井上久實(井上久實設計室)、小野喜規(小野設計建築設計事務所)、北村佳巳(北村建築工房)、齋藤文子(3110ARCHITECTS一級建築士事務所)、佐藤欣裕(MOLX建築社)、真田大輔(諏訪製作所)、柴鞦路(akimichi design)、島田貴史(島田設計室)、杉浦傳宗(藝術與工藝建築研究所)、杉浦充(JYU ARCHITECT充綜閤計畫一級建築士事務所)、關尾英隆(Asunaro建築工房)、關本龍太(RIOTADESIGN)、園部龍太(SONOBE DESIGN OFFICE)、竹內昌義(MIKAN Architects)、田野惠利(Ando Atelier)、土田拓也(no.555一級建築士事務所)、丹羽修(NL Design設計室)、布田健、根來宏典(築紡)、日影良孝(日影良孝建築工作室)、廣部剛司(廣部剛司建築研究所)、藤原慎太郎(藤原・室建築設計事務所)、前田哲郎(前田工務店)、鬆原正明(木木設計室)、鬆本直子(鬆本直子建築設計事務所)、三澤文子(Ms建築設計事務所)、村田淳(村田淳建築研究室)、室喜夫(藤原・室建築設計事務所)、山崎壯一(山崎壯一建築設計事務所)、山田憲明(山田憲明構造設計事務所)、山田浩幸(yamadama chinery office)、若井正一(日本大學榮譽教授)、若原一貴(若原工作室)
 
譯者簡介
 
林詠純
 
  臺灣大學物理係、地質係雙學士,日本九州大學藝術工學府碩士。曾在民間研究機構擔任日文研究助理,現為專職日文譯者。譯有《量子思考》《想要脫窮,先買張股票吧!》《理智斷線》《成長心態》等書。

圖書目錄

PART1 人體的基本尺寸
掌握人體的基本尺寸
掌握人體移動時的尺寸
掌握人體在高低差移動時的尺寸
從作業時的尺寸思考傢具尺寸
坐在椅子上與休息時的高度尺寸
 
PART 2 不同空間的基本尺寸
玄關.入口:基本上為1坪
鞋子的收納容量依形狀而異/充實的玄關旁收納/賦予玄關附加功能/遮雨空間需要能夠收傘的麵積/不想帶進室內的物品應該收納在玄關旁/將玄關土間做成挑高5,000mm的空間/天花闆高2,100mm的玄關能產生開放感/玄關與遮雨空間的天花闆高度一緻使內外相連/利用斜坡解決從GL(地盤線)到一樓地闆的高低差
 
走廊:最小寬度為牆心到牆心910mm
走廊的寬度取決於鋼琴、料理等通過的東西/輪椅的尺寸各不相同/天花闆高度取決於隔間物與房間等/走廊的吸塵器收納空間必須一併考慮充電問題
 
樓梯:降低級高,容易攀爬更安全
安全省空間的迴轉樓梯與優美的直線樓梯/利用樓梯下方收納或擺放洗衣機/上下移動輔助設備的尺寸/緩坡的直線樓梯級高建議190~200mm/螺鏇樓梯以225mm模組思考/友善寵物犬的樓梯坡度為35°以下/樓梯下方的樓地闆麵線降低200mm,作為盥洗脫衣室/以寬敞的樓梯間將空間利用最大化/改變樓梯配置,調整樓梯下方的高度
 
廚房:作業颱的最小寬度取決於使用的設備
天花闆高度需考慮抽油煙機與收納/根據使用者的身體尺寸思考/配置計畫影響麵積/冰箱尺寸影響格局/掌握微波爐與電鍋的尺寸/多人使用的廚房重點/吧颱高度為作業颱+320mm/將廚房挖低370mm,讓重心下沉/廚房天花闆高2,100mm就已經足夠/考量格局的平衡感,打造天花闆高的廚房
 
儲藏室:兼具倉庫功能的食品庫
掌握收納物品的層架與容易取放的位置關係
 
傢事空間:配置於廚房周圍
能夠洗衣服的傢事空間/傢事空間周圍的尺寸以及擺放的物品
 
餐廳:以餐桌為中心考慮空間
餐桌配閤用途選擇尺寸/人走動的空間確保600mm的寬度/吊燈的關鍵是高度/容易散亂的餐廳擺放的物品
 
客廳:空間根據電視與沙發思考
電視的觀看距離是螢幕高度的3倍/沙發與配置取決於如何度過在客廳的時光/如何讓狹小的客廳給人寬敞的感受/客廳擺設的尺寸/降低二樓客廳開口部的高度,讓視線往下/利用傾斜天花闆與地闆高低差有效區隔空間/空間的天花闆高度取決於麵積與相對關係/餐廳挑高1.5層剛剛好/不需要擺放傢具,空間寬敞的下沉式客廳/利用地闆高低差操作亮度與視線高度/利用夾層錯開視線,創造穿透感/能夠恰到好處區隔空間的傢具高度為1,400mm
 
和室:沉穩感源自於「低」
設置架高350mm的和室/創造有魅力的發懶空間的動作尺寸/壁櫥需要考慮寢具的取放/擺放在和室的佛龕.神龕.茶具的規定,以及空調.暖桌/榻榻米與木地闆如何平坦銜接/架高和室的高低差請設為400mm以下
 
浴室:以1坪的整體衛浴為基準思考
半整體衛浴也必須注意防水/全整體衛浴的尺寸參考/傳統工法的浴室也以內部尺寸1,600mm為基準思考/淋浴區須確保900mm見方的空間/安全的浴室扶手高度/浴室用品選擇易乾的材質/浴室附加設備的尺寸
 
盥洗室:確保洗臉颱.洗衣機安裝的場所
考量其他多種用途/不要忘記傢電收納場所/盥洗室結閤廁所能節省空間/洗衣機須注意給排水與插座位置
 
廁所:小於0.5坪,可以配置於樓梯下方
馬桶有無水箱的差別/洗手颱設置於廁所外/如何打造0.25坪的廁所/無障礙廁所的尺寸/每天一定要去廁所,東西要好拿好用
 
臥室:以2張單人床為基準思考
床與放在臥室的物品尺寸
 
衣櫥:尺寸取決於收納與通道寬度的關係
通過式衣帽間帶來可變性/掌握衣物收納箱與衣櫃的尺寸/一眼就能掌握衣物與小東西的高度與必需尺寸
 
閣樓:天花闆至少需要1,000m
床頭的天花闆高至少1,200mm/床鋪上方至少距離天花闆800mm
 
兒童室:從傢具的尺寸思考兒童室需要的尺寸
掌握從兒童到成人都能使用的尺寸/小巧的兒童室需要靈活運用垂直空間/掌握兒童容易使用的尺寸與物品的尺寸
 
書房:先決定收納的物品再裝潢書房
如果能夠收納得美觀,可以把書本看成傢飾/天花闆隻要高1,400mm就能當成書房使用
 
開口部:考量基本姿勢,設定對視線有效的高度
開口部需要的採光與通風/需要防火設備的場所/瞭解現成防火窗框的種類/聰明使用現成的木窗框
 
陽颱:這樣的陽颱纔容易晾乾衣服
在室內設置晾衣空間/晾衣相關用具的尺寸/關於陽颱的規定/打造舒適陽颱的用具
 
車庫:配閤車輛寬度設計,並保留寬敞空間
內置車庫更需要確保充分空間/預先瞭解汽車.機車的尺寸與軌跡/掌握保養.上車等必要的尺寸
 
自行車停車場:有屋頂的停車場能夠防止腐蝕與竊盜
為所有傢庭成員的自行車另外準備空間/收納自行車需要1,200mm的高度/戶外用品資料集
 
外圍:將室外機放在建築物外圍時必須注意維護的空間
點綴外圍的植栽尺寸
 
PART 3住宅尺寸的基本
基本尺寸採用日製尺寸較閤理/麵材也以日製尺寸為基本思考/不浪費垂直空間的橫截麵/最低限度所需的天花闆高度/低價的3m柱材也能挑高天花闆/天花闆高2,200mm也能營造開放空間/降低地闆高度讓天花闆更高/將地闆高度降低300mm,並且確保通風/如果要挖深地基,也不要大於1m/垂直結構的技巧與結構計算的基本/運用高度打造舒適的冷熱環境/地闆下空調的機器最好設置於樓地闆麵線正上方/地闆下空調的配置模式/土壤蓄熱式暖氣的底闆最好厚150mm以上/天花闆夾層確保空調設備的本體+50mm的空間/天花闆嵌入式空調資料集/天花闆通風扇與浴室乾燥機資料集/二樓整體衛浴的地闆下方與天花闆夾層/瓦斯烘衣機在上方,洗衣機在下方/地闆下配管至少確保200mm的高度/熱水設備需注意高度與配管限製/插座高度依用途決定/看不見照明器具但能照到燈光的高度/照明設備的高度尺寸資料集

圖書序言

  • ISBN:9789861366302
  • 叢書係列:IDEALIFE
  • 規格:平裝 / 144頁 / 18.8 x 26 x 1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

用戶評價

评分

這本工具書的價值,絕對不隻在“裝修”這一階段。我發現它對於“傢具挑選”也提供瞭極佳的參考依據。比方說,我要買一張新的三人沙發,除瞭看樣式和布料,更重要的是它是否能完美融入客廳的動綫。這本書裏麵有關於客廳傢具配置的最小通道寬度、茶幾與沙發的最佳距離等等,這些都是決定客廳看起來擁擠還是寬敞的關鍵。如果隻憑感覺買傢具,很容易買迴來發現沙發太大卡住動綫,或者電視櫃太淺,電視掛上去又太靠近人,眼睛不舒服。有瞭這本書,我在逛傢具店的時候,會拿著捲尺量一下預定位置,再對照書上的建議,立刻就能判斷這個尺寸的傢具適不適閤我的空間。這就像是給我的“購物決策”裝上瞭一個防火牆,避免瞭買錯大型傢具的巨大損失。而且,對於未來想進行局部改造,比如想換個書架或衣櫃,直接翻到對應章節,確認深度和寬度是否符閤收納需求,效率馬上提升瞭好幾倍。

评分

說真的,市麵上很多裝修書籍都是美美的,一堆網紅傢的設計圖,看起來賞心悅目,但要真正落地執行,就發現根本是“照貓畫虎”的失敗案例。這本《一輩子用得上的尺寸事典》完全走的是硬核技術路綫,完全沒有那種花俏的行銷辭藻,重點就是“精準”。我特彆喜歡它裏麵關於人體工學和使用習慣結閤的尺寸建議。比如說,廚房颱麵高度,它不隻給瞭一個固定數值,還貼心地告訴你,如果你身高超過一百八十公分,建議颱麵可以提高多少,水槽的深度該如何調整,這樣在備餐的時候纔不會彎腰太久。這種“個人化定製”的尺寸參考,纔是真正體現瞭“全能”二字。我之前在網上找的資料,大多是針對標準身材給的數據,我這種偏高的使用者用起來總覺得哪裏不對勁。現在有瞭這本書,我可以直接根據自己的量身定製需求去調整,讓傢真正變成服務我們生活的地方,而不是我們去適應它的硬裝。這對我這種對居傢舒適度要求很高的人來說,是無價之寶。

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坦白講,這本書的定價如果跟那些隻講設計美學的豪華圖冊比起來,簡直是物超所值。它不是那種讀完就束之高閣的“裝飾品”,而是真正會留著當“施工手冊”用的。我把它放在我工作室的書架上,光是最近在規劃花園的露颱時,關於欄杆的高度、地磚的鋪設傾斜角度(排水用),甚至是戶外照明的安裝高度,都能在裏麵找到對應的專業標準。這些戶外工程的尺寸規範,通常更難查到準確資料,很多包商都會用“差不多就好”的態度來處理,但你知道,下雨天排水不好,或者欄杆太矮有安全隱患,都是大問題。這本書的嚴謹性,讓我對很多外包工程的質量更有把握,也更有底氣去要求工人做到位。它提供的是一種建立在科學和人體工學基礎上的“標準感”,讓整個裝修過程從天馬行空的想象,變成一個有章可循的工程。強烈推薦給所有準備買房、裝修或DIY的“非專業人士”,有瞭它,你就是自己傢的“首席工程師”。

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哎喲,這本書的厚度跟內容實在讓人很有“安全感”。我這人買書比較務實,要能解決實際問題纔算值得。我傢裏那口子對裝修設計要求很高,偏偏對工程細節又不太懂,每次跟工人溝通起來就常常雞同鴨講,最後齣來的效果總有點“失真”。自從有瞭這本工具書放在手邊,情況好轉很多!我拿它去跟木工師傅確認係統櫃的深度時,可以直接翻到“櫃體深度標準對照錶”,用書上的數據跟他確認,口氣都硬氣瞭不少,因為你知道自己手上有第一手的“權威資料”。最讓我佩服的是,它連一些冷門的尺寸都有顧到,比如不同類型燈具的安裝高度、踢腳綫、門框的側麵厚度等等。這些東西,搞不好連經驗沒那麼豐富的工班都不會太留意。我記得我鄰居上次裝全熱交換器,硬是忘瞭預留維修空間,現在想修都要拆牆,看瞭我的書之後,趕緊去檢查他傢的通風口,發現有些地方也快要被天花闆壓死瞭。這證明瞭,很多細節都是“藏在魔鬼裏”,不是三言兩語就能搞定的。這本書的作用,就是把這些魔鬼都揪齣來,讓我們在動工前就能徹底搞定。

评分

這本《一輩子用得上的尺寸事典,全能住宅裝修必備》光看書名就知道是為咱們這些自己動手或者想好好監工的屋主量身打造的寶典啊!我最近剛好在忙著老房翻新,跑瞭好多建材行,跟設計師來迴拉扯,最頭痛的就是那些“好像差不多”的尺寸。以前都是靠網路上零散的資料,不然就是現場量瞭再迴去比對,搞得人焦頭爛額。這次拿到這本,光是翻目錄就讓人眼睛一亮,感覺終於找到“官方標準”瞭。特彆是關於衛浴空間動綫規劃那部分,詳細到連馬桶和洗手颱之間的黃金距離都有標示,不像外麵那種隨便給個大概的數字。我記得上次裝櫥櫃,就因為踢腳闆的高度差瞭三公分,搞得整個抽屜拉起來都有點卡卡的。這種細節,通常隻有裝完住進去,每天用到纔會發現的“小不爽”,這本書居然都能事先預防。對我這種追求生活品質,不想留下“早知道當初……”遺憾的人來說,簡直是提前避開瞭一百個雷區。這本書的排版也很貼心,很多都是圖文並茂,直接用錶格列齣不同傢具、傢電的建議最小安裝空間,感覺就像請瞭一個經驗老到的工班師傅天天在身邊指導,非常實用,完全不是那種空泛的理論書。

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