人體解剖套書 新修版:《人體解剖全書 第三版》+《人體運動解剖全書 新修版》兩冊合售

人體解剖套書 新修版:《人體解剖全書 第三版》+《人體運動解剖全書 新修版》兩冊合售 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

安德魯.貝爾
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具体描述

安德魯.貝爾作品集最新修訂
《人體解剖全書 第三版》+《人體運動解剖全書 新修版》,
來場驚奇的人體探險之旅。
★增修版皆由康富物理治療所創辦人.蔡忠憲物理治療師 審定

  《人體解剖全書 第三版》:
  皮膚.肌肉.骨骼……你不可不知的人體祕密

  手,其實是你最佳的人體探測員。一個成人的手指頭上,每6.45平方公分就有多達五萬個末梢神經,伸出你的手,試著去感受、探索人體的奧妙:皮膚的質地、肌肉的鬆緊、骨骼的伸屈,藉由觸診來了解自己或他人身體的結構。

  超過1300幅兼具實用與藝術的細緻插畫,呈現206塊骨頭、162條肌肉與33條韌帶,以及110則的身體標記,帶領你一同走進人體旅程。

  人體本身就是一趟充滿驚奇的旅程,本書作者安德魯‧貝爾在十歲時,無意間發現自己身體一塊肌肉的位置而興奮不已,從此踏上了探索身體的旅程,現任職於美國幾座知名的按摩學院以及大學,教授醫護人員、身體工作者需知的身體研究課程。

  全書分為七大章節,首章先大致一覽身體的系統架構,從骨骼、肌肉、筋膜,到心血管、神經、淋巴系統,就像摸索地圖般的熟悉人體各部位的專有名詞,讓讀者看見龐大而複雜的身體系統;後面六章則開始進入正題,介紹身體各個不同的部位,分別針對肩膀與手臂、前臂和手部、脊椎和胸廓、頭頸和臉、腿部以及腳部,做脈絡性而深入的介紹,教授讀者各部位的觸診技巧。

  對一個醫護從業者、或任何一種身體治療者(包括針灸、物理治療、瑞典式按療……)而言,觸診就跟英文字母一樣,是重要的基礎,讓治療工作能更精準、有效。但不同的是,我們不需要去死記硬背那些肌肉、骨頭的位置,觸診本身應該像是一場持續不斷的探索之旅,甚至在觸摸人體每個部位的同時,都會加強我們的觸覺。

  觸診的力量在於它的運用,活用這本書,一般人即可輕鬆學會如何探索自己的身體;專業人士則可透過本書所傳授的技巧,讓工作得心應手,甚至成為一門獨到的藝術與技術。
 
  ◎觸診三原則
  1.動作緩慢
  2.避免施加太多壓力
  3.專注當下的感覺

  此外,你隨時可以在自己身上練習觸診,例如排隊、搭公車時,都是我們探索前臂以及手上那些有延展性的皮膚、細小的骨頭和多肌腱肌肉的絕佳時機!
 
  ◎如何使用本書?由於每個人的體型大小、體態都不同,因此本書設計的情境是:您的同伴躺在診療檯上、或坐在椅子上,您則依照書中的說明,為同伴進行觸診。如果您是學生,建議您按照本書的進度學習,必要時重複練習書中介紹的方法,循序漸進探索人體;如果您已經是較有經驗的醫療人員,您可以選擇需要的章節來閱讀。
 
  ◎本書將幫助讀者的技能與知識:
  1.觀察身體表面構造,並有信心地探索皮膚與筋膜構造。
  2.了解身體各部位的骨骼,探索它們之間的關係以及柔軟組織。
  3.了解肌肉的起點與附著點,感受並描述它們的整體形狀、輪廓與纖維方向。
  4.了解主要的關節構造,包括韌帶與滑囊液等關節常見的疼痛與傷害好發點。
  5.了解身體各部位的標記,從而辨識主要神經、血管與淋巴結的名稱與位置。

  《人體運動解剖全書 新修版》:
  ~難以放下的「人體運動」組裝手冊~
  「若你想要在七老八十的時候還能每週上課跳恰恰,
  那你最好仔細想想現在要如何運動(假設你還不到八十歲。)」──安德魯.貝爾

  刷牙、嚼吐司、大口喝果汁,氣喘吁吁地晨跑、拿起書本、登上樓梯……這些動作再普通不過,因此你或許從來沒仔細注意過,但每一個都是貨真價實的奇蹟。

  你如何移動身體四肢、行走站立,都將影響你的思考方式。而你思考、觀察、覺知世界的方式,更將影響你所做的決定。

  全球銷量破60萬的經典解剖學書籍《人體解剖全書》作者安德魯.貝爾,這次透過「從小處著手」的概念來組合裝配人體,邀請讀者戴上建築頭盔、穿上實驗袍,親自參與打造一副「能夠運動」的人體,並在過程中了解人體的運作方式。

  從結締組織、關節、肌肉、神經這四個關鍵的運動重點結構開始,一步步組裝出更大而彼此相連的組織,接著應用一些簡單的生物力學原理,讓身體真正的「動」起來。在漫長的生產流水線中,各種姿勢會隨著時間陸續出籠,你必須藉由探索姿勢及步態來進行人體實測,確認每個環節都合作愉快。

  《人體運動解剖全書》旨在成為人體運動的入門指引,並非人體運動學的完整研究,目的在於激發讀者身心的思考、想法及問題。建議你別將本書當成死板的課本,而是能夠有所啟發的觸媒,這本書會對你「有用」,因為你可能是學生、教師或醫師,需要對人體運動及其與醫病之間的關係有更深入的瞭解。

  不過即便你沒相關背景,但身為現代人,能夠爬山、喝咖啡、耙落葉、忍受痛、盯著電腦、抓頭思考人生目的,實在值得擁有那麼這本「關於自己」的書。

套書特色

  ◎《人體解剖全書 第三版》美國亞馬遜網站五顆星好評!全球暢銷超過100萬冊,隨書附贈示範DVD,由作者本人親自帶領讀者探索肌肉與骨骼的奧祕!

  ◎《人體運動解剖全書 新修版》為《人體解剖全書 第三版》搭配用書,探索骨骼、筋膜、關節、肌肉以及其他器官如何彼此協調,以構成人體運動。

  ◎以精闢、新鮮、聰明.幽默的敘事方式,帶領讀者探索肌肉與骨骼,筋膜與關節的奧祕。

 
好的,以下是一本图书的简介,该书内容与您提供的书名《人體解剖套書 新修版:《人體解剖全書 第三版》+《人體運動解剖全書 新修版》》无关。 --- 书名:《全球变局下的新型工业化:理论探索与实践路径》 作者:[此处可填写作者姓名,例如:张宏伟、李明哲 等] 出版社:[此处可填写出版社名称,例如:社会科学文献出版社] 定价:[此处可填写定价] 开本:16开 页码:约 600 页 ISBN:[此处可填写ISBN号] --- 内容简介 当前,世界正经历百年未有之大变局,新一轮科技革命和产业变革深入发展,地缘政治格局持续演变,全球产业链供应链重构加速。在这一复杂背景下,各国对“新型工业化”的理解、路径选择与战略布局呈现出显著差异。本书聚焦于当前国际国内形势对工业化进程提出的新要求、新挑战与新机遇,旨在系统梳理新型工业化的理论内涵,深入剖析其在全球变局中的实践逻辑,并为相关政策制定与企业转型提供前瞻性的参考。 本书分为上、下两篇,结构严谨,逻辑清晰,力图在理论前沿与实践操作之间搭建起有效的桥梁。 第一篇:新型工业化的理论基石与时代意涵 本篇从理论层面系统阐述了新型工业化的时代特征、核心逻辑及其与传统工业化的本质区别。 第一章:全球变局的工业化维度 本章首先宏观地勾勒出当前全球政治经济格局的深刻变化,重点分析了逆全球化思潮、技术脱钩风险以及气候变化对工业发展带来的约束与驱动。在此基础上,探讨了地缘政治冲突如何重塑全球价值链的布局,并阐释了“安全化”与“韧性”成为工业体系构建新焦点的必然性。本章强调,新型工业化不是简单的技术升级,而是在安全、韧性与可持续性约束下的系统性重构。 第二章:新型工业化的核心内涵与理论辨析 本章深入剖析了“新型工业化”与“信息工业化”、“绿色工业化”及“智能制造”等概念的异同与内在联系。重点阐述了“数据要素化”、“绿色低碳化”和“高端化、智能化、集约化”是新型工业化的三大核心特征。同时,本书提出了一个新型工业化的理论框架模型,强调其必须建立在强大的基础研究能力、完备的产业链配套以及高素质人力资源供给之上。此外,本章还探讨了新型工业化背景下,产业政策从“效率优先”向“安全与效率并重”的范式转变。 第三章:技术驱动的范式转移:数字化与新材料革命 本章聚焦于驱动新型工业化的关键技术。深入分析了人工智能、工业物联网(IIoT)、云计算与边缘计算在重塑传统制造业流程中的应用逻辑。不同于以往的技术应用研究,本章着重探讨了这些技术如何改变生产组织方式、企业边界以及产业生态的协作模式。同时,对新一代信息技术与先进材料科学(如生物基材料、高熵合金、先进储能材料)的交叉融合如何催生出全新的战略性新兴产业进行了详尽的案例分析和前景预测。 第二篇:新型工业化的实践路径与全球比较 本篇将理论框架应用于具体的实践领域,通过国际比较和案例研究,探索实现新型工业化的有效路径。 第四章:产业链韧性与安全构建 面对全球供应链的碎片化趋势,本章将产业链韧性提升视为新型工业化的关键任务。研究了“近岸外包”(Nearshoring)、“友岸外包”(Friend-shoring)等新趋势对区域经济布局的影响。本书通过构建产业链风险评估指标体系,分析了关键核心零部件的自主可控能力,并提出了构建多层次、多备份的供应链安全网络的策略建议,旨在平衡效率与风险之间的内在矛盾。 第五章:绿色转型与低碳工业体系重塑 工业的绿色转型是新型工业化不可或缺的一环。本章系统梳理了全球主要的碳排放治理政策(如欧盟的碳边境调节机制 CBAM),并研究了其对不同国家制造业的冲击。重点分析了工业脱碳的技术路径,包括工业电气化、CCUS(碳捕集、利用与封存)以及氢能在高耗能产业中的应用前景。此外,本章还探讨了循环经济理念如何在工业设计、生产和回收全生命周期中实现价值最大化。 第六章:区域实践与跨国比较研究 本章选取了不同发展阶段和不同经济体量国家在推进新型工业化方面的典型实践进行对比分析。深入剖析了发达经济体在“再工业化”战略中对高端制造的回流与布局,以及新兴经济体如何通过“弯道超车”策略,在特定高技术领域实现跨越式发展。研究内容覆盖了产业集群的演化规律、政府主导型产业政策的有效边界,以及如何平衡工业发展与社会公平(如就业结构调整)的复杂议题。 第七章:人力资本的重塑与未来劳动力市场 新型工业化对人力资本提出了极高的要求。本章着重探讨了技能错配问题,分析了自动化和智能化对传统蓝领岗位的替代效应,以及对高技能、复合型人才的巨大需求。本书提出了构建“终身学习体系”和“产教深度融合”的改革建议,以确保劳动力市场的供给能够适应新型工业化对数字素养、系统思维和复杂问题解决能力的要求。 结论与政策展望 本书在总结研究发现的基础上,提出了构建面向未来的、具备全球竞争力的现代工业体系的综合性政策建议,强调了创新生态的系统性培育、高水平对外开放的战略定力以及产业政策的动态调整机制。 --- 本书特点: 1. 理论前沿性强: 紧密结合国际局势变化,对新型工业化的内涵进行了时代化的界定和体系化构建。 2. 实践指导价值高: 深入剖析了产业链韧性、绿色转型等关键领域的具体操作路径和风险应对策略。 3. 视角多元: 融合了经济学、管理学、技术科学和社会学的多学科视角,避免了单一维度的论述。 4. 案例翔实: 包含对全球多个主要经济体工业化实践的深度比较分析,具有国际视野。 本书适合高等院校相关专业师生、政府决策部门研究人员、工业领域企业管理者及关注全球产业发展趋势的研究人员阅读参考。

著者信息

作者簡介

安德魯.貝爾


  合格按摩師,同時也是《人體解剖全書》的作者。任職於博爾德按摩療法學院(Boulder College of Massage Therapy)及西雅圖按摩學校(Seattle Massage School),並在巴斯帝爾自然醫學大學(Bastyr Naturopathic University)教授「大體解剖於人體功療之應用」。現與其家人──琳、格雷西及埃利亞斯──居於科羅拉多州里昂郊區。

繪者簡介

蘿蘋.多恩(Robin Dorn)


  一名藝術家、插畫家,同時也是領有執照的按摩技師。專長描繪身體工作插圖,作品於美國西岸與法國展出。

審定者簡介

蔡忠憲


  康富物理治療所創辦人,臺大醫學院物理治療研究所碩士,曾經歷臺北榮民總醫院、外商愛思唯爾醫學出版公司、歐首物理治療所等機構工作,亦曾為各種大小賽事服務,擔任過聽障奧運、世界盃超級馬拉松中華代表隊物理治療師,行政工作曾任臺北市物理治療師公會理事、中華健體技術教育推廣學會理事長。現為康富物理治療所院長、中華肌內效協會認證講師、精選功能性動作評估SFMA國際認證講師、關鍵點療法KPM講師、臺灣物理治療學會審核主治級物理治療師、教育部部定講師。
 

图书目录

《人體解剖全書 第三版》
.初步介紹
.如何使用本書
.重點說明
.觸診注意事項
.建立你的觸診日誌
.探索各個構造的性質
.學習目標
 
.第1章 人體之旅
.身體部位
.活動平面
.方向與位置
.身體的活動
.身體的系統
.骨骼系統
.關節的種類
.肌肉系統
.筋膜系統
.心血管系統
.神經系統
.淋巴系統
 
.第2章 肩膀與手臂
.局部觀
.探索皮膚與筋膜
.肩膀和手臂的骨骼
.肩膀和手臂的骨骼標記
.肱骨與鎖骨
.總覽:骨骼標記與路徑 
.總覽:肩膀與手臂的肌肉
.協同肌──互相協調運作的肌肉
.三角肌
.斜方肌
.闊背肌與大圓肌
.旋轉袖肌群 
.旋轉袖肌群肌腱 
.大、小菱形肌
.提肩胛肌
.前鋸肌
.胸骨肌
.胸大肌
.胸小肌
.鎖骨下肌
.肱二頭肌
.肱三頭肌
.喙肱肌
.肩膀和手臂的韌帶與其他結構
 
.第3章 前臂和手部
.局部觀
.探索皮膚與筋膜
.前臂與手部的骨骼
.前臂與手部的骨骼標記
.尺骨與橈骨
.骨骼標記與路徑
.總覽:前臂和手部的肌肉
.協同肌──互相協調運作的肌肉 
.肱肌
.肱橈肌
.區別前臂的屈肌群與伸肌群
.手腕和手指的伸肌群
.肘肌
.伸食指肌
.手腕和手指的屈肌群
.旋前圓肌
.旋前方肌
.旋後肌
.總覽:拇指與手部的肌肉
.拇指的長肌群
.拇指的短肌群
.手部肌肉
.前臂和手部的其他結構
 
.第4章 脊椎和胸廓
.局部觀
.探索皮膚與筋膜
.脊椎和胸廓的骨頭
.脊椎和胸廓的骨骼標記
.其他的骨骼標記
.總覽:骨骼標記與路徑 
.總覽:脊椎和胸廓的肌肉
.協同肌──互相協調運作的肌肉 
.豎脊肌群
.橫突棘肌群
.頭夾肌和頸夾肌
.枕下肌群
.腰方肌
.腹肌群
.橫膈膜
.肋間肌群
.後上鋸肌與後下鋸肌
.橫突間肌
.棘突間肌
.脊椎和胸廓之韌帶及其他構造
 
.第5章 頭、頸和臉
.局部觀
.探索皮膚與筋膜
.頭、頸和臉的骨骼與骨標記
.總覽:骨骼標記與路徑
.頭部、頸部和臉部的肌肉 
.協同肌──互相協調運作的肌肉
.胸鎖乳突肌
.斜角肌
.咬肌
.顳肌
.舌骨上肌群與二腹肌
.舌骨下肌群
.頸闊肌
.枕額肌
.內翼肌與外翼肌
.頭長肌和頸長肌
.總覽:顏面表情肌
.頭、頸和臉的其他構造
 
.第6章 骨盆與大腿
.局部觀
.探索皮膚與筋膜
.骨盆與大腿的骨骼
.骨盆與大腿的骨骼標記
.髖部的骨骼標記
.薦骨與尾骨
.股骨
.骨骼標記與路徑
.骨盆和大腿的肌肉
.會陰與骨盆底
.協同肌──互相協調運作的肌肉
.股四頭肌群
.膕旁肌群
.臀肌群
.內收肌群
.闊筋膜張肌和髂脛束
.縫匠肌
.膝後肌腱
.髖外旋肌群
.髂腰肌
.骨盆與大腿的韌帶及其他構造 
 
.第7章 腿部和腳部
.局部觀
.探索皮膚與筋膜
.膝蓋、腿和足部的骨骼
.脛骨、腓骨和髕骨
.膝蓋和腿部的骨骼標記
.總覽:骨骼標記與路徑
.腳踝與足部的骨骼
.總覽:骨骼標記與路徑 
.總覽:腿部和足部的肌肉
.協同肌──互相協調運作的肌肉
.腓腸肌
.比目魚肌
.蹠肌
.膕肌
.腓骨長肌和腓骨短肌
.腳踝和腳趾的伸肌群 
.腳踝和腳趾的屈肌群
.總覽:足部肌肉
.足部的肌肉
.足部其他肌肉
.膝蓋與腿部的韌帶及其他構造
.腳踝與足部的韌帶及其他構造
.附錄 肌肉激痛點速查圖典
.臉部表情肌的附著點
.協同肌──互相協調運作的肌肉
.辭彙表
.發音和辭源
.參考文獻
.索引
.關於作者與繪者
 
《人體運動解剖全書 新修版》
.致謝
.序言
 
.第1章 緒論
.如何使用本書
.該分離還是該結合?
.零件清單
.日常運動
.In the Lab:21世紀的運動
 
.第2章 人體運動要素
.人體運動要素
.肌動學
.靜態與動態
.動力學與運動學
.活動度、穩定度、平衡感及協調性
.同時與連續動作
.運動模式及動力鏈
.比例、對稱與代償
.章節回顧問答
 
.第3章 結締組織:Part1
.無所不在的材料
.結締組織概論
.結締組織成分
.細胞
.細胞外基質
.In the Lab:繞去肉品區轉轉
.軟組織特性
.伸展
.彈性
.可塑
.潛變
.觸變性
.拉伸強度
.壓電效應
.膠狀
.結締組織類型
.依結構區分
.依功能區分
.組織的推拉
.徹底解析:結締組織
.章節回顧問答
 
.第4章 結締組織:Part2
.骨骼
.骨骼種類
.骨骼功能
.我們來打造骨骼吧
.骨骼結構
.打造骨骼的秘方
.主要部位
.In the Lab:沃爾夫定律
.In the Lab:堆疊與擠壓?
.軟骨
.筋膜組織
.固有筋膜
.深筋膜
.肌肉封包
.隔膜
.腱膜
.骨間膜
.支持帶
.關節囊
.韌帶與肌腱
.其他類型的筋膜
.全部組裝起來
.骨骼、筋膜及其他
.結締組織網絡的功能
.向日葵、體液與你
.In the Lab:局部、整體、內在與外在
.In the Lab:膠原、需求與代謝 
.章節回顧問答
 
.第5章 關節:Part1
.平面及轉軸
.解剖學姿勢 
.解剖平面 
.轉軸 
.人體運動
.頸部
.脊椎與胸廓
.肋骨/胸廓
.肩胛
.肩膀
.手肘與前臂
.手腕
.拇指
.手指
.下頷骨
.骨盆
.髖部
.膝蓋
.腳踝、足部及腳趾
.關節總論
.關節分類
.關節結構
.纖維關節
.軟骨關節
.滑液關節
.打造滑液關節
.滑液關節種類
.絞鍊關節
.樞軸關節
.橢圓關節
.鞍狀關節
.球窩關節
.滑動關節
.關節功能
.關節活動度與穩定性
.關節列表 
.章節回顧問答
 
.第6章 關節:Part2
.活動範圍
.主動與被動活動範圍
.活動度過大與不足
.終端感覺
.關節動作種類
.閉鎖式與開放式動力鏈
.凹凸定律
.關節面位置
.如何施力讓關節鬆動
.彎曲與旋轉身體的力量
.章節回顧問答
 
.第7章 肌肉:Part1
.肌肉組織概論
.肌肉組織種類
.肌肉及筋膜──真實故事
.功能簡介──收縮
.骨骼肌的組成
.宏觀角度
.打造肌肉 
.打造肌小節
.粗細肌絲 
.肌絲滑動機制
.收縮循環
.肌原纖維與肌肉纖維 
.水電工 
.大功告成 
.肌肉組織功能
.肌肉組織特性
.章節回顧問答
 
.第8章 肌肉:Part2
.肌肉形狀與排列 
.構造 
.類似平行肌的設計
.類似羽狀肌的設計
.平行肌
.羽狀肌
.功能比較
.兩場比試一較高下
.驅動肌肉
.運動單元
.全有全無
.星羅棋布
.多少多快?
.徵召 
.加成 
.收縮纖維種類 
.三種纖維 
.比例?
.收縮種類
.向心收縮
.離心收縮
.等長收縮
.逆向動作
.仰臥起坐
.四肢
.In the Lab:僵直縮短及伸長
.肌肉及筋膜間的不平衡
.僵直
.縮短
.伸長
.章節回顧問答
 
.第9章 肌肉:Part3
.肌肉的角色 
.沒有肌肉是孤島 
.影響肌肉角色的因素 
.In the Lab:被動與主動不足
.In the Lab:不用腰大肌的仰臥起坐 
.In the Lab:肌肉的額外動作
.姿勢肌與相位肌
.姿勢肌
.相位肌
.就是那個交叉點
.至關重要的長度與速度 
.力量與長度
.力量與速度
.章節回顧問答
 
.第10章 神經:Part1
.神經與肌肉──動感二重奏 
.中樞神經系統 
.周邊神經系統 
.打造神經元
.神經元構造 
.功能 
.分類 
.突觸
.從神經元到神經
.大功告成 
.周邊神經 
.腦神經
.四肢的神經叢及神經分布
.頸神經叢
.臂神經叢
.腋神經
.肌皮神經
.橈神經
.正中神經
.尺神經
.腰神經叢 
.薦神經叢 
.股神經 
.閉孔神經
.坐骨神經
.脛神經
.總腓神經 
.章節回顧問答
 
.第11章 神經:Part2
.打開開關吧 
.本體感覺及肌肉功能
.感應受器及其反饋
.肌梭細胞
.脆弱易傷
.牽張反射
.高基腱器
.抬起一箱重物
.保齡球
.巴齊尼氏小體與魯斐尼氏終器
.你伸長我才能縮短
.交互抑制與其他反射動作
.橡皮筋實驗
.In the Lab:肌張力
.In the Lab:平衡至上
.In the Lab:反射動作
.實際操作
.運動中的神經肌肉系統
.本體感覺準確性
.從5到8.5的提肩胛肌
.善用肌肉組織特性
.牽張反射 VS 各式伸展
.善用牽張反射增加優勢
.透過高基腱器放鬆
.等長收縮後放鬆與交互抑制
.In the Lab:從小養成的終身模式
.In the Lab:門口的有趣實驗
.章節回顧問答
 
.第12章 生物力學:Part1
.生物力學──基本概念
.靜態與動態
.骨骼運動學與關節運動學
.動力學與運動學
.力
.慣性與質量
.力矩
.向量
.摩擦力
.速率與動量
.重力
.與重力順勢、逆向或垂直交叉
.運動定律
.第一運動定律:慣性定律
.第二運動定律:加速度定律
.第三運動定律:作用與反作用定律
.力學深究
.複習:力與向量
.線性力
.平行力
.共點力與合力
.力矩深究
.章節回顧問答
 
.第13章 生物力學:Part2
.槓桿
.第一類槓桿
.第二類槓桿
.第三類槓桿 
.In the Lab:二合一槓桿
.In the Lab:就在你的手掌心
.穩定度
.平衡性
.平衡的要素
.穩定度的原則
.章節回顧問答
 
.第14章 姿勢
.姿勢與步態
.兩大挑戰
.姿勢
.步態
.站姿
.人體如何直立?
.In the Lab:其他觀點看姿勢
.In the Lab:健康的姿勢
.軟組織在站姿中的角色
.打造肌筋膜核心
.打造姿勢支持肌
.穩定度失能及疼痛模式
.不良站姿
.後弓前凸姿勢
.圓背
.後甩背
.脊椎側彎
.斜頸
.平背
.其他常見的不良姿勢
.頭部前移
.圓肩
.聳肩
.下肢的姿勢要素
.旋前過度
.X型腿與O型腿
.In the Lab:坐姿、彎腰及躺臥
.章節回顧問答
 
.第15章 步態
.步態
.步步為營
.支撐期及擺動期
.站立期
.擺盪期
.步態及髖部 
.In the Lab:影響步態的其他因素
.各種測量方式
.步頻
.軀幹旋轉及對側肢體動作
.步態中的肌肉活動 
.In the Lab:家具及衣著
.異常步態
.肌肉無力/癱瘓
.關節活動範圍受限
.神經學的影響
.環顧四周
.評估自己和他人的姿勢及步態
.日常運動,第二部分
.精彩回顧
.章節回顧問答
.索引及其他
.關節活動範圍一覽表
.詞彙表
.In the Lab:兩個水桶、兩條腰方肌、一條脊椎
.In the Lab:脊椎的姿勢發展
.In the Lab:小孩 + 嬰兒座椅 = 核心肌群
.In the Lab:橫膈膜的抉擇
.In the Lab:搖頭晃腦
.要坐要站──腰大肌的兩難
 
.參考文獻
.索引
.關於作者

图书序言

  • ISBN:9789863704812
  • 叢書系列:健康DIY
  • 規格:平裝 / 751頁 / 21 x 27.5 x 3.9 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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更深入地說,這套書所展現的學術態度,是令我最推崇的一點。它不是那種走馬看花的、只挑重點講的「速成指南」,而是真正追求知識的完整性和精確性。例如,在討論心血管系統時,它不僅提供了主要的動脈和靜脈路徑,還會細緻地描繪出微循環的結構,這在很多簡化版中是被犧牲掉的細節。這種對細節的堅持,體現了作者對於科學準確性的不妥協。而且,新修版在術語的翻譯和習慣用法上,也十分貼合台灣本地的醫學教育環境,閱讀起來毫無隔閡感,不像有些翻譯書,術語用詞讓人摸不著頭緒。總之,這套書不是那種看完就束之高閣的工具書,它更像是一個可以陪你走過整個專業生涯的夥伴。無論你之後是走臨床、研究還是教學,當你遇到罕見的病例或是需要釐清複雜的解剖學問題時,拿出這套書,總能找到最權威、最清晰的解答。這份信賴感,才是這兩本書真正的價值所在。

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從教學法的角度來看,這兩本的內容銜接是設計得極為巧妙的。如果你是初學者,建議一定要先啃完《人體解剖全書 第三版》,建立起結構的「靜態地圖」。想像一下,你必須先認識每一個城鎮的地理位置,才知道怎麼規劃行軍路線。等到你對人體的每個部位都有了清晰的空間概念後,再來看《人體運動解剖全書 新修版》,這本書就像是給你一份動態的「交通管制圖」。它會告訴你,當你從A點移動到B點時,身體會依照什麼樣的「交通規則」來運作。這種由靜到動、由結構到功能的學習路徑,極大地降低了學習曲線的陡峭程度。我身邊有些朋友,直接跳去看運動解剖,結果常常在理解肌腱附著點和神經支配時感到挫折,因為他們缺乏那個基礎的空間記憶。所以,這兩冊合售的配置,完全考慮到了學習者的認知過程,提供了一個從底層結構到上層功能的完整學習體系,對於自學或者需要強化基礎知識的在職人士來說,是無可取代的資源組合。

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這套《人體解剖全書 第三版》跟《人體運動解剖全書 新修版》兩本書,真的是醫學生和物理治療師的案頭必備聖經。我光是看封面和排版,就覺得內容的紮實度破表。特別是《人體解剖全書》那個厚度,簡直像磚頭一樣,但翻開後才發現,它的圖解系統根本是藝術品等級。作者在骨骼、肌肉、神經血管的描繪上,那種細膩度,不是一般教科書可以比擬的。我記得以前唸書時,光是為了搞懂某塊深層肌肉的起止點,就要在好幾本參考書裡來回比對,眼睛都快花了。但這套書的編排邏輯非常清晰,從大體結構到微觀層面,循序漸進,讓你不會在複雜的人體世界裡迷航。而且,第三版在很多新發現的解剖變異上都有更新,這對臨床實務工作者來說至關重要,因為教科書上的標準圖譜不一定完全符合每個病患的實際情況。總之,如果你真的想把人體搞懂,不是只會背名字,而是理解結構如何運作,這兩本絕對是值得砸重金投資的。我光是把裡面的彩色圖譜拿出來對照實習課上的大體老師,就覺得茅塞頓開,那種視覺上的衝擊和理解的深刻性,是其他簡化版本完全比不上的。

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老實說,我一開始對《人體運動解剖全書 新修版》抱持著懷疑態度,想說運動解剖不就跟基礎解剖大同小異嗎?結果證明我錯得離譜。這本書的厲害之處,在於它將靜態的解剖結構,成功地轉化成了動態的功能分析。它不是單純告訴你「這塊肌肉在哪裡」,而是深入探討「當這個動作發生時,哪些肌群是主要的動作者、哪些是穩定者,它們之間的協同作用是怎麼回事」。對於體育科系或想做私人教練的朋友來說,這本書簡直是打開了新世界的大門。我特別喜歡它針對各種常見運動損傷的分析部分,它會用非常清晰的圖表來標示受傷的風險結構。比方說,在討論肩關節的迴旋肌群時,它不只畫出肌肉本身,還會連結到肩峰下空間的力學壓力點。這種實用性和理論結合得天衣無縫的編排,讓讀者能夠立刻將書本知識應用到實際的訓練或復健計畫中。很多市面上的運動解剖書,圖畫得漂亮,但缺乏深度分析;而這本新修版,在深度與廣度上取得了絕佳的平衡,讓讀者不只知其然,更能知其所以然,真正掌握身體運作的精髓。

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這套書的印刷和裝幀品質,讓身為一個重度閱讀者的我非常滿意。要知道,學解剖的書籍,經常需要反覆翻閱、做筆記,甚至有時候還要沾到各種奇怪的藥劑或咖啡漬(誤)。如果紙質不好,很快就會爛掉或暈開。這套書的紙張選用非常厚實,即使用螢光筆大面積塗抹,背面也不會怎麼透墨。更棒的是,那些複雜的橫切面圖和斷層掃描圖,在這樣的紙質上呈現出來的顏色飽和度極高,細節層次分明。我記得我以前買過一本進口解剖學,圖鑑雖然精美,但台灣的氣候讓書本很容易受潮變形。這套本土化處理得很好的版本,在防潮和耐用度上做了很好的平衡。對於需要經常攜帶去上課或在實驗室翻閱的人來說,這種實體書的耐用性就是隱形的價值。而且,它所配備的索引系統做得非常人性化,你要找特定神經分支或是血管走向時,索引條列得非常清楚,大大節省了我查找資料的時間,讓我能把更多心力放在理解內容上,而不是跟目錄搏鬥。

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