卸下那些壓垮我們的有形及無形重擔，
　　剛剛好的輕巧，讓你的生活更精緻而且自由！
 
　　▲Aladin、YES 24、教保文庫近百則讀者評價，平均 9.5 分以上▲
　　▲Aladin 散文暢銷榜前二十名▲
　　▲部落格瀏覽量平均每日破萬▲
 
　　以前的我為了用別人說的好東西來填滿自己的生活，
　　浪費了只有一次的人生。

　　李慧林曾經是購物狂，所有的衣服、鞋子、化妝品，都有她的期許──每天把自己打扮得漂漂亮亮，而且LOOK都要不一樣。直到衣架垮掉的那一天，她才知道自己的生活被過多的物品困住，像那些遭到遺忘的衣物，布滿灰塵。

　　於是決心改走極簡之路，然而盲目跟隨的結果，卻是在清空家中物品的同時，也清掉了她對生活的熱情。李慧林驚覺，如果只是因為羨慕而將他人的說法、生活方式照單全收，終日被這些不是你真心喜歡的事物包圍，最後只會造成束縛自己的壓力，反而不開心。

　　她開始練習「清空」和「填滿」的日常藝術，除了最常見的物品領域，也逐步擴展到空間、生活和態度：
　　◆嘗試只用八成的精力生活，不再天天把自己燃燒殆盡。
　　◆精心管理的少量舊衣，比盲目購買的成堆新衣更適合自己。
　　◆試著練習讓生活有點「缺少」，反而會更加珍惜和快樂。
　　◆看似能省小錢的優惠方案，往往是讓家裡和心裡堆滿雜物的元凶。
　　◆讓家中每個空間的使用目的保持簡單，就能保持專注和減少物慾。

　　李慧林原本的完美主義性格，也逐漸放鬆下來，願意放開心胸進行各種體驗。她發現自己開始有餘裕去做人生夢想清單中的事：學芭蕾、學烘焙、當Airbnb房東、嘗試城市農耕……甚至還跟先生踏上長達一年四個月的世界旅行！

　　書中總結她十年來的心路歷程和生活哲學。我們的時間、金錢和精力都是有限的，如果能懂得清除不需要的、再謹慎地以喜歡的填滿，生活就會變得簡單卻精緻，一切都是屬於自己的「剛剛好」。

名人推薦

　　Carol Li（軟裝師）
　　Kasin（極簡生活家）
　　山女孩Kit（《山之間》、《沒有名字的那座山》作者）
　　安博（默默看書）
　　吳敏恩（簡約生活實踐家）
　　柚子甜（心靈作家）
　　共感推薦（按姓氏筆劃排序）

　　與作者一起經歷著不斷地嘗試、探索，每個階段調整出最適切當下狀態比例的生活，也讓我有了更多關於「日子還可以怎麼過」的靈感油然而生。──Carol Li（軟裝師）
 
　　我深深體會到極簡的目的是為了專注地做自己想做的事，而擺脫物品、慾望種種的干擾，如同作者說的：「為了填滿而清空。」──Kasin（極簡生活家）
 
　　實行簡單生活十年，閱讀本書就像看著一路走來的自己，無論放棄多少物品，慾望依然存在，原來沒有最好的生活，只有適合自己的生活。──安博（默默看書）
 
　　作者藉由清空後的不便與改變取得平衡的簡樸生活，使得她後來擁有精彩的人生閱歷，相信你能藉由此書找到適合自己的方法。──吳敏恩（簡約生活實踐家）
 
　　作者曾經受困於「囤積」，但「過度極簡」也讓她不快樂。現在她的生活，是精挑細選過後，從內到外真正的富足，是物資過剩的現代人最嚮往的人生。──柚子甜（心靈作家）

作者簡介

李慧林（이혜림）

　　前極繁主義者。過去每天都得穿不一樣的服飾出門，直到有天站在被衣服重量壓垮的衣架前，她對極繁主義產生了懷疑，於是轉向擁抱極簡主義。

　　她在部落格上記錄了四季只靠三十件衣服輪流穿搭、長達十年的極簡主義之路。她的文章吸引了無數極繁主義者踏入極簡主義的世界。然而，她所奉行的不是一般的極簡主義，而是能夠滿足於生活真正重要事物的極簡主義習慣。

　　部落格：blog.naver.com/merry_mayy
　　Instagram：@mayylog

譯者簡介

陳宜慧

　　政治大學韓文系畢業，現為專職譯者。譯有《福岡‧別府‧湯布院隨行聖經》、《我不是孵蛋器》、《謝謝你這麼說》等書，以及數本多益試題與解析。敬請賜教：tp6u6cjo4@gmail.com

空蕩蕩的房間裡只剩下空虛
 
距今十年前，透過某位自稱為「極簡主義者」的部落客，我第一次知道了「極簡生活」這個詞。他說：「所謂極簡生活，就是只靠最低限度的物品生活。」
 
他居然說「最低限度的物品」！東西不是越多越好嗎？當時的我對這個概念非常陌生。我活到現在，一次也沒想過只靠必需品的生活，那樣生活的人以及那樣的生活是自己從來沒見過的。
 
我想趁此機會嘗試極簡生活，所以從那天之後我開始扔掉套房裡的東西，並且在看到某張照片後，正式進入了極限的極簡生活。
 
那張照片就是《我決定簡單的生活》的作者佐佐木典士家的照片。照片中，他家是陽光明媚的白色調小套房，房間裡只有白色的寢具，那是看著就讓我心情舒暢的場景。佐佐木先生說除了寢具之外，他沒有其他任何家具。我想著如果能住在那樣空蕩蕩的房子裡，似乎可以不受物品的束縛，並得到自由。
 
此後，我不斷扔掉東西，盡可能在空蕩蕩的房子裡生活。我處理掉衣服和不再閱讀的書籍，扔掉了許多根本不知道哪裡來的雜物、生活用品和室內裝飾品。
 
過去的我想拿出一件衣服，必須先從衣架抽出一排排密密麻麻的衣服，而現在得益於此，我的衣架多了許多空間，家裡的灰塵也明顯變少了。隨著生活空間變舒適，我的心情也變得暢快且輕鬆。我想，這就是我要的答案。
 
我每天都在煩惱要怎麼做才能把房間變得更空，所以如果有必須買的東西，我就會認為那是個負擔，並且深感壓力。只要能減少物品的數量，我甘願承受生活中的不便――我連每天讀書寫字的桌子也丟掉了，最終打造出一個什麼都沒有的房間。
 
過去所有牆壁和地面都裝滿家具和物品的房間，如今只剩下一個四層抽屜櫃、小檯燈和全身鏡。早上起床後，我會把被子收起來疊在抽屜櫃上，下班回家後再鋪上被子睡覺。剛開始，空蕩蕩的房間給人一種輕飄飄的感覺。和佐佐木典士一樣住在空蕩蕩房子裡的我，似乎也有了他所感受到的輕鬆感，然而，這只是從實現目標的成就感中瞬間產生的情緒而已。