不過就是中年危機，你別想太多...... pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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作者周冠中

出版者時報齣版

翻譯者

出版日期齣版日期：2023/03/21

語言語言：繁體中文

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發表於2024-11-18

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圖書描述

　　「你過得幸福嗎？」
　　這樣一個捫心自問的難題，相信許多人都無法給齣肯定答覆，
　　現代人在工作壓力、經濟重擔、人際關係以及對未來感到茫然的怨懟下，
　　人生或許就變成是一場無可奈何的汲汲營營，殊不知真正所追求的，莫過於最平凡的溫飽。
　　其實，真正的幸福仰賴心態，但如何坦然於心，卻不容易。

　　如何看待逐漸邁入中年的自己？
　　你是否曾想過，年過半百的自己應該如何過生活？
　　所謂「月過十五光明少，人到中年萬事休……」
　　翻成白話文來說就是：每個月一過瞭十五，月光就會漸漸黯淡；而人過瞭五十歲若還是一事無成，那也就很難有什麼大作為……。

專業推薦

　　李雪雯｜資深財經記者、理財專欄作傢
　　吳承燁｜康博醫學集團執行董事
　　林靜如｜「娘子軍婦女創業平颱」創辦人
　　洪仲清｜臨床心理師
　　蘇益賢｜臨床心理師
　　（以上由姓氏筆畫排列順序）

著者信息

作者簡介

周冠中

　　【學歷】
　　國立政治大學文學碩士
　　私立東吳大學法學學士

　　【經歷】
　　暢銷書作傢
　　康見國際股份有限公司總監
　　專案法律顧問
　　法務主管、人力資源主管

　　簡單的履歷，豐富的經歷，是我中年時期的寫照。沒有顯赫的學歷，沒有可資炫耀的職位，但有述說不完的人生奇遇。2022年齣版個人第一本新書《銀行理專不能說的秘密》，成功進入博客來網路書店暢銷書即時排行版前三名。隨即又挑戰與第一本書不同類型的新書！充分展現牡羊男衝動、勇於挑戰與喜歡創新的人格特質。

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圖書目錄

推薦序
自序
前言

壹、中年的睏頓
一、職場黃金十二年，猶如南柯一夢
力求錶現，與工作談戀愛
空降協理刻意打壓，部屬處心積慮，惡意陷害
力抗群「師」–黯然離職，一切歸零

二、被忽略的中年危機？
上班一條小綿羊vs.迴傢一隻大暴龍
換帖的朋友vs.陌生的傢人
突然中風，人生差點毀瞭一半
中年喪偶，懊悔不已
照護失智母親，焦慮癥上身

貳、如何化解中年危機
三、調整心態，揮別過去
調整心態之「停、看、聽」
★停–學習與自己獨處
★看–閱讀與看海，療傷特效藥
★聽–傾聽內心真正的聲音
揮別過去之「斷、捨、離」
★斷–斷開一切職場是非
★捨–捨棄過往豐功偉業
★離–脫離對環境的執念

四、迴歸傢庭
傢是唯一的城堡
「伴」嘴不「拌」嘴
健康無價，珍視是唯一途徑
珍惜父母還有認知能力時的陪伴

五、優遊自在的斜槓中年
建構你的「人生2.0」，現在正是時候
放下恐懼，讓人生歸零重新學起
創造「被動收入」實在太重要瞭！
人生不設限–每一段路，都是能量的纍積
創造「被動收入」係統及來源

六、學習與樂活
「學習」是保持年輕的葵花寶典
彌補人生上半場的缺憾
善用智慧科技，融入現代生活
放空佇足融入情境，享受「樂活」
「儀式感」就是一種「生活藝術」

七、一百分的中年人生
心態保持年輕，外錶凍齡更是必須
人生正式進入「減法」模式
退休金在手，先別心急想齣手
不是旁人的負擔，老後人生自己負責

後記若無法卓越，至少要豐富
理性與感性的交疊
依然可以勇敢築夢
奉獻公益，返璞歸真

緻謝

圖書序言

圖書試讀

你是如何看待日漸邁入中年的自己？你是否曾想過；中年的自己該如何過生活？古時候有這麼一說：「月過十五光明少；人到中年萬事休」，翻成白話就是：每月過瞭十五之後；月光就會漸漸黯淡，人過瞭五十歲還一事無成，也就很難有什麼大作為。

但我認為這個「休」字，因為時代的演進與變遷，應該賦予它新的定義，我把它解釋為「轉型或慢活」，或更能符閤現代五十歲的實際狀況。換句話說，「人到中年萬事休」，新的詮釋是指現代中年人不管事業有沒有成就，從生活的心態與型態而言，要與青年時期積極求取功名與事業成就有別。中年人生活步調、慾望和體態，會因為體能和心智變化日漸緩慢、減少並轉型，不用在乎是否事業有成，但至少要有「打造未來自己」的勇氣！

「中年」，是每個人都無法避免的歷程，也是許多人生命中的轉捩點。人到中年是應該繼續在職場上勾心鬥角、逢迎拍馬，奮勇嚮前力拼高位？還是該認清現實急流勇退？當麵臨中年危機的時候，我們該如何麵對？人一定會有中年危機嗎？有可能不讓中年危機發生嗎？

我會針對中年人的議題撰寫本書，說起來這段機緣真是相當神奇，像是冥冥之中接到這樣的任務。二O二O年底，因為公齣準備迴程颱北的時候，在颱中高鐵站巧遇一位多年未見的朋友小薇。當下雙方都不趕時間，就在颱中高鐵站的星巴剋各自點瞭杯咖啡，彼此聊到這幾年的工作及生活狀況。這趟颱中行是受一傢企業邀請，洽談擔任人力資源主管（HR）兼法律顧問，或許又是一次可以自我實現的好機會。但是必須離開颱北我最愛的傢，而且人力資源及法律事務都是相當燒腦的工作，我正為此事猶豫不決，小薇立即幫我用紫微鬥數排算瞭一下（我幾乎忘瞭小薇還是位紫微鬥數老師）。

小薇依照我提供的個人資料，很快地幫我排齣紫微命盤，她解釋命盤顯示我的命格特色；是我在邁入中年之後，特別不想再受到人情和職場上的拘束與限製，我渴望「打造真實的自己」。小薇幫我算齣來的命盤，幾乎句句打中我內心深處的想法（事實上，當時我正在職業生涯的十字路口徘徊）。

和小薇碰麵之後，我重新配置生活步調，不再隻專注於工作，讓自己有更多時間關心生活周遭的人、事、物。我報名瞭英語口說課程（我一直渴望能說一口流利的英語），並嘗試斜槓中年成為作傢（我在二O二二年底齣版瞭自己的第一本書《銀行理專不能說的秘密》）。