第1篇 人體的基礎與運動
第1章 人體的基礎知識
內臟的構造(1) 
內臟的構造(2) 
內臟的正確位置(1) 
內臟的正確位置(2) 
橫膈膜的構造
如何保護胸廓與腹腔 
內臟為何不會分散移動呢？ 

第2章 肌肉系統
骨骼肌的構成(1) 
骨骼肌的構成(2) 
骨骼肌是指何種肌肉？ 
「腱」具有何種作用？ 
「腱」伸展到何處連接骨？ 
利用肌肉運動的構造 
肌肉收縮構造與傳達神經信號 
肌肉收縮的能量來自何處？ 
從事激烈運動為何會呼吸困難？ 
強健肌肉的方法 
長久持續運動而疲累的原因 
創造元氣的方法 
肌肉組織有哪些種類？ 
平滑肌在何處？ 
平滑肌的各種作用 

第3章 骨骼系統
骨骼的構造 
各種關節 
關節有哪些種類？ 
主要關節的差距 
關節的構成 
關節為何不會輕易脫落？ 
骨中的構造 
軟骨的作用 
背骨的作用 
背骨的構造 
背骨為何不會分散？ 
為何挺直背骨非常重要？ 
肋骨的作用 
肩骨的構造 
骨盆的作用 
手骨、足骨的構造 
何謂扁平足？ 
如何連接斷裂的骨 

第2篇 熱量與排泄
第4章 消化器官系統 
食物(消化物)之旅 
與消化有關的器官 
嘴唇具有何種作用？ 
牙齒的作用 
唾液的作用 
舌的作用 
喉嚨的作用 
食道構造與作用 
吞嚥的食物會阻塞喉嚨的原因 
為何會引起「胃灼熱」？ 
「噯氣」的發生原因 
胃的作用 
胃分泌胃液的構造 
胃液消化的化學作用 
胃的機械消化作用 
食物通過胃的時間 
由幽門將消化物送達十二指腸的構造 
為何焦慮會損傷胃？ 
什麼時候會吐出食物 
胃酸過多的人和胃酸過少的人 
空腹時胃痛的原因 
十二指腸的構造 
與十二指腸關係密切的內臟 
十二指腸的功能 
十二指腸容易形成潰瘍的理由 
小腸的構造 
小腸的作用 
小腸絨毛具有何種作用？ 
大腸的構造 
大腸的位置 
結腸的作用 
盲腸‧闌尾的作用 
直腸的作用 
肛門的構造 
肛門形成痔瘡的真相 
胰臟的位置 
胰臟的作用 
胰臟分泌的胰液與荷爾蒙的作用 
出入肝臟的血管與膽管 
肝臟細胞的構造 
肝臟的功能 
膽囊的作用 
膽汁的作用 
口臭的成因 
何時肚子會「咕嚕、咕嚕」的叫？ 
食物會停留在胃裡多久呢？ 
食物通過腸的時間 
放屁的真相 
糞便中含有哪些物質？ 
何謂營養素？ 
何謂卡路里？
利用100大卡可以進行的運動量 
碳水化合物的作用 
脂肪扮演何種角色？ 
蛋白質扮演的角色 
礦物質的角色 
維他命扮演的角色 
集合吸收營養的構造(1)
集合吸收營養的構造(2)
三大營養素的化學消化作用 

第5章 附屬消化系統(牙齒) 
乳齒‧恆齒‧智齒的概要 
牙齒的構造 
牙齒的作用 
蛀牙的原因 
正確刷牙法 
齒垢與牙結石的真相 
牙周病 

第6章 呼吸系統 
呼吸器官的構成 
呼吸器官與心臟的關係 
肺的構造 
肺活量 
顯微鏡下的肺臟 
肺泡的作用 
呼吸的產生 
呼氣與吐氣的不同 
打噴嚏與咳嗽 

第7章 循環系統(1)心臟 
心臟功能的概要(1)
心臟功能的概要(2)
心臟的構造 
出入心臟的血管 
心臟跳動的力量 
心臟瓣的構造 
心臟幫浦的作用 
心臟以何種信號持續跳動 
經由心電圖可以了解的現象 
收縮壓與舒張壓 
血壓的標準 
一天當中血壓的變動 
血壓上升時 
何謂血壓不正常？ 

第8章 循環系統(2)血管 
血管概要(1)
血管概要(2)
主動脈的構成 
中小動脈的構成 
動脈的剖面 
動脈如何輸送血液 
大靜脈的構造 
靜脈的剖面 
靜脈的功能 
靜脈血液如何回到心臟？ 
微血管的作用 
嘴唇或臉頰發青的現象 

第9章 循環系統(3)血液 
血液概要 
血液的製造 
血液中的成分 
紅血球的作用 
紅血球為什麼是紅色的？ 
大小便為黃色的原因 
瓦斯中毒的危險性 
白血球的同類 
【白血球的同類】單球的作用 
【白血球的同類】嗜中性白血球的作用 
【白血球的同類】淋巴球的作用 
「膿」的真相 
白血球的數目與疾病的關係 
停止出血的理由 
血漿的作用 
血漿成分的作用 
血液捕捉氧的構造 
引起貧血的原因 
血沉時可以了解的狀況 
連接肝臟的血管具有何種作用？ 
血液在肝細胞的作用 
脾臟的作用 
尿的真相 
血型有幾種？ 
可以輸血的血型 
父母血型與子女血型的關係 
「Rh陰性」是何種血型？ 

第10章 循環系統(4)淋巴系統 
淋巴系統的構造 
淋巴液是何種液體？ 
淋巴液流入淋巴管內的構造 
淋巴液的成分 
淋巴球的作用 
免疫 
淋巴結(腺)的位置 
淋巴結(腺)的作用 
淋巴結(腺)腫脹的原因 
扁桃(腺)腫脹的理由 

第11章 泌尿系統
泌尿器官的概要 
腎臟的構造 
腎臟中的「腎單位」
腎臟中腎小球的作用 
腎臟中尿細管的作用(1)
腎臟中尿細管的作用(2) 
由尿細管中排出的尿的目的地 
健康人1天排出的尿量 
健康人的尿 
鹽分攝取過多會浮腫的理由 
腎臟分泌荷爾蒙的作用 
輸尿管的構造與作用 
膀胱的構造與作用 
女性尿道的構造 
男性尿道的構造 
第3篇 調節與控制

第12章 感覺系統(1)眼睛 
眼睛的概要 
眼睛與相機構造的共通點 
突然到亮的地方會覺得目眩的原因 
網膜的構造 
何謂近視？ 
預防近視的閱讀法 
【注意】此時絕對不可以做的事 
何謂學校近視？ 
何謂散光？ 
何謂遠視？ 
何謂老花眼？ 
何謂斜視？ 
何謂弱視？ 
何謂色盲？ 
何謂夜盲？ 
何謂視野？ 
活動眼睛的肌肉 
眼睛的附屬器官 

第13章 感覺系統(2)耳、鼻、舌 
耳的概要 
外耳的構造 
鼓膜的構造 
中耳的構造 
耳朵會塞住的理由 
分辨聲音 
不斷旋轉時會頭昏眼花的理由 
身體傾斜時能夠平衡的構造 
暈船(暈車)的理由 
能夠分辨肉眼看不見的音的方向、距離的理由 
清掃耳垢時必須注意的事項 
鼻子的構造 
舌的功能 
各種味覺是由舌頭的哪一部位分辨？ 
長大成人之後，食慾減退的原因 

第14章 感覺系統(3)皮膚 
皮膚的概要 
失去1/3皮膚不能存活的理由 
表皮的構造 
真皮的構造 
汗的真相 
汗的作用 
「容易流汗」的人是否身體異常呢？ 
足(襪子)會臭的理由 
腋下陰部等氣味較強的理由 
寒冷時會「起雞皮疙瘩」的理由 
皮膚或毛髮顏色不同的理由 
形成粉刺的原因 
「皺紋」會隨著年齡增長出現的理由
手掌、腳底皮膚與指紋 
毛的構造 
隨著年齡增長而生長的毛 
毛的壽命與「掉毛」的構造 
「禿頭」的種類 
皮膚的感覺 
進入熱水中感覺會疼痛的理由 
繭和雞眼的真相 
皮下脂肪的優缺點 

第15章 內分泌腺系統 
分泌荷爾蒙的腺體 
荷爾蒙的作用 
荷爾蒙在體內分配的構造 
荷爾蒙模型圖 
丘腦下部具有何種作用 
腦下垂體的作用 
甲狀腺荷爾蒙的作用 
副甲狀腺荷爾蒙的作用 
胸腺荷爾蒙的作用 
胰臟荷爾蒙的作用 
副腎荷爾蒙的作用 
睪丸與男性荷爾蒙的作用 
卵巢與性荷爾蒙的作用 

第16章 外分泌腺系統 
主要外分泌腺的名稱 
外分泌腺與內分泌腺的差異 
淚腺的作用 
出現眼屎的原因 
能夠分辨氣味的原因 
鼻屎的形成 
痰的排出 
唾液的出處 
胃液的出處 
十二指腸的出處 
小腸液的出處 
汗液的出處 
皮脂腺的作用 
乳汁的出處 
前列腺、尿道球腺的作用 

第17章 神經系統 
神經概說(1) 
神經概說(2)
何謂蛛網膜？ 
腦的外觀 
腦內部的構造 
大腦的作用 
小腦的作用 
腦幹的作用 
延髓的作用 
保護脊髓的構造 
由脊髓分出的神經 
脊髓中的構造 
神經細胞傳達信號的構造 
脊髓分配信號的構造 
神經的「反射」構造 
脊髓神經的構造 
腦神經的構造 
當腦的單側受損時，為何相反側會半身不遂呢？ 
自律神經的構造 
自律神經的功能 
呼吸的調節 
第4篇 生命的誕生

第18章 生殖器官系統(1)男性 
男性生殖器官的概要 
陰囊的構造 
睪丸的功能 
精子的誕生 
精子的姿態 
副睪的功能 
輸精管的功能 
精囊的功能 
前列腺的功能 
尿道球腺的功能 
陰莖的功能 
何謂包莖？ 
精液的成分 
男性性慾的特徵 
何謂射精？ 
何謂夢遺、遺精與自慰？ 
排泄到女性陰道內的精子之旅 
精子與卵子在輸卵管中的相遇 
陰囊伸縮的理由 
精液不會逆流至膀胱的理由 
男性荷爾蒙與女性荷爾蒙的平衡 
免於睪丸受到外界衝擊的方法 

第19章 生殖器官系統(2)女性 
女性生殖器官的概要(1) 
女性生殖器官的概要(2) 
大陰唇的構造與作用 
小陰唇的構造與作用 
陰蒂(陰核)的構造與作用 
陰道前庭的構造與作用 
陰道前庭的孔 
恥丘與會陰的作用 
陰毛不同的生長方式 
女性為何容易得尿道炎 
何謂處女膜？ 
處女膜的形狀 
陰道的構造與作用 
陰道的自淨作用 
輸卵管的作用 
卵子被送達子宮的構造 
輸卵管內的受精 
輸卵管內的「受精卵之旅」 
卵巢的構造 
卵泡成長的情況 
排卵與荷爾蒙的關係 
子宮的構造 
子宮的作用 
子宮的正確位置 
子宮頸管的作用 
子宮的構造 
荷爾蒙引起子宮的變化 
子宮、卵巢的週期與總結 
青春期的開始 
青春期身體的變化 
乳房的構造 
生產時會突然產生乳汁的理由 
引起月經的理由與出血量 
月經週期的天數 
關於月經不順 
開始更年期的時期 
基礎體溫與排卵日的關係 
調查排卵日的方法 
著床後受精卵的發達狀況 
胎兒發育的狀況 

第20章 細胞、組織 
細胞的概要 
細胞核的構造與功能 
細胞質的功能 
細胞膜的功能 
組織的構造 
上皮細胞的作用 
肌肉組織的作用 
神經組織的作用 
結締組織的作用