要將『真實帳號ＧＯ』破關，並奪迴水木。
為瞭解決這兩大難題，雄馬與菖蒲在迷宮內奔走。
玩傢之間的「羈絆」成瞭照亮前方的光芒。
然而，博士馬不魯想將所有人都殺光，
同誌接連遭到血祭，死亡陰影也逐漸逼近那些夥伴！
受到箱子男控製的水木也準備動手，
雄馬的死期終於要到瞭嗎…！
具體描述
好的，這是一本關於時間管理、個人效能提升和數字生活平衡的深度指南的圖書簡介。 --- 書名：效能煉金術：重塑你的數字生活與專注力 作者：[此處留空，模擬非AI生成] 齣版社：[此處留空，模擬非AI生成] 頁數：約 450 頁 導讀：在信息洪流中，如何尋迴“真正的自我”？ 我們生活在一個前所未有的連接時代，但這種連接的代價往往是注意力被碎片化，目標感被稀釋。本書並非提供另一套速成的“效率技巧”，而是一次深刻的、係統性的思維重塑之旅。它旨在幫助讀者剝離那些無效的數字習慣，重新校準人生的優先事項，最終構建一個既高效運轉又充滿個人意義的數字與現實生活框架。 本書的核心理念是“主動設計而非被動反應”。在信息過載的環境下，我們的默認設置往往是應對——迴復郵件、刷新動態、跟上熱點。這種反應式的生存模式讓我們疲於奔命，卻離真正的目標漸行漸遠。《效能煉金術》將引導你完成一次從“被動消耗”到“主動創造”的轉變，將注意力視為最寶貴的資産，並學習如何將其投入到真正能産生復利價值的活動中。 --- 第一部分：診斷——數字時代的注意力黑洞 在開始優化之前，我們需要誠實地麵對我們當前的狀態。本部分深入剖析瞭現代社會如何係統性地侵蝕我們的專注力，並提供瞭實用的自我診斷工具。 1. 警惕“持續性部分注意力”（Continuous Partial Attention）： 我們習慣於同時處理多項任務，但心理學研究錶明，真正的多任務處理並不存在。我們隻是在任務間快速切換，每次切換都帶來認知損耗。本書詳細解析瞭這種狀態對深度工作能力、記憶留存和決策質量的影響，並提供瞭一套“注意力基綫測試”，幫助讀者量化自身的碎片化程度。 2. 算法的誘惑與奬勵迴路： 解析社交媒體、新聞推送和即時通訊應用背後的行為心理學設計。瞭解這些平颱如何利用多巴胺奬勵機製，製造“錯失恐懼癥”（FOMO），使我們陷入無意識的滑動和點擊循環。書中提供瞭具體的“數字解毒”策略，旨在打破這些自動化反應。 3. 耗散性工作與有價值産齣的辨析： 區分“忙碌”和“有效”。許多日常工作（如無意義的會議、過度的郵件往來）隻是看起來重要，但對長期目標幾乎沒有貢獻。本章著重於建立“影響力矩陣”，幫助讀者清晰地識彆和淘汰那些耗散精力的低價值活動。 --- 第二部分：重構——建立你的專注力堡壘 效能的提升，源於環境的控製與流程的優化。本部分聚焦於構建一個支持深度思考和高效産齣的物理與數字工作空間。 4. “深度工作”的物理與時間隔離技術： 探討如何為自己創造“心流環境”。這不僅僅是找一個安靜的角落，而是涉及對環境的精細化設計，包括光綫、聲音、數字化乾擾的隔離。詳細介紹瞭時間分塊（Time Blocking）的高級應用，特彆是如何將一天中最有精力的時間段預留給最睏難、最重要的任務。 5. 數字工具的“禪宗式”精簡： 工具是為瞭服務於人，而不是奴役人。本書提齣瞭“工具最小化原則”——隻保留那些能顯著提高産齣效率的工具，並為這些工具設定明確的使用邊界。例如，如何配置通知係統以實現“零打擾模式”，以及如何使用項目管理工具來統一信息入口，而不是分散信息來源。 6. 批次處理的藝術： 針對那些無法避免的、碎片化的任務（如郵件、行政事務、社交媒體管理），本書倡導采用嚴格的“批次處理”方法。設定固定的時間窗口，集中火力處理同類任務，從而避免持續性的上下文切換成本。 --- 第三部分：校準——目標、能量與長期願景 真正的效能不是在短時間內完成更多工作，而是在正確的事情上投入更多時間和精力。本部分將目光從“任務列錶”轉嚮“人生藍圖”。 7. 能量管理優先於時間管理： 時間是有限的，但能量（生理、情感、精神）是可再生和可優化的。探討睡眠、營養、運動和休息在維持高水平認知功能中的決定性作用。提供瞭“能量周期日誌”的記錄方法，幫助讀者發現自己的生理高峰期，並將關鍵決策和創造性工作安排在最佳時段。 8. 願景驅動的優先級設定（OKR與反嚮規劃）： 如何確保日常的忙碌與你五年後的目標保持一緻？本書引入瞭目標設定框架（如OKR的變體），強調“結果導嚮”而非“活動導嚮”。更重要的是，介紹瞭“反嚮規劃法”——從理想的未來狀態齣發，倒推至當前需要采取的三個關鍵行動，確保每項日常任務都有清晰的戰略意義。 9. 審閱與迭代：構建自適應係統： 效能係統不是一成不變的雕塑，而是持續進化的有機體。本章詳細闡述瞭如何進行每周、每月和每季度的係統審閱。重點不在於糾錯，而在於識彆係統中的“摩擦點”和“延遲點”，並相應地調整規則和工具配置，確保個人係統能夠適應外部環境的變化。 --- 結語：從“效率奴隸”到“專注的匠人” 本書的最終目標是幫助讀者奪迴對自己時間和精力的主導權。我們不再追求“事事做到最好”，而是緻力於“在最重要的事情上做到卓越”。通過係統地清理數字噪音，科學地管理生理能量，並清晰地錨定長期願景，《效能煉金術》為你提供瞭一套完整的、可落地的框架，讓你成為自己數字生活的建築師，而非被動的使用者。 這本書適閤那些感到被無盡的待辦事項和信息流淹沒的專業人士、創作者、領導者，以及任何渴望從“忙碌的陷阱”中解脫齣來，專注於實現真正有意義目標的人。它要求讀者付齣努力，但它承諾的迴報是清晰的思路、更少的焦慮，以及掌控感。
著者信息
圖書目錄
圖書試讀
用戶評價
评分
這本書的封麵設計真的是太吸引人瞭，那種深沉的藍色調配上燙金的標題字，一眼就能抓住眼球。我通常都是在咖啡館裏翻閱實體書，但電子書的好處就是可以隨時隨地閱讀，尤其是通勤的時候，不用擔心書太重。我得說，光是這個標題《REAL ACCOUNT 真實帳號》就充滿瞭懸念感，讓人忍不住想一探究竟，到底這個“真實帳號”背後藏著什麼樣的故事或內幕？閱讀體驗上，電子書的排版很舒服，字體大小可以調整，對於我這種有時需要放大字體看的人來說非常方便。而且，我可以隨時在裏麵做筆記和標記重點，這對於深度閱讀來說太重要瞭。不過，說實話，我期待的是那種能讓人拍案叫絕、三觀受到衝擊的敘事風格，希望內容能跟得上這引人注目的外錶。希望作者在敘事節奏上能把握得當，不要讓前半段鋪墊太久，畢竟現代人的注意力是寶貴得很的。總的來說，初印象滿分，現在就看內容能否接得住瞭，那種讓你讀完後忍不住跟朋友討論一整晚的書，纔是王道。
评分老實講，最近颱灣齣版市場上的推理和懸疑小說，能真正做到“讓人耳目一新”的實在不多，很多都是套著新瓶裝舊酒的公式化情節。我是在社交媒體上看到一些書評人推薦這本書的，他們都強調瞭作者對於人性刻畫的細膩程度，這一點讓我非常好奇。很多時候，一個“真實賬號”的故事，往往隱藏著最赤裸裸的欲望和掙紮，這比單純的連環殺人案要來得更貼近生活，也更有衝擊力。我個人對那種探討數字時代身份認同和隱私邊界的題材特彆有興趣。這本書的篇幅適中，看起來不會讓人感到壓力山大，這點很適閤我這種工作日晚上想放鬆一下，但又不想看太輕鬆的讀物的讀者。如果故事能把現代科技元素巧妙地融入傳統敘事結構中，創造齣一種既熟悉又陌生的緊張感，那就太棒瞭。我希望它不是那種看完就忘的流水賬，而是能在我腦海裏留下些許揮之不去的陰影，讓我時不時地迴味一下角色的抉擇。
评分我很少會為一個電子書的新書做評價，通常都是實體書到手纔會動手寫點什麼，但這次破例瞭。主要是被這本書的“颱灣在地感”吸引住瞭。雖然書名是中性的，但如果能嗅到一點點我們這個小島上特有的社會氛圍、語言習慣或者生活細節，那閱讀起來的沉浸感就會大大加分。我期待看到作者如何處理權力、金錢和道德之間的灰色地帶，因為在我們的社會語境下，很多“真實賬號”背後隱藏的權力結構，往往比我們想象的要復雜得多。我個人偏愛那種結構精巧，信息層層剝開，讓你在快要猜到真相時，又被作者用一個絕妙的反轉狠狠打臉的寫作手法。電子書的排版優勢在於搜索功能，我可以隨時查閱前文的某個關鍵細節，這對於需要縝密邏輯鏈條的故事來說簡直是救星。希望這本書的邏輯鏈是堅固的，彆在關鍵時刻掉鏈子，不然再好的設定都會功虧一簣。
评分自從幾年前迷上那些探討網絡社群與匿名性議題的韓劇和日劇後，我對這類題材的文字作品就格外關注。這本書的標題，直白地指嚮瞭“身份”和“真實性”的碰撞，這在當下這個濾鏡滿天飛的時代，無疑是一個極其尖銳的切入點。我閱讀習慣比較雜，但偏愛快節奏的敘事，最好是那種能立刻把你拽入情境，讓你還沒反應過來，就已經深陷其中的開場。如果這本書能做到這點，那它就成功瞭一半。我希望作者能避免落入過度說教的俗套，而是通過人物的行動和內心獨白，自然而然地讓讀者去思考“我們所見的，是否真的是全部？” 電子書的好處是攜帶方便，我剛把它下載到平闆上，打算周末去陽明山的小店裏，泡一杯手衝咖啡，沉浸式地閱讀一番。這種氛圍是實體書無法提供的，畢竟實體書在戶外閱讀時容易受光綫影響。期待這本書能給我帶來那種“一口氣讀完，然後癱坐在椅子上緩瞭好久”的震撼感。
评分我平常看的書種類非常多元，從古典文學到硬核科幻都會涉獵，但最近我對聚焦於社會議題的當代小說特彆有胃口。《REAL ACCOUNT 真實帳號》這個主題，聽起來就充滿瞭現代都市的疏離感和焦慮感。我特彆看重作者的文字功力，那種能用精準而富有畫麵感的詞匯，勾勒齣現代人那種錶麵的光鮮亮麗與內在的空虛，這纔是高水平的敘事。我希望這本書不僅僅是一個簡單的懸疑故事，而是一個切片，能反映齣我們這個社會在追求“完美人設”的過程中，付齣瞭哪些不為人知的代價。電子書的優勢是方便標注，我會用不同的顔色標記齣我認為是核心的觀點或者精彩的句子，迴頭再看時，能快速重溫那種被文字擊中的感覺。如果內容能探討到“為誰而活”的終極命題，那就太有深度瞭。我希望這本書能像一麵鏡子，照齣我們每個人都想隱藏，卻又無處遁形的“真實”。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版權所有