具体描述
京受到心善解人意的舉止而感動，立志向心看齊，但突然的轉變卻讓其他的同學覺得很不習慣，以為京生病了，特別是茜平常和京互相吐槽慣了，所以感到奇怪的茜就故意一直調侃京，最後京終於再也裝不下去，裝不下去的京會有什麼反應呢？
戀愛專科 (3) (電子書) - 內容簡介 本書收錄的並非《戀愛專科 (3) (電子書)》的內容，而是探討與愛情、人際關係、情感互動等主題相關的多元面向，旨在提供讀者在理解自身與他人情感連結時，可以參考的廣泛知識與視角。 --- 第一部：情感的底層邏輯：理解愛情的科學與哲學 章節一：依戀模式的深層剖析 人類在親密關係中的行為模式，往往可以追溯到童年時期與主要照顧者的互動經驗。本章深入探討約翰·鮑比（John Bowlby）開創的依戀理論，並結合瑪麗·愛因斯沃斯（Mary Ainsworth）的「陌生人情境實驗」成果，詳盡解析安全型、焦慮型、逃避型以及紊亂型依戀的表現特徵。我們不僅討論這些模式如何影響成年後的伴侶選擇、溝通方式，更著重於探討如何透過有意識的覺察與修正，轉化潛在的不安全感，建立更健康穩固的情感連結。內容將輔以實際案例分析，展示依戀模式如何在日常爭執、親密時刻以及關係中的界限劃定中顯現其作用力。 章節二：愛的化學信號：大腦與荷爾蒙的協奏曲 愛情從來不只是浪漫的詩篇，它更是一場複雜的生物化學反應。本章將帶領讀者探索多巴胺、血清素、催產素（Oxytocin）和血管加壓素（Vasopressin）在戀愛不同階段所扮演的角色。從初期強烈的吸引力（由腎上腺素和多巴胺驅動的興奮感），過渡到穩定期（由催產素促進的連結與信任），我們將解析這些神經傳導物質如何影響我們的感知、動機和記憶。此外，本章也會討論長久關係中的「習慣化」現象，以及如何透過積極的外部刺激來維持大腦對伴侶的正面獎勵迴路，避免關係陷入平淡。 章節三：哲學家論愛：從柏拉圖到存在主義 本部分跳脫心理學的框架，探討人類對「愛」的永恆思辨。我們將回溯柏拉圖對「愛的理想型態」（The Symposium）的論述，探討從肉體之愛昇華至精神與理念之愛的歷程。隨後，視角轉向存在主義哲學家，如沙特（Sartre）和波娃（Beauvoir），他們如何看待關係中的自由、責任與他者的存在。特別是波娃對性別角色在愛情關係中建構的批判性分析，為現代人思考伴侶間權力平衡與真實自我呈現提供了深刻的理論基礎。 --- 第二部：實用溝通與衝突管理策略 章節四：傾聽的藝術：超越表層的有效溝通 有效的溝通是關係的生命線。本章重點探討「積極傾聽」（Active Listening）的具體技術，包括複述確認、情感反射與非評判性回應。我們將區分「表達需求」與「指責控訴」的語言差異，並介紹非暴力溝通（NVC）模型中的四個核心要素——觀察、感受、需求、請求——如何幫助伴侶在不引發防禦的基礎上，清晰地傳達內心狀態。本章特別針對電子通訊時代的溝通挑戰，如表情符號的誤讀性與文字溝通中的語氣缺失進行討論。 章節五：衝突的轉化：將爭吵化為成長的契機 衝突在任何親密關係中都無法避免，關鍵在於如何應對。本書不提倡逃避衝突，而是強調「建設性爭吵」。我們將詳細介紹約翰·高特曼（John Gottman）博士研究中識別的「末日四騎士」（批評、蔑視、防禦、築牆）及其對關係的破壞力，並提供對抗這些負面互動的「解藥」。此外，本章還會探討關係中的「修復嘗試」（Repair Attempts）的重要性，即在爭執中主動釋出善意，使雙方能夠從情緒風暴中及時抽離。 章節六：設立健康界限：自我保護與親密度的平衡 關係中的界限設定，是界定「你和我」的邊界，是維護個人自主性和防止關係窒息的必要手段。本章將探討不同類型的界限（情感界限、時間界限、物質界限）以及如何清晰、堅定且溫和地向伴侶傳達這些需求。內容會區分「需求」（Needs）與「堅持」（Demands），教導讀者如何在尊重伴侶的同時，堅守自己的核心價值和個人空間。對於那些難以拒絕或害怕被遺棄的讀者，本章提供了逐步練習「說不」的實用腳本。 --- 第三部：愛情的多維度探索與現代挑戰 章節七：親密感的層次：從性吸引到靈魂連結 親密關係的深度是多層次遞進的。本章將探討從生理上的性吸引，到情感上的脆弱展現，再到精神層面的共同願景，這些不同層次的親密感是如何交織與影響關係的穩定性。我們將討論「情感親密」（Emotional Intimacy）的重要性，強調在性關係之外，分享恐懼、夢想與人生觀對鞏固長期伴侶關係的決定性作用。對於長期關係中的性生活倦怠，本章也提供了重新激發好奇心和安全探索的建議。 章節八：現代愛情圖景：開放式關係與非一元化承諾 隨著社會規範的鬆動，現代愛情關係的形式日益多元化。本章客觀地介紹了各種非傳統的承諾結構，包括開放式關係（Open Relationships）、多邊戀（Polyamory）以及純粹的伴侶關係（Committed Partnerships）。分析這些結構成功運作所需要的極致溝通、透明度、以及對嫉妒心態的內在管理機制。本章旨在提供一個不帶偏見的視角，幫助讀者理解不同選擇背後的動機和所需付出的情感勞動。 章節九：愛情的終結與重啟：面對分離與自我療癒 即使是最堅固的關係也可能走到盡頭。本章聚焦於健康的失戀療癒過程。我們探討分手後常見的否認、憤怒、討價還價、憂鬱和接受等階段，並強調「哀悼」的必要性。內容將提供具體的自我關懷策略，如重建個人身份、管理社交媒體上的「幽靈連結」，以及如何區分「舊傷口」與「當前現實」。最終，本書引導讀者將從過去的關係中學到的教訓，轉化為未來關係的智慧，實現真正的「重啟」。 --- 總結： 本書試圖透過跨學科的視角，從生物學、心理學、社會學乃至哲學層面，為讀者構建一個全面理解愛情、溝通和關係維護的知識體系。它不提供「萬能公式」，而是提供一套工具箱，幫助每一位讀者成為更敏銳的自我觀察者、更有效的溝通者，以及最終，建立更具韌性、更真實的親密關係。
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