原則:屬於你的引導式筆記(《原則》實踐版,建立屬於你自己的原則,達成你想要的工作與生活目標) (電子書)

原則:屬於你的引導式筆記(《原則》實踐版,建立屬於你自己的原則,達成你想要的工作與生活目標) (電子書) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

瑞‧達利歐
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具体描述

★暢銷全球的《原則》推出實踐版!★
達利歐手把手帶你:反思、練習、筆記,
一起寫出屬於你的原則
 
★《原則》一書是橋水40多年成功的答案,
《原則:屬於你的引導式筆記》則幫每個讀者打造自己版本的成功
 
  2017年,瑞‧達利歐出版了《原則:生活和工作》,公開全球最大、最成功的避險基金橋水公司屹立40多年的答案——遵循一套妥善應對現實情況和問題的「原則」,當面臨同類型問題時,直接搜索相關原則作為參考,找出最佳策略與方向,進而獲得享要的成果。《原則:生活和工作》中,達利歐不藏私的分享他記錄、提煉和按照一套明確定義原則行事的過程,問世後帶來了意想不到的廣大影響,被翻譯成三十二種語言版本,全球銷量超過四百萬冊。

  自此,對廣大讀者分享「原則」就是達利歐最重要的事。也有眾多讀者在社群媒體徵詢達利歐的建議,甚至敲碗要達利歐幫助他們建立自己的各項原則。

  這就是《原則:屬於你的引導式筆記》的緣起。

  《原則:屬於你的引導式筆記》意在協助讀者踏上旅程,思考每個人的現實處境,逐步找到屬於自己的種種原則。達利歐透過一個個引導性練習和互動式提問,彷彿臨場討論,扣問每一位讀者的喜好、價值,翻頁間逐步反思、記錄,訂出屬於自己最有助於實現目標的原則。筆記欄中穿插許多出自《原則》的經典金句,提示讀者思考方向。

  這本筆記應用了《原則》書中的關鍵概念,包含五大練習:
  【練習一】反省你是怎樣的人
  辨識自己的優勢、劣勢、動機和偏好。

  【練習二】如何將現有的案例比對「應對當前情況的最佳原則」
  釐清現時境遇的範疇或類型,辨識要運用哪項你原則來應對這類境況。

  【練習三】精通「五步流程」來實現人生目標
  (1)制定明確的目標;(2)找出妨礙你實現目標的問題,而且不要容忍問題;(3)準確地診斷問題,查明問題根源;(4)設計解決方案;(5)徹底執行。

  【練習四】兼顧「有自信又心胸開放」
  學習如何克服你的兩大障礙——自我意識與盲點,並從錯誤學到最多(犯錯誤是免不了的!)

  【練習五】了解自己與摯愛親人在人生旅程裡所處的位置
  這個練習幫助你省思當前在自己、你關懷的人現時的人生旅程階段,以及你們往後將面臨什麼,好讓你們能夠更安穩地迎向未來。

  正如達利歐在引言所說:「你在這本筆記書裡寫下的種種省思,將成為你最有價值的資產。我有信心,只要你著手去做,人生將突飛猛進。」這是一本個人專屬、務實可用的手冊,幫助每個渴望進化的讀者在未來獲得夢寐以求的成功。

  讓我們啟程吧。
 
本書特色

  1. 讀者敲碗五年!《原則》實踐版筆記書,等待每個人實作
  自《原則》問世,對四百萬讀者分享所學、所知,就是達利歐最重要的事。此時,筆記書的出版正是達利歐與讀者直接對話的媒介,帶領讀者思考、學習、體會,進而發展出與自己的價值觀一致的原則,達到任何想要的人生目標。這是《原則》讀者又一必讀之作。

  2. 與大師對話!和達利歐一起反思、練習、筆記
  達利歐以貼近每個人生活、工作情境的問答以及五大練習,指引落實原則的清晰路徑,充滿務實可行的建議,筆記欄部分以《原則》「痛苦+反省=進步」「極度開放、極度透明」等金句貫串,啟發讀者總結出自身的原則。

  3.帶你預習成功人生:畫出專屬於你的成功藍圖,寫下你的圓夢記錄
  達利歐以典型的人生旅程,幫助讀者把自己的、至愛之人的人生納入通盤考量,好省思現在的生活,以及未來可能會遇到的問題,預作計畫。每位讀者都能從動手記錄開始,隨著時間的累積,描繪出理想人生的進程。

  4.年度最真摯、最暖心禮物書
  任何想達成人生所求、所想的讀者,這本筆記書是華爾街大神為你量身定做的指引,是送給自己、親人及各年齡層朋友的真摯贈禮。
 
專業推薦

  朱文儀 (台灣大學工商管理系暨商學研究所教授)
  愛瑞克(《內在原力》作者、TMBA共同創辦人)
  雷浩斯(價值投資者/財經作家)
《洞察的力量:重新定义你的决策与行动》 一部关于如何在复杂世界中锚定自我、实现卓越的实战指南。 在信息爆炸、变动不居的时代,我们比以往任何时候都更需要一套清晰、可靠的内在操作系统。这不是一套僵化的教条,而是一种动态的、自我进化的认知框架。本书旨在深入探讨人类心智如何加工信息、构建信念,并最终驱动我们做出决定与采取行动的全过程。它不是提供一劳永逸的答案,而是提供一套精密的“心智工具箱”,帮助你构建属于自己的、能有效应对现实挑战的底层逻辑。 第一部分:认知觉察——看清你所“看”的世界 本部分将带领读者进行一场深刻的自我审视,聚焦于我们思维过程中的盲区和自动化倾向。我们每个人都生活在由过往经验、文化背景和情绪过滤器共同构建的主观现实中。认识到这种主观性,是迈向有效决策的第一步。 1. 揭秘“心智捷径”的陷阱: 探讨启发式思维(Heuristics)如何提高日常决策效率,同时又是如何系统性地导致认知偏见(Cognitive Biases)的。我们将详细分析确认偏误、锚定效应、损失厌恶等在职业发展、投资决策乃至人际关系中的隐形影响。重点不在于消除这些捷径——因为它们是人脑的固有结构——而在于学会识别何时使用它们,何时必须切换到更耗费能量的系统二思维模式。 2. 情绪与理性:动态平衡的艺术: 情绪是驱动力的源泉,但也是决策的迷雾。本书将探讨情绪智能(Emotional Intelligence)的深层机制,区分“感觉”与“事实”。我们会引入“情绪标记”技术,教你如何在关键时刻暂停自动反应,为理性分析腾出空间。理解压力、恐惧和兴奋对认知能力的影响,是制定长期策略的基础。 3. 叙事驱动的自我构建: 人类通过故事来理解世界和定位自我。你的“个人叙事”(Personal Narrative)——你讲述给自己的关于自己是谁、能做什么的故事——正在无形中限制或拓展你的可能性。本章侧重于如何解构那些阻碍成长的限制性信念,并有意识地重写那些能够赋能的、基于证据的自我故事。 第二部分:系统构建——从混乱到有序的框架搭建 认知觉察是基础,而系统构建则是将洞察转化为可执行、可迭代的行动蓝图。本部分侧重于构建一套适应你个人目标和外部环境的、具有弹性(Resilience)的运作框架。 1. 目标设定与优先级矩阵的进化: 传统的SMART目标往往忽视了“意义”和“适应性”。我们将超越线性规划,探讨如何设计一个“有机的目标体系”,该体系允许短期调整而不牺牲长期愿景。引入“影响-可行性矩阵”,教你如何区分那些带来高杠杆效应的“关键少数”任务,以及那些仅仅是“忙碌的噪音”。 2. 流程化思维:将理念转化为可重复的步骤: 卓越并非偶发事件,而是优秀流程的必然结果。本书详细阐述如何设计和实施“微流程”(Micro-Processes)。这包括对日常习惯的拆解、对复杂项目的模块化管理,以及如何利用技术工具来自动化低价值决策点,从而释放认知带宽给更高层级的战略思考。 3. 知识的内化与外化策略: 在知识经济中,信息的获取成本极低,但知识的转化成本极高。我们深入探讨如何高效地吸收新信息(如费曼技巧的深度应用),以及如何通过“外化”(如清晰的写作、口头阐述)来检验和固化理解。关键在于建立一个动态的知识管理系统,确保知识的流动性而非囤积性。 第三部分:适应与迭代——在变化中保持领先 任何系统都不是一成不变的。真正的成功来自于持续的反馈、学习和优化。本部分专注于如何建立一个强大的反馈回路,使你的思维模型和行动框架能够随着环境的演进而同步进化。 1. 建立有效的反馈循环: 区分“噪音性反馈”和“信号性反馈”。本书提供了量化评估绩效的实用方法,强调事后复盘(Post-Mortem)的结构化进行,即在成功和失败后都进行系统分析。关键在于培养一种“成长型思维”(Growth Mindset)的实践,将挫折视为数据点,而非对个人价值的审判。 2. 风险评估与情景规划: 现代决策充满了不确定性。我们学习如何超越简单的概率计算,进行多情景分析(Scenario Planning)。如何识别“黑天鹅”事件的潜在征兆?如何制定“反脆弱性”(Antifragility)策略,确保系统不仅能承受冲击,还能在冲击中受益? 3. 价值的校验与校准: 随着时间的推移,我们的核心价值观可能会微妙地偏移。本章提供了一系列“价值校准练习”,帮助你定期审视当前的行为是否与你声称看重的长期目标保持一致。确保你的日常行动是为你真正想成为的那个人服务的,从而避免“成功于错误目标”的陷阱。 --- 总结: 《洞察的力量》是一本写给所有希望从“被动反应者”转变为“主动设计者”的读者的书。它不提供捷径,但提供路径图;它不许诺结果,但交付工具。通过对认知偏差的深刻理解、对系统化流程的精细构建,以及对持续反馈的积极拥抱,读者将能够建立一套坚不可摧的个人操作系统,无论外部环境如何变幻,都能锚定核心目标,高效、有意识地实现人生的每一个阶段性飞跃。这是一场关于心智工程学的深度探索,旨在让你成为自己生活和事业的首席架构师。

著者信息

作者簡介

瑞‧達利歐Ray Dalio


  瑞.達利歐從事全球宏觀投資近50年。他是橋水公司(Bridgewater Associates)的創辦人和聯合首席投資長,橋水公司是機構投資公司的翹楚,也是世界上最大的避險基金。

  達利歐生長在長島一個普通的中產階級家庭,12歲時開始投資,26歲時,他在一間兩房的公寓裡創立了橋水公司,並將它發展成為《財星》雜誌評估的美國第五大私人公司。在這個過程中,他成為最高決策者的顧問,《時代》週刊也將他評為「世界上百大最有影響力人士」。《ICO》和《連線》雜誌稱他為「投資界的史蒂夫.賈伯斯(Steve Jobs)」,因為他具有獨特的創造性和改變行業的思維方式。他還被《富比士》評為美國五十位最慷慨的慈善家之一。

  2017年,他決定用一系列書籍和影片來傳授他成功背後的原則。他的第一本書《原則:生活與工作》是《紐約時報》暢銷書第一名和亞馬遜年度商業書籍第一名,全球銷量超過300萬本,翻譯成30多國語言。他的第二本書《大債危機》深獲經濟學家、政策制定者和投資人好評。最新著作《變化中的世界秩序》也是《紐約時報》暢銷書,達利歐將他看待世界的獨特方式用於研究主要儲備貨幣帝國的興衰。

  他的30分鐘YouTube影片《經濟機器如何運作》、《成功的原則》及《變化中的世界秩序》總共有超過一億兩千萬次瀏覽。

  欲知更多訊息,請參見www.principles.com

譯者簡介

陳文和


  輔仁大學法語研究所肄業,曾任中國時報國際新聞編譯,譯有《有錢人與你的差距,不只是錢》(商業周刊出版),合譯《活出歷史》、《無敵》、《抉擇》、《應許之地》、《我們身上有光》等書。

林雲

  商業管理書籍資深主編。

图书目录

為什麼我想幫讀者擁有自己的原則
原則的基本概念
 
第一個練習
反省你是怎樣的人
第二個練習
如何從「現有的案例」達到「應對當前情況的最佳原則」
第三個練習
精通五步流程以獲取人生所求
第四個練習
學習如何克服你的兩大障礙,並從錯誤學到最多
你的個人筆記
第五個練習
了解自己與所愛之人在人生旅程裡所處的位置
 
延伸資源
 

 

图书序言

  • ISBN:9786267252017
  • EISBN:9786267252055
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無

图书试读

推薦序

你和達利歐一起完成的筆記書
朱文儀 (台灣大學工商管理系暨商學研究所教授)


  一直以來,管理學院在培育企業經理人的過程中,心理學與人格特質,始終是重要的基石之一。經理人對自身人格特質的了解與反思,既可幫助個人成長,也能提升領導統御與管理決策,最終改善團隊與公司的生產力。這種「由內而外」的管理邏輯,奠定了當代管理教育的半壁江山,也是本書的立論基礎。

  這是達利歐一系列「原則」作品中的第三本。「原則」系列以大河小說般的多部曲形式,來鋪陳作者想傳授的成功背後共通原則。而這本第三部曲,是以心理測驗、思想練習、書寫筆記等型式,透過自助式引導來幫助讀者完成五大練習,循序切入自身的人生歷史經驗,最終萃取出每個人專屬的人生應對原則。

  走過人生許多階段後,我們往往可以體會,「到哪去」(where to)與「從哪來」(where from)之間,具有高度的關聯性,如果能從親身經歷的決策過程,清楚看出自身特質與為人處事原則,會對未來如何面對重大決策有莫大助益。

  所以,這絕對不只是一本讀物,而是你和達利歐一起完成的筆記書;你不只是共同作者,你是本書最重要的靈魂人物。

  很高興自己有機會完成這五大練習。步入中年,不知不覺思想開始僵化,凡事講究習慣。這場練習提醒我,進步的唯一方法,是把自己推出心態與思想上的舒適圈。而這種改變是不會自動到來的,除非我們願意刻意練習,透過每天點點滴滴的心智鍛鍊,努力打造自身潛能,讓不可能的事情變得可能。

  波斯詩人魯米(Rumi)曾說過,當你開始踏上旅程,路就會自己展現。本書提供的是一把鑰匙,為你開啟一扇大門,去尋找屬於自己的人生原則;期待當你從這趟旅程歸來時,手中已經握有自己的鑰匙。
 
推薦序

願原則與你同在!
愛瑞克(《內在原力》作者、TMBA共同創辦人)

 
  猶記得二○一八年《原則:生活和工作》繁體中文版在台灣上市,掀起了一波熱潮,無論企業界或私人讀書會,紛紛將其列入共讀書目,堪稱閱讀界的一大盛事。當時,我也在兩萬多人的臉書社團「讀書會:一個投機者的告白、投資最重要的事、原則、高手的養成」負責帶領導讀這本書,每周一篇,長達半年。在那段期間,夥伴們響應熱烈,也紛紛根據書中所述,分享每個人自己的人生歷程和心得體會。

  當時,身為領讀者的我,唯一感到稍嫌可惜的事情,就是《原則:生活和工作》這本書略顯厚重,真能從開頭讀到最後,在讀書會從頭參與討論直到結尾的夥伴,這樣的人數比例不算高,至於如何在生活中實踐書中所學,又是另一個挑戰!我深切期盼,能有一份更簡單、容易上手的實踐手冊,用來滿足我們實作上的需要。很慶幸的,將近五年之後,《原則:屬於你的引導式筆記》問世了,正可以補足我們心中的這個美好缺憾!

  拜讀完這本筆記的初稿,我驚嘆:「達利歐竟然會寫出這麼生活化的實作手冊,實在太酷了!」裡面所談的五個練習,都是他濃縮再濃縮的精華,只要能跟著他的引導,實際作過一遍,印象絕對深刻,也比前作《原則:生活和工作》更貼近一般人們生活、更容易在日常中實踐這些智慧。

  書中有一大亮點,是第五個練習「了解自己與所愛之人在人生旅程裡所處的位置」用了幾個半圓弧形的圖示,來呈現出我們一生旅程的每個里程碑,並且要求我們在每一個階段中,標出最重要的人,且記下他們的姓名頭一個字,查看我們和至愛之人可能會出現的里程碑,幫助我們想像十年後會在哪裡發生哪些事。這是我從未見過的獨到方法與見解,真的令人眼睛為之一亮!

  此外,書中還有一大特點,是在筆記欄部分以《原則:生活和工作》「痛苦+反省=進步」「極度開放、極度透明」等金句,幫助讀者們把自身的經驗帶入、總結出屬於自已的處世原則。同時,也是對於《原則:生活和工作》的一次重點回顧,以及延伸思考與運用,實現了我在前面所述「補足我們心中的這個美好缺憾」的願望!

  時值新年來到,我由衷感謝達利歐以此作,作為送給《原則》系列愛好者的新年驚喜,同時也可以讓我們送給至親、好友們,透過這一本實用的工具書,找出自己最好的原則、活出最好的人生版本!

  願原則與你同在!
 
推薦序

建構自我原則,提高輸出功率
雷浩斯(價值投資者/財經作家)


  瑞‧達利歐,這次出版了一本新書《原則:屬於你的引導式筆記》,看完之後,我覺得跟《原則:工作和生活》一樣讓我收穫良多。

  我對達利歐提出「原則」這個重要的概念的看法是:「原則是建構或創造出一個獨特的思考與行動的應變系統,以高效率用來應對生活中的大小事。」

  簡單的說,原則是一種「思維模型」,這種系統化的思考方式,可以讓你快速的應變各種「情景再現」。也因為這麼快速的應變,會讓你看起來理解速度和解決問題的能力快過其他人。

  為了達到這個效益,這本書提供了五個練習。
 
  第一個練習是:反省你是怎樣的人。

  人是一種多樣化的生物,每個人都有不同的特質,還有不同的價值觀。你會採取怎樣的行為和動作,依造你秉持的價值觀而定。所以最重要是你要深刻的理解你是誰,這就是頭一個練習。

  第二個練習是:情景再現。

  生活中的大小事看起來像是獨立的事件,但實際上呢?世界上大多數的事情都是「情景再現」。

  只要你能掌握情境重現的概念,然後讓原則去應對這個概念,形成一個系統化的因應方式,就可以大幅度的減少你下決策所需的耗能。達利歐在書裡認為這可以幫你輕鬆省下十萬次的決策。

  第三個練習是:達利歐獨特的五步流程。

  這是我認為本書中具備極大價值的一個練習,因為建構原則的流程中,最容易遇到障礙的就是這個部分。

  第四個練習是:如何克服你的兩大障礙,並從錯誤中學到最多。

  每個人都有兩大障礙,一個是自我意識,另一個是盲點區。它們會自動反應讓你誤判。但是指出人自我意識上的心理缺陷,就像指出人身體上的缺陷一樣令人難堪。所以本書提供了心理測驗的QR Code,你可以用自我檢測的方式去看出來,這種間接的方式能讓你更了解自我意識。

  另一個障礙:盲點區也至關緊要,你無法看到你腦後的景色,不過可以藉由他人來提醒你,忽略提醒是不明智的選項,因為提醒不會有第二次。

  第五個練習是:了解自己與所愛之人在人生旅途裡的位置。

  我們人生的數十年,身在局中總是關切眼前,這個練習將你遇到的事件情境,拉大到人生旅程的格局。也讓我們從單一的微觀事件,延伸到人生的長期實踐宏觀的角度。

  如果你把人生當成一場巨大的生存遊戲,了解後面的關卡和自己所在的位置,那你就在這場遊戲中取得了絕佳優勢。

  本書是原則的讀者應用版,身為讀者,我將秉持著摒棄兩大障礙的精神和意志,按照五步驟來優化思維模型,打造自己的專屬原則。而我也希望你和我一起執行,邁向自我精進,提高輸出功率,優化自我潛能之路。

用户评价

评分

这本书的价值在于,它提供了一个强大的元框架,让你能够持续迭代你的人生策略。很多人读完励志书后,激情退去,一切照旧。这本书的不同之处在于,它教你的不是“做什么”,而是“如何思考”以及“如何决策”。它像一把万能钥匙,可以打开你未来可能遇到的几乎所有决策之门。我特别欣赏它对于“一致性”的强调,一旦原则建立,无论外界环境如何变化,你的核心行为模式都将保持稳定,这极大地减少了决策疲劳。我过去常常因为环境变化而动摇目标,但现在,我的“原则手册”成了我的定海神针。它鼓励我不断地记录、反思和优化这些原则,确保它们永远与我的成长同步,而不是成为僵化的教条。

评分

说实话,我一开始对“建立自己的原则”这个概念持怀疑态度,总觉得这听起来太“高大上”,不接地气。但这本书用极其朴实的语言,将复杂的哲学思考转化成了日常可见的行动指南。它强调的不是宏伟的五年计划,而是今天下午你在面对一个棘手问题时,应该参考哪条准则来做出选择。这种微观层面的聚焦,反而带来了宏观层面的稳定。我尝试着记录了一些我自己在工作交接中遇到的困境,然后对照书中的框架来梳理,发现很多之前模糊不清的纠结,瞬间变得清晰可辨。这本书就像一面镜子,照出了我内心深处那些未经审视的假设和偏见,迫使我去直面它们,并主动修正。对于那些渴望从混乱中建立秩序的人来说,这本书的实用性是毋庸置疑的。

评分

这本书真是让人眼前一亮,尤其对于我这种在工作和生活中常常感到迷茫,不知道如何设定目标、如何持续推进的人来说,它提供了一种近乎禅宗般的清晰指引。我一直很崇拜那些拥有清晰人生蓝图的人,总觉得他们身上有一种特别的魔力,而这本书就像是把这种“魔力”拆解成了可操作的步骤。它不是那种空洞的说教,而是像一个经验丰富的导师,手把手地教你如何提炼自己的核心价值观,并将其转化为日常决策的准则。读完之后,我最大的感受是,原来“原则”不是束缚,而是解放。它帮你省去了无数次在相似的岔路口犹豫不决的时间和精力,让你能更专注于真正重要的事情。这种从“被动反应”到“主动设计”的转变,在我的日常生活中已经开始显现出积极的效果。

评分

我购买这本书的初衷,是希望找到一套工具,能让我更好地掌控自己的职业发展路径,避免随波逐流。这本书超出了我的预期,因为它给我的不仅仅是工具,更是一种全新的世界观。它让我意识到,生活中的每一个选择,无论大小,都是在为你未来的自己投票。通过这本书所建立的结构化思维模式,我开始以一种更审慎、更有远见的眼光来看待眼前的挑战。它不仅仅是关于成功学,更是关于如何构建一个有韧性、能自我修正的生命系统。对我这种追求长期主义的人来说,这本书的价值无法用金钱衡量。它像是一个深埋地下的基石,让你在不断变化的社会洪流中,拥有一个坚实可靠的锚点。

评分

这本书的结构设计非常巧妙,它不像传统的人生指导书籍那样堆砌理论,而是采用了更具互动性的方式,引导读者进行深度自我审视。我特别喜欢它那种“你来定义”的态度,它没有预设任何标准答案,而是鼓励你去探索和构建一套完全属于你自己的行为逻辑体系。这种探索过程本身就是一种巨大的收获。我记得有一个章节专门讨论了如何处理失败和挫折,它给出的建议不是简单的“爬起来继续跑”,而是更深层次的——如何从每一次失误中系统性地提取教训,并将其固化为未来的“反向原则”。这种严谨的迭代思维,让我对“成长”有了全新的理解,它不再是线性的进步,而是螺旋式的上升。对我个人而言,这无疑是极具价值的指导手册,让我学会了如何更科学地管理我的“心智操作系统”。

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