人生沒什麽不可放下:弘一法師的人生智慧,找回安適自在的自己 (電子書)

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宋默
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具体描述

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  人生很長,何必跟自己過不去?
  人最強大的時候,不是堅持的時候,而是放下的時候。
  這個世界沒有過不去的坎,只有放不下的自己。
  那些曾經義無反顧的執著,最終都將成為浮雲。
  放下使你遍體鱗傷的堅持,將是你為自己做過最好的事。
 
  關於人生的53個體悟,讓弘一法師陪你走出困住你的情境。
  ○ 太在意別人的眼光與評價,感到心累時……
  在生活和工作中,被人說閒話是不可避免的。不必理睬造謠生非者,也無須懼怕那些閒話,當你不為閒話所左右,閒話對你來說就毫無意義了。
 
  ○ 因為過往經驗而失去勇氣、舉足不前時……
  在人生的旅途中,想要走得更遠,就要學會放下遭遇過的各種不幸、挫折、失敗、痛苦……只有這樣,你的心才能騰出更多空間去感受生活的美好。
 
  ○ 朝目標努力的路上跌跌撞撞,撐不下去時……
  挫折只是人生路上的某一個瞬間、某一種狀態。你在路上碰到一塊石頭,跨過去了,你還是你,依然繼續前進。那麼暫時遇到困難,又有什麼好過不去的呢?
 
  ○ 朋友好像都過得比自己好,內心不平衡時……
  人人都有自己的生活方式,別人的生活再好也未必適合你。世上沒有「最好的」,只有「適合的」,找到適合的,就是找到最好的。適合自己的生活才是最幸福的。
 
  放下焦慮不安,找回淡定從容的心,就能重遇未知的自己。
 
  內心浮現各種煩惱時,別忘了提醒自己──
  ●只要心靈能夠消除雜念,無論在哪裡,都能得到真正的寧靜。
  ●寬容不僅是對別人的一種諒解,也是對自我的一種解脫。
  ●放下也許會有遺憾,卻會讓我們生活得更加淡定和安然。
  ●每個人都有自己的缺憾,只有缺憾的人生,才是真正的人生。
  ●只要保持本心不變,人生的那些得失、苦惱,都不會影響你。
好的,这是一本关于宋代大儒朱熹思想及其对后世影响的深度研究著作的简介。 --- 书名:《理学深流:朱熹思想的内圣外王之路》 作者: [虚构的学者姓名,例如:林秉文] 出版社: [虚构的出版社名称,例如:汉风学苑出版社] 出版时间: [虚构的出版年份,例如:2023年] --- 内容提要: 《理学深流:朱熹思想的内圣外王之路》是一部全面而深入探讨宋代理学集大成者朱熹(1130-1200年)思想体系的学术专著。本书超越了传统上对朱子学“存天理,灭人欲”的刻板化解读,旨在揭示其哲学框架的复杂性、内在逻辑的严密性,及其在宋代及后世社会结构、教育实践和个人修养中所扮演的关键角色。 本书共分六大部分,系统梳理了朱熹思想的源流、核心概念、实践路径及其历史回响。 第一部分:时代的背景与思想的源起 本部分首先描绘了北宋末年到南宋初年中国知识分子所面临的时代困境——既有对“靖康之耻”的深刻反思,也有对佛教和道教过度渗透的反拨。朱熹的理学并非凭空出现,而是对儒家经典在特定历史情境下进行“重构”的尝试。 我们将详细考察朱熹如何吸收和批判其先驱——周敦颐、邵雍、二程(程颢、程颐)——的思想精髓,特别是程氏兄弟对“天理”概念的深化,为朱熹构建宏大的宇宙论和本体论奠定了基础。重点分析了朱熹对佛学禅宗的辨析,阐明他如何借用佛学的思辨方式来强化儒学的形而上学深度,同时坚决地划清界限,重申“人伦纲常”的核心地位。 第二部分:本体论的基石——“理”与“气”的辩证统一 本书的核心在于深入剖析朱熹哲学的本体论支柱——“理”与“气”。 “理”在朱熹体系中并非抽象的概念,而是构成万事万物的内在准则与秩序。本书细致辨析了“理”的“普遍性”与“特殊性”,论证了“理”如何内在于每一个具体事物之中,而非外在于事物之上帝般的存在。我们通过对《近思录集注》和《语类》中相关论述的细读,重建了朱熹关于“天道”与“人道”统一的图景。 与“理”相对的“气”,则被视为生成万物的物质性基础和动力。本书探讨了“理气论”的精妙之处:理是气的指导者和模式,气是理得以显现的载体。这种“理包含于气之中”的论断,避免了将理与气简单对立的形而上学陷阱,体现了朱熹试图将形而上学思辨落实到“格物致知”的经验世界的努力。 第三部分:实践的路径——“格物致知”的内涵与外延 朱熹将哲学思辨导向了具体的实践方法——“格物致知”。本书认为,这一方法是朱熹将“内圣之学”与“外王之治”连接起来的关键桥梁。 “格物”不再仅仅是认识外部事物,而是包含了对宇宙万物之“理”的穷尽探求。我们对“格物”的内涵进行了多层次的解读: 1. 知识论层面: 对具体事物的原理进行深入的考察,强调实践中的观察、经验与逻辑推演。 2. 道德修养层面: 强调通过体察人伦日用之理,体认自身心性中的“天理”,即“存天理,去人欲”在实践中的具体展开。 3. 经学研究层面: 强调对“四书”的精读和体悟,将经典视为开启“理”之门径的指南。 本书特别引入了对朱熹晚年对“格物”理解的修正和深化,展现了他思想的动态发展,而非僵化不变的教条。 第四部分:心性论与修养的工夫——由内圣达外王 朱熹的心性论继承了儒家“心性论”的传统,但他用“理”的概念对“心”和“性”进行了更精密的界定。“性”即是“理”,而“心”则是主宰和运用“性”的器官。 修养工夫聚焦于“主敬”与“省察”。“主敬”强调全神贯注、持之以恒的内在定力,是抵抗外物干扰、使“理”得以显现的基础。“省察”则是日常的自我审视,及时发现并去除“人欲”对“天理”的遮蔽。本书详细分析了朱熹如何将这些工夫落实到“读书、力行、忠信、孝悌”的日常生活之中,构建了一套严谨的、面向所有士人的成圣阶梯。 第五部分:政治哲学与社会理想——理学与经世致用 朱熹的理学并非纯粹的内省哲学,它具有强烈的经世色彩。本部分探讨了朱熹如何将“内圣”的修养目标,转化为“外王”的社会实践和政治理想。 重点分析了朱熹对“三纲五常”等伦理规范的哲学基础的巩固,以及他对地方教育(如书院的设立和社仓制度的推行)的关注。书中深入考察了朱熹对宋代政治弊端的批判,他的“居敬存理”要求不仅是个人修养,更是对为政者德行和法度的最高标准。通过考察他与当时朝臣的书信和奏疏,展现了朱熹试图将儒家理想的政治秩序植入现实官僚体系的努力与挫折。 第六部分:历史的回响——理学对后世的深远影响 本书最后一部分转向历史评价,审视朱熹思想在元、明、清乃至近现代的演变与争议。 1. 理学成为官方哲学: 分析了理学被确立为科举考试的官方标准后,如何从一种充满生命力的思辨体系,逐渐走向教条化和僵化的过程,以及这带来的学术停滞的隐忧。 2. 对异端的驳斥与吸收: 考察了陆九渊、王阳明等心学流派对朱子学的挑战,并分析了朱熹学说在面对这些挑战时展现的适应性与局限性。 3. 现代诠释与重估: 探讨了近现代学者如何重新挖掘朱熹思想中具有现代意义的成分,如其科学精神(格物)和伦理学深度,以期摆脱传统标签的束缚,重新认识这位伟大的思想家。 结论: 《理学深流》旨在为读者提供一个多维、立体、不失批判性的朱熹形象。它不是一本入门读物,而是对朱熹哲学体系内部结构及其历史命运进行细致解剖的学术力作,适合对中国哲学史、宋明理学有深度兴趣的学者和高级爱好者阅读。 --- 本书特色: 文献扎实: 大量引用《朱子语类》、《朱子大全》以及朱熹与友人的往来信函,力求还原思想的原貌。 辩证分析: 不拘泥于定论,清晰梳理朱熹思想内部的张力与发展脉络。 结构清晰: 从本体论到实践论,再到历史影响,逻辑层层递进,论证严密。

著者信息

作者簡介
 
宋默
 
  心理學碩士畢業,豆瓣紅人、暢銷書作家。
 
弘一大師
 
  俗名李叔同,浙江平湖人,生於天津。既是才氣橫溢的藝術教育家,也是一代高僧。集詩、詞、書畫、篆刻、音樂、戲劇、文學子一身。後剃度為僧,法名演音,號弘一,為中國近現代佛教史上最傑出的一位著名高僧。弘一大師苦心向佛。過午不食,精研律學,弘揚佛法,普度眾生出苦海,被尊為南山律宗大師,律宗第十一世祖,享譽海內外。

图书目录

Part1 放下欲念:修一顆清淨心
1.恬淡是養心的第一法
2.無它求,無奢望,所以生命強大
3.捨棄浮躁,人生才能淡定如水
4.安禪何必須山水
5.內心寧靜,才能認清事情的根本

Part2 惜食、惜衣,非為惜財緣惜福
1.知足常足,知止常止
2.知足的人生最富足
3.十分福氣,享受三分
4.鹹有鹹的滋味,淡有淡的好處
5.一米一飯當思來之不易
6.勞動是上天賜予的生活方式

Part3 心平氣和,才能內心強大
1.忍耐是一種人生的修行
2.寬恕別人就是善待自己
3.拈花前行,無懼流言譏諷
4.不抱怨,心中無嗔便是淨土
5.少一份爭執,多一份從容

Part4 放下放下,越放下,才能越快樂
1.別讓欲望綁架了你的心
2.放下包袱,讓心靈輕裝前行
3.心被外物所牽你才會受煎熬 
4.不要用別人的過錯來懲罰自己
5.把生命最重要的時刻過好,不錯過當下的美景
6.順其自然,便能萬事遂心

Part5 修好這顆心,人生更從容
1.掃地亦是修行
2.學會自省,清掃內心塵埃
3.靜坐常思己過,閒談莫論人非
4.慎獨,不自欺
5.心安即是福
6.勸人改過必先美其長
7.好說話,說好話
8.通過自我警醒、悟知改掉壞習慣

Part6 看淡紅塵紛擾,內心自在安閒
1.安好你的心,從容生活
2.花繁柳密處撥得開,風狂雨驟時立得定
3.得意淡然,失意泰然
4.告別那些沒有意義的應酬
5.珍惜生活,學會認真對待每一天
6.悅納苦難,將心事交付清風浮雲

Part7 放下執念,才能等到幸福來敲門
1.人生不過是路過,沒什麼不可放下
2.富貴終如草上霜
3.不能捨,只好泥裡團團轉
4.把每一天都當作生命的最後一天來過
5.虛名竟如何,總是一南柯
6.學會專注做事,能讓你更快樂

Part8 與人為善,心靈才會真正安寧
1.一隻螞蟻的生命也是寶貴的
2.常懷感恩心,增加正能量
3.若要世人愛你,你當先愛世人
4.終身讓路,不失尺寸
5.吃虧是福:最樸素的幸福哲學

Part9 華枝春滿,天心月圓
1.懂得謙虛學習,便能不斷成長
2.所有面向苦難的修行,都是為了更好地活著
3.多情至極是無情
4.追求不圓滿的人生
5.以出世的精神,做入世的事業
6.追著別人的幸福跑,你永遠不會幸福

图书序言

  • ISBN:9789865066444
  • EISBN:9789865066451
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:3.7MB

图书试读

前言
 
  說起弘一法師,很多人馬上就會想到另一個名字——李叔同。他出身富商之家,年輕時錦衣玉食;他愛好廣泛,在音樂、戲劇、美術、詩詞、篆刻、金石、書法、教育、哲學等領域,均有不凡造詣。「長亭外,古道邊,芳草碧連天」,一首《送別》更是感動著許多人。然而,就是這樣一位絕世才子,中年時卻突然棄絕紅塵、遁入空門,過起了一領衲衣、一根藜杖的苦行僧生活,甘淡泊、守枯寂。
 
  從法師出家到圓寂的二十四年中,潛心修行,精研律學,弘揚佛法,普渡眾生,使失傳多年的佛教南山律宗再度復興。他被佛門弟子奉為律宗第十一代世祖,為世人留下了無盡的精神財富。
 
  弘一法師為什麼出家,是厭倦了塵世,還是參破了人生?很多人不解。法師生前有一句話,「以出世的精神,做入世的事情」,可以作為他出家的一個最好注解。而說到出家的因緣,大師自己曾這樣說:「有很多人猜測我出家的原因,而且爭議頗多。我並不想去昭告天下我為何出家,因為每個人做事,有每個人的原則、興趣、方式、方法和對事物的理解,這些本就永遠不會相同,就是說了他人也不會理解,所以乾脆不說,慢慢他人就會淡忘的。至於我當時的心境,我想更多的是為了追求一種更高、更理想的方式,以教化自己和世人!」
 
  弘一法師的前半生,過得轟轟烈烈,一切自己所愛的事情,都一件件做來;一切自己應該承受的苦痛,亦一件件承受。他從小失去父親,長大後失去母親。在日本,遇到了心儀女子,他大膽追求;身為人師,他亦做到最好,甚至甘為學生的學費而放棄修行,努力工作賺錢來幫助他完成學業。有人會不解,大師為什麼要放下這一切出家修行,只有大師知道,如果不放下,他就沒有辦法實現教化自己和世人的理想。就好比我們手裡拿了太多的東西,如果不懂得放下,就會越來越重,而如果遇到更喜歡的東西,卻發現已經騰不出手來去接納它們。這時候,唯有放下手中的東西,才能夠得到新的東西。如果一個人既想達到修行的最高境界,又捨不得放下家庭和塵世的一切,就不過是一句空話而已。
 
  出家之後,大師放下塵世的一切,甘願過著常人難以想像的清苦生活,身體力行地參悟人生。我們常說,不是我想有這麼多的煩惱,只是人生有太多的牽掛和無奈。其實,人生沒有什麼不可以放下的,小到鄰里之間的糾紛,大到生死,你放下也好,不放下也好,其結局並沒有什麼改變。不同的只是,放下的人,收穫了一份輕鬆和快樂,而放不下的人,只能一輩子背著包袱過日子,不得快樂。那麼,就讓大師來教我們如何放下吧!

用户评价

评分

这本关于弘一法师智慧的书籍,我读完后心里久久不能平静。它并非那种空洞的说教,而是像一位睿智的长者,用他一生的经历,缓缓道出了生命中那些最本质的课题。我尤其喜欢书中对“放下”这个主题的探讨,它不是简单地教你放弃,而是引导你去理解,什么才是真正值得紧握的,什么又是应该坦然放下的。这种深入骨髓的洞察力,让我在面对日常的烦恼和纠结时,多了一份超然的视角。它让我开始审视自己过去那些执着于微小得失的心态,意识到很多痛苦源于我们不愿松开的双手。书中的文字充满了禅意,但又非常贴近生活,即便是没有太多佛学基础的读者,也能从中汲取到稳定心神的养分。那种由内而外散发出的平静力量,远比任何外在的成功或物质积累来得珍贵和长久。这本书更像是一剂心灵的清泉,洗涤着我被世俗喧嚣蒙蔽的双眼。

评分

这本书对我来说,更像是一次深度的自我对话工具。我并不是佛教徒,但书中探讨的关于人际关系中的“缘起缘灭”以及如何处理“得失心”,对我现实生活中的困境提供了极佳的参照系。我记得有一段话特别触动我,关于如何看待告别与失去,它用一种极其温柔的方式告诉我们,世间万物皆是暂住,心若无挂碍,去留皆是风景。这种豁达感,我从前总是在书本上读到,但很少能真正地“感受到”。这本书的伟大之处在于,它将哲学思辨转化为了可以实践的生活指南。我开始尝试在日常小事中练习“不执着”,比如对待工作的挫折,或是与朋友间的误解,心境明显比以前平和了许多。它没有给我一个现成的答案,而是提供了一把钥匙,让我自己去开启通往内心平静的大门。

评分

我通常阅读的速度比较快,但这本书我特意放慢了节奏,每一章都反复咀嚼了好几遍。它的文字密度很高,但绝不晦涩。我欣赏作者在梳理弘一法师生平时,那种严谨又不失温度的笔法。这本书的结构安排得非常巧妙,既有法师的个人传记色彩,又系统地提炼了其核心的哲学思想,两者相互印证,使得理论不再是空中楼阁。特别是关于艺术与修行如何相互成就的那部分,对我这个从事创意行业的人来说,简直是醍醐灌顶。它让我意识到,真正的创造力,根源于内心的清净与松弛,而非外部的压力或竞争。这本书是那种值得放在床头,随时翻阅,每次都能获得新感悟的宝藏。它教会我的,是如何在纷繁的世界里,保持一份属于自己的、不被外界左右的定力。

评分

坦白讲,市面上关于人生智慧的书籍汗牛充栋,很多读起来都像是换汤不换药的陈词滥调。但这本书给我的感受是独特的,它带着一种历经沧桑后的沉静与笃定。它没有鼓吹激进的改变,反而推崇的是一种顺应自然的“慢哲学”。最让我印象深刻的是,书中对“知足”的阐释,它不是让你停止努力,而是让你明确努力的方向——不再是为了填补内心的空虚,而是为了完成当下的使命。这种心态的转变是微妙而根本的。它就像一位技艺高超的匠人,用最朴素的材料,雕琢出了一个可以安放心灵的容器。读完后,我感到一种久违的踏实感,仿佛找到了一个可以长期依赖的精神支柱,让人在面对生活的风浪时,有底气说一句:“没关系,我已学会放下不必要的重负。”

评分

老实说,我原本对这类“大师语录”式的书籍抱持着一丝保留态度,总觉得可能内容会有些陈旧或高高在上。然而,这本书彻底颠覆了我的固有印象。它把弘一法师的行迹和思想,用一种非常现代和人性化的方式重新呈现了出来。最吸引我的是它对“自在”的描绘。那种自在并非不食人间烟火,而是在接受生活的不完美后,依然能找到内心的安稳。我发现自己过去很多焦虑,都是源自于对“完美”和“控制”的强求。书中通过一些小故事,巧妙地展现了如何与不确定性共处,如何将外界的纷扰转化为内在的修持。阅读过程非常流畅,作者的笔触细腻而有力,仿佛能感受到法师那种温润如玉的气质。它不是说教,更像是分享一种生活态度,一种历经沉淀后的生命智慧结晶,让人读完后感觉心灵得到了极大的熨帖和安抚。

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