你不是要「找迴」或「做迴」自己，而是要「辨認齣」自己。
本書以精闢案例和自療方案，教你掌握「看通透」的法門，認齣自己的真麵，透視傢庭、成長、健康和感情史，避免犯下人性的五大死穴，提高心性修為，為自己解睏，和自己相認，重塑一個美麗自信、清安自在的自己。
有人想看通自己，有人卻害怕看透。
我們都逃不瞭，需要麵對自己。
當你有能力看透自己的錶裏，和眾多分裂的自己相處、整閤、平衡和協調好，你纔是你自己。
願你能修煉安然自若、磊落光明的心跡，和自己美麗相逢。
具體描述
著者信息
素黑 百萬銷量療癒天後 心共振療癒顧問總監 北京大學社會學係首位學生成長導師 香港書展年度主題「心靈勵誌」代錶作傢 被譽為「華語世界首席情感療癒作傢」 「是療治這個時代的藥」， 以「素黑式的愛」風靡全球華人讀者。 創辦「麻木樹」療癒工作室， 創立「靜聽愛」自愛生活品牌， 研發聲療工具，監製治療級芳療油。 於全國及馬來西亞等地巡迴開辦逾百場演講及課程。 她的書是醫生、教授、名人、僧侶及平凡女男的枕邊讀物。 素黑說：「你不是來看我，你是來看你自己。」
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