一天5分鐘,喚醒大腦潛能!全面提升圖像思考力的右腦開發練習題(附3階段腦力評分表) (電子書)

一天5分鐘,喚醒大腦潛能!全面提升圖像思考力的右腦開發練習題(附3階段腦力評分表) (電子書) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

兒玉光雄
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具体描述

一天只要5分鐘,全面提升圖像思考力,激發創造力、直覺力!
 
12歲之前是孩子大腦發育最快速的時期,
但一般使用文字、數字思考,無法完全激發左右腦的發展。
透過趣味圖像遊戲,建立邏輯推理思維,提升大腦整體能力!
 
  ★曾以奧運選手為研究對象的運動心理學家兒玉光雄,專為孩子設計的「右腦開發練習題」,平衡左右腦發展,激發大腦潛能!
  ★一天只要5分鐘,透過觀察、數算、分類、時間和空間推理等遊戲,建立圖像邏輯與推理能力!
  ★初級50題+中級50題+高級50題=三種難度等級,陪伴孩子循序漸進開發腦力,培育有助未來發展的靈活思維。
  ★三階段「腦力評分表」,幫助家長掌握孩子的圖像思考力,統計練習結果,追蹤進步狀況。
 
  孩子的大腦在12歲之前具有很強的吸收能力,就好比是一塊乾海綿,正準備吸收身邊接觸到的所有資訊。因此若想增進孩子的大腦機能,這段時期就會是最好的開發時機。而在創造新點子、新思維的過程中,比起單純藉由文字、數字進行思考,運用圖像思考可以為孩子帶來更豐沛的創造力與想像力。
 
  知識的儲備只要透過廣泛閱讀就能奠定基礎,但要想建立圖像思考力,靠閱讀或記憶卻是不夠的,必須親自動腦思索,有時甚至要動筆繪圖或是動手實作,才能讓大腦的思維更加靈活、有彈性。
 
  《一天5分鐘,喚醒大腦潛能!全面提升圖像思考力的右腦開發練習題》由日本著名的運動心理學家兒玉光雄針對孩子編寫,目的是希望透過一天5分鐘的右腦開發練習題,平衡目前注重文字、數字解讀的左腦教育,進一步活化右腦,讓孩子除了透過文字、數字思考,也能藉由圖像進行邏輯建構與創意發想,使左右腦得以平衡發展。除了提升大腦整體的運作能力,也為孩子培育能因應未來快速變動時代的靈活思維。
 
  本書共有150道與圖像有關的趣味練習題,題目依照難易度分為初級、中級、高級三個階段,每個階段各50題。以下提供作為參考的適用年齡,但因每個人天生能力有所不同,孩子可以依自己的程度,選擇適當的階段進行練習;父母、祖父母等家人也可以一起挑戰,活化大腦。
 
  ●初級題目>>>適合4~6歲的孩童挑戰!
  .小男孩正在穿衣服,你能排出小男孩穿衣服的步驟嗎?
  .有好多雙手套散落在桌上,找找看,哪種花色的手套只有一隻?
 
  ●中級題目>>>適合國小低年級生挑戰!
  .6枚十元硬幣排成正三角形,每邊都是三十元。再加入3枚十元硬幣,就可以排出每邊五十元的正三角形?
  .6根火柴排成兩個正三角形,加上2根火柴,你能把圖案變成5個正三角形嗎?
 
  ●高級題目>>>適合國小中高年級以上挑戰,大人也可以一起玩!
  .一個派用圓周大小和派相同的金屬模具切割三次,最多能切出幾塊派?
  .容量分別為7公升、9公升、12公升的水桶(水桶上都沒有刻度標記),只有12公升的水桶裝滿水。如果要讓12公升的水桶裡剛好剩下1公升的水,至少應該倒幾次水?
 
  初級、中級、高級三個階段的題目,除了能讓不同年齡段的孩子一起遊戲,也能幫助孩子由初級開始,循序漸進的向上挑戰,透過每天5分鐘的小練習,提升大腦的圖像思考力。
 
  此外,每個階段都附有一頁「腦力評分表」,幫助孩子記錄答對的題數,並評估答題當下的圖像思考能力。如果第一次作答的成績不佳也不必灰心,只要有耐心的持續訓練並記錄成績,相信孩子可以透過每一次的紀錄看到自己的成長!
 
  現在就翻開《一天5分鐘,喚醒大腦潛能!全面提升圖像思考力的右腦開發練習題》,邊玩邊開發大腦的潛能吧!
 
本書特色
 
  一、5分鐘訓練,輕鬆無負擔
  每日5分鐘就能鍛鍊右腦,簡單易達成,更能持之以恆。
 
  二、3階段難度,循序漸進挑戰
  依個人能力挑選適當難度開始挑戰,逐步提升,充滿闖關樂趣。
 
  三、腦力評分表,成長看得見
  建立表格追蹤記錄圖像思考力的變化,掌握成長幅度。
 
腦力激盪推薦(依首字筆畫排序)
 
  吳怡璇(治療師雙寶阿木)
  吳姿盈(兒童職能治療師)
  張旭鎧(兒童職能治療師)
  陳宜男(星願樹職能治療所所長)
  黃暐恬(恬兒)(職能治療師、KidPro醫學級兒童發展教育團隊創辦人)
  廖笙光(奇威專注力教育中心執行長)
 
  孩子的大腦,每一天都在成長,但大腦的成長難以用肉眼觀察,因此也常常被忽略。《一天5分鐘,喚醒大腦潛能!全面提升圖像思考力的右腦開發練習題》是一本實用的工具書,提供孩子不同面向的思考刺激,同時也提供父母觀察孩子認知發展的媒介。在這個3C不離手的時代,帶孩子回到紙本上的練習,能幫助親子暫時脫離3C、開啟真實的互動。──吳姿盈(兒童職能治療師)
 
  大腦就是要動才能進步!但是面對學習類的題目,大腦反而因為壓力大而不想動。這時候還不如使用色彩鮮豔、有趣好玩的右腦開發練習題,可以吸引孩子、提升參與動機,大腦自然就動了起來。解題的成就感堆疊,進而讓孩子願意面對挑戰、解決難題,學習也就不會拖延、不專心了!──張旭鎧(兒童職能治療師)
 
  有別於不斷重複同樣題型的益智動腦題目,本書透過穿插觀察、數算、分類、空間/時序推理等不同類型的圖像遊戲,幫助學齡前到小學的孩子建立邏輯推理思維,並培養解決問題的能力,讓大腦越動越靈活!──黃暐恬(恬兒)(職能治療師、KidPro醫學級兒童發展教育團隊創辦人)
 
  本來以為這只是一本讓孩子打發時間的遊戲書,沒想到被孩子拉下來玩以後,才發現有些題目就連大人都需要花點時間思考,確實具有幫助孩子提升圖像思考力的作用。陪孩子一起玩時,聽孩子說明自己答題的邏輯,也可以感覺到孩子的思維越來越清晰了!──豆豆媽(小四男生的媽)
 
  我家有三個孩子:老大小五、老二小三、老么幼兒園大班。《一天5分鐘,喚醒大腦潛能!全面提升圖像思考力的右腦開發練習題》的低、中、高三個階段,剛好符合孩子的程度;加上遊戲很有趣,較大的兩個孩子特別喜歡,還會互相比賽。買一本書能讓三個孩子玩,真的很超值!──方土(飲料店老闆)
 
  我覺得《一天5分鐘,喚醒大腦潛能!全面提升圖像思考力的右腦開發練習題》很好玩,因為它有三個等級,可以像玩遊戲一樣一級一級破關。我現在已經玩到高級題目了,很厲害吧!──翔太(日本小三男生)
 
  我女兒Kiki剛開始玩《一天5分鐘,喚醒大腦潛能!全面提升圖像思考力的右腦開發練習題》的時候,覺得很挫折,因為初級題目50題裡面她答對不到一半。但我和太太一直鼓勵她不要放棄,並使用腦力評分表記錄她的成長;最近她挑戰了第三次,發現答錯不到3題後,她整個人變得自信多了。──岡田Q(日本爸爸)
右脑潜能激发:开启思维新境界 图书简介 本书旨在探索人类思维的无限可能,聚焦于右脑潜能的发掘与激活。我们深知,大脑如同一个广阔的疆域,其中蕴含着未被充分开发的巨大能量。传统的教育模式和生活习惯往往过度依赖逻辑分析和语言表达的左脑功能,而忽略了直觉、想象、空间感知和情感等右脑所特有的优势。本书将以严谨的理论基础和丰富的实践指导相结合,带领读者踏上一段深入自我、激发潜能的旅程。 一、理解大脑的二元结构与右脑的独特价值 大脑的左右半球分工明确,却又相互协作,共同构成了我们复杂的认知系统。左脑擅长线性思维、逻辑推理、语言处理和顺序记忆;而右脑则主导着整体性感知、非线性思考、艺术创造、情绪理解以及空间关系的处理。 本书首先会系统地介绍左右脑的功能差异、工作模式及其相互影响的神经科学基础。我们将阐述为何在信息爆炸的时代,提升右脑的活跃度对于保持创新力、增强问题解决能力以及提升生活质量至关重要。右脑的强大在于其“整体观”——它能快速地捕捉事物的关联性、模式和潜在的意义,这是逻辑分析所难以企及的。 二、右脑激活的科学路径与实践框架 激活右脑并非玄学,而是建立在一系列科学认知和可操作的训练方法之上。本书将提供一个多维度的实践框架,旨在温和而有效地唤醒沉睡的右脑区域。 1. 视觉空间能力的深度训练: 右脑是空间大师。我们将通过一系列涉及图形识别、旋转、折叠、三维想象的练习,强化读者对空间关系的直观把握能力。这不仅有助于提高艺术鉴赏力,对工程设计、建筑规划乃至日常导航都具有实际助益。训练内容将涵盖对复杂图案的快速记忆与重构,以及在脑海中对物体进行多角度旋转的能力训练。 2. 直觉与洞察力的培养: 直觉往往被误解为“运气”或“灵感”,实则是右脑基于大量非语言信息快速处理后得出的高效判断。本书将教授如何识别和信任直觉信号。通过“情景模拟”和“快速联想”练习,读者可以学会放下过度分析的负担,让信息在潜意识层面完成整合,从而实现“顿悟”。 3. 色彩、韵律与情感连接: 右脑与美学感知紧密相关。我们将探讨色彩心理学在提升情绪稳定性和创造力中的作用。通过对音乐、节奏的感知训练,引导读者进入一种更放松、更容易接受新信息的“右脑状态”。这些练习不需要专业的艺术背景,只需一颗愿意去感受的心。 4. 心像与可视化技术的应用: 强大的心像能力是许多成功人士的共同特质。本书将详细介绍如何构建清晰、稳定且生动的“心理图像”。这不仅仅是“想象”,而是要求在脑海中创造一个可操作的、可体验的虚拟环境,用于预演复杂决策、克服恐惧或进行创造性构思。我们将引入“心像导引”技术,帮助读者在短时间内进入深度专注状态。 三、提升非语言沟通与共情能力 沟通的本质远超语言本身。右脑负责解读面部表情、肢体语言、语调变化中的细微信息。缺乏右脑的参与,沟通往往流于表面。 本书将分析非语言信号的“解码”过程。通过案例分析和角色扮演(想象中的),读者将学习如何更准确地捕捉他人的情绪状态和未言明的意图,从而极大地改善人际关系和团队协作效率。培养同理心(Empathy)是右脑功能提升的重要体现,它要求我们将自己置于他人的经验框架中进行感受和理解。 四、整合与平衡:全脑思维模式的构建 最终的目标并非“偏向”右脑,而是实现左右脑的完美协同——即“全脑思维”。当左脑的逻辑分析与右脑的宏观洞察相结合时,思考的效率和深度将达到最大化。 本书将提供整合性练习,例如如何将一个复杂的逻辑问题(左脑任务)转化为一个可视化的流程图或象征性的故事(右脑参与),然后再通过逻辑框架进行验证。这种交替和融合的训练,能确保思维的灵活度与准确性同步提升。 总结 本书为所有希望突破思维瓶颈、提升创新活力和生活感知力的人士提供了实用的蓝图。它不是一个速成的口号,而是一套循序渐进、需要持续投入的思维健身计划。通过系统的训练,您将发现自己不仅能更有效地处理信息,更能以一种全新的、更丰富、更具创造性的视角来体验这个世界。激活您的右脑潜能,开启属于您的思维新境界。

著者信息

作者簡介
 
兒玉光雄
 
  1947年出生於日本兵庫縣,京都大學工學部畢業後,於加州大學洛杉磯分校研究所取得工學碩士學位。曾以美國奧林匹克委員會運動科學部門客座研究員身分,進行奧運選手的數據資料分析。現為日本追手門學院大學體育研究中心特別顧問。
 
  專業領域為臨床運動心理學、體育方法學,在能力開發領域亦有高深造詣,率先把「右腦IQ」概念引進日本,並推廣至今。除了針對成年人撰寫提升大腦效率的實用書籍,如《效率腦科學:42個讓你隨心所欲,開啟動力與專注力的大腦開機法則》(光現出版)、《目標越小越好:61個微小習慣,就能大幅改變人生》(好優文化);也致力於幼兒的腦部鍛鍊,如《幼兒IQ訓練:解決問題,提升大腦能力》、《能力開發專家專為兒童打造的大腦訓練題》(以上書名為暫譯)等。著作超過150冊,累積印量達250萬本。
 
譯者簡介
 
卓文怡
 
  曾在日本大阪攻讀日中口筆譯。擅長實用書籍、繪本童書等各領域之翻譯。譯作有「4.5.6歲幼兒數感啟蒙:情境數學遊戲繪本」(全套3冊)、「準備上學嘍!」(全套5冊)、《日本腦科學權威久保田競專為幼兒設計有效鍛鍊大腦益智遊戲100題》等(以上皆由小熊出版)。

图书目录

給爸媽的話
本書的使用方式

★初級題目
腦力評分表
等級1(10題)
等級1(解答)
等級2(10題)
等級2(解答)
等級3(10題)
等級3(解答)
等級4(10題)
等級4(解答)
等級5(10題)
等級5(解答)

★中級題目
腦力評分表
等級1(10題)
等級1(解答)
等級2(10題)
等級2(解答)
等級3(10題)
等級3(解答)
等級4(10題)
等級4(解答)
等級5(10題)
等級5(解答)

★高級題目
腦力評分表
等級1(10題)
等級1(解答)
等級2(10題)
等級2(解答)
等級3(10題)
等級3(解答)
等級4(10題)
等級4(解答)
等級5(10題)
等級5(解答)


图书序言

  • ISBN:9786267224380
  • EISBN:9786267224373
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB固定版型
  • 建議閱讀裝置:平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:20.6MB

图书试读

前言
 
給爸媽的話
 
  這本書或許會改變你的孩子的命運。
 
  俗話說「打鐵要趁熱」,鍛鍊孩子的大腦也要趁早。根據研究顯示,孩子的腦細胞會在5歲至12歲這段期間快速變化。
 
  經過這段期間之後,大腦已完成變化,各種機能將大致固定,很難再改變,因此一定要趁著變化的期間,利用本書的練習題來活化孩子的右腦,使其機能更上一層樓。
 
  大腦在12歲以前,正處於吸收能力相當強的狀態,就好比是一塊乾海綿,會不斷吸收所有接觸到的資訊。可惜目前日本的教育制度是完全「偏重左腦」的填鴨式教育,這樣的教育方式,很難培育出未來社會所需要的人才。
 
  以下針對大腦新皮質的左腦與右腦機能進行簡單的說明。「左腦」負責的是語言、邏輯思考和理性分析,是一種以文字和數字為媒介的思考型態。
 
  另一方面,「右腦」則負責圖形處理、空間辨識等,擅長以圖像為媒介的思考方式,與想像力、創造力有極大的關係。歷史上絕大多數的重大發現或重要發明,都來自於右腦所創造出的圖像。當有了概念以後,左腦才將之轉換成文字或數字,使這些發明或發現成為全世界的共識。
 
  在接下來的時代,左腦能夠做的事情幾乎都會被電腦取代。說得更明白一點,過去仰賴人類的左腦對文字或數字進行處理的作業,如今絕大多數都已成為電腦的工作。
 
  相較之下,雖然人工智能(AI)目前的發展也非常快速,但在短期內不太可能取代人類右腦的機能。換句話說,想要在未來的社會上立足,必須擁有豐富的創造力與敏銳的直覺力,也就是要成為一個「右腦人」。
 
  正因如此,在腦部發育最快速的5歲至12歲,孩子必須要全力鍛鍊右腦。如果你是5歲至12歲孩童的父母,也應該把活化孩子的右腦當成首要任務。
 
  「右腦IQ」這個概念,最早是由我引進日本,如今我依然致力於推廣這個概念。從小鍛鍊右腦的孩子,進入小學之後解題的效率會明顯提高,成績也會比較優秀。
 
  不僅如此,因為這些孩子養成了使用右腦的習慣,能夠輕易進入全神貫注的專心狀態,所以理解問題的速度也會比其他孩子快得多。
 
  從前我曾經在某間大型補習班進行一場實驗。我讓一百名以上的小學生試做我的右腦開發練習題,結果證明分數較高的孩子,在補習班裡的成績比較優秀,而且當我詢問孩子答題感想時,許多孩子回答「比學校的功課有趣多了」。可見右腦開發練習題能夠讓孩子在輕鬆愉快的心情中鍛鍊右腦。
 
  為了讓孩子能夠在鍛鍊右腦的同時,也充分享受答題的樂趣,本書收錄了許多有趣的題目。除了孩子之外,大人也可一同參與答題,讓《一天5分鐘,喚醒大腦潛能!全面提升圖像思考力的右腦開發練習題》成為全家的共同消遣。
 
  相信這本書一定能為你家孩子的右腦帶來奇蹟!
 
兒玉光雄(日本追手門學院大學特別顧問)
 
編輯推薦文
 
  邏輯推理遊戲的有趣之處在於,不需要具備豐富的先備知識,只要閱讀題目就能獲得足夠解謎的資訊,因此隨時都能開始遊戲。對經驗、知識量都尚嫌不足的孩子來說,是非常適合投入的遊戲項目。加上解決問題需要大量的觀察、推測,調整看事情的角度,以及不斷耐心嘗試的毅力與堅持,以上這些行為都能加強大腦的彈性與靈活度,更能為孩子培養遇到困難不輕易言棄的精神。最棒的是,遊戲的過程是有趣好玩的!與課業不同,孩子可以愉快的挑戰自己的極限,並從中獲得成長。
 
  《一天5分鐘,喚醒大腦潛能!全面提升圖像思考力的右腦開發練習題》除了具備以上邏輯推理遊戲的優點,還加入了提升圖像思考力的效果。作者兒玉光雄有感現在的教育方式仍較為偏重文字與數字,對圖像的著墨較少,因此專門為兒童設計本書,希望能透過不同難度的題目,幫助孩子循序漸進的增進自己的圖像思考力,讓思考的方向更多元、更有彈性,也能以不同的角度來審視問題。
 
  在大人的學習過程中,似乎也都較為仰賴文字或數字做為思考的媒介,而欠缺圖像思考力,因此也很推薦家長與孩子一起挑戰書中的題目,測驗看看自己的能力,還能藉由親子同樂加深和孩子的感情唷!現在就翻開《一天5分鐘,喚醒大腦潛能!全面提升圖像思考力的右腦開發練習題》,用5分鐘來腦力激盪吧!

用户评价

评分

我特别欣赏这本书的整体结构安排,它不像市面上很多同质化的“速成”书籍那样急于求成,而是采取了一种循序渐进的教学方式。开篇部分没有直接抛出那些复杂的练习,而是花了不少篇幅来铺垫“为什么我们需要图像思考”以及“我们的大脑是如何运作”的基础知识。这种知识层面的构建非常扎实,让我这个对脑科学知之甚少的新手也能轻松理解背后的原理,而不是盲目地进行操作。作者的叙述方式非常口语化,没有太多晦涩难懂的专业术语,读起来非常亲切,就像有一位经验丰富的导师在身边耐心指导一样。每完成一个小节的学习,总能感觉到自己对“看”世界的方式有了一点新的理解,这种潜移默化的影响,远比单纯的题海战术来得更有效和持久。

评分

这本书的附带材料——那个“脑力评测系统”——是整个学习旅程中一个非常棒的激励机制。它不是那种冷冰冰的百分比分数,而是结合了不同维度的评估,让我可以清晰地看到自己在“联想速度”、“空间建构”和“细节捕捉”等方面的相对强弱。更棒的是,它提供了三个阶段的划分,每次测试完后,我都能明确知道下一步应该侧重于哪个方向进行强化训练。这种反馈机制非常及时且具有指导性,避免了盲目练习带来的效率低下。它让原本可能枯燥的自我提升过程,有了一个清晰可见的“进度条”和“成就感”,极大地维持了我的学习热情,让我愿意不断地回去挑战更高的目标。

评分

让我印象非常深刻的是,作者在书中融入了一些非常具有启发性的“思维游戏”。这些游戏不仅仅是为了测试你是否掌握了前面的技巧,更重要的是,它们能激发你大脑中那些长期处于“休眠”状态的区域。我记得有一次尝试做一个关于“声音空间化”的练习,要求我将一段音乐用色彩和形状来描绘出来,这简直是前所未有的体验。它迫使我打破了听觉和视觉之间的固有藩篱,尝试用完全不同的感官通道去解析信息。这种打破常规的训练,极大地拓宽了我的思维边界。读完之后,我发现自己在面对复杂问题时,不再只习惯于线性的逻辑推导,而是会自然而然地去寻找那些隐藏在表象之下的“画面感”和结构联系。

评分

这本书的实操部分设计得极其巧妙,它成功地将那些理论概念转化成了日常生活中随处可见的挑战。我发现很多练习题并不是那种需要特定工具或环境才能完成的复杂任务,而是利用我们日常生活中随时可以接触到的元素——比如观察街角的建筑纹理、在脑海中重构一张刚看过的照片,甚至是想象一个三维物体的不同视角。这种极高的可操作性是它最大的亮点之一。我尝试着在通勤的地铁上完成其中一些“微训练”,结果发现时间过得飞快,而且结束后感觉精神都为之一振,仿佛大脑被重新“润滑”了一下。这种“碎片化学习,整体性提升”的设计理念,完美契合了现代人快节奏的生活方式,真正做到了“随时随地”的自我提升。

评分

这本书的装帧设计实在太吸引人了,尤其是那个封面,色彩搭配和字体选择都透露出一种活力与智慧并存的感觉。当我第一次在书店看到它时,那种想要立刻翻开一探究竟的冲动是无法抑制的。它给我的第一印象是,这是一本真正用心打磨过的作品,不仅仅是内容的堆砌,更是在视觉上传达出一种积极向上的信息。书的纸张质感也非常好,拿在手里沉甸甸的,让人感觉这是一本可以长久陪伴的工具书,而不是快餐式的读物。内页的排版也相当清爽,大量留白的设计让阅读过程变得更加舒适,不会因为信息过载而感到疲惫。特别是那些图文混排的部分,过渡得非常自然流畅,看得出设计者在用户体验上下了很大的功夫。这种对细节的关注,让我对即将展开的阅读体验充满了期待,相信作者在内容上也一定不会辜负这份精美的外表。

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