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图书介绍


不過就是中年危機,你別想太多...... (電子書)

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著者 周冠中
出版者 時報出版
翻译者
出版日期 出版日期:2023/03/17
语言 語言:繁體中文



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发表于2024-11-13

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图书描述

  「你過得幸福嗎?」
  這樣一個捫心自問的難題,相信許多人都無法給出肯定答覆,
  現代人在工作壓力、經濟重擔、人際關係以及對未來感到茫然的怨懟下,
  人生或許就變成是一場無可奈何的汲汲營營,殊不知真正所追求的,莫過於最平凡的溫飽。
  其實,真正的幸福仰賴心態,但如何坦然於心,卻不容易。

  如何看待逐漸邁入中年的自己?
  你是否曾想過,年過半百的自己應該如何過生活?
  所謂「月過十五光明少,人到中年萬事休……」
  翻成白話文來說就是:每個月一過了十五,月光就會漸漸黯淡;而人過了五十歲若還是一事無成,那也就很難有什麼大作為……。

專業推薦

  李雪雯|資深財經記者、理財專欄作家
  吳承燁|康博醫學集團執行董事
  林靜如|「娘子軍婦女創業平台」創辦人
  洪仲清|臨床心理師
  蘇益賢|臨床心理師
  (以上由姓氏筆畫排列順序)
 

著者信息

作者簡介

周冠中


  【學歷】
  國立政治大學文學碩士
  私立東吳大學法學學士

  【經歷】
  暢銷書作家
  康見國際股份有限公司總監
  專案法律顧問
  法務主管、人力資源主管

  簡單的履歷,豐富的經歷,是我中年時期的寫照。沒有顯赫的學歷,沒有可資炫耀的職位,但有述說不完的人生奇遇。2022年出版個人第一本新書《銀行理專不能說的秘密》,成功進入博客來網路書店暢銷書即時排行版前三名。隨即又挑戰與第一本書不同類型的新書!充分展現牡羊男衝動、勇於挑戰與喜歡創新的人格特質。


 
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图书目录

推薦序
自序
前言

壹、中年的困頓
一、職場黃金十二年,猶如南柯一夢

力求表現,與工作談戀愛
空降協理刻意打壓,部屬處心積慮,惡意陷害
力抗群「師」–黯然離職,一切歸零

二、被忽略的中年危機?
上班一條小綿羊vs.回家一隻大暴龍
換帖的朋友vs.陌生的家人
突然中風,人生差點毀了一半
中年喪偶,懊悔不已
照護失智母親,焦慮症上身
 
貳、如何化解中年危機
三、調整心態,揮別過去

調整心態之「停、看、聽」
 ★停–學習與自己獨處
 ★看–閱讀與看海,療傷特效藥
 ★聽–傾聽內心真正的聲音
揮別過去之「斷、捨、離」
 ★斷–斷開一切職場是非
 ★捨–捨棄過往豐功偉業
 ★離–脫離對環境的執念

四、回歸家庭
家是唯一的城堡
「伴」嘴不「拌」嘴
健康無價,珍視是唯一途徑
珍惜父母還有認知能力時的陪伴

五、優游自在的斜槓中年
建構你的「人生2.0」,現在正是時候
放下恐懼,讓人生歸零重新學起
創造「被動收入」實在太重要了!
人生不設限–每一段路,都是能量的累積
創造「被動收入」系統及來源

六、學習與樂活
「學習」是保持年輕的葵花寶典
彌補人生上半場的缺憾
善用智慧科技,融入現代生活
放空佇足融入情境,享受「樂活」
「儀式感」就是一種「生活藝術」

七、一百分的中年人生
心態保持年輕,外表凍齡更是必須
人生正式進入「減法」模式
退休金在手,先別心急想出手
不是旁人的負擔,老後人生自己負責

後記 若無法卓越,至少要豐富
理性與感性的交疊
依然可以勇敢築夢
奉獻公益,返璞歸真

致謝

图书序言

图书试读


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