具体描述
陈显明老师以每个人的性格做分析，将人的个性分为消极个性、攻击个性、肯定个性，强调性格是可以改变的，每个人的潜能是无限的，借由作者提出的实际训练方法，能帮助读者自我突破不再深陷在个性的障碍中，首先必须找到『理想的自己』，再把它固定化，成为自己的目标，并借由书中的『自我突破表』，一一设定进程，将使你快速的达到自己的理想。除了实行的步骤外，本书也提出健康的思考模式，以十个理性观念作为自我肯定的训练之用， 全方位的肯定，在行为、习惯、能力上，不断在谦虚中成长，让自己活得更丰富，做一个不怕嘘声的快乐人。
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