「开心」其实是一种从心里发出来的踏实感,坚持完成一件事是「开心」;共同完成一件事是「开心」;全家人一起共度一段时间是「开心」;与家人拥有共同的记忆也是开心」。
「开心」的感觉随时随地,即使生活中有压力、报章杂志上有乌烟瘴气的新闻,我们仍然可以制造开心,不是吗?
如果让你我选择一种过日子的方法,苦闷或开心,该选哪一种?当然是开心啰!
哇,这本书简直是给我的心灵SPA!《日子开心走》这本书,我一口气就读完了,还意犹未尽,反复翻看。它不是那种心灵鸡汤式的说教,而是更像一个过来人,非常真诚地分享自己的生活体验。我特别欣赏作者对于“开心”的定义,不是轰轰烈烈的大事,而是渗透在生活中的点点滴滴。书里有很多关于如何调整心态的章节,比如面对不如意的事情时,如何快速抽离负面情绪,重新找到积极的一面。我以前遇到不顺心的事情,总是会钻牛角尖,耿耿于怀好几天,看了这本书之后,我开始尝试着练习“放过自己”,不去过度苛责,而是把注意力放在如何解决问题,以及从中学到什么。还有一个章节讲到如何与人相处,那种建立在真诚和理解基础上的关系,真的让人感到很温暖。读完之后,我感觉自己好像卸下了很多包袱,对生活多了一种新的观察角度,看待问题的方式也变得更灵活了。这本书真的是一本值得反复阅读的宝藏。
评分光是看到《日子开心走》这个书名,就觉得心情瞬间开阔起来。我一直觉得,现代生活节奏那么快,压力又大,好像每个人都在疲于奔命,真正能停下来感受“开心”的人越来越少了。《日子开心走》仿佛是一阵清风,吹散了心头的阴霾,提醒我原来日子是可以这样过的。我特别喜欢书里分享的一些小确幸,比如早晨醒来看到阳光洒进窗户,或者下班路上遇到一家新开的香气四溢的面包店,又或者是和朋友们一起分享一个无伤大雅的八卦。这些看似微不足道的小事,却能瞬间点亮一整天的心情。作者用很接地气、很生活化的语言,娓娓道来,没有空洞的大道理,全都是真真切切的感受,让我觉得,原来要“开心”并没有那么难,只是需要我们用心去发现,去体会。读这本书的时候,我常常会停下来,回想自己生活中类似的时刻,然后嘴角不自觉地就上扬了。这本书就像一个温柔的陪伴者,在你感到疲惫的时候,轻轻拍拍你的肩膀,告诉你,嘿,别忘了,日子还可以这样走,一步一步,带着微笑。
评分老实说,刚开始拿到《日子开心走》这本书的时候,我有点担心它会是那种“励志”过度、让人感到压力的类型。但当我翻开第一页,我就被它的风格吸引住了。作者的文字非常朴实,就像在和老朋友聊天一样,一点都没有架子。书中没有大谈特谈成功的哲学,而是聚焦于那些看似平凡却能带来幸福感的瞬间。我尤其喜欢其中关于“慢生活”的思考,在快节奏的现代社会,我们总是被要求“快”,却很少有人引导我们“慢”。作者通过自己的经历,告诉我们,放慢脚步,才能更好地感受生活的美好。她分享了如何利用闲暇时间去培养一项爱好,如何享受一次独处的时光,甚至是如何用心去准备一顿饭。这些细节都非常打动我,让我意识到,原来幸福感是可以自己创造的,不需要等待,不需要仰望。读这本书,就像在夏日的午后,坐在摇椅上,手里拿着一杯冰镇的柠檬水,听着窗外的蝉鸣,那种悠闲自在的感觉,真的太棒了。
评分我最近一直在寻找一本能让我放松下来的书,没想到《日子开心走》恰恰就是我想要的。这本书最大的特点就是它的“治愈系”风格。它没有故作高深,没有华丽的辞藻,只有最朴素的文字,最真挚的情感。我特别喜欢书里那些关于“自我关怀”的建议,比如如何在一天的忙碌之后,给自己一个放松的空间,做一些让自己开心的事情。作者分享了她自己的一些小习惯,比如睡前会听一些舒缓的音乐,或者写下当天值得开心的事情。这些都非常简单易行,却能有效地帮助我们缓解压力,找回内心的平静。这本书就像是一个温柔的导师,它不强迫你改变,而是用一种循序渐进的方式,引导你发现生活中的美好,让你重新燃起对生活的热情。读完这本书,我感觉自己的心境也变得更平和了,看待问题的角度也更加积极乐观。强烈推荐给所有需要一点点能量和慰藉的朋友们。
评分《日子开心走》这本书,在我看来,更像是一本“情绪管理”的指南,但它的方式非常温和,让人不自觉地就接受了。我一直是个比较敏感的人,很容易被外界的情绪所影响,书里关于如何觉察和接纳自己情绪的部分,让我受益匪浅。作者并不是教你去压抑负面情绪,而是引导你去理解它们,找到产生的原因,然后用更健康的方式去应对。我印象最深刻的是关于“感恩”的部分,她分享了如何从小事中发现值得感恩的理由,即使在最困难的时候,也能找到一丝光明。这让我开始反思自己,是不是太容易把拥有的一切都当作理所当然了。这本书的语言非常细腻,很多地方都触及到了内心最柔软的部分,读的时候,我甚至好几次都红了眼眶,不是因为悲伤,而是因为一种被理解的感动。它让我明白,无论生活带给我们什么,我们都有能力去调整自己的状态,去寻找属于自己的那份“开心”。
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