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　　达赖喇嘛代表了一个完整存留到今大的伟大智慧传承。而这个文明唯有在流亡中才得以保全，更显示出这个时代的脆弱。

　　本书透过八位顶尖精神治疗与心理辅导专业人士，与达赖喇嘛的对话，探讨当代人类心灵问题、人生痛苦之本质、生命终极的目的、并运用智慧与仁慈来帮助地球上各种物种的生存。

　　在我们生存的星球逐渐面临死亡危机之际，达赖喇嘛体会到全世界各行各业人士，都在觉醒，因此，他对这个世界仍然充满希望。他也认为「国族」与「大陆」观念愈来愈不重要，人类互相之间已超越国界而觉悟到彼此的休戚相关。发展慈悲心正在此时。

　　每天早晨醒来，我们对自己说：「怀抱着利他的态度。」如是，许多好运将会来临。

好的，为您创作一本名为《光影交织的迷宫》的图书简介，该书内容与《慈悲》完全无关，并力求详实自然。 --- 图书简介：《光影交织的迷途》 作者： 亚历山大·维特 出版社： 尘封之页 出版日期： 2024年秋 --- 引言：当现实的边界开始模糊 《光影交织的迷途》并非一本讲述情感或道德抉择的作品，它是一场深入人类感知极限与建筑心理学的思维探险。本书以一次离奇的城市规划项目为起点，将读者卷入一个由几何学、记忆碎片和不可靠叙事构筑而成的巨大迷宫。 亚历山大·维特，这位以其对空间叙事和超现实主义建筑理论的深刻洞察而闻名的学者兼作家，在本册著作中，彻底颠覆了我们对“空间”和“路径”的传统理解。他不再关注宏伟的纪念碑，而是聚焦于那些被遗忘的角落、无尽延伸的走廊、以及那些只有在梦境中才会出现的楼梯——那些定义了现代城市心理困境的“非场所”。 第一部分：折叠的城市与失踪的几何学 故事伊始，聚焦于“新奥林匹斯城”的秘密工程。这是一个雄心勃勃的城市更新项目，旨在利用最新的拓扑学原理，创造出“最优化的居民流动路径”。然而，随着工程的深入，建筑师团队发现他们无意中构建了一个自我矛盾的空间。墙壁不再平行，门廊的朝向似乎在观察者的移动中不断变化，地图成为了最不可信的向导。 维特巧妙地引入了主人公——一位患有罕见空间定向障碍（Topographical Amnesia）的测绘师伊莱亚斯·科尔。伊莱亚斯被招募，目的是用他超乎常人的空间直觉来绘制这座“活的迷宫”。然而，随着他对新奥林匹斯城核心区域的深入，他开始分不清哪些是他记忆中的街道，哪些是建筑师臆想出的幻象。 本书详细剖析了伊莱亚斯在追寻“零点”——城市中心那据说不存在的、能够统一所有错位空间的房间——的过程中所经历的感官错乱。维特引用了大量的晦涩的建筑史料，对比了柏拉图的洞穴理论与十九世纪末维也纳功能主义建筑的失败尝试，探讨了“理想空间”是如何在与人类感官接触的瞬间，转化为“控制工具”或“精神牢笼”。 第二部分：阴影的计量与叙事的断裂 《光影交织的迷途》的精妙之处在于，它不仅仅是一部关于迷宫的描绘，更是一部关于“叙事结构”如何被空间重塑的理论实践。 维特将叙事线索切割成碎片，模仿伊莱亚斯在城市中行走时的迷失感。读者将体验到如同走在永恒的楼梯上一般的阅读体验——每一章似乎都比前一章更深，但每一次转折都将我们带回到一个似曾相识的场景，只是细节略有不同。 书中重点探讨了“阴影的计量”。在一个空间中，光线投射出的阴影，往往比实体本身更具稳定性和真实感。维特推测，新奥林匹斯城的建筑师们，可能试图通过控制阴影的形态和运动，来间接控制居民的潜意识。伊莱亚斯发现，某些阴影似乎拥有记忆，它们会重复播放过去发生在该地点的微小事件——一个打碎的玻璃杯，一次匆忙的争吵，甚至是一段被遗忘的童谣。 这种对“环境记忆”的探索，将故事推向了形而上学的深渊。我们是否真的存在于一个由我们周围物体投射的过去之中？ 第三部分：回音壁与镜厅的哲学 随着伊莱亚斯的探索，他开始接触到那些拒绝离开新奥林匹斯城的“原住民”。这些人并非普通居民，而是当年参与设计这座城市、如今却被困于其中的天才们。他们通过特定的声音频率和几何图形的排列来维持某种微妙的平衡，避免整个城市结构彻底崩溃。 书中详细描述了“回音壁图书馆”和“无限折射镜厅”的构建原理。维特引入了“叙事折射率”的概念，解释了信息在多重反射的空间中是如何被扭曲和强化的。在镜厅中，伊莱亚斯不再寻找出口，而是开始寻找“真实的自我”——那个在无数次反射中没有迷失的原始映像。 高潮部分，伊莱亚斯终于找到了被传说中的“零点”。但这个“零点”并非一个物理上的终点，而是一个感知上的临界点。在那里，光与影的界限消失了，时间不再是线性的，建筑师的意图与伊莱亚斯的恐惧交织在一起，形成了一种绝对的、纯粹的“空间意志”。 结语：走出迷宫的代价 《光影交织的迷途》没有提供一个清晰的“逃脱”方案。维特拒绝为这种复杂的结构提供简单的出口。伊莱亚斯的最终选择，是接受这个迷宫的本质——它并非一个等待被解开的谜题，而是一种新的存在状态。 本书是对现代生活普遍疏离感、城市异化以及人类对秩序化空间病态依赖的深刻批判。它挑战读者去审视自己每天穿梭的办公室、街道和居所——我们是否也生活在别人精心设计的、看似合理却充满逻辑陷阱的“光影迷宫”之中？ 《光影交织的迷途》是一部必须慢读的作品，它需要你带着对建筑学、符号学和心理解构学的知识储备，才能真正领略其中由光线、混凝土和破碎记忆编织而成的令人窒息的美感。 这是一次关于如何在结构中保持自我的严肃拷问。

• 前言／我们生存在一个将要死亡的星球丹尼尔．哥曼
• 前言／慈悲、爱与利他达赖喇嘛啼
• 痛苦的本质
  • 如果希望使我们看不见事情的真相，这就是个问题
  • 深入痛苦，看透它
  • 永远还有另一个机会
  • 人类具有为更多生命服务的潜力
  • 同情心与利他主义是得到真正快乐的钥匙
  • 某些杀戮纯粹是一种「奢侈」
  • 痛苦是否只是幻觉
  • 痛苦一直是生命的一部份
  • 心理的快乐与受苦，比身体上的享乐或痛苦更敏锐
  • 痛苦是不幸的，但有时却能唤醒人类的心灵
• 辅导受难者
  • 一生中只笑过三次的人
  • 执着的爱是一种想像的爱
  • 感到沮丧，其实是个好征兆
  • 美国越战退伍军人回国后，自杀的数目，比在战场死亡的人数更多
  • 在战场上亲拾遗骸的医护人员比积极作战的人所受的苦痛更深
  • 以爱与慈悲为出发点，使病人得到人性与爱心的连结
  • 我们心中感到烦恼，是因为不希望受苦
• 应对忿怒
  • 在孩童时代学习表达自己的情绪
  • 不要过分表达仇恨，宁可表达痛苦
  • 黑暗与光明的融合
  • 仁慈的超我
  • 正视自我欺骗
  • 一个举着「和平来临」标语的人，用他的牌子打我的脑袋，我「开悟」了
  • 慈悲心与利他意念是减轻恐惧的方式
• 爱与慈悲
  • 生命的完整在于心境的平静与稳定
  • 爱的行动使心中的种子生长成熟
  • 我们要如母亲对待独子般的培育爱心
  • 慈悲是人类存亡绝续的道路
• 佛教在西方
  • 亲密关系是求道的重要部份
  • 如果老师有纯净的本质，就不会滥用权力
  • 执着于自私与执着于救度众生不同
• 慈悲带来的转变
  • 菩萨行的修练重点在利他
  • 保持慈悲是不够的，一定要採取行动
  • 如果你处于一个不公正的社会中
  • 如果有人真正爱我们，我们就能碰触到自己心中的爱
  • 你创造了自己的因果
  • 寻找受苦的根源
  • 容忍与耐心是力量的表现
  • 对敌人保持慈悲心
  • 希望的征兆
  • 丹尼尔的故事
  • 当脑皮层被慾望或愤怒所支配时，人类会做更多的坏事
  • 内心的觉悟与觉知程度，才是一种真正的成功
  • 无论男人或女人，他们的成就涅槃或佛性的能力是一样的
  • 如果你想改变世界，首先改变你的内心
  • 唤醒人类尊重真理的本质
  • 真正的慈悲
• 结语：真正的慈悲心
  • 慈悲是一种愿他人脱离痛苦的渴望
  • 为了发掘内心真正的慈悲，你必须认识痛苦的本质及众生的苦难
  • 如果你是自私的人，至少要做个有智慧而不愚昧的自私人
  • 培养对敌人真正的耐心与容忍

前言

丹尼尔．哥曼

　　我们生存在一个将要死亡的星球

　　达赖喇嘛代表了一个完整存留到今天的伟大智慧传承，

　　而这个文明唯有在流亡中，才得以保全，

　　更显示出这个时代是多么的脆弱。

　　对现代世界而言，西藏代表了一个世代，

　　彼时，生活集中在精神面，世界于和谐之中，

　　灵命发展到了最高的层次。

　　如今，是一个漂泊与危机的时代，

　　我们比昔日更需要这个智慧。

　　我们生存的世代，在人类历史上，第一次有可能面临大自然与世界的毁灭。

　　我们生存在一个将要死亡的星球上。《原子科学杂志》的封面上有一个钟，追踪我们距离末日还有多久，数十年来，时间都是接近午夜。

　　有很长一段时间，是核弹的危机，现在，又加上生态危机，譬如沙漠地的增加、空气与水的污染、地球温度的增高、每分钟都有几亩地的树木被砍伐等。我们对待地球的态度，与我们历来对待人性的方式，没有什么不同。

　　有史以来，我们不曾像现在这般制造许多的食物，然而，今日遭受饥饿的人类，却是前所未有。财富比往日更加集中，贫富也愈加悬殊。民主精神散佈了全世界，然而，一些有史以来最压迫人的政权正蓬勃发展。这个世纪里，我们看见最严重的集体大屠杀，二次大战的大毁灭，一百万高棉人遭受一高棉共产党杀戮，几百万人民被史达林与毛泽东灭亡，其中包括一百万的西藏人。

　　世界交通的迅速发展，使我们没有理由再找借口。我们能够看见贫穷与疾病、饥饿与压迫、沙漠的扩大、森林的缩小。我们非常清楚的看见个人与地球的苦难。我们的世界失去了和谐，因此，我们今天需要这个对谈。

　　达赖喇嘛代表了一个完整存留到今天的伟大智慧传承，而这个文明唯有在流亡中才得以保全，更显示出这个时代是多么的脆弱。对现代世界而言，西藏代表了一个世代，彼时，生活集中在精神面，世界处于和谐之中，灵命发展到了最高的层次。如今，是一个漂泊与危机的时代，我们比昔日更需要这份智慧。

活在此时此刻此一星球，是一个很大的荣幸

　　科学与技术对自然界有极大的控制力，但是，缺乏智慧的力量是很危险的。我们必须运用远古的智慧来平衡现代的技能。达赖喇嘛经常谈到万事的相关性，它意味着我们大家都在一条船上。他还说过，正因世事如此的危急，活在此时此刻此星球，是一个很大的荣幸。我们担负着重任，面对着挑战，必须照顾地球，不只为了我们自己，而是为了子孙的未来。

　　一九八九年的十月里，在加州的新港海滩举行了三天的会谈，参与者是达赖喇嘛与，八位辅导濒死者的着名心理治疗专家，还有其他的听众们。这个动人的会谈，讨论了痛苦的本质，以及运用智慧与慈悲来帮助、克服现世的痛苦。与会的一千名听众，以小组及发问的方式一起参加讨论。本书中所记录的言语，表达了我们大家共同的关怀。

评分☆☆☆☆☆

這本書《慈悲》的出現，讓我對「善」的定義有了更深刻的想像。長久以來，我總覺得「善」與「慈悲」是有些許差異的。善，或許是一種行動，一種幫助，一種付出；而慈悲，則更像是一種心境，一種對生命的深刻體會，一種不忍眾生苦的寬廣情懷。我一直對那些能夠真正做到「無緣大慈，同體大悲」的人感到由衷的敬佩。他們不是為了獲得讚揚，也不是為了功德，而是那種發自內心的，對一切生命的關懷。我常常在想，這樣的境界，究竟是怎麼達成的？是天生的，還是後天修煉而來的？《慈悲》這本書，或許能為我揭示這其中的奧秘。我希望能從書中讀到關於不同文化、不同時代，人們對「慈悲」的詮釋與實踐。也許會有歷史人物的傳記，講述他們如何以慈悲之心化解危機；也許會有哲學的探討，深入剖析慈悲的本質；又或者，會是一些平凡人的故事，在日常生活中，用細微的行動展現出偉大的慈悲。我很期待，這本書能像一盞明燈，照亮我對「慈悲」的理解，讓我更清晰地看見，如何在生命的旅途中，灑下更多溫暖的種子。

评分☆☆☆☆☆

每次看到「慈悲」這兩個字，我都會不自覺地聯想到一種超越個人情感的、更為廣泛的愛。這種愛，不帶有功利色彩，不區分對象，它像陽光一樣普照，像雨露一樣滋潤。然而，在現實生活中，要做到真正的「慈悲」，談何容易？我們總是會被自己的情緒、偏見、慾望所左右，難以保持一顆純粹的心。這本書《慈悲》，正是我近期非常感興趣的一本。我希望它能提供一些方法，讓我們這些凡夫俗子，也能夠在日常生活中，一點點地練習、一點點地成長。也許是透過冥想、正念，來安頓躁動的心靈；也許是透過觀察和理解，來化解對他人的誤解和對立；又或者，是透過一些實際的善行，來培養內在的柔軟。我特別希望書中能夠探討，在面對衝突和痛苦時，如何保持慈悲，而不是被憤怒和怨恨所吞噬。這是我一直以來感到困惑的地方。在快速變遷的時代，壓力與挑戰無處不在，如果能學會用慈悲的眼光看待世界，我想，生活中的許多煩惱，或許就能迎刃而解。

评分☆☆☆☆☆

最近在書店閒逛，目光被一本名為《慈悲》的書吸引。它的封面設計非常簡潔，卻散發出一種沉靜而溫暖的氣息。書名本身就很有力量，它讓人聯想到一種無條件的善意，一種對所有生命的尊重與關懷。我一直覺得，在這個充滿競爭與壓力的社會裡，我們太需要這樣一種力量了。我們常常被教導要強大、要成功，卻很少有人教我們如何保持內心的柔軟與寬厚。我希望這本書能帶給我一些啟發，讓我對「慈悲」有更深層次的理解。它是否會探討慈悲與智慧的關係？或是慈悲在不同情境下的展現？我對那些能將抽象概念具體化的論述特別感興趣。例如，書中是否會分享一些古老的智慧，或是現代心理學的觀點，來解釋慈悲的益處，以及如何培養它？我喜歡那種讀完後，能讓人有力量去改變自己，進而去影響周遭世界的書籍。希望《慈悲》就是這樣一本，能讓我反思，並付諸實踐的好書。

评分☆☆☆☆☆

最近在書店翻到一本封面很吸引人的書，書名是《慈悲》。第一眼吸引我的，是那淡雅的色彩和溫柔的字體，讓人在紛擾的日常中，感受到一絲沉靜的力量。我一直覺得，人與人之間，或者說，在面對這個世界的時候，抱持著一份溫柔的態度，是很重要的。不是那種濫好人式的無原則，而是一種能夠理解、能夠包容，甚至能夠從對方（或事物）的角度去感受的「慈悲」。這本書的書名，就恰好觸動了我心中這個柔軟的角落。雖然我還沒來得及細讀，但光是書名，就已經勾起了我對內容的好奇。不知道作者會從哪個角度切入，是從宗教哲學、心理學，還是從實際的生活經驗？我期待書中能有許多觸動人心的故事，或者是一些能啟發我如何去實踐「慈悲」的具體方法。在現今社會，人與人之間的隔閡似乎越來越深，誤解與衝突也層出不窮，如果這本書能夠提供一些溫暖的智慧，幫助我們重新連結，或者至少讓我們在面對困難時，多一分柔軟的心，那就太有意義了。我個人很喜歡那種讀完書，會讓人思考很久，甚至想要動手去做的書，希望《慈悲》就是這樣一本讓我受益的書。

评分☆☆☆☆☆

《慈悲》這本書，聽起來就充滿了療癒的力量。在現今這個步調飛快的社會，我們常常感到疲憊，內心也承受著不少壓力。有時候，我們需要的不僅僅是成功的秘訣，而是一種能夠讓我們慢下來，感受生命，並且與自己、與他人和解的方式。我對「慈悲」這個概念一直有著很深的嚮往，它不僅僅是對他人的善意，更包含了一種對自己的接納和理解。我希望這本書能夠引導我，去探索如何培養這種內在的品質。它或許會分享一些練習的方法，例如如何覺察自己的情緒，如何用更溫和的態度面對自己的不足。我也期待書中能夠探討，在人際關係中，如何運用慈悲來化解衝突，建立更和諧的連結。在這個資訊爆炸的時代，我們常常被各種負面情緒所包圍，如果能學會用慈悲的眼光看待一切，我想，這會是一種非常寶貴的能力。我非常期待，《慈悲》能夠給我帶來一些實際的指引，讓我在忙碌的生活中，也能找到一份寧靜與力量。