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图书目录
第一章 皮肤科医生所推荐的美容法
- 理想的最新自然美容法
第二章 了解美丽肌肤的本质
- 何谓皮肤
- 何谓美丽的肌肤
第三章 何谓美丽肌肤之大敌
- 首先明白肌肤的种类
- 熬夜
- 晒黑
- 紧张与便秘
第四章 从科学的角度来探讨
- 为何产生皱纹
- 为何产生雀斑
- 青春痘、疙瘩为何长出
- 皮肤粗糙和斑疹如何引起的
第五章 何谓化妆品
- 在谈化妆品之前
- 何谓基础化妆品
- 基础化妆品的知识
- 化妆用化妆品的基本知识
- 何谓自然化妆品
- 化妆品的使用方法
第六章 季节的变化与肌肤的保养
- 春天的肌肤保养
- 夏天的肌肤保养
- 秋天的肌肤保养
- 冬天的肌肤保养
第七章 从日常生活中美化肌肤
- 有规则的均衡饮食
- 享受洗澡的快乐
- 睡眠要充足
- 消除紧张
附录
图书序言
图书试读
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