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图书序言
上、下班或在办公室的化妆、发型和服装，应该如何装扮才算得体------工作场所的打扮对女性而言，是一大乐趣，同时也是一件苦恼的事。
想在办公室里成为一个会打扮的人，必须多运用巧思。例如坐在办公桌旁时，穿着容易活动的毛衣和裙子，一旦要跟客户会面时能够迅速穿上事先准备好的短外套，衍生新的感觉；或是办公中突然需要参加招待客户的宴会时，就在平常的化妆打扮之外，再刷上腮红，衬托出华丽的感觉，这都是巧思的表现。
对于女性的这些打扮，上司或周围的男性，都会注意观察。在工作场所善于打扮的人，任何人都会抱持好感，也能获得工作能力强的人的高评价；相反的，违反办公室里应有的打扮原则，往往会招致「没有资格担任办公室的工作」，如此严厉的批评。当然，不是光靠着打扮的好坏，就会得到各方面一切的好评，但是因时因地而打扮的用心，和工作心也有连带关系，难怪上司和其他男性的眼光会相当严格。
本书针对在办公室里的打扮原则，和如何在限制中显出自己的魅力的技巧。当然，由于职业之不同，女性装扮的容许范围有着相当大的差异，但是本书介绍的是装扮的基础理论，在任何职业场合都能适用。
在办公室里如何扮演自己的角色呢？-----妳的扮演能够使工作顺利进行的话，工作场所的人际关系也会随着变得圆满。如何快乐地度过办公室生涯，本书如能对妳有所帮助，我们也觉得非常荣幸。
图书试读
用户评价
刚开始接触到这本书，我带着一种“学习一门新技能”的心态。我一直觉得自己在这方面是比较欠缺的，虽然也会买衣服，但总觉得穿出来的效果不如人意，有时候甚至会觉得自己是不是长得不够好看，所以怎么穿都一样。但是读了这本书之后，我才意识到，原来“好看”不仅仅是天生的，更多的是一种“经营”和“智慧”。作者在书中提出的“和谐统一”的理念，真的让我茅塞顿开。她不是简单地告诉你，什么颜色搭配什么颜色，或者什么风格适合什么场合，而是从一个更宏观的角度，去讲解如何将你的内在气质、你的生活场景，以及你选择的服装、配饰、发型、妆容，甚至是你说话的语气，都融合成一个有机的整体。我印象最深刻的是关于“风格定位”的部分。我以前以为风格就是喜欢什么就穿什么，比如喜欢复古风，就买很多复古款的衣服。但书里告诉我，真正的风格是建立在对自我深刻理解基础上的，并且需要考虑很多现实因素，比如你的职业对你形象的要求，你日常活动的频率和场合，甚至是你希望在别人眼中留下什么样的印象。她提供了一些非常实用的方法，比如通过列出自己喜欢的风格元素，然后去分析这些元素为什么吸引你，它们与你的哪些特质是契合的。这让我不再盲目地追逐潮流，而是开始有意识地去构建属于自己的、并且是真正适合自己的风格。而且，书中的许多案例都非常贴近生活，不是那种模特身上才可能实现的“秀场款”，而是我们日常都能遇到的情况，比如如何通过细节调整，让通勤装在下班后也能轻松应对社交场合，或者如何在一场非正式的家庭聚会上，既能显得得体，又不失个人特色。这些都让我觉得这本书非常有价值，因为它解决了我很多实际的穿搭困惑。
评分一直以来，我都觉得自己是个“穿搭白痴”，衣橱里堆满了各种衣服，但总是穿不出想要的效果，甚至有时候会觉得自己是不是不适合打扮。收到《女性整体装扮学》这本书，我带着一种“死马当活马医”的心态。然而，这本书却给了我意想不到的惊喜。最让我感到与众不同的是，作者并没有将“美”定义为一种普适的标准，而是强调“找到属于自己的美”。她认为，每个女性都有自己独特的魅力，而整体装扮的目的，就是将这种独特的魅力发掘出来，并且放大。我印象最深刻的是关于“发现身体的语言”的部分。作者鼓励我们去观察自己的身体，去了解它的曲线、它的比例、它的特点，并且学会如何利用服装来“赞美”它，而不是“隐藏”它。她提供了一些非常实用的小技巧，比如如何通过选择不同的领口来修饰颈部线条，或者如何通过搭配不同的下装来拉长腿部比例。这让我一下子明白了，为什么有时候我穿某件衣服看起来很普通，而别人穿同样的款式却显得很精神。原来，服装和身体之间，是可以进行一场非常有意思的“对话”的。而且，书中对于“情绪与色彩的互动”的解读，也让我对色彩有了全新的认识。我以前只是知道一些基本的色彩搭配原则，但这本书让我明白，色彩不仅仅是视觉上的美感，更重要的是它能够直接影响我们的情绪，并且向外界传递我们内心的状态。这让我开始有意识地去运用色彩来“表达”自己，比如用明亮的颜色来传递积极乐观的心情，或者用柔和的颜色来营造一种宁静祥和的氛围。这让我觉得，穿搭不再是一件“技术活”，而是一件充满“艺术感”和“情感连接”的体验。
评分说实话，当我拿到这本《女性整体装扮学》时，我最期待的是里面能有一些立竿见影的穿搭技巧，能让我瞬间改变形象的那种。但是，随着阅读的深入，我发现这本书的价值远不止于此。它更像是一本“女性自我认知指南”，只不过是以“装扮”为切入点。作者非常注重引导读者去理解“为什么”要这样做，而不是简单地给出“怎么做”。比如，在讨论色彩搭配的时候，她不会直接告诉你“暖色调适合你”或者“冷色调适合你”，而是会先引导你去探索你对颜色的情感联结，以及你希望通过颜色传达出什么样的情绪。这让我深刻地意识到，服装不仅仅是遮体的东西，更是你内心世界的一种外在投射。我记得其中有一个关于“配饰的哲学”章节，让我受益匪浅。我以前总是觉得配饰可有可无，或者只是为了填补空缺，但这本书让我明白，一个恰到好处的配饰，可以瞬间提升整体造型的质感，甚至能够改变一件衣服的风格。作者详细分析了不同材质、不同形状、不同风格的配饰，它们分别能带来什么样的视觉效果和情感暗示。比如，一条精致的丝巾，可以为简单的衬衫增添一份优雅；一对设计感强的耳环，可以立刻让你的脸部轮廓显得更立体。更重要的是，她教我们如何根据自己的整体风格和当天的服装来选择最合适的配饰，而不是随意堆砌。这让我开始重新审视自己的首饰盒和包包，学会了如何用更少的单品，搭配出更多的变化，并且让每一件单品都发挥出最大的价值。这本书真的让我从一个“被动接受潮流”的人，变成了一个“主动创造风格”的人。
评分这本书，我当初拿到手的时候，其实带着一丝好奇和一点点的不确定。毕竟“整体装扮学”这个词，听起来就有点深奥，好像需要很多专业知识才能消化。然而，当我翻开第一页，就被作者流畅而又充满智慧的文字吸引住了。她并没有上来就讲那些让人头晕的色彩理论或者廓形分析，而是从最根本的“认识自己”开始。这一点真的太重要了！我一直觉得，很多时候我们盲目跟风，买了很多其实并不适合自己的衣服，很大程度上是因为我们不够了解自己的身体、自己的气质，以及真正想要表达的自己。这本书恰恰填补了这一块空白。它通过一系列引导性的问题和非常有启发性的思考，帮助读者去审视自己的生活方式、职业特点、甚至性格爱好，然后将这些内在的元素与外在的形象联系起来。我记得其中有一个章节，详细地讲解了如何根据自己的体型优势来选择服装，并且给出了非常多具体的穿搭范例，不仅仅是简单的“梨形身材穿A字裙”，而是深入分析了不同款式的A字裙在细节上的差异，以及如何通过搭配来扬长避短。这让我一下子明白了，为什么有时候我穿某件衣服看起来很普通，而别人穿同样的款式却显得光彩照人。原来，细节决定成败，而这些细节，都需要我们先对自己的身体有足够的了解。而且，这本书不只是教你“怎么穿”，更引导你“为什么这么穿”，这种深层次的解读，让我觉得自己在进行一场关于自我的探索，而服装仅仅是这场探索的载体。它让我开始思考，我希望我的着装传达出什么样的信息？是专业、是亲和、是独立，还是温柔？这些思考，让我对“装扮”这件事有了全新的认识，不再是简单的堆砌，而是一种有目的、有思想的表达。
评分我一直对“如何让自己的形象更有力量”感到好奇，总觉得那些成功的女性，不仅仅是能力出众，她们的形象也自带一种“气场”。《女性整体装扮学》这本书，恰恰满足了我的这种好奇。作者在书中并没有将“力量感”仅仅归结于职业装或者硬朗的剪裁，而是从一个更广阔的维度去解读。她强调，真正的力量感，是来自于你的自信、你的坚定，以及你对自己清晰的认知。我印象最深刻的是关于“服装中的心理暗示”的部分。作者通过大量的案例，展示了不同款式的服装、不同的颜色、甚至是如何系一个领带，都能够给穿着者和观察者带来不同的心理暗示。比如，一件剪裁合身的西装，能够 instantly 提升一个人的专业度和权威感；而一件柔软舒适的针织衫，则能够传达出亲和力和温暖。这让我开始有意识地去选择那些能够传递我想要表达的“力量”的服装，并且学会了如何通过细节来强化这种力量。而且，书中对于“自我投资”的理念，也让我深以为然。作者认为，投资于自己的形象，不仅仅是花钱买衣服，更是投资于自己的自信和未来的可能性。她鼓励读者去学习，去尝试，去不断地提升自己的审美能力，并且将形象打造成一种“战略性资产”。这让我觉得，这本书不仅仅是一本穿搭指南，更是一本关于“自我成长”和“人生规划”的书籍，让我从一个更宏观的角度去审视自己的形象，并且看到了它所能带来的巨大潜力。
评分当初拿到《女性整体装扮学》这本书，我抱着一种“学习一下穿搭技巧”的心态。我一直觉得自己在穿衣打扮上比较“吃力不讨好”，总是花了很多时间和精力，但效果却不尽如人意。然而，这本书的独特之处在于，它并没有直接给我一套“穿搭模板”，而是引导我去深入地“认识自己”。作者在书中强调，真正的整体装扮，是源于对自我深刻的理解，并且这种理解要贯穿于生活的方方面面。我印象最深刻的是关于“风格塑造”的部分。她不仅仅是告诉你“你是哪种风格”，而是教你如何去“探索”和“建立”自己的风格。她提供了一些非常有趣的练习，比如让我回忆那些让我感到最自信、最自在的时刻，然后去分析当时我穿着什么样的衣服，有着什么样的状态。通过这些练习，我才逐渐发现，我真正喜欢的风格，并不是我一直以来以为的那样，而是有着更深层次的、更符合我内心需求的元素。而且，这本书对于“情绪与色彩”的解读，也让我耳目一新。我以前只是知道一些基本的色彩搭配原则，但这本书让我明白，色彩不仅仅是视觉上的美感，更重要的是它能够直接影响我们的情绪，以及我们想要向外界传达的情绪。作者通过大量的实例，展示了不同色彩在不同场合、不同情境下所能产生的效果，让我开始有意识地去运用色彩来“调整”自己的心情，或者“影响”他人对我的感知。这让我觉得，穿搭不再是一件“外在”的事情，而是一件与“内在”紧密相连的、非常个人化的体验。
评分我一直对“气质”这个词感到很模糊，总觉得那些有气质的女性，仿佛天生就带着一种与众不同的光环。收到《女性整体装扮学》这本书，我抱着一种“求解”的心态。这本书最让我惊艳的地方在于，它并没有将“气质”定义为一种不可捉摸的特质，而是将其拆解成一系列可以通过学习和实践来获得的要素。作者在书中反复强调“整体感”的重要性，这一点对我来说是最大的启发。我以前总觉得，只要衣服好看，配上合适的鞋子和包包就行了。但这本书让我明白，真正的整体感，是包括了你的着装、你的发型、你的妆容，甚至是你的举止和谈吐，都应该围绕着一个核心的主题来展开，并且互相呼应。我记得其中有一个章节，详细讲解了如何通过“线条”来塑造自己的气质。我以前只知道衣服有不同的款式，但从来没有注意到，衣服的线条，比如直线、曲线、斜线，会对人的整体感觉产生如此大的影响。作者通过对不同线条的分析，让我明白了，为什么有些衣服看起来显得硬朗，有些则显得柔美，以及如何根据自己的身体线条和想要表达的气质来选择最适合自己的服装。这让我对“选择”有了更深刻的理解，不再是简单的“喜欢”和“不喜欢”，而是更加有目的性地去挑选那些能够衬托我、并且与我气质相符的单品。
评分拿到《女性整体装扮学》这本书的时候，我正处于一个对自我形象感到迷茫的阶段。我总觉得自己的穿着打扮总是“差那么点意思”，但又说不清具体是什么问题。这本书的出现，就像是给我打开了一扇新的大门。最让我惊喜的是，作者并没有上来就灌输一些复杂的理论，而是从最基础的“认识身体”开始，循序渐进地引导读者去发现自己的优势和劣势。我记得其中有一个章节，详细讲解了如何根据自己的面部特征来选择发型和妆容。这对我来说非常具有颠覆性，因为我以前只是盲目地模仿杂志上的造型，并没有真正理解为什么那个造型适合别人，但不一定适合我。作者通过对五官比例、脸型轮廓的细致分析，提供了非常具体的建议，让我一下子明白了，原来发型和妆容，并不是越流行越好，而是越适合自己越好。而且，书中对于“场合与着装”的解析，也让我受益匪浅。我以前只是笼统地知道，什么场合穿什么衣服，但这本书让我明白，即使是同一个场合，不同的“层级”和“目的”，所需要的着装也会有所不同。比如，参加一场晚宴，是作为宾客，还是作为主人，你的着装选择就应该有所区别。作者通过大量的图例和情景模拟，让我深刻地理解了“得体”二字的含义，以及如何通过细节来体现自己的用心。这让我觉得，这本书不仅仅是教我如何穿衣服，更是教我如何“与世界沟通”，并且用我的形象来传达我的尊重和智慧。
评分我一直对如何让自己的形象“得体”和“出众”感到困惑，总觉得衣橱里东西不少，但好像永远差那么一件，或者穿来穿去都是那几个“安全牌”。收到《女性整体装扮学》这本书，我带着一种“看看有没有什么灵感”的心态。然而，这本书带给我的，远比灵感要深刻得多。它不仅仅是关于衣服，更是关于“人”本身。作者在书中强调“内在与外在的统一”，这一点让我印象深刻。我以前总觉得，外在的打扮就是一种“伪装”，或者是一种“社交策略”，但这本书让我明白，真正的整体装扮，应该是你内在个性和生活态度的自然流露。她提出的“情境式穿搭”的概念，非常实用。我以前只是会根据场合来选衣服，比如上班穿职业装，约会穿裙子。但这本书让我明白，即使是同一个场合，不同情境下，你的着装也应该有所区别。比如，同样是商务会议，是与客户洽谈，还是与同事讨论项目，给人的感觉和需要的专业度可能就不一样。作者通过非常详细的案例分析，指导我们如何根据不同的“情境”来调整服装的细节，比如领口的高度、袖子的长度、面料的质感，甚至是如何选择一件适合“破冰”的开场白式配饰。这让我觉得，穿搭不再是一种僵化的规则，而是一种灵活的艺术。而且，书中对于“细节的力量”的阐述，让我拍案叫绝。我以前总觉得，只要衣服本身好看，其他的都不太重要。但作者通过大量的对比图和分析，让我看到了，一个不起眼的领结、一个恰到好处的腕表，甚至是一双质感良好的袜子，都能瞬间提升整体的精致度。这让我开始重新审视我衣橱里那些被我忽略的“小东西”，并且学会了如何去发掘它们的潜力。
评分拿到《女性整体装扮学》这本书，我其实是带着一点点“看热闹”的心态，毕竟“装扮学”这个词听起来就有点高冷，我担心自己会看不懂。然而，当我开始阅读，我才发现，这本书比我想象的要亲切得多，也实用得多。作者在书中并没有使用太多晦涩的专业术语，而是用一种非常生活化、并且充满智慧的语言，来引导读者去探索自己的形象。最让我感到惊喜的是，这本书并没有将“美”局限于某一种标准，而是强调“个性化”和“独特性”。我以前总觉得，为了让自己看起来更“美”，就必须符合某种主流的审美标准，比如瘦、白、年轻。但这本书让我明白，真正的美，是来源于你对自己独特性的认可，并且能够将这种独特性通过你的形象淋漓尽致地展现出来。作者在书中提出了“风格标签”的概念，我非常喜欢。她不是让你去给自己贴上一个固定的标签，而是引导你去发现那些让你感到舒适、自信，并且能够代表你的个性的“风格标签”，然后围绕着这些标签去构建你的着装。这让我摆脱了对“潮流”的过度依赖，开始有意识地去选择那些真正适合我、并且能够让我感到快乐的服装。而且，书中对于“场合与人际关系”的关联分析，也让我豁然开朗。我以前只是觉得，穿得好看一点，是为了让自己心情好。但这本书让我明白，你的着装，其实也是你与他人沟通的一种方式，并且能够在很大程度上影响你的人际关系。
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