從簡單的飲食與運動下手，為迎接第二個人生做準備
男性更年期發生於45～60歲間，以容易疲勞、憂鬱、無性趣、暴躁為主要徵狀；苦加上排尿不順等慢性病，那真是……。
本書為國內首見，其中的貼心設計，有助於安然度過危機。
包括：
- 常見的疾病
- 性生活建議
- 運動守則
- 養生食譜
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圖書試讀
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