從簡單的飲食與運動下手,為迎接第二個人生做準備
男性更年期發生於45~60歲間,以容易疲勞、憂鬱、無性趣、暴躁為主要徵狀;苦加上排尿不順等慢性病,那真是……。
本書為國內首見,其中的貼心設計,有助於安然度過危機。
包括:
- 常見的疾病
- 性生活建議
- 運動守則
- 養生食譜
发表于2025-01-20
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