沒有人能保證你可以活到100歲，但是，有希望總比沒有好—這就是一本幫助你增加希望的入門書。本書由美國最具權威的健康雜誌策劃編寫，書中邀請了數百位專家，針對身心健康的各種問題提出解答。從如何攝取健康的飲食，如何擁有適當的運動和休閒；如何免於病痛，如何讓性愛更美好；已至於怎樣和生命中的女人相處，怎樣擁有成功的事業，面面俱到，完整翔實，是一本最適合男性使用的健康指南。讓你帶著自信，向100歲挑戰。
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